Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 2: Paluwagin ang buhok
• Paraan 2 ng 2: Tugunan ang iba pang mga isyu

Kung mayroon kang hindi komportable na pakiramdam na ang isang buhok ay natigil sa iyong lalamunan, mayroong ilang mga trick na maaari mong subukan. Maaari mong ligtas na lunukin ang ilang mga buhok o kumain ng isang masarap na malambot na pagkain upang paluwagin ang buhok. O tugunan ang iba pang mga alalahanin sa kalusugan na maaaring iparamdam sa iyo na may isang bagay na naipit sa iyong lalamunan. Ang mga problemang ito ay maaaring maiugnay sa paninigarilyo, regurgitation at allergy, bukod sa iba pang mga bagay.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 2: Paluwagin ang buhok

1. Subukang lunukin ang buhok. Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang isa o dalawang buhok na natigil sa iyong lalamunan, subukan lamang na lunukin ito. Ang buhok ay maglakbay sa pamamagitan ng iyong digestive tract sa paraang ginagawa ng pagkain at ilalabas sila ng iyong katawan. Hindi masisira ng iyong katawan ang buhok dahil gawa sa keratin, isang siksik na protina.
   • Kung parang isang mahabang buhok, tingnan kung maaari mong hilahin ang buhok mula sa iyong lalamunan gamit ang iyong (malinis) na mga daliri.
2. Kumain ng mga pagkaing bland. Maaari mong makuha ang buhok mula sa iyong lalamunan sa pamamagitan ng paglunok ng isang malaking halaga ng pagkain. Pumili ng mga pagkaing banayad at mabait sa iyong lalamunan. Halimbawa, kumain ng ilang kagat ng saging o malambot na tinapay.
   • Dapat mo lang subukang lunukin ang isang kagat na umaangkop nang maayos sa iyong bibig. Kung susubukan mong lunukin masyadong malaki ang isang kagat, maaari kang mabulunan.
   • Kung namamahala ka upang lunukin ang buhok, ito ay maglakbay sa pamamagitan ng iyong digestive tract kasama ang pagkain.
3. Makipag-ugnay sa doktor sa tainga, ilong, at lalamunan. Kung hindi mo maalis ang buhok sa iyong lalamunan at nakakaabala sa iyo ang pang-amoy, gumawa ng appointment sa isang dalubhasa sa tainga, ilong, at lalamunan. Kung nakakaranas ka ng iba pang mga palatandaan ng isang namamagang lalamunan, tulad ng masakit na paglunok o nana sa iyong mga tonsil, pagkatapos ay dapat kang masuri nang mabuti.
   • Ang espesyalista ay maaaring magsagawa ng mga pagsubok o kumuha ng X-ray. Tiyaking magbigay ng isang kumpletong kasaysayan ng medikal at magsumite ng anumang mga reklamo.

Paraan 2 ng 2: Tugunan ang iba pang mga isyu

1. Magmumog ng maligamgam, asin na tubig. Maaari mong pakiramdam na ang iyong buhok ay natigil sa iyong lalamunan, kahit na talagang wala doon. Ang iba pang mga problema ay maaaring maging sanhi ng hindi komportable na pakiramdam. Upang mapawi ang iyong lalamunan, matunaw ang ilang asin sa isang basong maligamgam na tubig habang hinalo. Magmumog ng tubig na may asin upang mapabuti ang iyong lalamunan.
   • Ipinapakita rin ng pananaliksik na ang pagmumog ay maaaring maiwasan o mabawasan ang mga malamig na sintomas.
2. Tumigil sa paninigarilyo. Ang mga lason at partikulo ng usok ay maaaring makagalit sa lining ng iyong lalamunan. Ang pangangati na ito ay maaaring pakiramdam tulad ng buhok na natigil sa iyong lalamunan. Mas kaunti ang usok o hindi man lang upang limitahan ang pangangati sa lalamunan at pag-ubo ng naninigarilyo.
3. Tratuhin ang iyong acid reflux. Kapag mayroon kang acid reflux (regurgitation), ang mga acid mula sa iyong tiyan ay bumalik sa iyong lalamunan. Ang acid na ito ay maaaring mag-inis sa iyong lalamunan, lalo na kung naabot nito ang iyong mga vocal cord. Kapag nangyari ito, maaaring iparamdam sa iyo ng asido na parang may isang bagay na natigil sa iyong lalamunan. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga pinakamahusay na paggamot para sa iyong regurgitation.
   • Bilang karagdagan, kung madalas kang namamaos at kailangang umubo, o madalas mong malinis ang iyong lalamunan, maaari kang magkaroon ng isang uri ng kati na tinatawag na laryngeal reflux.
4. Kumuha ng mga gamot sa allergy. Kung mayroon kang isang reaksiyong alerdyi sa isang bagay na iyong kinain, maaari kang magkaroon ng problema sa paglunok, pakiramdam na may isang bagay na natigil sa iyong lalamunan, o mabuhok ang iyong dila. Sundin ang iyong plano sa paggamot sa allergy o makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor.
   • Maaaring inirerekumenda ng doktor na kumuha ka ng isang antihistamine upang harangan ang alerdyen.