Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa mga katangian ng isang sociopath
• Paraan 2 ng 3: Pakikitungo sa isang sociopath
• Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Sociopathy
• Mga Tip
• Mga babala

Sa kalusugang pangkaisipan, ang sociopathy ay kilala rin bilang antisocial personality disorder, isang kundisyon na pumipigil sa mga tao na umangkop sa mga pamantayang etikal at panlipunan ng pag-uugali ng kanilang kapaligiran. Ang mga Sociopath ay maaaring mapanganib, makisali sa pag-uugali ng kriminal, magtatag ng mga mapanganib na sekta, at makapinsala sa kanilang sarili at sa iba pa. Mayroong maraming mga palatandaan na ang isang tao ay maaaring maging isang sociopath, kabilang ang kawalan ng panghihinayang, pagwawalang-bahala sa batas, at madalas na pagsisinungaling.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Pagkilala sa mga katangian ng isang sociopath

1. Isipin ang tungkol sa pagkatao at pag-uugali ng tao. Ang Sociopaths ay may posibilidad na maging napaka-kaakit-akit at charismatic. Ang kanilang pagkatao ay maaaring inilarawan bilang magnetiko at samakatuwid nakakakuha sila ng maraming pansin at papuri mula sa iba. Ang mga Sociopaths ay madalas na may malakas na lakas sa sekswal at maaaring magkaroon ng mga kakaibang kagustuhan sa sekswal o adik sa sex.
   • Ang mga Sociopaths ay madalas na nakadarama ng may karapatan sa ilang mga posisyon, tao at bagay. Naniniwala sila na ang kanilang sariling pananaw at opinyon ay ang tanging katotohanan at hindi pinapansin ang opinyon ng iba.
   • Ang mga Sociopaths ay bihirang mahiya o walang katiyakan at bihirang magsalita. Nahihirapan silang pigilan ang mga emosyonal na tugon tulad ng galit, pagkainip, o inis, patuloy na inaatake ang iba, at mabilis na nadala ng mga emosyong ito.
2. Isipin ang pag-uugali ng tao, kapwa nakaraan at kasalukuyan. Ang mga sociopath ay nagpapakita ng labis na mapusok at walang ingat na pag-uugali. Mukhang kumilos sila sa isang antisocial na paraan at maaaring gumawa ng mga kakaibang, mapanganib o napakahusay na bagay nang hindi iniisip ang mga maaaring mangyari.
   • Ang mga sociopath ay maaaring maging mga kriminal. Dahil may posibilidad silang balewalain ang mga batas, regulasyon, at pamantayan sa lipunan, ang mga sociopath ay maaaring magkaroon ng mga kriminal na tala. Maaari silang maging mga artista, kleptomans, o maging mga mamamatay-tao.
   • Ang Sociopaths ay mga propesyonal na sinungaling. Bumubuo sila ng mga kwento at gumawa ng kakaiba, nakaliligaw na mga pahayag, ngunit salamat sa kanilang kumpiyansa sa sarili at paninindigan, maaari nilang gawin ang mga kasinungalingang ito na nakakumbinsi.
   • Ang Sociopaths ay may isang napakahirap na makayanan ang pagkabagot. Madali silang magsawa at kailangang patuloy na stimulate ng isang bagay.
3. Isipin kung paano nakikipag-ugnay ang taong iyon sa iba. Ang paraan ng pakikipag-ugnay ng isang tao sa iba ay maaari ding ipahiwatig na siya ay isang sociopath. Ang mga sociopath ay napakahusay na kumbinsihin ang iba na gawin ang nais nila, alinman sa pamamagitan ng kanilang kagandahan o sa pamamagitan ng iba pa, mas agresibong pag-uugali. Bilang isang resulta, madalas gawin ng mga kaibigan at kasamahan ng isang sociopath ang sinabi sa kanila ng ibang tao.
   • Ang mga Sociopaths ay walang kakayahang makonsensya o nahihiya sa kanilang ginagawa. Madalas na hindi sila pinagsisisihan na gumawa ng isang bagay na sumasakit sa iba. Maaari silang magmukhang walang pakialam o gawing makatuwiran ang kanilang pag-uugali.
   • Ang mga Sociopaths ay manipulative. Maaari nilang subukang impluwensyahan at kontrolin ang mga nasa paligid nila. May posibilidad din silang humingi ng mga tungkulin sa pamumuno.
   • Ang mga sociopaths ay walang pakiramdaman at maaaring hindi maramdaman ang pagmamahal. Ang ilang mga sociopaths ay mayroong isang partikular na tao o maliit na pangkat ng mga tao na parang pinahahalagahan nila, ngunit nahihirapan silang makaramdam ng emosyon. Pagkakataon ay, hindi sila kailanman nagkaroon ng isang malusog na romantikong relasyon.
   • Napakahirap ng mga Sociopaths na harapin ang pagpuna. Nais nila ang pag-apruba ng iba at maaaring pakiramdam nila ay karapat-dapat sa mga ito.

Paraan 2 ng 3: Pakikitungo sa isang sociopath

1. Kausapin ang isang tao tungkol sa iyong mga karanasan. Kung nakikipag-ugnay ka sa isang taong umaabuso sa iyo o may isang katrabaho na ginagamot ka nang walang respeto, kausapin ang iba tungkol dito. Kung ang relasyon ay naging marahas o takot ka para sa iyong sariling kaligtasan, humingi ng tulong upang iwanan ang tao. Huwag subukang harapin ang tao nang mag-isa. Hilingin sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya na tulungan ka.
   • Kung ikaw ay biktima ng karahasan sa tahanan, maaari ka ring tumawag sa Safe at Home sa 0800-2000.
2. Panatilihin ang tao sa isang ligtas na distansya. Kung ang sociopath na iyong kinakaharap ay hindi isang miyembro ng pamilya o ibang mahal na tao na sa tingin mo ay responsable ka, tumanggal mula sa taong ito. Ang patuloy na paggastos ng oras sa taong ito ay maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa iyong buhay.
   • Itigil ang pakikipag-ugnay sa tao at, kung maaari, iwasan ang mga sitwasyon at lugar kung saan mo siya masugpo.
   • Ipaalam sa tao na kailangan mo ng ilang puwang at hilingin sa kanila na huwag ka nang makipag-ugnay sa iyo muli.
   • Kung ang tao ay hindi nakikipagtulungan at tumangging iwan ka mag-isa, isaalang-alang ang pagbabago ng iyong numero ng telepono at iba pang impormasyon sa pakikipag-ugnay. Isaalang-alang ang pag-file para sa isang utos na nagpipigil o nagpipigil ng order kung sinimulan ka niyang i-stalk.
3. Kalabanin nang maayos ang tao sa kanyang problema. Kung ang taong pinag-uusapan ay isang tao na hindi mo maaaring o ayaw mong itapon sa iyong buhay, harapin siyang mabuti tungkol sa kanyang pag-uugali. Bago harapin ang isang sociopath sa kanyang pag-uugali, paalalahanan ang iyong sarili na ang mga sociopaths ay natural na nagtatanggol, magagalitin, at potensyal na marahas. Humingi ng tulong sa mga kaibigan o miyembro ng pamilya at mag-ayos ng isang interbensyon upang maiwasan ang reaksyon ng tao sa isang masamang pamamaraan.
   • Subukang iwasang akusahan o tugunan ang ibang tao tungkol sa mga tukoy na bagay na nagawa niyang mali. Sa halip, ituon ang malaking larawan at ipaalam sa tao na ikaw ay tunay na nag-aalala tungkol sa kanilang kalusugan. Magsimula sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang bagay tulad ng "Nag-aalala ako tungkol sa iyo at nais kong tumulong."
   • Huwag pag-usapan ang tungkol sa iyong damdamin o kung paano ka saktan ng ibang tao. Ang isang sociopath ay malamang na hindi tumugon sa mga komentong tulad nito.

Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Sociopathy

1. Maunawaan na ang sociopathy at psychopathy ay hindi pareho. Ang Sociopathy at psychopathy ay pareho na hindi pa lubos na nauunawaan, ngunit magkakaiba ang mga karamdaman ayon sa ilang mga mananaliksik at theorist. Ang Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorder V (DSM-5; Dutch: "diagnostic at statistic manual for mental disorders"), o ang manwal na ginamit ng mga propesyonal sa kalusugan ng kaisipan, ay naglalarawan sa antisocial personality disorder na nakakaapekto sa marami sa may parehong mga katangian tulad ng sociopathy at psychopathy. Hindi tulad ng antisocial personality disorder, sociopathy at psychopathy ay hindi masuri ang mga karamdaman, ngunit ang ilang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang dalawang term na ito ay tumutukoy sa mga tukoy na kaso ng antisocial personality disorder at mayroong ilang mga overlap na tampok. Ang mga magkakapatong na katangian ay:
   • Kabiguang sumunod sa mga batas, regulasyon at pamantayan sa lipunan
   • Kawalan ng kakayahan na kilalanin ang mga karapatan ng iba
   • Hindi maawa o magkonsensya
   • Magkaroon ng isang ugali na makisali sa marahas na pag-uugali
2. Isaalang-alang ang mga pangunahing tampok ng sociopathy. Bilang karagdagan sa mga katangian ng isang antisocial personality disorder, ang isang sociopath ay nagpapakita din ng iba pang mga katangian. Ang mga katangiang ito ay pangunahing nauugnay sa isang bahid ng budhi ng tao, habang ang mga psychopath ay sinasabing ganap na kulang sa budhi. Maaaring ipakita ng isang sociopath ang mga sumusunod na katangian, bukod sa iba pa:
   • Kinakabahan
   • Pagkakaroon ng isang maikling piyus
   • Walang edukasyon
   • Pag-iisa
   • Hindi makapaghawak ng trabaho o manatili sa isang lugar para sa isang pinakahabang panahon
   • Masidhing pagkakaroon o "pag-ibig" na mga relasyon na nagtatago ng pagkabahala sa paghihiwalay.
   • Ang anumang mga krimen ay isinasagawa sa isang hindi maayos at kusang paraan at hindi planado
3. Alam na ang sanhi ng sociopathy ay hindi alam. Ang ilang mga pag-aaral ay tila nagpapahiwatig na ang sociopathy ay namamana, habang ang iba ay nagpapahiwatig na maaaring ito ay resulta ng kapabayaan o pag-abuso sa pagkabata. Ipinakita ng isang pag-aaral na 50% ng mga sociopath ay tila nagmamana ng karamdaman dahil sa mga kadahilanan ng genetiko. Gayunpaman, ang iba pang 50% naisip na ang karamdaman ay sanhi ng mga kadahilanan sa kapaligiran o iba pang mga kundisyon. Dahil sa magkasalungat na mga resulta, hindi alam ang eksaktong sanhi ng sociopathy.

Mga Tip

• Tandaan, kung ang isang tao ay isang sociopath, hindi ito awtomatiko na ginagawang kriminal o masamang tao.

Mga babala

• Huwag tangkaing markahan ang iyong sarili bilang isang sociopath. Gayundin, huwag subukang sabihin sa isang tao na sa tingin mo ay isang sociopath upang humingi ng tulong sa propesyonal. Kung sa tingin mo ang isang taong malapit sa iyo ay isang sociopath, gamitin ang impormasyong iyon upang makipag-ugnay sa taong iyon. Humingi ng tulong kung sa tingin mo ay banta ka.
• Kung sa palagay mo ay biktima ka o nasa panganib kang atakehin, humingi ng tulong sa lokal na pulisya. Huwag subukang ayusin ito nang mag-isa kung sa palagay mo nasa panganib ang iyong buhay.