Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Pagbasa ng kanyang body signal at mga signal ng komunikasyon
• Bahagi 2 ng 3: Pakikipag-usap sa kanyang mga mahal sa buhay
• Bahagi 3 ng 3: Makipag-usap nang paisa-isa sa batang babae

Iba ba ang kilos ng iyong minamahal o mabuting kasintahan kaysa sa karaniwan sa iyong kapitbahayan? Nakuha mo ba ang malamig na balikat o isang banayad na negatibong mensahe na ginagawang hindi komportable ka? Mas mahusay na subukang alamin kung may nangyayari o kung nagpapalaki ka, kaysa balewalain ito. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng kanyang body language at mga signal ng kanyang komunikasyon. Maaari mo ring makipag-ugnay sa kanyang mga mahal sa buhay upang malaman kung siya ay nababagabag at kausapin ang isa-isa.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagbasa ng kanyang body signal at mga signal ng komunikasyon

1. Tandaan kung ang mga ito ay sarado wika ng katawan ay mayroon Hindi lahat ng mga tao ay nagpapahayag ng galit sa salita, kaya tingnan ang nararamdaman niya. Malinaw na mga palatandaan ng galit ay kasama ang pag-alog, pagpapawis, at isang mapula o mapula ang mukha. Gayunpaman, hindi lahat ng mga palatandaan ay pantay na malinaw, kaya isaalang-alang din ang mga sumusunod:
   • Isang panahunan na panga o clenched fist
   • Iwasang makipag-ugnay sa mata
   • Pagtalikod sayo
   • Tumawid sa braso niya
   • Nakasimangot, umiikot na mga mata, o kung hindi man malamig na ekspresyon
2. Pakinggan ang tono ng kanyang boses kapag kausap ka niya. Kung gumagamit siya ng snide o tense na tono, marahil ay hindi siyaahanga sa iyo. Maaari ka ring gumamit ng isang mapanunuyang tono, manunuya o magbiro sa iyo kapag nabanggit ka sa isang pag-uusap o kapag sinubukan mong makipag-usap sa kanya. Ang iba pang mga karatulang dapat bantayan kasama ang:
   • Sigaw
   • Tumawag ka
   • Itaas ang boses niya
   • Pagbubugbog sa iyo
3. Tingnan kung hindi niya sinasagot ang iyong mga tawag o text. Maaaring ipahayag ng batang babae ang kanyang galit sa pamamagitan ng pag-drop ng kanyang pakikipag-usap sa iyo sa pamamagitan ng mga tawag sa telepono o mga text message. Maaari niyang balewalain ang iyong mga tawag at voicemail at hindi tumugon sa iyong mga mensahe. Maaaring nagpapadala ka ng mga mensahe sa kanya at hindi nakakakuha ng iyong karaniwang mabilis na sagot o wala man lang tugon.
   • Kapag nagte-text siya sa iyo, maghanap ng galit na walang pasubali, tulad ng maikli o mapanunuyang mga tugon tulad ng "ano sa palagay mo ang naroon" kapag tinanong mo siya "ano ang nangyayari?"
   • Kung bigla siyang gumamit ng mga tuldok sa dulo ng kanyang mga text message, maaaring ito ay palatandaan ng galit o pananalakay.

Bahagi 2 ng 3: Pakikipag-usap sa kanyang mga mahal sa buhay

1. Tanungin ang kanyang malalapit na kaibigan kung siya ay nababagabag. Kung ang batang babae ay nawalan ng komunikasyon sa iyo, personal o kung hindi man, makipag-ugnay sa kanyang mga malapit na kaibigan upang malaman kung galit siya sa iyo. Tanungin ang kaibigan, "Nakipag-usap ka ba sa kanya kani-kanina lang?" At "Alam mo ba kung galit siya sa akin?" Maaaring makumpirma o ma-contact ng kaibigan ang babae.
   • Pumili ng mga kaibigan na alam mong regular na nakikipag-ugnay, tulad ng mga taong pinapasukan o pinapasukan niya.
   • Maging magalang kapag papalapit sa mga kaibigan ng batang babae at huwag silang pilitin kung ayaw nilang magbahagi ng impormasyon sa iyo.
   • Kung pinayuhan ka ng kasintahan na makipag-usap nang direkta sa batang babae, igalang ang payo na ito at tiyaking hindi masama ang loob ng kasintahan sa hindi pagsasabi sa iyo ng nangyayari.
2. Makipag-ugnay sa kanyang mga magulang o ibang malapit na kamag-anak. Maaari mo ring kausapin ang mga kamag-anak ng babae, lalo na kung malapit siya sa kanyang pamilya at nagtapat sa kanila. Makipag-ugnay sa isa sa kanyang mga kapatid na kilala mo na malapit sa babae. Magalang na tanungin ang kapatid kung alam niya kung galit ang batang babae sa iyo.
   • Maaari mo ring lapitan ang mga magulang ng batang babae, lalo na kung kilala mo ang kanyang mga magulang at may magandang relasyon sa kanila.
3. Kausapin ang iyong kapwa kaibigan. Kung mayroon kang magkaparehong kaibigan, isaalang-alang ang pag-abot sa kanila para sa karagdagang impormasyon tungkol sa estado ng pag-iisip ng batang babae. Tanungin ang kapwa kaibigan kung napansin nila na ang batang babae ay nagpahayag ng kanyang agresibo o galit sa iyo, at kung may sinabi siyang hindi maganda tungkol sa iyo kamakailan. Matutulungan ka nitong matukoy kung ang babae ay nababagabag.
   • Kung ang galit na kaibigan ay tila galit sa iyo, maaaring ito ay isang palatandaan na nagtapat sa kanila ang batang babae. Tanungin mo sila kung anong nangyari.
   • Kung tumanggi ang magkakasamang kaibigan na sabihin sa iyo kung ano ang nangyari, tanungin ang isa pang kapwa kaibigan. Kung nakakuha ka ng parehong sagot, maaaring kailangan mong gumamit ng ibang taktika.

Bahagi 3 ng 3: Makipag-usap nang paisa-isa sa batang babae

1. Humanap ng isang tahimik, liblib na lugar upang makapag-usap. Maaari itong nasa iyong bahay, sa isang parke o sa iyong paboritong lugar sa campus. Maaari itong maging mahirap, ngunit ang isang seryoso at matapat na pag-uusap ay maaaring makatulong na matugunan siya, makapunta sa ugat ng kanyang galit, at potensyal na malutas ang problema.
   • Hayaan siyang pumili ng lugar ng pagpupulong. Binibigyan siya nito ng isang sukatan ng kontrol sa sitwasyon, na ginagawang mas madali para sa kanya na makipag-usap.
2. Magdala ng handog tungkol sa kapayapaan. Hindi kailanman isang masamang ideya na magdala ng isang handog para sa kapayapaan sa isang potensyal na emosyonal na pag-uusap, lalo na kung maaaring nagawa mo ang isang maling bagay. Maaari mong bigyan siya ng isang maliit at maalalahanin, tulad ng kanyang paboritong inumin o item. O maaari mo siyang bigyan ng mga bulaklak upang maipakita na alam mong nagagalit siya at masama ang pakiramdam mo sa ginawa mo.
   • Ang pagkakaroon ng isang handog tungkol sa kapayapaan ay maaari ding gawing mas madali upang magsimula ng isang pakikipag-usap sa kanya dahil maaari mong bigyan siya ng isang bagay na maaaring pahalagahan niya at gawing mas madali ang pagsisimula ng isang pag-uusap
   • Panatilihin itong kaswal at huwag gumawa ng isang malaking pagpapakita nito, lalo na kapag nasa publiko ka. Kung galit siya sa iyo, baka ayaw niyang ma-spotlight siya.
3. Tanungin mo siya ng diretso kung ano ang mali mong ginawa. Kung hindi ka sigurado sa mali mong nagawa, maaari mong simulan ang pag-uusap sa pamamagitan ng pagtanong sa kanya nang direkta kung bakit siya galit sa iyo. Maaari mong sabihin, "Alam ko na galit ka sa akin, ngunit hindi ako sigurado kung bakit. Maaari mo bang sabihin sa akin kung bakit? "
   • Huwag tanungin ito sa kanya kung naghihinala ka na kung bakit siya nagagalit. Dahil dito, malamang na gagawin pa rin niya galit na galit sa iyo.
4. Humingi ng tawad at gumawa ng pag-ayos. Kung alam mo kung ano ang mali mong ginawa, dapat kang taos-puso na humingi ng tawad. Magsimula sa pamamagitan ng pagkilala sa mali mong nagawa at humihingi ng tawad. Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Naiintindihan ko na galit ka dahil na-miss ko ang iyong kaarawan noong nakaraang linggo. Nahuli ako sa aking trabaho at nakalimutan ang iyong espesyal na araw. Humihingi ako ng paumanhin na ginawa ko at nangangako akong hindi na ito mauulit. ”
   • Kapag humingi ka ng tawad, tanungin mo siya, "Tatanggapin mo ba ang aking paghingi ng tawad?" Kung sasabihin niyang oo, ipakita ang kanyang pasasalamat.
   • Pagbawiin mo ang iyong pagkakamali. Halimbawa, kung napalampas mo ang kanyang kaarawan, dalhin siya sa isang espesyal na hapunan at tiyakin na hindi mo ito palalampasin sa susunod na taon.