Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 5: Alagaan ang iyong mukha at balat
• Paraan 2 ng 5: Alagaan ang iyong buhok
• Paraan 3 ng 5: Alagaan ang iyong katawan
• Paraan 4 ng 5: Maging mas maganda
• Paraan 5 ng 5: Magbihis para sa iyong sarili
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pagiging maganda ay isa sa mga bagay na pinagsisikapan ng maraming mga batang babae. Sa kasamaang palad, hindi mahirap makamit ang layuning ito, kahit na tumatagal ito ng ilang oras at pagsisikap. Gayunpaman, ang pagiging maganda ay higit pa sa paglalagay ng make-up, pag-istilo ng iyong buhok at paglalagay ng mga naka-istilong damit. Mahalaga na alagaan mo ang iyong sarili, iyong balat, iyong buhok at iyong katawan nagmamalasakit. Pagkatapos nito, ang natitira ay mas madali.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 5: Alagaan ang iyong mukha at balat

1. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig kahit dalawang beses sa isang araw. Upang panatilihing pinakamaganda ang iyong mukha, hugasan ang iyong mukha sa umaga pagkatapos bumangon at sa gabi bago matulog. Gumamit ng isang panlinis ng mukha (hindi regular na sabon) at i-massage ito sa iyong balat na may banayad na pabilog na paggalaw. Huwag kailanman kuskusin ang iyong balat, dahil maaari itong makapinsala dito. Kapag tapos ka na, magwisik ng malamig na tubig sa iyong mukha. Sa ganitong paraan, ang iyong mga pores ay magiging mas mahigpit at mas maliit.
   • Huwag gumamit ng mainit na tubig dahil maaari itong maging sanhi ng pagiging tuyo ng iyong balat.
   • Ituon ang mga lugar na nakakakuha ng pinakamadulas at marumi, tulad ng iyong ilong, noo, leeg, at baba.
   • Palaging tanggalin ang iyong pampaganda bago matulog, gaano man ka pagod. Ang pag-iwan sa iyong makeup ay magbabara ng iyong mga pores at magiging sanhi ng mga breakout.
2. Gumamit ng isang panlinis ng mukha na nababagay sa uri ng iyong balat. Tukuyin muna ang uri ng iyong balat at pagkatapos ay bumili ng isang panglinis ng mukha na partikular na idinisenyo para sa uri ng balat. Alamin na ang uri ng iyong balat ay maaaring magbago depende sa kung anong panahon at anong bahagi ng buwan ito.
   • Halimbawa, ang iyong balat ay maaaring maging mas tuyo sa taglamig. Maaari din itong tumaba kapag mayroon ka ng iyong regla.
   • Isaalang-alang ang paggamit ng isang paglilinis na may salicylic acid kung mayroon kang madulas o pinagsamang balat. Ang ganitong lunas ay gumagana rin upang makontrol ang acne.
3. Pagkatapos ay gumamit ng isang toner at moisturizer. Tumutulong ang isang toner upang isara ang iyong mga pores at ibalik ang ph ng balat. Ang isang moisturizer ay hindi lamang ginagawang malambot at makinis ang iyong balat, ngunit pinipigilan din ang iyong balat na magmukhang malabo kapag naglalagay ka ng pampaganda.
   • Gumamit ng mas magaan na produkto na may sun protection factor sa umaga at isang mas mabibigat na produkto sa gabi.
   • Gumamit ng isang mas mabibigat na produkto sa taglamig kung ang iyong balat ay mas tuyo at isang mas magaan sa tag-init kapag ang iyong balat ay may langis.
   • Kung mayroon kang may langis na balat, pumili ng isang ilaw, gel-based moisturizer na dinisenyo para sa may langis na balat. Kung mayroon kang sensitibong balat, subukan ang isang produkto nang walang idinagdag na mga bango.
4. Huwag kalimutang gumamit ng sunscreen. Maraming tao ang gusto ang kayumanggi, makintab na balat, at sa mabuting kadahilanan: ginagawang malusog ka. Gayunpaman, ang labis na sikat ng araw ay maaaring makapinsala sa iyong balat at maging sanhi ng mga kunot at cancer sa balat. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na dapat kang kumilos tulad ng isang bampira at iwasan ang araw. Mag-apply lamang ng sunscreen na may sun protection factor na hindi bababa sa 30 araw-araw bago ka lumabas at subukang umupo sa araw nang maliit hangga't maaari.
   • Maaari mong mapanatili ang iyong balat na kumikinang nang malusog sa pamamagitan ng paggamit ng bronzer.
   • Maraming mga moisturizer at likidong pundasyon ang naglalaman ng suntan lotion. Isaalang-alang ang pagbili ng mga naturang paraan para sa tag-init.
   • Subukang iwasan ang araw sa pagitan ng 10 ng umaga at 4 ng hapon kapag ang sikat ng araw ay pinakamalakas. Kung kailangan mong lumabas, maglagay ng suntan lotion o ilagay sa isang mahabang manggas na shirt.
5. Huwag matakot na gumamit ng makeup, ngunit bigyan ang iyong balat ng oras upang magpahinga sa pagitan. Ang paggamit ng makeup ay isang mahusay na paraan upang pagandahin at i-highlight ang iyong natural na mga tampok. Maaari ka ring makatulong na magkaroon ka ng kumpiyansa. Sa kasamaang palad, ang makeup ay maaaring barado ang iyong mga pores at maging sanhi ng acne.
   • Kung gumagamit ka ng pampaganda sa araw-araw, subukang huwag gumamit ng makeup bawat isang beses sa bawat sandali upang bigyan ang iyong balat ng pagkakataong makahinga.
   • Ang isang magandang araw na hindi magsuot ng pampaganda ay kapag ginawang madali mo ito sa bahay sa katapusan ng linggo.
6. Huwag maliitin ang kahalagahan ng exfoliating. Kung napansin mo na ang iyong balat ay mukhang mapurol at kulay-abo, oras na upang makalabas ng iyong loofah o exfoliator. Pumunta sa shower at dahan-dahang tuklapin ang iyong mukha, leeg, braso at binti. Tinatanggal nito ang luma, patay na mga cell ng balat at isiniwalat ang malusog, malambot, makintab na balat sa ilalim.
   • Maaari mo ring tuklapin ang iyong balat sa isang sugar scrub. Maaari kang makakuha ng isang scrub sa asukal mula sa isang botika o gumawa ng sarili mo.
7. Wag kang mahiya mga exfoliant at mantikilya ng katawan gamitin Hindi lamang nakakaamoy ang mga ito, ngunit mabuti rin para sa iyong balat. Maaari kang gumamit ng mga exfoliant sa iyong mukha, braso at binti upang matanggal ang mga patay na selula ng balat. Maaari mong kuskusin ang body butter sa buong katawan pagkatapos lamang ng shower upang mapanatili ang kahalumigmigan. Ang iyong balat ay mananatiling napakalambot at makinis.
   • Maaari kang bumili ng mga produktong ito sa botika, ngunit maaari mo ring gawin ang mga ito sa iyong sarili gamit ang mga simpleng sangkap tulad ng asukal at langis ng oliba.
   • Huwag ilagay ang body butter sa iyong mukha. Sa halip, gumamit ng moisturizer na para sa mukha.
   • Ang ilang mga sugar scrub ay maaaring magamit sa iyong mukha, ngunit dapat ipahayag ng balot na ang produkto ay angkop para sa mukha. Kung gumagawa ka ng iyong sariling sugar scrub, tiyaking gumamit ng brown sugar.
8. Huwag kalimutang gumamit ng deodorant at hindi masyadong maraming spray ng katawan at pabango. Ang iyong hitsura ay higit na tumutukoy kung gaano ka kaganda, ngunit kung gaano ka amoy ay mahalaga din. Tiyaking gumamit ng deodorant. Maaari mo ring gamitin ang pabango o body spray, ngunit huwag mag-overuse. Mabilis itong nagiging napakahusay na bagay.
   • Huwag lamang gumamit ng pabango at huwag gumamit ng pabango kapalit ng deodorant. Gumamit ng deodorant araw-araw. Kung ito ay napakainit, kakailanganin mong maglapat ng bagong deodorant sa pagitan.
   • Kadalasan, ang shower gel, shampoo, at lotion na ginagamit mo ay higit pa sa sapat upang mapanatili kang mabango.
9. Mag-ingat sa mga over-the-counter na gamot sa acne at isaalang-alang ang pagtatanong sa iyong doktor para sa isang reseta para sa isa. Kung ang pagtingin sa isang dermatologist ay masyadong mahal para sa iyo, maghanap ng mga produktong naglalaman ng benzoyl peroxide. Bago matulog, gumamit ng isang maliit na halaga ng mga produktong ito. Ituon ang pansin sa iyong noo, baba, ilong at pisngi - lahat ng mga lugar kung saan naganap ang mga breakout ng acne. Huwag lang gamutin ang mga pimples na nakukuha mo.
   • Kakailanganin mong gamitin ang mga produkto nang hindi bababa sa isang buwan bago mo makita ang mga resulta.

Paraan 2 ng 5: Alagaan ang iyong buhok

1. Hugasan ang iyong buhok, ngunit hindi araw-araw. Maaari itong tunog masinsinan, ngunit ang paghuhugas ng iyong buhok tuwing 2 hanggang 3 araw sa halip na araw-araw ay magiging mas malusog ito. Ang paghuhugas ng iyong buhok araw-araw ay naglilinis ng malusog na taba. Ginagawa nitong tuyo ang iyong buhok, malutong at frizzy. Kung ang iyong buhok ay mukhang mataba nang mabilis, isaalang-alang ang itrintas o ilagay ito sa isang nakapusod o tinapay sa pangalawa o pangatlong araw.
   • Kung nag-eehersisyo ka ng maraming, may pinong buhok, o ang iyong buhok ay mabilis na madulas, maaaring kailanganin mong hugasan ang iyong buhok araw-araw o bawat ibang araw gamit ang banayad na shampoo at conditioner.
2. Hugasan nang mabuti ang iyong buhok. Maglagay ng shampoo sa iyong anit at sa tuktok at gitnang bahagi ng iyong buhok. Masahe ang shampoo sa iyong anit gamit ang iyong mga kamay. Huwag guluhin ang iyong anit gamit ang iyong mga kuko. Matapos banlawan ang shampoo, maglagay ng conditioner sa iyong mga dulo. Sa ganitong paraan ang iyong buhok ay hindi magiging tuyo at ang iyong anit ay hindi magiging mataba.
   • Gumamit ng isang shampoo at conditioner na naaangkop para sa iyong uri ng buhok. Kung ano ang gumagana para sa iyong kaibigan ay maaaring hindi gumana para sa iyo.
3. Brush ang iyong buhok nang maayos upang maiwasan ang kulot at gusot. Huwag magsipilyo ng tuwid sa iyong mga ugat pababa sa mga dulo kaagad. Pinapayagan kang mag-inat at masira siya. Sa halip, magsipilyo ng isang maliit na seksyon nang paisa-isa, simula sa iyong mga dulo. Kapag ang natitirang iyong buhok ay makinis at walang kalat, maaari mong patakbuhin ang brush sa iyong buhok mula sa mga ugat hanggang sa mga dulo.
   • Gumamit ng isang malawak na suklay ng ngipin kung mayroon kang kulot o kulot na buhok. Sa ganitong paraan ang iyong buhok ay hindi na mag-frizz.
   • Ikaw maaari gumamit pa rin ng isang hairbrush kung mayroon kang kulot na buhok o ang iyong buhok ay likas na kulot, ngunit bago lamang maghugas.
4. Huwag i-init ang istilo ng iyong buhok sa araw-araw at gumamit ng isang mahusay na protektor ng init kung gagawin mo ito. Makalipas ang ilang sandali, ang pagtuwid o pagkukulot ng iyong buhok sa araw-araw ay magiging mapurol at ang iyong buhok ay maaaring masira nang masama. Kapag nakuha mo ang iyong buhok well heat-style (ibig sabihin, ituwid o kulutin), maglagay ng spray ng protektor ng init o suwero sa iyong buhok. Sa ganoong paraan, hindi masusunog ang iyong buhok at hindi ito magmukhang tuyo.
   • Hindi ba ito gumagana sa iyong buhok at nananatili itong malambot? Subukan ang braids. Ang mga braids ay mas malumanay sa iyong buhok kaysa sa isang patag na bakal at tumatagal ng mas kaunting oras upang makagawa ng mga braid.
   • Isaalang-alang ang pagkukulot ng iyong buhok nang walang init. Maaaring tumagal ng mas maraming oras, ngunit mas mabuti din ito para sa iyong buhok.
5. Iwasan ang mga produktong naglalaman ng mga silicone at sulfates. Ang mga silicones ay mahusay para sa paggawa ng iyong buhok na makinis, malambot at makintab, ngunit maaaring bumuo sa iyong buhok sa paglipas ng panahon at gawin itong mapurol, manipis at malata. Maaari lamang silang alisin sa mga sulpate, na kung saan ay matitigas na paglilinis na nag-iiwan ng iyong buhok na mapurol at tuyo.
   • Kapag bumili ka ng mga produkto sa pangangalaga ng buhok, maghanap ng mga produktong nagsasabing wala silang mga sulpate sa balot. Kung wala sa label, suriin ang listahan ng mga sangkap sa likuran ng package.
6. Sumubok ka ng isa banlawan ng suka. Maaaring ito ay tunog ng marumi, ngunit tiyak na sulit ito dahil ginagawang maganda at malambot ang iyong buhok. Tinatanggal ng suka ang anumang naipon na mga produkto ng pangangalaga ng buhok mula sa iyong anit at buhok at ibinalik ang natural na ph. Nagbibigay ito sa iyo ng malambot, makintab at makinis na buhok. Paghaluin ang ½ hanggang 4 na kutsara ng suka ng mansanas na may 250 ML ng tubig at ibuhos ang solusyon sa iyong buhok sa pagtatapos ng iyong shower. Pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok ng cool na tubig upang isara ang mga cuticle at mapanatili ang iyong buhok na makintab hangga't maaari.
   • Tiyaking ikiling ang iyong ulo sa likod at isara ang iyong mga mata upang ang suka ay hindi makapasok sa iyong mga mata.
   • Huwag magalala sapagkat ang amoy ay mawawala kapag ang iyong buhok ay tuyo.
7. Sumubok ka ng isa maskara ng buhok kung mayroon kang tuyo o nasirang buhok. Ang isang maskara sa buhok ay isang uri ng labis na malakas na conditioner na ginagawang mas malambot, moisturize at nutrisyon ang iyong buhok. Pangkalahatan, naglalagay ka ng isang hair mask sa iyong buhok pagkatapos ng shampooing, ngunit naiiba ito sa tatak. Mas mabuti na iwanan ang maskara sa ilalim ng shower cap sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan mo ang maskara mula sa iyong buhok. Hindi mo kailangang gumamit ng isang conditioner.
   • Maaari kang bumili ng mga maskara ng buhok sa botika o gawin ito sa iyong sarili.
   • Maghanap ng isang mask na nababagay sa uri ng iyong buhok at kalusugan sa buhok. Halimbawa, kung napinsala mo ang buhok, maghanap ng isang label na nagsasaad na ang produkto ay para sa napinsalang buhok.
8. Samantalahin ang natural na pagkakayari ng iyong buhok. Mas madaling mahalin ang iyong buhok kaysa sa subukan at gawing iba pa. Pumunta sa isang tagapag-ayos ng buhok at hilingin sa kanila na tulungan kang pumili ng isang estilo na tumutugma sa hugis ng iyong mukha at sa pagkakayari ng iyong buhok.

Paraan 3 ng 5: Alagaan ang iyong katawan

1. Manatiling hydrated. Uminom ng hindi bababa sa 6 hanggang 8 baso ng tubig na may kapasidad na 250 ML bawat araw. Huhugasan nito ang mga impurities at bibigyan ang iyong balat ng isang malusog na glow. Tinutulungan ka din nitong mawala ang timbang ng tubig, na maaaring maging isang problema kapag ang iyong katawan ay nabawasan ng tubig at pinapanatili ang sobrang kahalumigmigan.
   • Uminom ng mas maraming tubig kung ang panahon ay napakainit o marami kang ehersisyo.
   • Uminom ng tubig sa buong araw. Huwag uminom ng maraming tubig nang sabay-sabay.
2. Kumain ng maayos at malusog. Ang hindi pagkain ay isa sa pinakamasamang bagay na magagawa mo sa iyong sarili, at maramdaman mo rin ito dumating dahil nagugutom ang iyong katawan. Kumain ng 3 buong pagkain sa isang araw at 2 o 3 meryenda sa pagitan. Magkaroon ng balanseng diyeta na may malusog na butil, mga karne na walang karne, at maraming prutas at gulay.
   • Kung kumakain ka ng vegetarian diet, maaari kang makakuha ng protina mula sa pagkain ng mga itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, beans at mani.
   • Kung kumain ka ng vegan, maaari kang makakuha ng protina mula sa pagkain ng beans, mani at mga produktong toyo. Gayunpaman, subukang kumain ng ilang karne, itlog, o pagawaan ng gatas bawat ngayon at pagkatapos, habang lumalaki pa ang iyong katawan.
3. Mag-ehersisyo upang mapanatili ang malusog at magkaroon ng isang mas mabuting kalagayan. Hindi ito nangangahulugan na dapat mong pindutin ang gym at magsimulang magtaas ng timbang. Kahit na ang paglalakad ng kalahating oras araw-araw ay makakatulong sa iyo na manatiling maayos. Hindi ka lamang nananatiling malusog ngunit pinapagpahinga mo rin ang iyong isip. Maaari kang medyo mas mababa ang stress pagkatapos.
   • Kung ayaw mong sumayaw, subukan ang isa pang isport na kinagigiliwan mo, tulad ng jazz ballet, ballet, sports, martial arts, jogging o kahit yoga.
   • Kung sinusubukan mong bawasan ang timbang, maging matiyaga at subukang huwag magalala. Maraming mga batang babae ang nakakaranas ng pagbagu-bago ng timbang sa panahon ng pagbibinata. Kailangan din ng oras upang mawala ang timbang.
4. Matulog nang 8.5 hanggang 9.5 oras bawat gabi. Maaaring parang marami iyon, ngunit mahalaga ito. May dahilan kung bakit ito tinawag na "beauty sleep." Ang hindi sapat na pagtulog ay hindi lamang magiging sanhi ng mga bag sa ilalim ng iyong mga mata. Maaari mo ring maranasan ang mga bagay tulad ng mood swings, depression at pagkabalisa dahil sa kawalan ng tulog. Maaari nitong mapurol ang iyong balat at maaari kang makakuha ng timbang.
   • Tiyaking ang iyong silid-tulugan ay nasa isang kaaya-ayang temperatura at huwag gumamit ng anumang electronics nang hindi bababa sa 1 oras bago matulog.
   • Kausapin ang iyong doktor kung nagkakaproblema ka sa pagtulog. Maaari kang magkaroon ng kondisyong medikal.
5. Mahalin ang iyong sarili upang madagdagan ang iyong kumpiyansa at pagtitiwala sa sarili. Kung nahihiya ka sa hitsura mo at walang katiyakan, tingnan ang salamin at kahit papaano maghanap kahit na isang aspeto ng iyong sarili na gusto mo. Hindi ito dapat maging isang malaking bagay. Maaari itong maging napaka-simple, tulad ng hugis ng iyong ilong, iyong mga pekas o ang kulay ng iyong mga mata. Gawin ito araw-araw.
   • Sa isang positibong pag-uugali, makikita mo ang magagandang bagay tungkol sa iyong sarili. Sa isang negatibong pag-uugali, makikita mo lamang ang iyong mga pagkakamali.
   • Sa pamamagitan ng pagtaas ng iyong kumpiyansa sa sarili, sa huli ay tumitigil ka sa pagkakita ng iyong mga pagkakamali at magsimulang makita ang iyong tunay na kagandahan.

Paraan 4 ng 5: Maging mas maganda

1. Maunawaan na ikaw ay hindi magkasundo kailangang magsuot upang magmukhang maganda. Mag-makeup lang dahil gusto mo ito at hindi dahil may ibang nagsabi sa iyo. Kung pinipilit ka ng mga tao na gumamit ng pampaganda at talagang ayaw mo, huwag pansinin ang mga ito at maging iyong sarili.
   • Kung ikaw sa pamamagitan ng paggamit ng make-up upang makakuha ng kumpiyansa, gamitin lamang ito.
2. Iniisip ka gumawa ng madali upang mapanatili ang. Ang paggamit ng mas maraming make-up ay hindi awtomatikong magpapaganda sa iyo. Maaari ka nitong gawing mas matanda at masyadong maayos. Karamihan sa mga make-up artist ay nag-opt para sa magaan at natural na make-up sa maghapon. Ang mabigat na make-up ay pinili lamang sa gabi at sa mga espesyal na okasyon.
   • Para sa isang simple, pang-araw-araw na hitsura, subukan ang isang kulay na moisturizer, walang kinikilingan na eyeshadow, ilang mascara, at lip gloss. Gumamit lamang ng kaunting pamumula at bronzer.
   • Kung mas gusto mong gumamit ng mabibigat na pampaganda, hanapin ito! Gayunpaman, magandang ideya na bigyan ang iyong balat ng ilang pahinga bawat ilang araw.
3. Subukan ang pagtatago kung mayroon kang mga mantsa o madilim na anino sa ilalim ng iyong mga mata. Hindi sapilitan ang paggamit ng tagapagtago, ngunit makakatulong ito na masakop ang mga lugar na may problema tulad ng mga mantsa at madilim na anino sa ilalim ng mga mata. Kung nag-aalala ka tungkol sa isang tagihawat, takpan ito ng isang maliit na tagapagtago.
   • Hindi mo na kailangang gumamit ng anumang iba pang make-up bukod sa tagapagtago. Maaari ka lamang maglapat ng tagapagtago.
4. Alagaan ang iyong mga kamay. Kapag pinapaganda ng mga tao ang kanilang sarili madalas na nakatuon lamang sila sa kanilang mukha at buhok, ngunit ang mga kamay ay mahalaga din. Panatilihing malambot ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng pagpapahid sa kanila ng isang moisturizing hand lotion at sanggol at huwag kagatin ang iyong mga kuko. Gupitin ang iyong mga kuko at linisin ang mga lugar sa ilalim ng isang brush ng kuko tuwing gabi. Huwag matakot na ipinta ang iyong mga kuko o pumili pa para sa isang propesyonal na manikyur. Ang isang maliit na kulay ay hindi kailanman masakit.
   • Kung nandiyan ka well kung pipiliin mong pintura ang iyong sariling mga kuko, huwag kalimutang alisin muna ang lumang kuko. Hindi ito mukhang maayos kapag naglalagay ka ng bagong nail polish sa flaking, flaky nail polish.
   • Upang maprotektahan ang iyong mga kuko at upang matiyak na ang iyong kuko polish mananatiling maganda mas mahaba, maglagay ng isang mahusay na base coat bago ang kuko polish at maglapat ng isang mahusay na pang-itaas na amerikana pagkatapos.
   • Huwag lamang gumamit ng nail polish sa halip na alagaan ang iyong mga kuko. Alagaan muna ang iyong mga kuko at pagkatapos lamang isipin ang tungkol sa nail polish.
5. Mag-ahit o mag-wax ng iyong buhok sa katawan. Karamihan sa mga batang babae ay inilalagay lamang ang kanilang mga binti at armpits, ngunit maaari mo ring gawin ang iyong mga braso kung ang buhok ay makapal at magaspang doon. Maaari ka ring magpunta sa isang salon ng kagandahan upang maging waks din ang iyong mga kilay at itaas na labi.
   • Hindi magandang ideya na i-epilate o i-wax ang iyong kilay sa iyong sarili. Maaari itong maging mahirap upang makakuha ng tamang hugis at mabilis mong alisin ang labis na buhok.
   • Alagaan ang iyong mga kilay kung hindi mo o nais mong iwagay ang wax sa kanila. Hilahin ang anumang magulo na buhok at pagkatapos ay magsuklay ng iyong mga browser gamit ang isang malinis na brow brush.
   • Humingi ng pahintulot sa iyong mga magulang. Maaaring hindi nila nais na mag-ahit ka para sa relihiyoso o pangkulturang mga kadahilanan.

Paraan 5 ng 5: Magbihis para sa iyong sarili

1. Magsuot ng mga damit na sa tingin mo ay komportable ka. Mahahanap mo ang pinakamaganda at naka-istilong sangkap sa tindahan, ngunit hindi ito magiging maganda sa iyo kung hindi ka komportable dito o kung hindi ka naman sarili mo. Ipapakita ang iyong kawalan ng kapanatagan. Sa halip na subukan na magmukha ng ibang mga tao, bakit hindi subukan na lumikha ng iyong sariling estilo at isuot ang mga damit na sa tingin mo ay pinaka komportable ka? Sino ang nakakaalam, maaari kang magkaroon ng sumusunod na trend ng fashion.
2. Pagandahin ang isang simpleng sangkap na may mga accessories. Ikaw kailangan huwag magsuot ng mga accessories kung hindi mo nais, ngunit maaari nilang kumpletuhin ang iyong sangkap. Gamit ang isang malawak na sinturon sa isang maxi dress o isang simpleng tunika maaari mong gawing mas maganda ang iyong sangkap. Pumili ng mga aksesorya tulad ng sinturon, takip at alahas upang tumugma sa iyong kasuotan, pagkatao at istilo.
   • Suriin ang mga fashion magazine para sa mga ideya.
   • Gumawa ng sarili mong accessories kung wala kang pera upang bumili ng mga accessories.
3. Panatilihing malinis at malinis ang iyong damit. Ang isang sangkap ay maaaring magmukhang maganda sa sarili, ngunit hindi ito magiging kung magulo, marumi at mabaho ang iyong damit. Alagaan nang mabuti ang iyong damit at hugasan ito kapag nadumihan at nagsimulang amoy. Gayundin, tiyakin na ang iyong mga outfits ay mukhang maayos. Mabuti kung gusto mo ng isang punk na hitsura na may mga rip at frayed na damit, ngunit subukang panatilihing malinis ito.
   • Basahin ang mga label ng pangangalaga bago maghugas ng iyong damit. Ang ilang mga item ng damit ay maaaring masira kung hindi mo hugasan ito nang maayos.
   • Palaging hugasan nang hiwalay ang mga item na puti at may kulay. Ang paghuhugas ng mga puting bagay kasama ang iba pang mga item ay maaaring maging grubby. Mukha silang marumi, kahit na malinis sila.
4. Bigyang-diin ang bahagi ng iyong katawan na nasiyahan ka. Magsuot ng maliliwanag na kulay na mga kamiseta kung gusto mo ang iyong katawan ng tao at itaas na mga braso at masikip, makitid na pantalon kung gusto mo ang iyong mga binti. kung ikaw wala bahagi ng iyong katawan, tanungin ang isang kaibigan o isang katuwang ng tindahan upang matulungan kang makahanap ng isang sangkap na maganda ang hitsura mo. Minsan madali mong makikita kung ano ang maganda sa ibang tao kaysa sa kung ano ang maganda sa iyo. Maaaring makakita ang kasintahan mo ng isang bagay na hindi mo nakikita.
   • Huwag matakot na mag-eksperimento sa iba't ibang mga estilo. Pumunta sa isang tindahan at subukan ang ilang mga item ng damit na karaniwang hindi mo naisusuot. Baka sorpresahin mo ang sarili mo.
   • Magsuot ng mga bagay na magpapasaya sa iyong pakiramdam. Kahit na sabihin ng mga tao na may gusto ka, hindi mo ito dapat isuot ikaw hindi ka komportable dito.
5. Magbihis ayon sa iyong pigura. Mayroong angkop na damit para sa bawat figure. Kung ikaw ay payat o sobra sa timbang, maaari mo pa ring magsuot ng parehong mga damit tulad ng mga shorts at tank top. Gayunpaman, ang pinakamahalaga ay ang modelo. Narito ang ilang mga halimbawa:
   • Kung mayroon kang makitid na balikat, mas maganda ang hitsura mo sa isang tank top na may mas payat na mga strap.
   • Kung mayroon kang mas malawak na balikat, mas mahusay ka sa isang tuktok ng tangke na may mas malawak na mga strap.
6. Maging mabait. Ang pagiging mabait ay isa sa mga pinakamadaling bagay na magagawa mo upang mas magmukhang maganda. Maaari kang maging napakagwapo sa labas, ngunit maaari mo ring maging napakasama. Nais mo bang maging ganoong klaseng tao o nais mong maging ang mabait, magiliw na batang babae na nais kausapin ng lahat?
   • Mayroong higit pa sa pagiging mabait kaysa sa mga mabubuting salita at papuri lamang. Subukan din na maging maalaga sa iba.
   • Isa sa mga pinakamadaling paraan upang maging mabait ay makiramay at magpakita ng pagkaunawa.
7. Maging sarili mo. Kung sino ka man at anuman ang hitsura mo, yakapin mo ang iyong sarili. Nasa iyong ulo ang kagandahan. Kung sa tingin mo maganda ka magiging maganda din. Tumingin lang sa salamin. Hindi mo kailangan ng isang artikulo sa wiki upang ipaalala sa iyo na ikaw ay mahusay.

Mga Tip

• Ang isang positibong pag-uugali at pagtanggap sa sarili ay gumawa ng malaking pagkakaiba. Lumakad ng tiwala at ngumiti.
• Ngumiti nang madalas at alagaan ang iyong ngipin. Nangangahulugan ito ng pagsipilyo at pag-floss ng iyong ngipin araw-araw at regular na pagtingin sa dentista.
• Ang pag-inom ng maligamgam na tubig na may isang lamuyas ng lemon juice sa umaga ay maglalagay ng mga lason mula sa iyong balat at katawan.
• Maglakad gamit ang iyong balikat at ang iyong likod tuwid - huwag hayaang mag-hang ang iyong balikat at ulo.
• Huwag kalimutan na maging mabait at magiliw. Ito ay magpapaganda sa iyo.
• Sulitin ang iyong oras, patuloy na magsaya at subukang tumawa.
• Ang bawat isa ay may magkakaibang ideya ng kung ano ang maganda. Ituon ang pansin sa kung ano ikaw iniisip na maganda iyon.

Mga babala

• Huwag magalala tungkol sa iyong timbang. Mahusay na mag-ehersisyo nang regular. Mas mahaba at mas masidhi ang pag-eehersisyo kapag mas malusog ka.
• Mag-ingat sa mga agresibong paglilinis sa mukha dahil matutuyo nila ang iyong mukha.
• Huwag manigarilyo, uminom o gumamit ng mga gamot. Ito ay magpapakita sa iyo na pagod at malusog. Masama rin ito sa iyong katawan.