Palakihin ang buhok sa mukha nang mas mabilis

Video.: Surprising Hair Grow Long & Stop Hair Fall With Onion !! Super Fast Hair Growth Challenge!

Nilalaman

Upang humakbang
Bahagi 1 ng 4: Pang-araw-araw na gawain
Bahagi 2 ng 4: Pagkuha ng tamang mga nutrisyon
Bahagi 3 ng 4: Mga remedyo sa bahay
Bahagi 4 ng 4: Tulong sa medikal
Mga kailangan

Ang mga malalakas na balbas at dakila na bigote ay ang uso, at iyan ay masamang balita para sa mga kalalakihan na ang buhok sa mukha ay hindi ganoon kabilis tumubo. Kung nais mong makakuha ng mas makapal, mas malusog na buhok sa mukha at kaunting bilis, subukan ang mga sumusunod na tip at trick.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 4: Pang-araw-araw na gawain

Panatilihing malinis at moisturized ang iyong mukha. Ang mga langis, dumi, at patay na mga cell ng balat ay maaaring lumikha ng isang hindi malalabag na barikada na ginagawang mas mahirap para sa iyong buhok na pumutok. Ang iyong buhok sa mukha ay magiging mas mabilis kung ang iyong mukha ay malinis.
- Hugasan ang iyong mukha tuwing umaga at gabi ng maligamgam na tubig at isang banayad na panglinis ng mukha. Ang isang banayad na paglilinis ay lalong gusto kaysa sa isang karaniwang sabon. Ang karaniwang sabon ay maaaring maging sanhi ng ilang chafing at pangangati.
- Dapat mo ring hugasan ang iyong mukha sa tuwing mapapansin mong nadumihan ito mula sa pawis at grasa.
- Kung nagkakaroon ka ng isang makati na pantal, gumamit ng isang anti-dandruff shampoo na dalawa-tatlong beses sa isang linggo upang mapawi ang pangangati.
- Gumamit ng facial scrub minsan sa isang linggo upang alisin ang mga patay na selula ng balat.
- Pagkatapos maghugas, maglagay ng moisturizing face cream. Pinapanatili nitong hydrated ang balat at pinipigilan ang pagbuo ng mga patay na selula ng balat.
Itabi ang labaha. . Taliwas sa sinasabi ng ilang tao, ang pag-ahit ay hindi magtataguyod ng paglaki ng buhok. Kaya't ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapabilis ang iyong buhok sa mukha na mas mabilis at mas makapal ay hayaan itong patuloy na lumaki
- Sa katunayan, ang mga buhok ay lumalakas nang mas mabilis kung nag-ahit ka lamang. Gayunpaman, ang rate ng paglago ay bumagal kaagad pagkatapos. Dahil dito, walang katuturan na mag-ahit pansamantala.
- Ang iyong buhok sa mukha ay maaaring medyo hindi magandang tingnan sa una. Pagkatapos ay simulang palakihin ang iyong balbas / bigote kung walang mga pormal na paglabas na pinlano para sa ngayon.
Pasiglahin ang mga hair follicle na may masahe. Habang ito ay maaaring tunog medyo hindi pangkaraniwan, ang isang magaan na pagmamasahe sa mukha ay hikayatin ang iyong mga follicle ng buhok na lumago nang mas mabilis at mas makapal.
- Mag-apply ng banayad, kahit na presyon sa mga lugar ng iyong mukha kung saan nais mong pasiglahin ang paglago ng buhok. Kuskusin sa pabilog na paggalaw at imasahe ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw sa loob ng 10 hanggang 15 minuto.
Wag kang mag-alala. Sa madaling salita, mai-stress ang iyong buhok. Ito ay nagpapahirap na palaguin ang isang balbas, bigote o goatee. Iwasan ang stress hangga't maaari upang pasiglahin ang paglago ng buhok.
- Ang kapwa mental at pisikal na stress ay maaaring makapinsala sa iyong immune system. Nililimitahan din nito ang iyong kakayahang lumago ang buhok sa mukha.
- Ito ay maaaring maging halos imposible upang maiwasan ang ganap na pagkapagod. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng mga hakbang sa sanggol upang mabawasan ang stress. Subukan ang pagninilay o palakasan upang makapagpahinga, o makipag-usap sa iba tungkol sa mabisang paraan upang mabawasan ang stress.
Kumuha ng sapat na pagtulog. Ang sapat na pahinga ay mahalaga para sa lahat ng iyong pag-andar sa katawan. Gayundin para sa iyong paglago ng buhok.
- Inaayos ng iyong katawan ang mga nawalang cells habang natutulog. Samakatuwid mas mabilis ang paglaki ng buhok kapag natutulog ka. Mas mababa sa anim na oras na pagtulog bawat gabi ang nagpapagulat sa paglaki ng buhok sa mukha. Para sa pinakamahusay na mga resulta, dapat kang matulog ng hindi bababa sa walong oras bawat gabi.
Regular na pag-eehersisyo. Tulad ng pagtulog, ang pisikal na aktibidad ay mahalaga din upang maisagawa nang maayos ng katawan ang mga pagpapaandar nito. Ituon ang pansin sa cardio. Pinapabuti ng Cardio ang sirkulasyon ng dugo.
- Ang mahusay na sirkulasyon ng dugo ay tumutulong sa iyo na mapanatili ang isang mabilis na metabolismo. Sa madaling salita, ang lahat ng mga nutrisyon na kinukuha mo ay maaaring makatulong na pasiglahin ang paglago ng buhok. Kaya't kung mayroon kang isang mabilis na sirkulasyon ng dugo, ang mga nutrient na ito ay nakakapasok sa iyong mga follicle ng buhok nang mas mabilis, na nagdaragdag ng iyong paglaki ng balbas.
- Kahit na ang napakagaan hanggang katamtamang cardio ay mas mahusay kaysa sa hindi talaga paglipat. Pagkatapos ng trabaho, maglakad nang mabilis sa kalahating oras o, mas mabuti pa, tumakbo ka.
Tumigil sa paninigarilyo. Pinapahina ng paninigarilyo ang immune system. Kapag humina ang iyong immune system, maaaring hindi gaanong mapalago ng buhok ang katawan.
- Binabawasan ng nikotina ang pagsipsip ng nutrient. Bilang isang resulta, ang mga kinakailangang nutrisyon para sa paglago ng buhok ay hindi maabot ang mga hair follicle.
- Bukod dito, pinipilit din ng nikotina ang mga daluyan ng dugo, na pumipigil sa iyong dugo na umalis

Bahagi 2 ng 4: Pagkuha ng tamang mga nutrisyon

Kumuha ng maraming protina at puspos na taba. Ang protina at taba ay mahalagang manlalaro sa paglulunsad ng mabilis, malusog na paglago ng buhok, kasama ang iyong mukha.
- Ang buhok mismo ay bahagyang gawa rin sa protina, at ang malusog na buhok ay protektado ng mga langis at taba. Ang isang malusog, mabilis na lumalagong balbas o bigote samakatuwid ay nangangailangan ng parehong mga protina at taba. Ang mga protina at taba ay maaari ring dagdagan ang testosterone, isa pang mahalagang manlalaro sa paglaki ng buhok sa mukha.
- Ang mga beans at isda ay malusog na mapagkukunan ng protina. Kumain ng higit pa dito upang hikayatin ang mabilis, malusog na paglago ng buhok.
- Ang mga itlog at taba ng hayop ay maaari ding maging epektibo, ngunit limitahan ang iyong kabuuang paggamit ng mga taba na ito dahil maaari nilang hadlangan ang sirkulasyon kung kumain ka ng labis sa mga ito.
Laktawan ang mga matamis. Maaaring mapahina ng asukal ang buhok. Ang pagkain ng masyadong maraming mga pagkaing may asukal ay maaaring gawing mas mahirap ang paglago ng iyong paningin.
- Ang mga natural na sugars na matatagpuan sa prutas at pagawaan ng gatas ay hindi gaanong nakakasama kaysa sa mga asukal sa Matamis, cake, at softdrinks.
Kumuha ng mas maraming B kumplikadong bitamina. Ang Vitamin B7, na tinatawag ding biotin, ay isa sa pinakamahalagang bitamina para sa paglaki ng buhok. Gayunpaman, ang mga bitamina B5, B3 at B9 ay napakahalaga din.
- Ang biotin ay matatagpuan sa mga mani at itlog ng itlog. Ang biotin ay dapat kainin upang maging epektibo. Ang paglalapat ng mga bitamina nang pangkasalukuyan ay walang epekto. Kung hindi ka makahanap ng natural na biotin, kumuha ng suplemento ng biotin araw-araw.
- Ang mga bitamina B5 at B3 ay nagpapabuti sa sirkulasyon at maaaring matagpuan sa manok, baka, isda, egg yolk, avocado, gatas, at buong produktong butil.
- Ang Vitamin B9, na tinatawag ding folic acid, ay may direktang epekto sa iyong kakayahang lumago ang makapal na buhok. Ang bitamina B9 ay matatagpuan sa mga butil, mani, at malabay na berdeng gulay.
Panatilihin ang isang mahusay na balanse sa pagitan ng mga bitamina A, C at E. Ang tatlong bitamina na ito ay nagtutulungan upang mapanatili ang tamang kondisyon para sa buhok sa mukha.
- Tinutulungan ng bitamina A na mapanatili ang pagkakasunud-sunod ng mga hair follicle at sebum at matatagpuan sa mga karot, broccoli, at mga dahon na berdeng gulay.
- Pinapalakas ng bitamina C ang iyong immune system at matatagpuan sa patatas, prutas ng sitrus, berdeng peppers, kamatis, at madilim na berdeng mga dahon na gulay.
- Ang bitamina E ay nagpapabuti sa sirkulasyon at maaaring matagpuan sa beans, mani at malabay na gulay.
Uminom ng maraming tubig. Upang mapanatili ang iyong katawan ng perpekto, kailangan mong manatiling hydrated sa lahat ng oras. Sa pinakamainam na kondisyong pisikal lamang ang iyong buhok sa mukha ay maaaring lumago nang mabilis hangga't maaari.
- Bilang panuntunan sa hinlalaki, uminom ng halos walong baso (250 ML) sa isang araw.

Bahagi 3 ng 4: Mga remedyo sa bahay

Subukan ang eucalyptus. Sinasabing ang Eucalyptus ay nagsusulong ng paglaki ng buhok. Gayunpaman, hindi mo dapat ilapat ang langis ng eucalyptus nang direkta sa balat. Sa halip, palabnawin ito ng tubig, o gumamit ng isang panglinis ng mukha na naglalaman ng halaman bilang isang sangkap.
- Haluin ang langis ng eucalyptus sa pamamagitan ng paghahalo ng apat na bahagi ng tubig sa isang bahagi ng eucalyptus. Ilapat nang direkta ang halo sa balat na may isang cotton ball at hayaang magbabad ito sandali. Tandaan na kung ang iyong balat ay naiirita, banlawan ang halo at iwasan ito sa hinaharap.
- Ang mga paglilinis ng mukha at mga moisturizer sa mukha na may eucalyptus ay higit na gusto kaysa sa langis ng eucalyptus.
Gumawa ng isang halo ng langis ng amla at dahon ng mustasa. Ang langis ng amla ay sinasabing may natural na mga langis na nagpoprotekta sa mga follicle ng buhok sa iyong mukha.
- Paghaluin ang ¼ tasa (60 ML) ng langis ng Amla na may 3 kutsarita (45 ML) ng mga dahon ng mustasa hanggang lumitaw ang isang i-paste. Ilapat ang i-paste sa iyong mukha at iwanan ito ng halos 20 minuto bago ito banlaw.
- Ang natitirang pasta ay maaaring itago sa ref para sa halos 2-3 araw.
- Bilang karagdagan sa langis ng Amla, ang iba pang mga langis, tulad ng langis ng jojoba at langis ng binhi ng ubas, ay maaari ring pasiglahin ang paglago ng buhok. Ang mga langis na ito ay maaaring direktang mailapat sa balat nang hindi ihinahalo ang mga ito sa dahon ng mustasa.
Subukan ang ground cinnamon na may katas ng dayap. Ang mga sangkap na ito ay maaaring ihalo sa isang manipis na i-paste. Ilapat ang i-paste sa mukha nang dalawang beses sa isang araw upang makatulong na maitaguyod ang paglago ng buhok sa mukha.
- Paghaluin ang 1 kutsarita (15 ML) ng ground cinnamon na may 2 kutsarita (30 ML) ng katas ng dayap. Ilapat ito sa mukha at banlawan ito pagkalipas ng 25-30 minuto.
- Huminto kaagad kung nangyayari ang pangangati.
Dab sa isang maliit na minoxidil. Ang gamot sa paglago ng buhok na ito ay karaniwang ginagamit upang pasiglahin ang paglaki ng buhok sa bungo. Gayunpaman, ang ilang mga medyo napaaga na mga resulta ay nagpapahiwatig na maaari rin itong magsulong ng paglaki ng buhok sa mukha.
- Bumili ng isang bote ng minoxidil. Baligtarin ang lata at pisilin ang nguso ng gripo upang pisilin ang ilang bula sa iyong mga daliri. Dahan-dahang imasahe ang foam na ito sa iyong mukha, na nakatuon sa mga lugar kung saan lumalaki ang pinakamaliit na buhok.
- Kailangan mo lamang ng kalahati ng isang capful ng foam (o 1ml ng solusyon) dalawang beses sa isang araw. Basahin ang insert ng package upang maiwasan ang hindi sinasadyang labis na dosis.
- Kumunsulta sa iyong doktor bago magplano na gumamit ng minoxidil.

Bahagi 4 ng 4: Tulong sa medikal

Kumuha ng finasteride. Ito ay isang binibigkas na gamot na ginagamit upang itaguyod ang paglago ng buhok sa bungo. Gayunpaman, tulad ng minoxidil, ang ilang mga pag-aaral ay nagpapahiwatig na nagtataguyod din ito ng paglaki ng buhok sa mukha.
- Ang gamot na ito ay maaaring dagdagan ang antas ng testosterone ng 10 hanggang 20 porsyento. Palalakasin din nito ang katawan at buhok sa mukha.
- Magagamit lamang ang gamot na ito sa pamamagitan ng reseta. Sundin ang mga direksyon sa add-on upang maiwasan ang hindi sinasadyang labis na dosis.
- Karaniwan, ang gamot na ito ay kailangang inumin sa pormularyo ng pill minsan sa isang araw. Inumin ang tableta sa parehong oras sa bawat araw.
Magsaliksik ng paggamot sa testosterone. Ang mga lalaking mayroong maraming problema sa pagkuha ng buhok sa mukha ay maaaring magkaroon ng masyadong maliit na testosterone para dito. Maaaring mapagtagumpayan ng banayad na paggamot sa testosterone ang problemang ito.
- Ang paggamot na ito ay karaniwang binubuo ng mga injection o pangkasalukuyan na aplikasyon ng testosterone. Mayroon ding mga paggamot sa bibig, ngunit maaari silang maging sanhi ng pinsala sa atay at samakatuwid ay hindi inirerekomenda.
- Dapat subaybayan ng mabuti ng iyong doktor ang paggamot. Ang sobrang dami ng hormon na ito ay maaaring maging sanhi ng paglaki ng iyong buhok nang mas mabilis.
- Tandaan na ang paggamot na ito ay madalas na hindi kahit na ang pinakamabilis na solusyon. Ang paggamot sa testosterone ay maaaring tumagal ng hanggang isang taon upang ganap na mabisa.
Kumunsulta sa isang siruhano sa plastik. Kung ikaw ay sapat na desperado at walang simpleng solusyon na nagtrabaho, ang isang plastik na siruhano ay maaaring maglipat ng ilang mabilis na lumalagong mga follicle ng buhok sa iyong mukha. Ang mga hair follicle na ito ay aalisin sa ibang lugar mula sa iyong katawan.
- Ang paggamot ay simple at karaniwang maaaring gawin sa isang outpatient clinic. Maaari kang makaranas ng ilang pangangati sa balat, ngunit hindi ito lalala.
- Tulad ng kaso sa paggamot sa testosterone, ang solusyon na ito ay hindi rin pinakamabilis. Maaaring maghintay ka ng hanggang dalawang taon upang maabot ng iyong buhok sa mukha ang buong pagkahinog.