Paano Humihinto sa Paggamit ng Prozac

May -Akda: Lewis Jackson
Petsa Ng Paglikha: 8 Mayo 2021
I -Update Ang Petsa: 1 Hulyo 2024
Anonim
Bakit ako napapagod sa lahat ng oras? Iwasan ang mga 6 Energy Vampires na ito
Video.: Bakit ako napapagod sa lahat ng oras? Iwasan ang mga 6 Energy Vampires na ito

Nilalaman

Ang Prozac, o fluoxetine, ay isang antidepressant na inuri bilang isang selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI). Ito ang pinaka-karaniwang iniresetang antidepressant. Ginagamit ang Prozac upang gamutin ang iba't ibang mga kundisyon tulad ng pagkalumbay, pag-atake ng gulat, labis-labis na mapilit na karamdaman, mga karamdaman sa pagkain, at karamdaman sa premenstrual. Ito ay isang karaniwang iniresetang gamot para sa depression. Dahil ang Prozac ay may mga epekto sa mga kemikal sa iyong utak, ikaw hindi dapat Itigil ang pagkuha ng gamot nang hindi kausapin ang iyong doktor. Sa ilalim lamang ng pangangasiwa ng isang doktor maaari mong ihinto ang pag-inom ng gamot. Kung inirerekumenda ng iyong doktor na ihinto mo ang pagkuha ng Prozac, maaari mong sundin ang mga hakbang sa ibaba. Ang oras upang ihinto ang Prozac ay ganap na nakasalalay sa haba ng oras na umiinom ka ng gamot, inireseta ng dosis, ginagamot ang kondisyong medikal, at ilang iba pang mga gamot na iyong iniinom.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Alamin ang mga gamot


  1. Maunawaan kung paano gumagana ang Prozac. Pinipigilan ng gamot na ito ang receptor ng utak na sumipsip ng neurotransmitter serotonin. Ang Serotonin ay isang natural na "messenger" ng kemikal (neurotransmitter) na makakatulong mapanatili ang balanse ng emosyonal. Ipinapakita ng pananaliksik na ang kakulangan ng serotonin ay isang kadahilanan sa clinical depression. Pinipigilan ng Prozac ang pagsipsip ng labis na serotonin, at dahil doon ay nadaragdagan ang dami ng mga kemikal na magagamit sa katawan.
    • Ang mga Prozac ay SSRI sapagkat sila ay "pumipili." Pangunahin silang batay sa serotonin sa halip na iba pang mga neurotransmitter na may papel sa pagpapanatili ng mga emosyon.

  2. Isaalang-alang ang mga epekto. Minsan ang Prozac ay nagiging sanhi ng mga epekto. Ang ilang mga epekto ay banayad o nawala pagkalipas ng apat hanggang limang linggo. Kausapin ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng malubhang epekto o sintomas, at kung hindi sila nawala sa kanilang sarili. Ang ilan sa mga epekto ay kasama:
    • Stress
    • Pagduduwal
    • Tuyong bibig
    • Masakit ang lalamunan
    • Natutulog
    • Mahina
    • Hindi makontrol ang panloloko
    • Anorexia
    • Pagbaba ng timbang
    • Mga pagbabago sa libido o pagpapaandar ng sekswal
    • Patuloy na pawis

  3. Magkaroon ng kamalayan ng mga kagyat na epekto. Sa ilang mga kaso, ang Prozac ay maaaring maging sanhi ng mga epekto na nangangailangan ng agarang pansin. Ang Prozac ay kilala upang pasiglahin ang mga saloobin ng pagpapakamatay, lalo na sa mga taong wala pang 24 taong gulang. Kung mayroon kang mga iniisip o pinaplano mong planuhin ang iyong sarili na saktan o wakasan ang iyong sarili, humingi ng tulong medikal. kaagad. Kailangan mong makipag-ugnay sa iyong doktor kaagad kung mayroon kang mga sumusunod na sintomas:
    • Ang bagong depression ay lumitaw o lumala
    • Pakiramdam ng matinding pagkabalisa, suspense, o gulat
    • Agresibo o galit na pag-uugali
    • Kumilos nang hindi iniisip
    • Hindi humihinto ang pagkaligalig
    • Nakakaramdam na hysterical, hindi karaniwang nasasabik
  4. Isaalang-alang kung kinokontrol ng Prozac ang iyong mga sintomas. Ang Prozac sa pangkalahatan ay isang mabisang antidepressant para sa maraming tao. Gayunpaman, maaaring hindi sila gumana nang maayos sa utak o neurochemical ng ilang mga tao. Kung patuloy mong napansin ang alinman sa mga sumusunod na sintomas pagkatapos kumuha ng Prozac, kausapin ang iyong doktor. Ito ay maaaring isang pahiwatig na ang gamot ay hindi may kakayahang kontrolin ang pagkalumbay o isang karamdaman.
    • Magkaroon ng isang seryoso o nagpapatuloy na epekto (tulad ng nabanggit sa itaas)
    • Nawalan ng interes sa mga aktibidad na libangan o libangan
    • Ang pagkapagod ay hindi napabuti
    • Nagambala ang pagtulog (hindi pagkakatulog, mabigat na pagtulog)
    • Pinagkakahirapan sa pagtuon
    • Pagbabago sa lasa ng pagkain
    • Nakakasakit at sakit sa katawan
  5. Alamin ang mga panganib ng pagtigil sa mga antidepressant. Ang gamot na ito ay nakakaapekto sa kimika ng utak, kaya kung ito ay tumitigil nang walang propesyonal na pangangasiwa maaari itong maging sanhi ng matinding sintomas.
    • Ang ilang mga gamot na matagal nang kumikilos, tulad ng Prozac, ay kadalasang nagdudulot ng mas kaunting mga sintomas kung tumigil sa paggamit.Gayunpaman, makakaranas ka pa rin ng ilang mga epekto tulad ng:
      • Pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, o cramp
      • Mga kaguluhan sa pagtulog, tulad ng hindi pagkakatulog o bangungot
      • Mga karamdaman sa balanse, tulad ng pagkahilo o gulo ng ulo
      • Ang mga kaguluhan sa pakiramdam o paggalaw, tulad ng pamamanhid, pangingilabot, panginginig, at kakulangan ng pisikal na koordinasyon
      • Nakakaramdam ng pagkabalisa, pagkabalisa, o ginulo
    • Kailangan mong dahan-dahang itigil ang pagkuha ng mga antidepressant sa loob ng isang panahon sa pamamagitan ng unti-unting pagbawas ng dosis. Ang lunas na ito ay tinatawag na "tapering," na maaaring tumagal ng maraming linggo o buwan, depende sa gamot, kung gaano katagal ito ginagamit, kung magkano ang iyong dadalhin, at iyong mga sintomas. Ang iyong doktor ay magrekomenda ng isang mabisang pamamaraan sa pagbawas ng paggamit ng Prozac.
    • Maaari kang makaranas ng paulit-ulit na mga sintomas ng pagkalungkot pagkatapos mong ihinto ang pagkuha ng Prozac. Upang makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng mga sintomas ng pag-atras at pag-ulit, mahalagang tandaan kung kailan nagsimula ang mga sintomas, kung gaano sila katagal, at alin ang alinman.
    • Ang mga sintomas ng paghihinto ay kadalasang lumilitaw nang medyo mabilis. Karaniwan silang nagpapabuti pagkatapos ng higit sa isang linggo o dalawa, kasama ang ilang mga komplikadong pisikal, tulad ng pagduwal, sakit, at sakit.
    • Ang mga sintomas ng pag-ulit ay karaniwang lumilitaw pagkalipas ng dalawa hanggang tatlong linggo. Karaniwan silang lumalala sa loob ng dalawa hanggang apat na linggo. Kung magpapatuloy ang mga sintomas ng higit sa isang buwan, dapat mong makita ang iyong doktor.
    anunsyo

Paraan 2 ng 3: Makipag-ugnay sa isang doktor

  1. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga kadahilanan ng paggamit ng Prozac. Ang gamot na ito ay karaniwang inireseta para sa isang iba't ibang mga sitwasyon, kaya tanungin ang iyong doktor kung bakit ka nagreseta ng Prozac para sa iyo. Ang iyong doktor ay maaaring magbago sa isa pang gamot na nababagay sa iyong sitwasyon.
    • Sa ilang mga kaso, inirerekumenda ng mga doktor na itigil ang Prozac kung sa palagay mo ay wala ka na sa peligro (o wala na sa peligro ng) talamak o paulit-ulit na pagkalungkot. Ang rekomendasyong ito ay gagawin ng iyong doktor nang hindi bababa sa 6 hanggang 12 buwan pagkatapos mong uminom ng gamot.
  2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga kadahilanan kung bakit nais mong ihinto ang paggamit ng Prozac. Ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa mga seryoso, pangmatagalang epekto na sanhi ng Prozac. Kung kumukuha ka ng Prozac nang higit sa walong linggo at sa tingin mo ay hindi napabuti ang iyong karamdaman, ipakita ang iyong mga sintomas na isinasagawa. Ang impormasyong ito ay makakatulong sa iyong doktor na magpasya kung ito ang tamang oras upang ihinto ang pagkuha ng Prozac.
  3. Tanungin ang iyong doktor na makipagtulungan sa iyo sa panahon ng pagpapahinto ng gamot. Kailangan mong maunawaan at sundin nang tama ang mga rekomendasyon ng iyong doktor. Nakasalalay sa haba ng oras at dosis na kinuha ng Prozac, maaaring pumili o hindi maaaring pumili ang iyong doktor ng isang paraan ng pag-taping ng dosis. Dapat mong sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor upang maiwasan ang malubhang epekto.
    • Ang Prozac ay nagdudulot ng mas kaunting mga sintomas mula sa pagpapahinto dahil mayroon silang isang "kalahating-buhay" na epekto. Ito ang dami ng oras na ginugugol ng iyong katawan upang mabawasan ang pagtuon sa gamot sa kalahati. Nangangahulugan ito na ang Prozac ay maaaring tumagal ng mahabang panahon sa katawan, hindi pagkakaroon ng isang biglaang pagbawas ng epekto na nagiging sanhi ng ilang mga sintomas dahil sa pagpapahinto ng gamot.
    • Kung ang Prozac ay kinuha sa loob ng maikling panahon, 6 hanggang 12 linggo, o sa mababang dosis (hal. 20 mg sa isang araw), maaaring hindi inirerekomenda ng iyong doktor ang unti-unting pagbawas ng dosis.
    • Subaybayan ang iyong iskedyul ng pagbawas ng dosis. Isulat ang petsa at dosis na ginamit araw-araw. Matutulungan ka nitong sundin nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor.
  4. Itala ang lahat ng mga epekto na dulot ng pagpapahinto ng gamot. Kahit na binabawasan mo ang iyong paggamit ng Prozac, maaari mo pa ring maranasan ang ilan sa mga sintomas mula sa paghinto, tulad ng mga nabanggit sa artikulong ito. Kausapin ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas dahil sa paghinto o iba pang mga abnormalidad.
    • Tandaan na ang depression ay maaaring bumalik kapag ang gamot ay tumigil. Kailangan mong ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa iyong pang-emosyonal na sitwasyon. Kung nag-aalala ka tungkol sa pag-ulit, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor para sa payo.
    • Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung nakakaranas ka ng mga sintomas. Susundan ng iyong doktor ng hindi bababa sa ilang buwan pagkatapos mong ihinto ang pag-inom ng gamot.
  5. Inumin nang maayos ang bagong gamot. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng iba pang mga gamot upang makontrol ang pagkalumbay o karamdaman. Kailangan mong sundin ang mga rekomendasyon ng iyong doktor.
    • Ang iyong doktor ay gagawa ng mga rekomendasyon depende sa iyong personal na kagustuhan, mga nakaraang reaksyon ng gamot, pagiging epektibo, antas ng kaligtasan, at pagpapaubaya, gastos, epekto, at pakikipag-ugnayan sa iba pang mga gamot.
    • Kung ang Prozac ay walang kakayahang kontrolin ang pagkalumbay, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isa pang gamot sa parehong pangkat ng SSRI, tulad ng Zoloft (sertraline), Paxil (paroxetine), Celexa (citalopram), o Lexapro (escitalopram).
    • Ang iba pang mga klase ng gamot na maaaring inirekomenda ng iyong doktor kung nakakaranas ka ng mga epekto o isang hindi nakontrol na pagkalumbay kasama ang:
      • Norepinephrine Serotonin Reuptake Inhibitors (SNRIs) tulad ng Effexor (venlafaxine)
      • Tricyclic antidepressants (TCA) tulad ng Elavil (amitriptyline)
      • Aminoketone antidepressants tulad ng Wellbutrin (bupropion)
  6. Isaalang-alang ang psychotherapy. Ipinakita ng ilang mga pag-aaral na ang mga taong nakakakita ng isang dalubhasa habang pinipigilan ang mga antidepressant ay mas malamang na magkaroon ng pag-ulit ng depression. Tinutulungan ka ng Psychotherapy na harapin ang mga negatibong saloobin at pag-uugali. Binibigyan ka nila ng mga kasanayan sa paghawak ng stress, pagkabalisa, at pagtugon sa pang-araw-araw na buhay. Maraming uri ng paggamot na magagamit ngayon, at ang plano sa paggamot ay nakasalalay sa iyong partikular na kondisyon. Maaaring i-refer ka ng iyong doktor sa isang lokal na dalubhasa.
    • Ang Cognitive behavioral therapy (CBT) ay lubos na epektibo sa pag-overtake ng depression. Ang layunin ng therapy na ito ay upang matulungan kang mag-isip ng mas positibo at alisin ang mga negatibong saloobin at pag-uugali. Ang isang nagbibigay-malay na therapist sa pag-uugali ay makakatulong sa iyo na makilala ang masamang gawi sa pag-iisip at baguhin ang mga hindi tumpak na paniniwala. Ang mga remedyong ito ay makakatulong sa iyo na mapagtagumpayan ang mga sintomas ng pagkalungkot.
    • Ang iba pang mga therapies ay kasama ang indibidwal na therapy, na nakatuon sa pagpapabuti ng komunikasyon; Family therapy na may layuning malutas ang mga hidwaan at pagbutihin ang komunikasyon ng pamilya; o psychiatric therapy na makakatulong sa pasyente na mapagtanto ang kanyang sarili.
    • Kailangan mong subukan ang iba't ibang mga therapies (o tingnan ang maraming mga dalubhasa) upang mahanap ang tamang paggamot o dalubhasa para sa iyong sarili.
  7. Isaalang-alang ang acupuncture. Bagaman sa pangkalahatan ay hindi inirerekumenda ng mga doktor ang acupuncture sa pagtigil sa gamot o paggamot sa depression, maaari itong gumana para sa ilang mga tao. Ang Acupuncture ay isang pamamaraan na gumagamit ng manipis na mga karayom ​​upang matusok ang ilang mga lugar ng katawan upang mapabuti ang mga sintomas. Ang pamamaraan na ito ay maaari lamang maisagawa ng mga kwalipikadong doktor. Dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago isaalang-alang ang acupuncture. Inirerekumenda ng doktor ang isang acupuncturist. Gayunpaman, hindi lahat ay maaaring gumamit ng acupuncture na ito.
    • Ipinakita ng isang pag-aaral na ang light electric acupunkure sa pamamagitan ng isang karayom ​​ay kasing epektibo ng Prozac sa pagbawas ng mga sintomas ng depression, at mas mabilis pa.
    • Sa US, ang mga acupunkurist ay lisensyado ng National Acupuncture Certification Board at Oriental Medicine. Maaari mong gamitin ang tampok na "Maghanap ng isang dalubhasa" sa website ng Lupon upang makahanap ng isang acupunkurist na may isang lokal na lisensya.
    • Ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa acupuncture o mga alternatibong paggamot na iyong pinagdaanan. Ang impormasyong ito ay mai-save sa tala ng pasyente. Ang lahat ng mga propesyonal sa pangangalaga ng kalusugan ay kailangang magtulungan upang maibigay ang pinakamahusay na pangangalaga sa kalusugan para sa iyo.
    anunsyo

Paraan 3 ng 3: Mga pagbabago sa pamumuhay

  1. Malusog na pagkain. Walang ipinakitang diyeta upang mapabuti o "matrato" ang pagkalungkot. Gayunpaman, ang pagkain ng isang malusog, balanseng diyeta ay nagbibigay ng mga sustansya na kailangan ng iyong katawan upang labanan ang sakit. Kailangan mong kumain ng maraming sariwang prutas at gulay, kumplikadong mga karbohidrat, at payat na protina.
    • Iwasan ang mga naproseso na pagkain, pino na asukal, at "walang laman" na calories. Ang pangkat ng pagkain na ito ay naglalaman ng kaunting mga nutrisyon sa kabuuang calory na iyong hinihigop, na ginagawang mas mabilis ang gutom sa iyong katawan. Bilang karagdagan, maaari silang makaapekto sa asukal sa dugo, na may isang emosyonal na epekto.
    • Ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa B12 at folate ay nakakatulong upang makontrol ang iyong emosyon. Ang atay, manok, at isda ay naglalaman ng masaganang B12.Ang mga beet, lentil, almond, spinach, at atay ay naglalaman ng folate.
    • Ang mga pagkaing mayaman sa cesium ay maaaring makatulong na mapabuti ang mga sintomas ng depression. Ang ilang mga mapagkukunan ng pagkain ng cesium ay may kasamang mga beans, cod, pecan, at manok ng Brazil.
    • Ang mga pagkaing mayaman sa tryptophan, kapag hinihigop sa katawan, ay magiging serotonin kapag isinama sa bitamina B6. Ang mga pagkaing mayaman sa tryptophan ay may kasamang mga toyo, mani, dibdib ng manok, salmon, at mga oats.
    • Ipinakita ng mga pag-aaral na ang regular na paggamit ng omega-3 fatty acid ay tumutulong sa emosyonal na regulasyon. Ang flaxseed o rapeseed na langis, pecan, kale, spinach, at fatty fish tulad ng salmon, ay mayaman sa moega-3. Ang mais, soybeans, at mga langis ng mirasol ay hindi mataas sa mga omega-3.
    • Kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng mga suplemento ng omega-3, dahil maaari nilang gawing mas malala ang ilang mga malalang sakit. Maaari kang kumuha kahit saan mula 1 hanggang 9 gramo bawat araw upang mapagbuti ang iyong kalooban.
  2. Limitahan ang alkohol. Huwag uminom ng mga inuming nakalalasing habang kumukuha ng antidepressants. Kahit na hindi ka kumukuha ng gamot na ito, dapat kang mag-ingat para sa iyong pag-inom ng alkohol. Ito ay isang pain reliever at kung umiinom ka ng labis na alak ay matutunaw ang serotonin.
    • Ang pag-inom ng maraming alkohol ay nagdudulot din ng pagkabalisa at pagkasindak.
    • Kasama sa isang inuming alkohol ang 360 ML ng beer, 150 ML ng alak, o 45 ML ng mabibigat na alak. Inirekomenda ng Centers for Disease Control and Prevention na uminom ng hindi hihigit sa isang alkohol na inumin sa isang araw at hindi hihigit sa dalawang inumin para sa mga kalalakihan. Ito ay itinuturing na "katamtaman" pamantayan sa pag-inom.
  3. Regular na pag-eehersisyo. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang regular, katamtamang pag-eehersisyo nang hindi bababa sa 30-35 minuto sa isang araw ay gumagawa ng natural na kemikal na euphoric ng katawan (endorphins). Bilang karagdagan, ang pisikal na pagsasanay ay nagpapasigla ng mga neurotransmitter tulad ng norepinephrine. Ang mga sangkap na ito ay makakatulong upang mapabuti ang mga sintomas ng pagkalungkot.
    • Ang regular na ehersisyo ay nagpapabuti ng kalooban sa mga taong may banayad hanggang katamtamang pagkalumbay. Bilang karagdagan, ito rin ay isang hakbang upang suportahan ang matinding pagkalumbay. Gayunpaman, kung patuloy kang nakakaranas ng mga sintomas ng pagkalungkot kahit na may regular na ehersisyo, kailangan mong magpatingin sa iyong doktor.
  4. Matulog sa tamang oras. Ang depression ay maaaring makaapekto sa pagtulog. Kailangan mong sundin ang isang itinakdang iskedyul upang matiyak na ang iyong katawan ay nagpapahinga nang epektibo. Ang mga hakbang para sa pagpapanatili ng maayos na pagtulog ay kinabibilangan ng:
    • Matulog at gumising nang sabay-sabay araw-araw (kasama ang katapusan ng linggo).
    • Iwasan ang mga stimulant bago matulog. Ang mga aktibidad tulad ng pag-eehersisyo at paggamit ng mga elektronikong aparato tulad ng telebisyon o computer ay maaaring makaapekto sa iyong pagtulog.
    • Iwasan ang pag-inom ng alak at caffeine bago matulog. Kahit na ang alkohol ay makakatulong maramdaman inaantok, ngunit sa pagsasagawa ay nakakagambala sa siklo ng pagtulog ng REM.
    • Ang silid-tulugan ay dapat gamitin lamang para sa pagtulog, hindi para sa pagtatrabaho.
  5. Bask. Ang ilang mga uri ng pagkalungkot, tulad ng pana-panahong nakakaapekto sa karamdaman, ay maaaring mapabuti sa pamamagitan ng pagkakalantad sa araw. Ipinapakita ng mga pag-aaral na ang pagkakalantad sa araw ay may epekto sa mga antas ng serotonin. Ang kakulangan ng sikat ng araw ay maaaring maging sanhi ng katawan upang makabuo ng mas maraming melatonin, na sanhi ng mga sintomas ng depression.
    • Kung hindi ka makakakuha ng sun exposure, maaari kang bumili ng artipisyal na solar light box. Kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa tamang ilawan para sa iyong mga pangangailangan. Pangkalahatan dapat kang gumamit ng artipisyal na solar light box nang hindi bababa sa 30 minuto tuwing umaga.
    • Kung balak mong mag-sunbat sa labas ng bahay, dapat kang magsuot ng sunscreen na may minimum SPF na 15 at "karaniwang".
  6. Palakasin ang sistema ng suporta. Humingi ng tulong sa isang kaibigan o kamag-anak habang humihinto ka sa paggamit ng gamot. Magbibigay ang taong ito ng suporta sa emosyon o mapansin ang mga palatandaan ng pagbabalik sa dati. Kausapin sila tungkol sa anumang mga epekto o sintomas na dapat asahan.
    • Sa panahon ng pagpapahinto ng gamot, dapat mong regular na makita ang iyong doktor. Ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa iyong kalagayan, damdamin, o sintomas.
  7. Subukan mong magnilay. Ang isang pagsusuri sa pagsasaliksik ni Johns Hopkins ay nagpapahiwatig na 30 minuto ng pagmumuni-muni sa isang araw ay nagpapabuti ng mga sintomas ng pagkalungkot at pagkabalisa.
    • Ang pagmumuni-muni ng pag-iisip ay nasubok ng siyentipikong pagsasaliksik at ipinakita upang matulungan ang paggamot sa pagkalungkot at pagkabalisa. Ang "Pagbawas ng stress na nakabatay sa pag-iisip" (MBSR) ay isang mabisang paraan ng pagmumuni-muni.
    • Kasama sa pagninilay ang mga sumusunod na kadahilanan:
      • Pokus: Tumutok sa mga bagay, imahe, chanting, o pagtuon sa tukoy na paghinga
      • Paghinga at pagpapahinga: Ang paghinga na ehersisyo ay mabagal, malalim, at pantay na makakatulong na madagdagan ang oxygen at mabawasan ang mga stress hormone
      • Tahimik na puwang: Tinatanggal ang mga nakakaabala
    • Maaari kang mag-download ng gabay sa pagmumuni-muni sa online. Nag-aalok ang MIT ng pagpapahinga at pag-iisip ng mga file ng MP3 na nagmumuni-muni. Ang UCLA Mindful Awcious Research Center ay mayroong nada-download o live na mapagkukunan sa pag-broadcast para sa mga gabay sa pagninilay.
    anunsyo

Payo

  • Tiyaking malusog na pagkain, regular na ehersisyo, at sapat na pagtulog habang binabawasan ang iyong paggamit ng Prozac. Ang mga malusog na gawi ay makakatulong sa iyong pakiramdam na komportable habang unti-unting binabawasan ang iyong dosis.
  • Kung lumitaw ang mga sintomas ng pag-atras, tingnan ang iyong doktor.

Babala

  • Sa panahon ng unti-unting pagtigil sa Prozac, magpatingin kaagad sa iyong doktor kung napansin mong lumala ang iyong mga sintomas ng pagkalungkot.
  • Huwag baguhin ang iskedyul ng pagbawas ng dosis nang hindi kausapin muna ang iyong doktor.
  • Huwag hihinto sa pagkuha ng Prozac nang hindi ka muna kumunsulta sa iyong doktor.