Pagtimbang ng iyong dibdib

Video.: Kapuso Mo, Jessica Soho: Kaya mo bang magpa-tattoo sa iyong mga mata?

Nilalaman

Upang humakbang
Paraan 1 ng 3: Gamit ang paraan ng pag-aalis
Paraan 2 ng 3: Tantyahin ang bigat ng iyong mga suso batay sa laki ng tasa
Paraan 3 ng 3: Kumuha ng isang medikal na pagtatasa
Mga bagay na kakailanganin mo
Gamit ang paraan ng paglipat
Tantyahin ang bigat ng iyong dibdib batay sa laki ng tasa

Naghanda ka man para sa pagtitistis sa suso o kakaiba lang, maaaring maging kapaki-pakinabang na malaman kung magkano ang timbang ng iyong mga suso. Sa kasamaang palad, hindi mo maaaring ilagay lamang ang iyong mga suso sa isang sukat sa kusina. Maaari kang makakuha ng isang magaspang na pagtantya sa pamamagitan ng pagsukat ng pag-aalis ng iyong mga suso at gumawa ng isang mahusay na hulaan batay sa laki ng iyong bra. Kung kailangan mo ng isang mas tumpak na pagsukat ng timbang, maaaring makatulong ang iyong doktor.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Gamit ang paraan ng pag-aalis

Kumuha ng isang sukatan, isang malaking mangkok at isang sukat sa kusina. Upang matantya ang bigat ng iyong mga suso sa pamamaraang ito, sukatin ang bigat ng tubig na naalis ng iyong mga suso. Una, kumuha ng isang mangkok na sapat na malaki upang tuluyang malubog ang isa sa iyong mga suso, kasama ang isang malalim na ulam o baking dish. Ginagamit mo ang mangkok upang kolektahin ang nawalang tubig mula sa mangkok. Kailangan mo rin ng tumpak na sukat upang masukat ang medyo maliit na timbang, tulad ng sukat sa kusina.
- Ang isang maliit na timba o kawali ay maaari ding gumana kung wala kang isang mangkok na madaling umaangkop sa iyong brisket.
Timbangin ang walang laman na sukat sa sukat ng kusina na nakatakda sa gramo. Dahil kailangan mong malaman ang bigat ng tubig na umaapaw sa mangkok, kailangan mo munang malaman ang bigat ng walang laman na mangkok. Matapos mong timbangin ang nawalang tubig, kailangan mong ibawas ang timbang mula sa sukat upang makakuha ng tumpak na timbang.
- Gumamit ng isang sukat na maaaring masukat sa gramo. Nagbibigay ito sa iyo ng isang mas tumpak na timbang kaysa sa kung gumagamit ka ng mas malaking mga yunit ng pagsukat tulad ng kilo.
- Isulat ang bigat ng mangkok upang hindi mo makalimutan!
Punan ang mangkok sa labi ng tubig kapag ito ay nasa mangkok. Pagkatapos mong timbangin ang mangkok, ilagay ito sa isang patag na ibabaw at ilagay ang mangkok sa gitna ng mangkok. Punan ang iyong mangkok hanggang sa labi ng tubig upang ang ilang tubig ay dumaloy kapag ibinaba mo ang iyong dibdib dito.
- Para sa iyong sariling ginhawa, baka gusto mong gumamit ng maligamgam na tubig.
Isawsaw ang isa sa iyong mga dibdib sa mangkok ng tubig. Kapag napunan mo na ang mangkok, ilagay ang iyong sarili sa mangkok at mangkok at dahan-dahang ibababa ang isang dibdib sa mangkok. Sumandal nang sapat upang maiilubog ang iyong buong dibdib. Maaaring kailanganin mong hawakan nang mahina ang iyong mga tadyang sa gilid ng mangkok, ngunit subukang huwag masyadong pigilan upang hindi mo sinasadyang ilipat ang sobrang tubig.
- Ang ilan sa tubig ay dapat na tumakbo sa mga gilid ng mangkok at sa mangkok.
- Gawin ito nang walang bra, upang ang bah ay hindi sumipsip ng tubig at makagambala sa pagsukat.
Tip: Ang pamamaraang ito ay pinakamadali kung mayroon kang medyo malaki o malambot na suso, ngunit hindi maraming taba sa tiyan. Upang makakuha ng isang tumpak na resulta, kailangan mong mailagay ang iyong buong dibdib sa mangkok nang hindi nakakakuha ng anumang bagay mula sa iyong tiyan sa tubig.
Sukatin ang bigat ng nawalang tubig sa mangkok. Kapag tapos ka na, dahan-dahang iangat ang iyong dibdib mula sa mangkok at alisin ang mangkok mula sa mangkok. Ilagay ang mangkok na may nawalang tubig dito sa sukat ng iyong kusina. Ibawas ang bigat ng sukat mula sa resulta.
- Mag-ingat na huwag magbuhos ng tubig mula sa mangkok kapag inilagay mo ito sa sukatan.
- Halimbawa, kung nakakuha ka ng isang resulta ng 720g at ang iyong sukat ay may bigat na 91g, ibawas ang 91g mula sa 720g. Ang nagresultang bigat ng tubig pagkatapos ay 630 g.
I-multiply ang bigat ng tubig ng 0,9. Dahil ang tisyu ng dibdib at tubig ay may bahagyang magkakaiba ng mga density, hindi sila eksaktong timbangin. Maaari mong baguhin ang bigat ng tubig sa isang mas mahusay na paglapit sa bigat ng iyong mga suso sa pamamagitan ng pagpaparami nito ng 0.9
- Halimbawa, kung ang nawalang tubig ay tumitimbang ng 990 g, paramihin iyon ng 0.9 upang makakuha ng 890 g. Halos iyon ang bigat ng iyong dibdib.
- Tiyaking ang iyong sukat ay nakatakda sa gramo.
Ulitin ang proseso sa iyong iba pang dibdib. Sa sandaling natantya mo ang bigat ng isang dibdib, ulitin ang proseso sa kabilang dibdib. Dahil ang dibdib ng karamihan sa mga tao ay hindi eksaktong pareho ang laki, malamang na makakuha ka ng dalawang magkakaibang mga resulta.
- Upang makuha ang pinaka-tumpak na mga resulta, subukang timbangin ang bawat dibdib ng 2-3 beses upang makakuha ng isang pare-pareho na pagbabasa sa bawat oras.

Paraan 2 ng 3: Tantyahin ang bigat ng iyong mga suso batay sa laki ng tasa

Sukatin ang iyong ilalim ng laki ng bust. Upang matantya ang bigat ng iyong dibdib batay sa laki ng iyong bra, kailangan mo ng isang tumpak na ideya kung ano ang laki ng iyong bra. Nangangahulugan ito na alamin ang iyong nasa ilalim ng laki ng bust at laki ng iyong bust, at pagkatapos ay ginagamit ang pagkakaiba upang malaman ang laki ng iyong tasa. Simulan ang pagsukat sa paligid ng iyong mga tadyang sa ilalim ng iyong mga suso na may sukat sa tape. Bilugan hanggang sa pinakamalapit na buong numero. Magdagdag ng 4 kung ang numero ay pantay o 5 kung ang numero ay kakatwa.
- Halimbawa, kung ang sukat na nakukuha mo ay 76 cm, magdagdag ng 4 upang makakuha ng isang underbust na lapad na 80.
Tandaan: Ang mga bra ay may iba't ibang laki sa iba't ibang mga bansa at ang mga laki ay magkakaiba rin sa pagitan ng iba't ibang mga tagagawa. Tutulungan ka ng pamamaraang ito na tantyahin ang bigat ng iyong dibdib batay sa mga laki ng US bra mula sa ilan sa mga pinaka-karaniwang tatak ng bra.
Sukatin ang iyong bust. Ilagay ang pansukat na tape sa paligid ng iyong mga suso sa pinakamadaling punto, sa itaas lamang ng utong. Bilugan ang resulta sa pinakamalapit na numero ng pag-ikot. Ang pagsukat na ito ay magbibigay sa iyo ng laki ng iyong suso.
- Halimbawa, kung ang sukat na makukuha mo ay 89 cm, bilugan ito hanggang 90 cm.
- Mahusay na gawin ito nang walang bra upang makakuha ng tumpak na pagbabasa.
Ibawas ang laki ng iyong suso mula sa laki ng iyong suso upang makalkula ang laki ng iyong tasa. Ang laki ng iyong tasa ay batay sa pagkakaiba sa pagitan ng iyong ilalim ng laki ng bust at laki ng iyong bust. Ang mas malaki ang pagkakaiba, mas malaki ang laki ng iyong tasa. Halimbawa:
- Kung ang pagkakaiba ay 0 cm, mayroon kang isang AA cup.
- Kung ang pagkakaiba ay 2.5 cm, mayroon kang isang tasa.
- Kung ang pagkakaiba ay 5 cm, mayroon kang isang B tasa.
- Kung ang pagkakaiba ay 7.5 cm, mayroon kang isang C cup.
- Kung ang pagkakaiba ay 10 cm, mayroon kang isang tasa.
- Kung ang pagkakaiba ay 12.5 cm, mayroon kang isang DD o E cup.
- Kung ang pagkakaiba ay 15 cm, mayroon kang isang DDD o F na tasa.
- Kung ang pagkakaiba ay 17.5 cm, mayroon kang isang G tasa.
- Kung ang pagkakaiba ay 20 cm, mayroon kang isang H cup.
- Kung ang pagkakaiba ay 22.5 cm, mayroon kang isang tasa.
- Kung ang pagkakaiba ay 25 cm, mayroon kang isang J cup.
- Maaari mo ring makita ang laki ng iyong tasa sa pamamagitan ng pagpasok ng iyong mga sukat sa online sa isang palatanungan. Gumamit ng mga termino para sa paghahanap tulad ng "kalkulahin ang laki ng bra".
Dalhin ang iyong laki sa ilalim ng bust at ang laki ng iyong tasa upang makuha ang laki ng iyong bra. Kapag alam mo na ang pareho sa ilalim ng laki ng bust at laki ng tasa, maaari mong pagsamahin ang mga ito upang makuha ang laki ng iyong bra. Halimbawa, kung mayroon kang underbust na 85 at isang B cup, mayroon kang 85 B.
- Kung mas gugustuhin mong hindi gawin ang mga sukat sa iyong sarili, maaari ka ring pumunta sa isang tindahan ng damit-panloob at magawa ang isang propesyonal na pagsukat.
Hanapin ang tinatayang timbang na tumutugma sa laki ng iyong bra. Kapag alam mo ang laki ng iyong bra, mahulaan mo ang bigat ng bawat dibdib sa pamamagitan ng pagtukoy sa tsart sa ibaba. Mangyaring tandaan na ang pamamaraang ito ay isang magaspang na pagtatantya lamang at hindi isinasaalang-alang ang natural na pagkakaiba sa timbang sa pagitan ng mga suso. Hindi rin nito isinasaalang-alang ang density ng dibdib na nag-iiba sa bawat tao.
- 80A, 75B, 70C: humigit-kumulang na 0.23 kg bawat dibdib
- 85A, 80B, 75C, 70D: humigit-kumulang na 0.27 kg bawat dibdib
- 90A, 85B, 80C, 75D, 70E: humigit-kumulang na 0.32 kg bawat dibdib
- 95A, 90B, 85C, 80D, 75E, 70F: humigit-kumulang na 0.41 kg bawat dibdib
- 100A, 95B, 90C, 85D, 80E, 75F, 70G: humigit-kumulang na 0.54kg bawat dibdib
- 105A, 100B, 95C, 90D, 85E, 80F, 75G, 70H: humigit-kumulang na 0.68kg bawat dibdib
- 110A, 105B, 100C, 95D, 90E, 85F, 80G, 75H, 70I: humigit-kumulang na 0.77 kg bawat dibdib
- 110B, 105C, 100D, 95E, 90F, 85G, 80H, 75I, 70J: humigit-kumulang na 0.91 kg bawat dibdib

Paraan 3 ng 3: Kumuha ng isang medikal na pagtatasa

Kausapin ang iyong doktor kung nag-aalala ka tungkol sa bigat ng iyong mga suso. Kung ang iyong dibdib ay mabigat, masakit, o labis na pilay sa iyong balikat, leeg, o likod, kausapin ang iyong doktor. Sa ilang mga kaso, maaari siyang magrekomenda ng pagbawas sa dibdib o iba pang paggamot na nagpapagaan sa kakulangan sa ginhawa na nauugnay sa laki ng iyong mga suso.
- Kung interesado ka sa isang pagbawas sa dibdib, maaaring sakupin ng iyong tagabigay ng seguro ang pamamaraan kung ang tinanggal na tisyu ng dibdib ay higit pa sa isang tiyak na timbang (karaniwang mga 500 g.
Humingi ng isang pagsubok sa imahe kung nais mo ng isang tumpak na pagtatantya ng timbang. Kung kailangan mo ng tumpak na pagsukat ng bigat ng iyong mga suso, maaaring makagawa ang iyong doktor ng isang mahusay na pagtatantya gamit ang mga diskarte sa imaging. Halimbawa, maaari siyang gumawa ng isang MRI, CT scan, o mammogram upang matantya ang dami at density ng iyong mga suso. Pinapayagan siya nitong tantyahin ang bigat ng iyong mga suso.
Tandaan: Karamihan sa mga siruhano ay tinatantiya ang laki ng dibdib sa mga tuntunin ng dami kaysa sa timbang. Mas madaling masukat din ang bigat at dami ng tisyu ng suso pagkatapos na maalis ito sa operasyon.
Kumuha ng isang mabilis at murang pagtatantya sa pamamagitan ng paggamit ng pamamaraan ng Archimedes. Ang mga pagsubok sa imahe ay maaaring maging mahal at may kasamang ilang mga panganib, tulad ng pagkakalantad sa radiation. Bilang kahalili, ginagamit ng ilang doktor ang pamamaraang Archimedes, na batay sa pag-aalis ng tubig, upang tantyahin ang dami ng dibdib. Pinapayagan silang tantyahin ang bigat ng iyong dibdib.
- Ang kawastuhan ng pamamaraan ay nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan, kabilang ang laki at hugis ng iyong dibdib at katawan, at kung gaano kadali mong mailalagay ang iyong buong dibdib sa isang lalagyan ng tubig.
- Maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng iba pang mga pamamaraan, tulad ng pagkuha ng plaster cast ng iyong dibdib at gamitin ito upang tantyahin ang dami at timbang.