Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Pakikitungo sa basag, makati, o tuyong balat
• Paraan 2 ng 4: Maiiwasan ang mga peklat habang gumagamit ng Roaccutane
• Paraan 3 ng 4: Pakikitungo sa photosensitivity
• Paraan 4 ng 4: Alagaan ang iyong mga labi
• Mga Tip

Ang acne ay isang nakakahiyang problema. Kung pinili mong gamutin ang acne sa Isotretinoin (karaniwang tinutukoy ng tatak na pangalan na Accutane), maaari kang harapin ang isang makabuluhang hamon. Ang mga benepisyo ay mahusay, ngunit ang mga epekto ay maaaring maging daunting. Panatilihing hydrated ang iyong balat upang labanan ang pagkatuyo at kumunsulta sa iyong dermatologist tungkol sa mga pagbabago sa balat at mga rekomendasyon para mapanatiling malusog ang iyong balat habang kumukuha ng isotretinoin.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Pakikitungo sa basag, makati, o tuyong balat

1. Kumuha ng maikli, malamig na shower. Ang Roaccutane ay kilala upang matuyo ang balat. Patuyuin ng mga malamig na shower ang iyong mukha nang mas mababa sa mga mainit na shower at mapapanatili ang kontrol ng mga epekto. Tinitiyak ng isang maikling shower na ang mahahalagang taba ay hindi na-flush mula sa iyong balat at ang iyong balat ay hindi matuyo. Ang mga mahabang shower at paliguan ay sanhi ng pagkatuyo ng iyong balat, kaya subukang limitahan ito sa 5-10 minuto.
   • Kung kinakailangan, maaari kang kumuha ng isang mainit (hindi mainit) shower bawat araw. Sa kasong ito, bawal kang maligo nang labis sa araw na iyon.
   • Patuyuin ang iyong balat. Huwag gumamit ng tuwalya upang kuskusin ang iyong balat ng tuyo.
2. Gumamit ng banayad o banayad na shampoo. Ang regular na paggamit ng shampoo ay matutuyo ang iyong anit at magiging sanhi ng kati. Maraming tao ang nag-uulat na hindi nila kailangan ang anumang shampoo habang gumagamit ng Accutane, kaya suriin ang kondisyon ng iyong buhok bago mag-shampoo at gamitin lamang ito kung kinakailangan.
3. Gumamit ng banayad na sabon. Maghanap ng mga sabon na gawa sa natural na sangkap tulad ng langis ng oliba, lavender, mansanilya, langis ng niyog, peppermint, at honey. Ang mga banayad na sabon ay karaniwang hindi naglalaman ng mga artipisyal na samyo at kemikal at hindi dapat maglaman ng mga ahente ng antibacterial. Maaari mo ring gamitin ang isang paglilinis na idinisenyo para sa sensitibong balat. Basahin ang mga label at siguraduhin na ang sabon ay inilaan para sa sensitibong balat at hindi naglalaman ng mga pabango
   • Siguraduhing gamitin ang sabon tulad ng itinuro. Upang magamit ang sabon, kailangan mong kunin ang bar ng sabon sa iyong mga kamay at basain ito ng tubig. Kuskusin ang sabon pabalik-balik hanggang mabuo ang isang bula. Pagkatapos ay ilapat ito sa isang washcloth o loofah sponge. Maaari mo ring piliing ilapat ang sabon nang direkta sa iyong tela ng panglaba o loofah sponge at scrub hanggang sa magkaroon ng foam. Pagkatapos ay gamitin ang foaming washcloth o loofah sponge sa mga bahagi ng katawan na nais mong linisin.
4. Gumamit ng detergent nang walang sabon. Ang paggamit ng isang malinis na sabon na malinis ay maaaring maging isang katanggap-tanggap na kahalili sa isang banayad na sabon. Tulad ng banayad na sabon, ang anumang paglilinis na ginagamit mo ay dapat na walang kemikal at pang-imbak, at ang natural na mga langis at halamang gamot ay dapat na bahagi ng pangunahing sangkap.
   • Ang mga tukoy na alituntunin para sa paggamit ay nakasalalay sa ginagamit mong hindi paglilinis ng sabon. Karamihan ay magagamit bilang mga lotion. Upang magamit ang isang panlinis ng losyon, spray ng kaunti sa iyong mga kamay at pagkatapos ay dahan-dahang kuskusin ito sa balat ng iyong mukha, braso, at kamay. Tiyaking tumagos ito sa mga pores ng ilang segundo. Hugasan ang natitirang tubig o punasan ito ng isang tisyu.
   • Mayroong maraming banayad na mga sabon at paglilinis na magagamit mula sa iyong lokal na esthetician. Hanapin ang mga produktong gumagana para sa iyo.
   • Mayroon ding shampoo na walang sabon.
5. Gumamit ng isang moisturizer pagkatapos ng shower. Mayroong lahat ng mga uri ng moisturizer na ibinebenta. Maghanap para sa isang moisturizer na naglalaman ng natural na sangkap at isang minimum na mga kemikal. Ang mga natural na sangkap sa iyong moisturizer ay maaaring magsama ng brown sugar, macadamia oil, shea butter, at oatmeal.
   • Basahin ang mga label at tiyaking walang naidagdag na pabango at ang moisturizer ay walang nilalaman na alkohol.
   • Kung kinakailangan, ang isang moisturizer ay maaaring mailapat sa matuyo o basag na balat sa pamamagitan ng paglalagay ng kaunti sa iyong mga kamay at paghuhugas nito sa apektadong balat na may banayad na pabilog na paggalaw.
   • Basahin ang mga alituntunin sa likod ng moisturizer upang magamit ito nang tama.
   • Kung lumilipad ka, siguraduhing maglagay ng isang dobleng layer ng losyon bago sumakay sa eroplano. Ang hangin sa mga eroplano ay muling nababalik, na inilalagay ang iyong balat nang mas may panganib na matuyo.
6. Iwanan na bukas ang bintana ng kwarto. Kapag pinahihintulutan ng panahon, ang paglalantad ng iyong balat sa sariwang hangin ay maaaring makatulong na maiwasan itong matuyo at mag-crack. Huwag buksan ang isang window maliban kung mayroon kang isang screen ng insekto, lalo na kung hindi mo nais na pumasok ang mga insekto at iba pang mga peste.
7. Bumili ng isang moisturifier. Ang isang moisturifier ay maaaring makabuluhang mapabuti ang kalidad ng iyong balat, lalo na sa cool o malamig na panahon. Kung maaari, maghanap ng isang moisturifier para sa iyong bahay at isang maliit para sa iyong lugar ng trabaho.
8. Uminom ng maraming tubig. Mahalagang panatilihing hydrated ang iyong sarili, kaya uminom ng maraming tubig sa buong araw. Palaging may bote ng tubig sa kamay at subukang muling punan ito ng maraming beses sa isang araw.

Paraan 2 ng 4: Maiiwasan ang mga peklat habang gumagamit ng Roaccutane

1. Huwag ibasura ang iyong balat. Dahil ang balat ay nagiging mas payat sa panahon ng paggamot, mas mataas ang peligro ng pagkakapilat mo. Ang depilation na may dagta (dagta) ay dapat na iwasan ng hindi bababa sa anim na buwan pagkatapos ihinto ang paggamot sa isotretinoin.
2. Huwag isagawa ang paggamot sa laser. Ang parehong ablative at non-ablative laser na paggamot ay dapat na iwasan habang gumagamit ng Accutane, tulad ng dapat na dermabrasion at iba pang mga diskarte upang gamutin ang acne scar tissue. Sa panahon ng paggamot, ang iyong balat ay magiging payat kaysa sa dati, na nagdaragdag ng peligro ng pagkakapilat.
3. Mag-ahit lamang ng iyong buhok kung kinakailangan. Huwag subukang mag-ahit habang gumagamit ng Roaccutane. Kung kailangan mong alisin ang buhok sa iyong mukha o binti, gumamit ng isang labaha sa kaligtasan at banayad na shave cream. Kung ang iyong balat ay partikular na tuyo o masamang basag, gamitin ang basura na may banayad na sabon o isang pang-paglilinis na hindi sabon sa halip na mag-ahit na cream. Basain ang bahagi ng iyong balat na nais mong ahit at pagkatapos ay lagyan ng shave cream o soap cream dito. Dahan-dahang igalaw ang iyong labaha sa balat na nais mong ahit. Hugasan ang iyong labaha at banlawan ang ahit na balat kapag tapos ka na.
   • Magbayad ng pansin kapag nag-ahit. Huwag gumamit ng isang tuwid na talim na labaha.
   • Ang isang labaha ay gagawa ng hindi bababa sa halaga ng pinsala kapag tinanggal mo ang buhok sa iyong mukha at mga binti.

Paraan 3 ng 4: Pakikitungo sa photosensitivity

1. Huwag ilantad ang iyong balat sa araw ng mahabang panahon. Manatili sa loob ng bahay kung may pagkakataon ka. Kung pupunta ka sa labas sa maaraw na mga araw, takpan ang iyong mga braso ng mahabang manggas. Magsuot ng pantalon, hindi shorts, upang malimitahan kung gaano ka litaw ang sikat ng araw.
2. Gumamit ng sunscreen. Mag-apply ng sunscreen na may sun protection factor na hindi bababa sa 30 sa iyong mukha, leeg at kamay bago lumabas. Gamitin din ito sa iyong katawan kung hindi ka talaga nakasuot ng mahabang pantalon o shirt na may mahabang manggas. Manatili sa beach o sa tabi ng pool sa ilalim ng payong.
3. Tratuhin ang sunog ng araw na may mga malamig na compress ng tubig. Basain ang basahan o tela na may malamig na gripo ng tubig at ilapat sa nasunog na balat sa loob ng sampung minuto. Ulitin tatlo hanggang apat na beses sa isang araw o kung kinakailangan. Ang Aloe vera based lotion ay maaari ding magamit upang mapawi ang sakit. Kung malubha ang sunog ng araw at nagsimulang mag-flake ang balat, magpatingin sa isang dermatologist.
4. Huwag ilantad ang iyong balat sa araw ng mahabang panahon at gumamit ng sunscreen. Mahalagang protektahan ang iyong balat mula sa araw kapag lumabas ka. Palaging maglagay ng sunscreen bago ilantad sa araw.
   • Tandaan din na ang epekto ng Accutane ay maaaring mapahusay kung ginamit ito kasama ng iba pang mga gamot na sanhi ng pagkasensitibo sa ilaw. Mangyaring kumunsulta sa iyong doktor kung kumukuha ka ng anumang iba pang mga gamot maliban sa Roaccutane.

Paraan 4 ng 4: Alagaan ang iyong mga labi

1. Gumamit ng lip balm. Ang Cheilitis (putol-putol na labi) ay isang pangkaraniwang epekto ng paggamot sa Roaccutane. Upang parehong mapigilan at matrato ang mga putol na labi, dapat kang gumamit ng lip balm. Ang ilan ay may kaaya-ayang amoy tulad ng lavender o ligaw na seresa, ngunit ang iba ay walang amoy.
   • Ang pinaka-kalinisan na mga lip balm ay dumating sa maliit na mga hugis-parihaba na tubo, kaya hindi mo kailangang hawakan ang iyong mga labi sa iyong kamay upang ilapat ang balsamo.
   • Ang mga balsamo na nangangailangan sa iyo upang manu-manong mag-apply ng isang maliit na balsamo sa labi mula sa pakete sa iyong mga labi ay may kalamangan na makuha ang ninanais na halaga mula sa package.
2. Gumamit ng petrolyo jelly o isang pamahid na nakagagaling na Aquaphor. Kung ang lip balm ay hindi gumana, gumamit ng isang bagay na mas malakas upang gamutin ang iyong mga basag na labi. Ang petrolyo jelly at Aquaphor ay dapat na ilapat sa pamamagitan ng pagtakip ng iyong maliit na daliri sa pakete at paglalagay ng isang maliit na amerikana sa iyong mga labi at paligid ng iyong bibig.
3. Gumamit ng reseta na pamahid batay sa hydrocortisones. Para sa sobrang tuyong mga labi maaari kang gumamit ng pamahid na 1%. Ilapat ang pamahid dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw at gamitin din ang Vaseline, Aquaphor o isang lip balm. Maaari mo ring gamitin ang isang mahinang pamahid sa corticosteroid kung makakakuha ka ng reseta mula sa iyong dermatologist.
   • Ang mga paggamot na batay sa Corticosteroid ay hindi dapat gamitin nang mas mahaba sa ilang araw sa isang hilera, dahil maaari itong humantong sa pagnipis ng balat sa iyong mga labi o pagluwang ng mga daluyan ng dugo kung saan inilapat mo ang pamahid.
   • Laging sundin ang mga tagubilin kapag gumagamit ng mga pamahid at reseta na gamot.
4. Huwag dilaan ang iyong mga labi. Habang maaaring magbigay ito ng ilang pansamantalang kaluwagan, ang mga enzyme sa laway ay maaaring makagalit sa iyong balat. Kung mas dilaan ang iyong mga labi, mas tuyo at mas masakit ang mga ito sa paglipas ng panahon. Panatilihin ang iyong dila sa iyong bibig at maglagay ng lip balm kung kinakailangan.
   • Magsuot ng goma sa paligid ng iyong pulso at hilahin ito nang marahan kung nahuli mo ang iyong pagdila ng iyong mga labi. Ang bahagyang pangangati mula sa goma laban sa iyong pulso ay pipigilan ka sa pagdila ng iyong mga labi.

Mga Tip

• Uminom ng maraming tubig, habang pinatuyo ng Roaccutane ang balat.
• Manatili sa isang gawain. Ang mas regular na pamumuhay ng iyong pangangalaga sa balat, mas matagumpay kang makakasama mo.
• Patayin ang iyong balat ng tuyo kapag gumagamit ng isang tuwalya. Huwag gamitin ang tuwalya upang kuskusin ang iyong balat ng tuyo.
• Gumamit ng malinis na mga basahan. Pagkatapos gamitin, hugasan ito sa maligamgam, may sabon na tubig upang maiwasan ang pagkalat ng bakterya.
• Ang paggamit ng mga contact lens ay maaaring maging hindi komportable habang gumagamit ng Roaccutane. Ito ay dahil ang mga mauhog na lamad ay natuyo. Ang isang moisturizing solution para sa iyong mga contact lens ay isang magandang ideya.