Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 3: Magbabad at tuklapin ang iyong mga paa
• Bahagi 2 ng 3: Pangangalaga sa iyong mga kuko
• Bahagi 3 ng 3: Pagpinta ng iyong mga kuko
• Mga kailangan
• Mga Tip

Sa regular na pedicure, ang iyong mga paa ay magmukhang perpekto. Ibabad muna ang iyong mga paa sa maligamgam na tubig at linisin ito ng scrub ng paa at isang batong pumice. I-trim at i-file ang iyong mga kuko sa kuko at alagaan ang iyong mga cuticle. Panghuli, pintura ang iyong mga kuko. Madali mong mabigyan ang iyong sarili, isang kaibigan, miyembro ng pamilya o kliyente ng isang pedikyur.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Magbabad at tuklapin ang iyong mga paa

1. Alisin ang anumang lumang polish ng kuko na may remover ng polish ng kuko. Maghawak ng isang cotton ball sa harap ng pagbubukas ng nail polish remover na bote, mabilis na baligtarin ang bote at agad na iangat muli upang mailapat ang ilan sa mga solusyon sa cotton ball. Pagkatapos ay kuskusin ang remover ng kuko ng kuko sa iyong mga toenail upang alisin ang lumang polish.
   • Kung ang polish ay hindi nagmula sa iyong mga kuko, gumawa ng maliliit na pabilog na paggalaw gamit ang cotton ball.
2. Punan ang isang paliguan sa paa o palanggana ng maligamgam na tubig. Maaari mong gamitin ang pareho upang ibabad ang iyong mga paa. Kung ibabad mo ang iyong mga paa sa bahay, gumamit ng isang plastic tub, balde, o iyong bathtub. Para sa isang propesyonal na paggamot gumamit ka ng isang paliguan sa paa na nag-vibrate o may isang bubble function. Ang mainit na tubig ay tumutulong upang linisin ang iyong mga paa at alisin ang mga patay na selula ng balat.
   • Siguraduhin na ang tubig ay hindi masyadong mainit upang hindi mo masunog ang iyong mga paa. Maaari mong ilagay ang iyong mga daliri sa paa sa tubig upang suriin ang temperatura ng tubig.
3. Ibabad ang iyong mga paa ng lima hanggang sampung minuto. Ilagay ang parehong mga paa sa tubig at magpahinga habang naghihintay ka. Basahin ang isang libro, manuod ng TV o tumawag sa isang tao. Ang iyong mga paa ay lalambot habang nagbabad, na ginagawang mas madali upang mai-file ang iyong mga kuko at alisin ang iyong mga cuticle. Pagkatapos ng ilang minuto, alisin ang iyong mga paa sa tubig.
   • Ang paliguan sa paa ay isang mahusay na paraan upang mabawasan ang stress.
4. Ibalik ang iyong mga paa sa tubig upang banlawan ito. Matapos mong masahe ang scrub sa iyong mga paa, ibalik ang iyong mga paa sa palanggana, bathtub o paliguan sa paa. Hugasan ang scrub mula sa iyong mga paa gamit ang isang tela. Kapag natanggal mo ang lahat ng nalalabi, tuyo ang iyong mga paa gamit ang isang tuwalya at hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig.

Bahagi 2 ng 3: Pangangalaga sa iyong mga kuko

1. Mag-apply ng foot cream upang ma-moisturize ang iyong mga paa. Pigain ang isang maliit na coinop na sukat ng cream ng paa sa iyong kamay at kuskusin ito sa pagitan ng parehong mga kamay. Pagkatapos ay ilapat ang cream sa isang paa nang paisa-isa. Massage ang cream nang buo sa balat.

Bahagi 3 ng 3: Pagpinta ng iyong mga kuko

1. Ilagay ang iyong mga daliri sa paa sa mga spreader ng daliri ng paa para sa madaling pagpipinta. Ang isang toe spreader ay isang plastic o foam tool na maaari mong ipasok sa pagitan ng iyong mga daliri. Pinipigilan ng tool ang iyong mga daliri sa paa, upang hindi ka makakuha ng anumang polish sa iyong balat habang pinipinta ang iyong mga kuko.
   • Dahil lubos mong makikita ang iyong mga kuko sa paa, mas madali mong mailalagay ang nail polish.
2. Hayaang matuyo ang iyong mga kuko bago alisin ang mga spreader ng daliri ng paa. Kung aalisin mo ang mga spreader ng daliri ng paa bago matuyo ang iyong mga kuko, maaari mong pahid ang iyong polish ng kuko at maaari itong makuha sa iyong mga daliri. Upang maiwasan ito, maghintay ng isa hanggang tatlong minuto upang matuyo ang pintura.
   • Upang suriin kung ang polish ay tuyo, dahan-dahang hawakan ang sulok ng isa sa iyong mga kuko gamit ang iyong kamay.

Mga kailangan

• Pako ng tatanggalin ng kuko
• Cotton ball
• Foot bath, basin o bathtub
• Sabon o Epsom salt
• Tuwalya
• Washcloth
• Pag-scrub sa paa
• Mga gunting sa kuko
• Nail file o emery file
• Langis ng kutikula o pulot
• Cuticle pusher
• Mga gunting ng cuticle
• Mga spreader ng daliri ng paa
• Pangunahing polish ng kuko
• Kuko polish
• Nangungunang amerikana
• Foot cream

Mga Tip

• Linisin ang iyong mga pantulong pagkatapos gamit ang sabon at tubig o paghuhugas ng alkohol. Ang mga maruming kasangkapan ay maaaring kumalat ng bakterya.
• Kadalasan mas madaling magpinta ng mga kuko ng iba kaysa ipinta ang iyong sarili.