Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 4: Paginhawahin ang iyong kakulangan sa ginhawa sa simpleng pamamaraan
• Paraan 2 ng 4: Paggamit ng mga gamot na over-the-counter
• Paraan 3 ng 4: Paggamit ng natural na mga remedyo
• Paraan 4 ng 4: Kumuha ng atensyong medikal

Hindi lamang ang pagsusuka ay hindi kasiya-siya at hindi lamang magagalit sa iyo, ngunit maaari rin itong maging sanhi ng namamagang lalamunan na tumatagal ng ilang sandali. Sa kasamaang palad, makakagawa ka ng isang bagay tungkol sa ganitong uri ng namamagang lalamunan at hindi mo kailangang manatiling maglakad kasama nito. Mayroong maraming mga remedyo na maaaring magamit upang gamutin ang sakit nang mabilis at mabisa. Ito ay mga simpleng likido, over-the-counter na gamot at natural na mga remedyo.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 4: Paginhawahin ang iyong kakulangan sa ginhawa sa simpleng pamamaraan

1. Uminom ng tubig o ibang malinaw na likido. Ang pag-inom ng tubig pagkatapos mong magtapon ay maaaring makapagpahinga ng kakulangan sa ginhawa ng isang namamagang lalamunan at maiiwasan ka ng pagkatuyo ng tubig. Maaaring makatulong ang tubig na maipalabas ang labis na acid sa tiyan na sumasakop sa iyong lalamunan pagkatapos ng pagsusuka.
   • Kung mayroon ka pa ring isang nababagabag na tiyan, uminom ng tubig ng dahan-dahan at huwag uminom ng labis na tubig. Sa ilang mga kaso maaari mong simulan muli ang pagsusuka kung ang tiyan ay puno ng sobrang tubig o masyadong mabilis kang uminom. Ang pagkuha ng maliliit na higup kapag nakakuha ka ng namamagang lalamunan ay dapat makatulong.
   • Maaari mo ring subukan ang pag-inom ng ilang apple juice o ibang malinaw na likido.
2. Uminom ng mainit na inumin Kung hindi pinapawi ng payak na tubig ang iyong namamagang lalamunan, subukan ang isang mainit na inumin tulad ng isang herbal na tsaa. Ang init ng inumin tulad ng tsaa ay talagang makapagpapaginhawa ng namamagang lalamunan kung dahan-dahang uminom ng inumin. Tiyaking humingi ng payo ng iyong doktor bago pumili ng isang herbal na tsaa, lalo na kung ikaw ay buntis, nars, diabetes, o may kondisyon sa puso.
   • Ang luya na tsaa ay maaaring makatulong na mapawi ang patuloy na pakiramdam ng pagduwal at paginhawahin ang iyong namamagang lalamunan. Gayunpaman, ang mga batang wala pang dalawang taong gulang ay hindi dapat magkaroon ng luya na tsaa. Maaari mo ring subukan ang peppermint tea, na maaaring makapagpahina at manhid ng iyong namamagang lalamunan. Huwag uminom ng peppermint tea kung mayroon kang sakit na reflux o ibigay ang tsaa sa mga maliliit na bata.
   • Siguraduhin na ang inumin ay hindi masyadong mainit. Ang pag-inom ng inuming masyadong mainit ay talagang maaaring magpalala sa iyong namamagang lalamunan.
   • Magdagdag ng pulot sa iyong mainit na inumin. Ang pulot, kasama ang tsaa, ay maaaring makatulong na aliwin ang namamagang lalamunan. Gayunpaman, huwag bigyan ng pulot ang mga bata sa ilalim ng edad na 12 buwan habang pinamumunuan nila ang panganib na magkaroon ng botulism ng sanggol.
3. Magmumog na may maligamgam na solusyon sa asin. Maaari mong paginhawahin ang namamagang lalamunan sanhi ng pagsusuka na may maligamgam na asin. Ang solusyon sa asin ay makapagpapaginhawa ng namamagang lalamunan sa pamamagitan ng pagbawas sa pamamaga at paginhawa ng iyong mga sintomas.
   • Upang makagawa ng isang solusyon sa asin, maglagay ng 1 kutsarita (5 gramo) ng asin sa 250 ML ng maligamgam na tubig.
   • Mag-ingat na huwag lunukin ang solusyon sa asin, dahil maaari itong lalong mapahamak ang iyong tiyan.
4. Kumain ng malambot na pagkain. Kung ang pagsusuka ay iniwan ka ng namamagang lalamunan ngunit nagugutom ka, makinis, malambot na pagkain ay maaaring aliwin ang iyong namamagang lalamunan at mapunan ang iyong walang laman na tiyan. Ang isang pagkain na walang malupit at malupit na sangkap ay madaling dumulas sa isang inis na lalamunan at maaari ring makatulong na aliwin ang tiyan na inis na lalamunan.
   • Ang mga maliit na halaga ng pagkain tulad ng gelatin, ice cream, at saging ay lahat na angkop na malambot na pagkain na maaaring makapagpahinga ng iyong namamagang lalamunan.
   • Mag-ingat tungkol sa pagkain pagkatapos mong magsuka, lalo na kung nagduwal ka pa. Ang sobrang pagkain ay maaaring maging sanhi ng pagsusuka mo muli. Maaaring nakakaakit na kumain ng isang bagay na malamig at makinis tulad ng yogurt o sorbetes, ngunit dapat mong iwasan ang pagawaan ng gatas hanggang sa matiyak mong hindi mo na kailangang magsuka.

Paraan 2 ng 4: Paggamit ng mga gamot na over-the-counter

1. Subukan ang spray ng lalamunan. Ang isang namamagang spray sa lalamunan ay naglalaman ng isang pangkasalukuyan na anestesya na pansamantalang pinapawi ang iyong namamagang lalamunan. Basahin ang mga direksyon sa pakete upang malaman mo kung gaano kadalas mag-spray at kung gaano kadalas gamitin ang spray sa lalamunan.
   • Maaari kang bumili ng tulad ng over-the-counter spray sa karamihan ng mga parmasya, botika, at supermarket.
2. Sipsip sa lozenge ng lalamunan. Ang mga lozenges ng lalamunan, tulad ng mga spray sa lalamunan, pinapawi ang isang namamagang lalamunan na may isang pangkasalukuyan na pampamanhid. Ang mga pastilles na ito ay magagamit sa iba't ibang mga lasa at maaaring makuha sa karamihan ng mga botika at supermarket.
   • Tulad ng ibang mga gamot na over-the-counter, kakailanganin mong basahin ang mga direksyon sa packaging upang malaman mo kung gaano mo kadalas magagamit ang gamot.
   • Ang isang pangkasalukuyan na pampamanhid ay hindi maaalis ang sakit nang permanente, ngunit pansamantala lamang.
3. Kumuha ng pampagaan ng sakit. Ang mga over-the-counter pain pain ay makakatulong na mapawi ang iba't ibang sakit, kabilang ang sakit na dulot ng pagsusuka. Gayunpaman, huwag kumuha ng isang pangpawala ng sakit hangga't hindi ka na naduduwal at sigurado ka na hindi mo kailangang magsuka, kung hindi man ay maaari kang magdusa mula sa pagkabalisa sa tiyan at iba pang kakulangan sa ginhawa.
   • Ang ilang mga pangpawala ng sakit na maaari mong kunin kung mayroon kang namamagang lalamunan ay acetaminophen, ibuprofen, at aspirin.

Paraan 3 ng 4: Paggamit ng natural na mga remedyo

1. Humingi muna ng payo sa iyong doktor. Karamihan sa mga remedyo ng erbal ay ligtas para sa karamihan sa mga tao, ngunit huwag ipagpalagay na ang isang bagay ay awtomatikong ligtas dahil natural lamang ito. Ang mga damo ay maaaring makipag-ugnay sa iba pang mga gamot at ang ilang mga halamang gamot ay maaaring magpalala ng ilang mga kondisyong medikal at hindi ligtas para sa ilang mga pangkat tulad ng mga bata, mga buntis na kababaihan at matatanda. Laging nagkamali sa pag-iingat at humingi ng payo ng iyong doktor bago subukan ang anumang natural na lunas.
2. Magmumog na may halo na root ng saltwood at tubig. Ibabad ang ugat ng saltwood sa tubig upang makagawa ng isang timpla na maaari mong magmumog upang mapakalma ang iyong namamagang lalamunan. Ipinakita ang ugat ng saltwood upang paginhawahin ang kakulangan sa ginhawa ng isang namamagang lalamunan pagkatapos ng isang pampamanhid. Kaya maaari din itong gumana upang paginhawahin ang namamagang lalamunan sanhi ng pagsusuka.
   • Mayroong ilang mga gamot na nakikipag-ugnay sa root ng saltwood, kaya kumunsulta sa iyong doktor kung kumukuha ka ng anumang mga gamot para sa mataas na presyon ng dugo, sakit sa bato, sakit sa atay, o sakit sa puso.
3. Uminom ng marshmallow root tea. Ang Marshmallow ay tinatawag ding halaman na marshmallow, ngunit wala itong kinalaman sa malambot na puting gamutan na ito. Ito ay isang halaman na may nakapagpapagaling na katangian at maaari, bukod sa iba pang mga bagay, paginhawahin ang isang namamagang lalamunan.
   • Karaniwan kang makakabili ng marshmallow root tea sa internet at sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan.
   • Ang Marshmallow root tea ay maaari ring paginhawahin ang isang nababagabag na tiyan, kaya maaari nitong tugunan ang sanhi ng iyong pagsusuka. Nakakatulong din ito sa namamagang lalamunan pagkatapos ng pagsusuka.
4. Kumuha ng pulang elm. Pahiran ng pulang elm ang iyong lalamunan ng isang gelatinous na sangkap na nagpapalubag sa iyong namamagang lalamunan. Karaniwan itong magagamit sa form na pulbos at bilang lozenges sa lalamunan. Hinahalo mo ang pulbos sa mainit na tubig at inumin ito.
   • Ang mga babaeng buntis o nagpapasuso ay hindi dapat kumuha ng pulang elm.

Paraan 4 ng 4: Kumuha ng atensyong medikal

1. Alamin kung kailan makikipag-ugnay sa iyong doktor. Ang iyong pagduwal ay maaaring mabilis na nawala at maaaring hindi ka na nagsuka, ngunit may ilang mga sitwasyon kung pinakamahusay na makipag-ugnay sa iyong doktor. Kahit na ang banayad na trangkaso ay maaaring maging seryoso kung ang taong may sakit ay nabawasan ng tubig. Tawagan ang iyong doktor kung ikaw o ang iyong anak ay may mga sumusunod:
   • Hindi mo mapipigilan ang pagkain at inumin.
   • Sumuka ka ng higit sa tatlong beses sa isang araw.
   • Nagtamo ka ng pinsala sa ulo bago magsuka.
   • Hindi mo kinailangan na umihi ng anim hanggang walong oras.
   • Sa kaso ng isang bata na wala pang anim na taong gulang: ang pagsusuka ay tumatagal ng ilang oras, pagtatae, mga palatandaan ng pagkatuyot, lagnat, at hindi pag-ihi ng apat hanggang anim na oras.
   • Sa kaso ng isang bata na higit sa anim na taong gulang: ang pagsusuka ay tumatagal ng higit sa 24 na oras, ang pagtatae kasama ang pagsusuka ay tumatagal ng higit sa 24 na oras, mga palatandaan ng pagkatuyot, lagnat na higit sa 38 ° C at walang pag-ihi ng apat hanggang anim na oras.
2. Alamin kung kailan tatawagin ang 112. Sa ilang mga kaso, kakailanganin mo o ng iyong anak ang agarang atensyong medikal. Tumawag kaagad sa 112 kung ikaw o ang iyong anak ay naghihirap mula sa mga sumusunod:
   • Dugo sa suka (may maliwanag na pulang kulay o parang kape sa kape)
   • Malubhang sakit ng ulo at naninigas ng leeg
   • Pagkatahimik, pagkalito at hindi gaanong alerto
   • Matinding sakit ng tiyan
   • Mabilis na paghinga at pulso