Paggamit ng mga sanitary twalya

Nilalaman

Upang humakbang
Bahagi 1 ng 3: Magsuot ng isang sanitary napkin
Bahagi 2 ng 3: Maginhawang magsuot ng mga sanitary pad
Bahagi 3 ng 3: Ipagpalit, itapon at maging dalubhasa
Mga Tip
Mga babala
Mga kailangan

Kung nagsimula ka lamang magkaroon ng iyong panahon, malamang na gugustuhin mong magsimulang gumamit ng mga sanitary pad. Ang mga sanitary twalya ay mas simple at mas madaling gamitin kaysa sa mga tampon. Maaari kang makaramdam ng kaunting pagkabalisa sa kagustuhan mong gawin ang lahat ng tama dahil kung hindi man ay hindi ka maaaring magsuot ng puting pantalon para sa lalaking gusto mo ng sobra. Pumunta sa hakbang 1 sa ibaba upang maiwasan mo ang isang gulo at maraming abala at hindi na magalala.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Magsuot ng isang sanitary napkin

Pumili ng mga sanitary pad na may tamang kapal, pagsipsip, hugis at istilo. Dahil may halos 3.5 bilyong kababaihan sa lupa, natural na tumatagal ng maraming iba't ibang mga uri upang matugunan ang mga gusto at pangangailangan ng lahat. Maaari kang pangkalahatang pumili mula sa mga sumusunod:
- Kapal. Mas magaan ang iyong panahon, mas payat ang mga pad na maaari mong gamitin. Ang mga sanitary twalya ay naging mas mahusay sa paglipas ng mga taon (kahit na sa mga nagdaang taon) at ngayon ay sumisipsip ng mas maraming dugo. Ang ilang mga manipis na sanitary napkin ay maaaring tumanggap ng kaunting dugo. Ang mga manipis na sanitary napkin ay madalas na mas komportable na isuot at maaari mo ring kalimutan na nagsusuot ka ng isa!
- Pagsipsip. Tingnan ang lakas na nakalagay sa packaging (ilaw, normal, sobrang, atbp.) At subukan ang ilang iba't ibang mga tatak at istilo bago ka pumili ng isa. Ang lakas ng isang sanitary napkin minsan ay maaaring mangahulugan ng iba't ibang mga bagay sa iba't ibang mga tatak at / o mga tao.
- Porma Mayroong iba't ibang mga uri ng underpants, kaya syempre mayroon ding iba't ibang uri ng mga sanitary twalya. Ang tatlong pangunahing mga hugis na gagamitin mo ay ang para sa regular na pantalon, pantal, at mga night pad. Ang huli na uri ay nagsasalita para sa sarili: ang mga sanitary pad para sa gabi ay mas mahaba at espesyal na ginawa para kung nakahiga ka. Ang iba pang mga uri pagkatapos? Kaya, kapag nagsuot ka ng isang sanitary napkin sa isang pisi, talagang humihingi ka ng gulo.Maaari mong subukan ito, ngunit kung nagsisimula ka lamang sa mga sanitary pad, gamitin muna ang regular na uri.
- Istilo Dito maaari kang pumili mula sa dalawang uri: mayroon o walang mga pakpak. Ang "Wings" ay ang maliit, nakausli na mga bahagi na dumikit ka sa iyong pantalon na may mga malagkit na piraso. Pinananatili nila ang iyong mga pad mula sa pagdulas sa isang gilid at pakiramdam na tulad ng isang lampin. Sa madaling salita, maliban kung inisin nila ang iyong balat, palagi kang makikinabang mula sa mga pakpak!
  - Sa pangkalahatan, mas mabuti na huwag gumamit ng mga pabangong pad, lalo na kung mayroon kang sensitibong balat. Ang sanitary napkin na ito ay maaaring makagalit sa iyong balat sa mga lugar kung saan mo talaga ito ginusto.
  - Bilang karagdagan, mayroon ka ring mga pantyliner, ngunit iyon ay isang bagay na ganap na naiiba. Gumamit lamang ng pantyliner kung ikaw iniisip ang iyong panahon, o sa pagtatapos ng iyong panahon - iyon ay, kapag nawalan ka ng kaunting dugo.
Magpatibay ng wastong pag-uugali. Karamihan sa mga batang babae ay binabago ang kanilang mga pad kapag kailangan nilang pumunta sa banyo, ngunit kung minsan nais mong palitan ang iyong mga pad sa iba't ibang oras. Alinmang paraan, hanapin ang pinakamalapit na banyo, hugasan ang iyong mga kamay, at ibaba ang iyong pantalon. Sa kasamaang palad, ang mga pad ay hindi mahiwagang magbabago sa pamamagitan ng iyong pantalon. Ginagawa pa rin iyon ng mga siyentista.
- Ang pinakamadaling paraan ay umupo at dalhin ang iyong damit na panloob hanggang tuhod. Maaari ka ring tumayo kung nais mo. Siguraduhin lamang na ang lahat ng kailangan mo ay maabot.
Alisin ang balot at takpan mula sa sanitary napkin. Ikaw maaari itapon ito, syempre, ngunit magandang ideya na gamitin ang mga ito upang itapon ang iyong mga ginamit na pad. Siyempre walang nais na makita ang isang ginamit na sanitary napkin sa basurahan. Huwag itapon ang sanitary napkin sa banyo!
Iladlad ang mga pakpak at alisan ng balat ang mahabang guhit ng papel na tumatakip sa malagkit na guhit sa gitna. Gayundin, alisan ng balat ang papel ng mga malagkit na piraso sa mga pakpak at itapon ito sa basurahan (hindi mo kailangan ito upang balutin ang iyong mga lumang pad).
- Ngayong mga araw na ito, na may ilang mga tatak ng mga sanitary napkin, ang takip ay direktang sumasaklaw din sa adhesive strip sa likuran. Ito ay mas madali at mas mahusay para sa kapaligiran - kung ito ang kaso para sa iyo din, gumawa ng mas kaunting hakbang!
Ikabit ang malagkit na strip sa iyong pantalon. Nais mo ang pad nang direkta sa ilalim ng iyong puki - hindi ito dapat gumapang sa harap o likod! Kung alam mo na mahihiga ka o matutulog sa hinaharap, maaari mong i-tape ang sanitary napkin nang kaunti pa. Marahil ay mayroon kang isang magandang ideya kung saan maaari mong pinakamahusay na ikabit ang sanitary napkin. Sa isang maliit na kasanayan, mabilis kang magiging mas mahusay sa pag-secure ng iyong mga pad sa tamang lugar.
- May pakpak ka ba? Pagkatapos siguraduhing tiklupin mo ang mga ito sa labas ng iyong pantalon upang dumikit ito. Tinitiyak ng mga pakpak na ang sanitary napkin ay hindi gumagalaw kapag lumipat ka. Ito ay mas komportable at pakiramdam ay mas natural.

Bahagi 2 ng 3: Maginhawang magsuot ng mga sanitary pad

Magsuot ng iyong pantalon bilang normal. Handa na! Kung nakakuha ka ng makati o inis na balat mula sa mga pad, baguhin at gumamit ng ibang uri. Ang pagsusuot ng mga sanitary pad ay hindi dapat maging isang problema. Kapag nagpunta ka sa banyo, maaari mong suriin kung kailangan mong baguhin ang iyong mga sanitary twalya at kung mayroon kang maaabala ng anuman. Palitan ang iyong mga pad tuwing ilang oras kung kinakailangan upang maiwasan ang mga amoy.
- Sabihin nating ulit ito: palitan ang iyong mga pad tuwing ilang oras. Siyempre, depende rin ito sa bahagi sa kung maraming dugo ang mawawala sa iyo. Hindi lamang ang pagbabago ng iyong mga pad ay regular na muling tiniyak sa iyo, ang anumang mga amoy ay hindi rin magiging mas masahol. Kaya walang anuman kundi mga pakinabang!
Pumili ng mas komportableng damit. Bagaman maaaring kakaiba ito sa una, ang isang sanitary napkin ay karaniwang hindi nakikita. Sinusundan nito ang mga hubog ng iyong katawan at magtatago nang maayos. Gayunpaman, maaari kang maging mas mahusay na pakiramdam kung magsuot ka ng malawak na pantalon o isang palda. Ito ay tungkol sa pagkuha sa iyong araw na may kapayapaan ng isip. Kung nababahala ka, pumili ng mabuti kung aling mga damit ang nais mong isuot.
- Ang isang mabuting panuntunan upang manatili ay ang magsuot lamang ng malaki, malambot na underpants sa iyong panahon. I-save ang mga magagaling na string para sa iba pang 25 araw ng buwan.
Regular na suriin ang iyong mga pad, lalo na sa mga mas mabibigat na araw. Malalaman mo sa lalong madaling panahon kung gaano kadalas mo kailangan baguhin ang iyong mga pad at kung gaano katagal mo magagamit ang mga ito sa aling araw ng iyong panahon. Kapag nagsimula kang maging hindi komportable, alam mo nang eksakto kung bakit. Regular na suriin sa simula, lalo na kung nawawalan ka ng maraming dugo. Kung maglagay ka ng kaunting oras ngayon, madali mong maiiwasan ang isang hindi komportable na sitwasyon.
- Hindi mo talaga kailangang tumakbo sa banyo tuwing kalahating oras. Sapat na ang pagsuri bawat oras hanggang sa dalawang oras. Kapag may nagtanong kung bakit ka madalas pumunta sa banyo, sabihin lamang na uminom ka ng maraming tubig ngayon.
Huwag kailanman gumamit ng mga sanitary twalya nang walang dahilan. Ang ilang mga kababaihan ay laging nagsusuot ng mga sanitary pad dahil sa palagay nila mananatili silang "sariwa". Hindi. Huwag mong gawin yan. Dapat makahinga ang iyong ari! Ang pagdulas ng isang malagkit na koton sa pagitan ng iyong mga binti ay maaaring maging sanhi ng bakterya na lumaki sa init. Kaya kung wala kang tagal ng panahon, magsuot ng magaan na cotton underpants. Walang mas sariwa kaysa doon - kung malinis sila, syempre! Kaya, marahil ang "Fresh Prince of Bel-Air" noon. Medyo sariwa ito.
Baguhin ang iyong mga pad kung sa tingin mo ay hindi komportable. Para lamang sa talaan, ang mga sanitary pad ay hindi iyong matalik na kaibigan. Gayunpaman, salamat sa teknolohiya marami kaming napag-uswag at salamat na hindi na namin kailangang gamitin ang mga tela ng diaper na may sinturon tulad ng aming mga ina. Sa kasamaang palad, ang mga sanitary twalya ay hindi na isang katatakutan. Kaya't kung talagang hindi ka komportable, baguhin ang iyong mga pad. Maaaring kailanganin mong i-slide ang iyong sanitary napkin sa posisyon ng ilang sandali, na puno ito, na amoy o ang partikular na uri / laki / hugis na hindi tama para sa iyo.

Bahagi 3 ng 3: Ipagpalit, itapon at maging dalubhasa

Baguhin ang iyong pad pagkatapos ng tungkol sa 4 na oras. Ulitin ang proseso! Kahit na ang iyong sanitary napkin ay hindi pa ganap na puno, palitan mo pa rin ito. Hindi talaga ito magdudulot sa iyo ng anumang mga problema. Magagawa nito well mas mabahong amoy at mas sariwang pakiramdam mo. Kaya kumuha ng isang bagong sanitary napkin, pumunta sa banyo at tiyakin na sariwang muli ang pakiramdam.
Itapon nang maayos ang mga pad. Kapag binago mo ang iyong sanitary napkin, balutin ang ginamit na isa sa balot ng bago. Kapag tumigil ka sa pagkakaroon ng iyong panahon o kung wala kang balot, balutin ang ginamit na sanitary napkin sa isang piraso ng toilet paper. Ilagay ito nang walang kamalayan sa basurahan at hindi mo na ito makikita. Walang gulo sa iyong banyo!
- Huwag magtapon ng anupaman maliban sa toilet paper sa banyo. Ang alkantarilya ay hindi isang mahiwagang kanal ng tubo kung saan ang lahat ng iyong itapon dito ay sumisaw lamang sa isang vacuum; lahat napupunta saanman. Kaya't maging malinis at huwag i-flush ang iyong mga sanitary twalya o tampon (o anupaman para sa bagay na iyon) sa banyo upang maiwasan ang pagbara.
Manatiling kalinisan. Ang isang panahon ay hindi ang pinakamaganda sa lahat ng mga ugali ng babae. Samakatuwid mahalaga na manatiling kalinisan ka. Palaging hugasan ang iyong mga kamay nang dalawang beses din kapag binabago ang iyong mga pad at linisin ang iyong sarili sa ilalim din (ang hindi pinangarap na basa na wipe ay mahusay para dito). Kung mas malinis ka manatili, mas mababa ang bakterya at mas malusog ka manatili.
- Sa paksa ng paksang ito, talagang hindi mo naisip na marumi ito. Simbolo lamang ito ng iyong pagkababae - isang perpektong normal, buwanang, hindi kasiya-siyang kaganapan. Nananatili kang kalinisan dahil nais mong manatiling malinis, hindi dahil ikaw o ang iyong dumi ay marumi.
Palaging magdadala ng ilang sobrang mga sanitary pad. Hindi mo malalaman kung kailan dumating ang sakuna, ang iyong panahon ay mas malubha kaysa sa normal o kung kailan mo inaasahan na magkakaroon ka ng iyong panahon. O syempre kapag ang isang kaibigan ay nangangailangan ng isa! Kapag ginamit mo ang iyong sobrang sanitary napkin, maglagay kaagad ng bago sa iyong bag. Palaging maging handa!
- Kung ikaw ay nasa banyo at matuklasan mong hindi ka nagdadala ng isang sanitary napkin, huwag mag-atubiling magtanong sa ibang babae. Totoo. Hindi mo talaga kailangang maging maganda o kaaya-aya tungkol dito. Alam nating lahat kung ano ang pinagdadaanan mo. Hindi ito masaya. Gustung-gusto nating lahat na tumulong sa iba!
- Pinag-uusapan kung saan, baka gusto mong magdala ng mga pangpawala ng sakit din!

Mga Tip

Palaging magdala ng dalawang sobrang sanitary twalya. Lihim mong maitatago ang mga ito sa isang panloob na bulsa ng iyong hanbag, iyong backpack o iyong makeup bag, depende sa kung aling bag ang nais mong dalhin. Maaari kang magkaroon ng hindi regular na mga panahon sa una. Samakatuwid isang magandang ideya na palaging may isang sanitary napkin sa iyo.
Kung mayroon kang isang hindi inaasahang panahon, tandaan na alisin ang mga mantsa ng dugo na may malamig na tubig. Huwag kailanman gumamit ng mainit na tubig.
Magsuot ng regular na pantalon kapag gumagamit ng mga sanitary pad. Walang string.
Bumili ng mga sanitary pad na magbibigay din sa iyo ng mga wet wipe upang malinis mo ang iyong sarili doon. Maaari ka ring bumili ng magkakahiwalay na wet wipe, ngunit siguraduhing bumili ng hindi pinahid na punas upang hindi nila inisin ang sensitibong balat doon. Sa parehong dahilan, hindi ka rin dapat bumili ng mga antibacterial na wipe. Huwag gumamit ng vaginal douche! Maaari itong maging sanhi ng impeksyong fungal.
Guluhin ang isa o dalawang sanitary napkin. Gawin ang katulad ng ginagawa nila sa mga patalastas at ibuhos ang ilang tubig sa pad upang makita kung magkano ang maihihigop ng kahalumigmigan. Hindi mo talaga kailangang gumamit ng isang asul na tinain, ngunit mas mahusay ang pakiramdam mo na alam nang eksakto kung magkano ang kahalumigmigan na hinihigop ng isang sanitary napkin.
Kung ang iyong panahon ay nagsimula na at wala kang isang sanitary napkin, gumamit lamang ng toilet paper. Lumipat ito tuwing dalawang oras.
Isaalang-alang ang paggamit ng isang tampon. Maraming kababaihan ang mas gusto ang mga tampon kapag nag-eehersisyo o sa pangkalahatan lamang upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa at amoy.

Mga babala

Huwag kailanman i-flush ang mga twalya ng sanitary o i-tampons ang banyo. Sa halip, itapon ang mga ito sa basurahan.
Huwag matakot sa mga tampon! Hindi masakit kung inilagay mo sila sa tamang paraan. Maaari kang magsanay ng ilang beses upang maayos ito, ngunit mas madali ito kaysa sa mga sanitary pad. Karaniwan ay nagsusuot ka lamang ng mga sanitary pad kapag natutulog ka sa gabi.