Paano mapupuksa ang isang tagihawat gamit ang toothpaste

Video.: P10 DIY COLGATE & CALAMANSI FACE MASK | + SUPER TIPID GLOW UP ✨ 💁‍♂️

Nilalaman

Upang humakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagsisimula
Bahagi 2 ng 3: Pag-aalis ng tagihawat
Bahagi 3 ng 3: Pigilan at limitahan ang mga mantsa
Mga Tip
Mga babala
Mga kailangan

Oh hindi! Mayroong isang pangunahing kaganapan na darating at isang malaking, pangit na tagihawat ay nagpasya na bumuo mismo sa iyong mukha. Kailangan mong alisin ito, at mabilis. Ang pagpisil sa mga pimples ay tila nagpapalala lamang ng mga bagay, ngunit may isang maliit na pagkakataon na maaari mong makuha ang tagihawat na tuluyang mawala sa susunod na araw. Sa kasamaang palad, may isang madaling paraan upang gawing hindi gaanong kapansin-pansin ang tagihawat: pasta ng ngipin. Gayunpaman, tandaan na sa toothpaste ay maaaring may ilang mga downsides tulad ng pangangati ng balat. Ipapakita sa iyo ng artikulong ito kung paano mapupuksa ang isang mantsa (o kahit na itago ito nang kaunti) gamit ang toothpaste.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 3: Pagsisimula

Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at banayad na panlinis ng mukha. Ang maligamgam na tubig ay makakatulong sa pag-block sa mga pores at ang pang-aayos ng mukha ay makakatulong na matunaw ang dumi at grasa. Pinipigilan nito ang pagbuo ng mga pimples.
- Isaalang-alang ang paggamit ng isang acne cleaner sa mukha. Iwasan ang anumang batay sa alkohol, dahil ang mga ito ay maaaring matuyo ang iyong balat at maging sanhi ng mga breakout.
- Huwag iwasan ang anumang may mga exfoliant o alkohol, dahil maaari itong inisin o matuyo ang balat. Kung ang iyong balat ay naging masyadong tuyo, ang iyong katawan ay makakagawa ng sobrang langis, na hahantong sa mas maraming acne.
Patuyuin ang iyong mukha. Gumamit ng malambot na tuwalya at dahan-dahang tapikin ang iyong balat. Mag-ingat na huwag kuskusin nang husto ang iyong balat o maaari mong inisin ang tagihawat.
Tiyaking malinis ang iyong mga kamay. Ang maruruming mga kamay ay maaaring maglipat ng bakterya sa iyong balat, na maaaring humantong sa mas maraming mga mantsa at acne. Bago ilapat ang toothpaste, hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at maligamgam na tubig.
Piliin ang tamang toothpaste. Hindi lahat ng toothpaste ay makakakuha ng mga mantsa. Ang isang simpleng puting toothpaste ang magiging pinaka-epektibo, ngunit may ilang mga bagay na dapat tandaan din. Isaisip ang sumusunod:
- Pumili ng isang puting toothpaste.
- Tiyaking ito ay isang i-paste at hindi isang gel.
- Isaalang-alang ang paggamit ng isang toothpaste na naglalaman ng baking soda, hydrogen peroxide, o menthol.
- Kumuha ng isang mint na may lasa ng mint. Maaari itong magkaroon ng isang bahagyang epekto sa paglamig sa iyong balat.
Alamin kung anong uri ng toothpaste ang maiiwasan. Ang ilang mga uri ng toothpaste ay maaaring magsulong ng mga mantsa sa halip na mapupuksa ang mga ito, habang ang iba ay hindi talaga epektibo. Narito ang ilang mga bagay na dapat tandaan kapag naghahanap ng tamang toothpaste:
- Huwag gumamit ng gel ng toothpaste dahil ang mga sangkap ay hindi kasing epektibo at talagang maaaring magpalala ng mga mantsa.
- Iwasan ang anumang bagay na may kulay o guhitan dito, o mga additives, tulad ng anti-cavities, whiteners, o sobrang fluoride.
- Isaalang-alang ang isang toothpaste na may lasa na mint. Maaari itong magkaroon ng isang epekto ng paglamig.
Tandaan na ang toothpaste ay maaaring hindi gumana para sa iyo. Ang toothpaste ay maaaring makatulong na matuyo ang tagihawat, ngunit maaari rin nitong gawing mas malala ang iyong acne at inisin ang balat. Bago gamutin ang mga mantsa gamit ang toothpaste, maglagay ng toothpaste sa isang mantsa lamang sa isang hindi kapansin-pansin na lugar sa iyong mukha.

Bahagi 2 ng 3: Pag-aalis ng tagihawat

Maglagay ng isang maliit na halaga ng toothpaste sa iyong daliri. Huwag gumamit ng higit sa isang maliit na laki ng gisantes.
Mag-apply ng toothpaste sa tagihawat. Siguraduhing takpan ang buong tagihawat sa isang manipis na layer ng toothpaste. Iwasang makakuha ng toothpaste sa balat sa paligid ng tagihawat. Dahil ang tusok ng ngipin ay pinatuyo ang mga mantsa, matutuyo din nito ang iyong balat, na maaaring humantong sa karagdagang pangangati at acne.
- Kung mayroon kang maraming acne, baka gusto mong gumamit ng pamahid na inireseta ng iyong doktor o parmasyutiko. Huwag kailanman maglagay ng toothpaste sa buong mukha mo o gamitin ito bilang isang maskara sa mukha.
Hayaang matuyo ang toothpaste sa tagihawat. Kung gaano katagal mong iniiwan ang toothpaste sa tagihawat ay depende sa uri ng iyong balat at laki ng tagihawat. Ang pangkalahatang patakaran ay 30 minuto, ngunit kung mayroon kang sensitibong balat, maaari mo ring iwanan ang toothpaste nang mas kaunting oras. Narito ang ilang mga alituntunin:
- Para sa sensitibong balat at maliliit na pimples, iwanan ang toothpaste sa loob ng 5-10 minuto.
- Para sa normal na balat o malalaking mga pimples, iwanan ang toothpaste sa loob ng 30-60 minuto.
- Kung kinakailangan, iwanan ang toothpaste nang magdamag. Tandaan na maaari itong makagalit sa iyong balat, lalo na kung mayroon kang sensitibong balat. Maaari din itong maging isang gulo kung madalas mong lumipat sa iyong pagtulog.
Hugasan ang toothpaste ng cool na tubig. Huwag gumamit ng sabon o panglinis ng mukha. Ang kailangan mo lang gawin ay gumamit ng tubig o isang mamasa-masa na basahan, ngunit mag-ingat na hindi kuskusin ang tagihawat o maaari mong inisin ang balat. Ang tagihawat ay dapat na mas maliit at mas mababa ang pamamaga.
Ulitin ang paggamot sa toothpaste tuwing ilang araw. Huwag gamitin ito araw-araw o maraming beses sa isang araw. Kung nagdusa ka mula sa matinding acne, isaalang-alang ang isang cream na partikular na idinisenyo para sa paggamot sa acne. Ang toothpaste ay hindi isang kapalit ng paggamot sa medisina.

Bahagi 3 ng 3: Pigilan at limitahan ang mga mantsa

Uminom ng maraming tubig. Uminom ng halos walong basong tubig sa isang araw. Ang tubig ay tumutulong sa mapula ang iyong system. Ang isang malinis na sistema ay humahantong sa isang malinaw na kutis.
Iwasan ang mga pagkaing sanhi ng acne. Ang ilang mga pagkain ay mas malamang na maging sanhi ng mga pimples at acne, kumpara sa iba pang mga pagkain. Narito ang ilang mga bagay na maiiwasan:
- Matamis at asukal na pagkain, tulad ng kendi, cookies at soda.
- Mga naprosesong pagkain, tulad ng chips at chips.
- Mga starchy na pagkain, tulad ng tinapay, pasta at patatas.
Kumain ng malusog na pagkain. Ang mga prutas at gulay ay hindi lamang mabuti para sa iyong kalusugan, ngunit mabuti rin para sa iyong kutis. Lalo na mahusay ang bitamina A pagdating sa malinaw na balat, at matatagpuan sa mga prutas at gulay tulad ng cantaloupe, karot at kamote. Narito ang ilang iba pang malusog at mayamang bitamina na pagkain na makakatulong na mapanatili ang malusog na balat:
- Ang salmon ay maaaring may langis na isda, ngunit ito ay mabuti taba, binibigyan ang iyong balat ng isang malusog na glow at pinapanatili ang malinis na mga pores.
- Ang abukado, artichoke at broccoli ay puno ng mga bitamina at antioxidant na makakatulong sa pangangalaga ng iyong kutis at bigyan ang iyong balat ng isang malusog na glow.
- Ang kayumanggi bigas, mani, at buong butil ay isang mahusay na kahalili para sa mga pagkaing may starchy, tulad ng puting tinapay at puting bigas. Puno sila ng mga nutrisyon at bitamina, at makakatulong din sa iyong pakiramdam na mas matagal kang busog.
- Ang bawang ay maaaring magkaroon ng isang malakas na amoy, ngunit ito ay naka-pack na may mga antioxidant na nakikipaglaban hindi lamang sa bakterya na sanhi ng acne, kundi pati na rin ng iba pang mga virus.
Bigyang pansin ang iyong paligid. Kung ikaw ay nasa isang maalikabok na kapaligiran sa mahabang panahon dahil sa trabaho o iba pang mga kadahilanan (halimbawa sa isang warehouse) o sa paligid ng mga madulas na usok (tulad ng sa isang kusina sa restawran), dapat mong linisin ang iyong mukha upang ang iyong mga pores ay hindi maging barado . Ang mga baradong pores ay humahantong sa acne at mga bahid.
Hugasan ang iyong mukha ng dalawang beses sa isang araw. Huwag masyadong hugasan ang mukha. Ang paghuhugas ng iyong mukha nang madalas ay maaaring matuyo ang iyong balat, na magdudulot sa iyong katawan na makagawa ng labis na langis ng balat upang mabayaran. Ito ay hahantong sa mas maraming acne.
Magsuot ng tamang makeup. Kung kailangan mong maglagay ng pampaganda sa mga dungis, iwasan ang anumang may langis at gumamit ng magaan, mga produktong walang langis. Gayunpaman, subukang iwasang magsuot ng sobrang makeup sa iyong mga mantsa. Ang mas kaunting barado ang iyong mga pores, mas malinis ang hitsura ng iyong balat.
- Gumamit ng ilang tagapagtago sa iyong tagihawat. Tiyaking pinaghalo mo ito ng mabuti sa paligid ng balat at mahigpit itong pulbos.
- Gumamit ng berdeng kulay na tagapagtago sa pag-moderate. Maaaring mabawasan ng berde ang pamumula ng iyong tagihawat, ngunit maaari rin itong gawing mas kapansin-pansin sa ilalim ng ilang pag-iilaw. Kung nais mong gumamit ng isang berdeng kulay na tagapagtago, ilapat ito sa tagihawat at ihalo ang mga gilid. Pagkatapos ay ilapat ang iyong regular na pundasyon at tagapagtago at tapusin ito ng ilang pulbos (o "setting powder").
Huwag matulog kasama ang iyong pampaganda, at panatilihing malinis ang iyong mga brush. Kung nagsusuot ka ng pampaganda, dapat mo itong hugasan bago matulog. Ang pagtulog kasama ang iyong makeup ay magbabara ng iyong mga pores, na hahantong sa acne at higit pang mga breakout. Siguraduhing linisin din ang mga makeup brushes na may sabon at tubig minsan sa isang linggo. Pipigilan nito ang mga bakterya na sanhi ng acne mula sa pagkuha sa mga brush.
Huwag hawakan o pigain ang mga pimples. Ang pag-gasgas at pagpiga ng mga mantsa ay maaaring alisin ang nana na ginagawang nakikita ang mga ito, ngunit hindi nito mababawasan ang pamumula. Ang pag-gasgas ng mga pimples ay maaari ring humantong sa karagdagang pangangati, scab at kahit pagkakapilat. Kung kailangan mong hawakan ang iyong tagihawat, gawin lamang ito sa malinis na mga kamay.
Gumamit ng mga over-the-counter na remedyo kung kinakailangan. Minsan ang toothpaste na nag-iisa ay hindi magiging sapat upang mapupuksa ang isang tagihawat o matinding acne. Sa mga kasong ito, pinakamahusay na makipag-usap sa iyong doktor o parmasyutiko at bumili ng over-the-counter benzoyl peroxide, salicylic acid o sulfur at resorcinol mula sa parmasyutiko.
Isaalang-alang ang iba pang mga natural na remedyo. Ang mga natural na remedyo ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamumula at tagihawat pamamaga. Narito ang ilang mga ideya:
- Maghawak ng isang ice cube laban sa iyong tagihawat ng ilang minuto upang mabawasan ang pamumula at pamamaga. Maaari kang gumawa ng mga ice cube mula sa tubig o berdeng tsaa.
- Magbabad ng isang cotton ball na may isang patak ng langis ng tsaa o lavender at walisin ito sa iyong tagihawat. Babawasan ng langis ang pamumula at pamamaga.
- Disimpektahan ang tagihawat sa pamamagitan ng pagpahid nito ng isang cotton ball na isawsaw sa suka ng apple cider o lemon juice. Kung gumagamit ka ng lemon juice sa iyong tagihawat, manatili sa labas ng araw. Tiyaking alisin ang lemon juice bago lumabas sa araw.
- Bumili ng isang paglilinis ng luwad na maskara o putik na putik mula sa isang botika o tindahan ng kalusugan.

Mga Tip

Sumandal sa isang mangkok ng maligamgam na tubig bago hugasan ang iyong mukha o ilapat ang toothpaste (o anumang iba pang paggamot sa acne). Ang mainit na singaw ay magbubukas ng mga pores, na ginagawang mas epektibo ang mga produkto.
Isaalang-alang ang paggamit ng iba pang natural na mga remedyo.
Kung iniwan mo ang toothpaste nang magdamag, ngunit may isang ugali na magtapon at matulog, maaari kang maglagay ng band-aid sa tagihawat. Pipigilan nito ang toothpaste mula sa pagpahid sa iyong mukha, buhok at unan.

Mga babala

Mag-ingat kung mayroon kang sensitibong balat. Ang toothpaste ay napaka-drying at maaaring mang-inis sa balat. Isaalang-alang ang pagsubok sa toothpaste para sa isang bahid sa isang hindi gaanong nakikita na lugar.