Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Mga mapagkukunan na maaaring gumana nang maayos
• Paraan 2 ng 3: Alamin ang ilang mga nakagawian
• Paraan 3 ng 3: Pag-aalis ng mga alamat
• Mga Tip
• Mga babala

Ang flaking labi ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga sanhi. Bihirang may isang seryosong problemang medikal, ngunit ang iyong mga labi ay maaaring saktan at napaka inis. Kung mayroon kang mga problema sa flaking labi, maaari mong aliwin ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa iba't ibang mga over-the-counter na mga remedyo at mga remedyo sa bahay.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Mga mapagkukunan na maaaring gumana nang maayos

1. Ikalat ang beeswax sa iyong mga labi. Ang solong produktong sahog na ito ay isang ligtas at mabisang paraan upang ma-moisturize ang iyong mga labi at maiwasan na matuyo pa. Karamihan sa mga lip balm na may mga karagdagang sangkap ay hindi maaaring magbigay ng parehong garantiya.
2. Maingat na piliin ang iyong lip balm. Maaari mong isipin na ang lahat ng mga lip balm ay gumagana dahil ang mga ito ay dinisenyo upang malutas ang eksaktong problema. Sa kasamaang palad, ang mga produktong naglalaman ng menthol, camphor at peppermint ay partikular na malupit sa mga nasirang labi. Huwag bumili ng mga produktong naglalaman ng mga sangkap na ito.
   • Maraming mga dermatologist ang inirerekumenda ang paggamit ng petrolyo jelly, ngunit ang iba pang mga doktor ay hindi sumasang-ayon dahil naniniwala silang mapanganib ang petrolyo.
3. Subukan ang isang moisturizer para sa mga labi. Hindi tulad ng mga lip balm na makakatulong sa iyong mga labi na mapanatili ang kahalumigmigan upang hindi sila matuyo, sinubukan ng mga moistur moisturizer na muling punan ang deficit ng kahalumigmigan sa kanilang sarili. Inirekomenda ng ilang mga dermatologist ang mga moisturizer na may Vitamin A, Vitamin B at Vitamin C o dimethicone. Mahusay na gamitin ang naturang lunas pagkatapos ng shower, dahil ang tubig, shampoo at shower gel ay maaaring matuyo nang nasira na mga labi.
4. Mag-apply ng natural na mga remedyo sa iyong mga labi. Ang all-natural lip balms at moisturizers ay maaaring gumana nang maayos, ngunit ang kanilang pagiging epektibo ay madalas na hindi napatunayan. Sa pangkalahatan, ang iba't ibang mga wax at langis ay madalas na gumagana nang maayos upang matulungan ang iyong mga labi na mapanatili ang kahalumigmigan. Ito ang mga ahente tulad ng beeswax, shea butter, coconut oil, cocoa butter at mga langis ng gulay. Ang mga mahahalagang langis at fragrances ay madalas na inisin ang iyong mga labi nang higit na mapalambot ang mga ito at maaari ring maging sanhi ng isang malakas na reaksyon.
5. Gumawa ka ng lip balm sa iyong sarili. Kung hindi ka interesado sa pagbili ng mga produkto mula sa isang tindahan, maaari kang gumamit ng mga remedyo mula sa iyong kusina upang lumambot ang iyong mga labi. Tandaan na ang karamihan sa mga recipe na ito ay hindi pa nasaliksik at naaprubahan ng mga propesyonal. Mahusay na manatili sa mga simpleng sangkap at iwasan ang paggamit ng mahahalagang langis, o palabnawin ang mga langis sa lakas na 2% o mas kaunti.
   • Upang makagawa ng isang simpleng lip balm, mangolekta ng 230 gramo ng ahit na beeswax, 3 kutsarang langis ng niyog at isang kutsarita ng langis ng bitamina E at lutuin ang lahat sa kalan. Alisin ang kawali mula sa apoy at hayaang matuyo ang halo at tumigas magdamag.
6. Dahan-dahang tuklapin ang iyong mga labi. Ang dahan-dahang pagtuklap ng iyong mga labi ay maaaring maging mabuti para sa iyong mga labi, ngunit ang sobrang paghuhugas ay maaaring maging sanhi ng pagkasira. Subukang maglagay ng pinaghalong langis ng oliba, pulot, at asukal sa iyong mga labi, iwanan ito sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay banlawan ito. Dapat itong moisturize at lumambot ang iyong mga labi, ngunit huminto kung napansin mo ang anumang pinsala sa iyong mga labi.
7. Isaalang-alang ang paggamit ng flaxseed oil. Ayon sa ilang mga website, ang langis ng flaxseed ay tumutulong laban sa mga putol na labi dahil pinupunan nito ang kakulangan ng mahahalagang mga fatty acid. Hindi tiyak kung gumagana ito, ngunit alam na ang flaxseed oil ay maaaring magkaroon ng mapanganib na epekto kung mayroon kang ilang mga kondisyong medikal o alerdyi. Kung magpasya kang gamitin ito, maglagay ng isang patak ng flaxseed oil sa iyong mga labi.
   • Ang langis ng flaxseed ay maaari ding gamitin bilang isang sangkap sa mga dressing, salsa at paglubog sauces. Maaari ka ring magdagdag ng isang patak sa mga pagkaing tulad ng keso sa kubo, inihurnong patatas at popcorn.
   • Mag-ingat ka. Ang langis ng flaxseed ay hindi magtatagal, kaya tiyaking gagamitin ito sa loob ng tatlong buwan ng pagbili nito.

Paraan 2 ng 3: Alamin ang ilang mga nakagawian

1. Huwag mong kagatin ang iyong mga labi. Minsan nakakakuha ka ng malambot na labi dahil sa mga bagay na nagawa mo mismo. Ang mga tao ay madalas na kumagat sa kanilang mga labi nang bahagyang walang kamalayan kapag sila ay kinakabahan, stress, o nababato. Kung napansin mo na ang iyong mga labi ay flaking o basag, subukang alamin kung nakagat mo ang iyong mga labi. Kung gayon, gumawa ng mga hakbang upang masira ang ugali na ito.
   • Alamin ang mga sitwasyong kinagat mo ang iyong mga labi. Nakagat mo ba ang iyong mga labi kapag kinakabahan ka o sa ilang mga sitwasyong panlipunan tulad ng pakikipagtagpo sa mga bagong tao o pakikipag-usap sa mga kasamahan? Kinakagat mo lang ba ang iyong mga labi kapag naiinip ka, tulad ng kapag nanonood ka ng telebisyon o naghihintay para sa bus?
   • Matapos mong malaman ang mga sitwasyong kinagat mo ang iyong mga labi, subukang alamin ang mga pag-uugali na binabawasan ang iyong pagkabalisa at inip at na hindi negatibong nakakaapekto sa iyong katawan. Halimbawa, maaari kang gumawa ng mga malalim na ehersisyo sa paghinga, mamahinga ang iyong mga kalamnan o matuto ng tinatawag na counter-response. Ito ay isang bagay na iyong ginagawa upang maging imposibleng makagat ang iyong mga labi. Halimbawa, maaari kang ngumunguya ng gum upang sakupin ang iyong mga labi sa iba pa.
2. Iwasan ang pagkakalantad sa mga alerdyen hangga't maaari. Kung nagkakaroon ka ng flaking labi pagkatapos ng pagkakalantad sa isang partikular na produktong pagkain o kosmetiko, o sa isang partikular na panahon, maaari kang magkaroon ng allergy.
   • Ang mga produktong kosmetiko, lip balm, toothpastes, tina at pabango ay kadalasang naglalaman ng mga sangkap na nanggagalit sa mga labi, mata at bibig. Kung nalaman mong ang iyong mga labi ay nagsisimulang mag-flake pagkatapos gumamit ng isang partikular na produkto, marahil isang magandang ideya na ihinto ang paggamit ng produkto at pumili ng iba pa.
   • Kahit na hindi ka naniniwala na ang iyong malambot na labi ay sanhi ng mga pampaganda, magandang ideya na itigil ang paggamit ng lipstick at lip balm hanggang sa gumaling ang iyong mga labi. Ang mga produktong ito ay maaaring magkaroon ng bakterya at ang flaking labi ay mas malamang na mahawahan.
   • Sa ilang mga panahon, tulad ng maagang tagsibol, maaari kang makaranas ng mga reaksiyong alerdyi dahil sa isang mas mataas na halaga ng polen sa hangin. Kung sensitibo ka sa pagbabago ng mga panahon, subukang gumugol ng mas maraming oras sa loob ng bahay o pagkuha ng mga over-the-counter na mga gamot sa allergy.
   • Ang pagkakalantad sa mga alerdyen ay maaari ding maging sanhi sa iyong paghinga sa pamamagitan ng iyong bibig, paglalagay ng stress sa iyong mga labi habang inilalantad ang mga ito sa mas maraming hangin at dumi. Maaari itong maging sanhi ng pag-flake at pag-crack ng iyong labi.
3. Huwag dumila o pumili ng iyong mga labi. Kapag ang iyong mga labi ay tuyo at basag, nakakaakit na dilaan at kunin ito upang aliwin ang mga sintomas. Gayunpaman, ang mga ugali na ito ay puminsala sa iyong mga labi sa pangmatagalan at maaaring gawing mas matagal ang iyong mga labi upang gumaling.
   • Huwag hilahin ang iyong patpat na balat. Maaaring nakakaakit na gawin ito, ngunit hindi ito nagbibigay ng kaluwagan. Karaniwan itong nasasaktan at nagiging sanhi ng pagdurugo ng iyong mga labi, pagdaragdag ng mga pagkakataong magkaroon ng impeksyon at mas matagal ang paggaling.
4. Manatiling hydrated at magkaroon ng isang malusog na diyeta. Ang pag-aalis ng tubig ay isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng tuyo, malambot na labi. Ang pagtuturo sa iyong sarili na uminom ng regular ay maaaring maiwasan ang flaking labi sa pangmatagalan.
   • Uminom ng sapat na likido sa iyong araw. Ang average na tao ay nangangailangan ng tungkol sa 1.5 liters ng tubig, ngunit ang eksaktong halaga ay nakasalalay sa iyong lifestyle. Halimbawa, kung regular kang nag-eehersisyo o mayroong pisikal na hinihingi na trabaho, marahil ay kailangan mo ng mas maraming likido. Sa pangkalahatan, kinakailangan na uminom ng napakaraming tubig na bihira kang nauuhaw. Kung ang iyong ihi ay walang kulay o bahagyang dilaw, malamang na umiinom ka ng sapat na tubig.
   • Ang isang balanseng at malusog na diyeta ay maaaring makatulong na mapanatiling malusog ang iyong mga labi. Binibigyan ka ng pagkain ng tungkol sa 20% ng kabuuang halaga ng kahalumigmigan. Ang pakwan at spinach ay dalawang pagkain na naglalaman ng 90% o higit pang tubig.
   • Kung ang hangin sa iyong tahanan ay naramdaman na tuyo o kung ang panahon ay tuyo at ang kalidad ng hangin ay mahina, bumili ng isang moisturifier. Ang nasabing aparato ay pinapanatili ang kahalumigmigan ng hangin sa iyong bahay at binabawasan ang mga pagkakataong mapuputla ang iyong labi.

Paraan 3 ng 3: Pag-aalis ng mga alamat

1. Iwasan ang mga prutas na sitrus. Ang mga scrub at lip balms na may lemon juice at iba pang mga sangkap ng prutas ng sitrus ay maaaring makagalit sa iyong balat at labi. Maaari ka rin nilang gawing sensitibo sa araw at maging sanhi ng pangangati ng balat at paltos. Marahil ay mas nakagawa sila ng masama kaysa sa mabuti pagdating sa pagpapagaling ng iyong patpat na labi.
2. Huwag gumamit ng malupit na mga ahente ng pagkayod. Ang iyong mga labi ay mas sensitibo kaysa sa iyong balat. Kahit na ang mga produktong inilaan para sa labi ay maaaring makapinsala sa mga nasirang labi na. Mas mahusay na gumamit ng banayad na mga exfoliant sa halip na isang bagay tulad ng isang scrub sa mukha.

Mga Tip

• Kung nasa araw ka sa labas, ang iyong mga labi ay maaaring sumunog nang mabilis sa iyong balat. Mag-apply ng sunscreen sa iyong mga labi bago magpalipas ng araw sa beach o maglakad nang mahabang panahon sa tag-araw.
• Sa panahon ng taglagas, mahalagang protektahan ang iyong mga labi kapag lumalamig ang panahon. Mag-apply ng wax at lip balm sa iyong mga labi upang maprotektahan sila mula sa malamig na hangin at maiwasan ang pag-flak. Magandang ideya din na takpan ang iyong mga labi ng malambot na scarf kapag nasa lamig ka, lalo na't mahangin.

Mga babala

• Makipag-ugnay sa iyong doktor kung ang iyong mga labi ay malabo, basag, at masakit, ngunit hindi gumaling sa pamamagitan ng paggamit ng moisturizer at iba pang mga remedyo sa bahay.