Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 6: Pabula: Tinutulungan ka ng kape na maging matino
• Paraan 2 ng 6: Pabula: Ang pagkain ng isang bagay pagkatapos ng pag-inom ng alak ay nakakatulong sa paghinahon
• Paraan 3 ng 6: Pabula: Ang isang malamig na shower ay maaaring makatulong sa iyo na maging matino
• Paraan 4 ng 6: Pabula: Ang pagsusuka ay nakakatulong na alisin ang alkohol sa iyong katawan
• Paraan 5 ng 6: Pabula: Ang ehersisyo ay makakatulong upang pawisin ang alkohol
• Paraan 6 ng 6: Konklusyon: Ang oras lamang ang makakatulong upang maging matino
• Mga Tip
• Mga babala

Uminom ka ng kaunti at ngayon nais mong mabilis na maging matino. Kanina pa tayo nandoon. Mayroong maraming mga remedyo at pamamaraan na inaangkin ng mga tao upang matulungan kang maging matino nang mabilis, ngunit gumagana ba talaga sila? Sa artikulong ito, tatalakayin namin ang ilan sa mga kilalang alamat tungkol sa alkohol at mabilis na paghinahon, pati na rin ang ilan sa mga bagay na makakatulong sa iyo na umalma at maging mas maayos ang pakiramdam.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 6: Pabula: Tinutulungan ka ng kape na maging matino

1. Katotohanan: caffeine ay maaaring gumawa ka ng mas alerto nararamdaman, ngunit hindi ka nito hininahinahon. Kapag umiinom ka ng alak, ang alkohol ay hinihigop sa iyong daluyan ng dugo at nalasing ka. Ang pag-inom ng kape ay hindi binabawasan ang dami ng alak sa iyong daluyan ng dugo at samakatuwid ang kape ay hindi makakatulong sa iyo upang mas kaunting lasing. Ang pag-inom ng kape ay maaaring makaramdam sa iyo ng mas gising, ngunit hindi ka nito gaanong lasing.
   • Ang pag-inom ng kape at mga inuming caffeine ay hindi ginagawang mas ligtas na magmaneho pagkatapos uminom ng alkohol, kahit na sa palagay mo ay hindi gaanong nalalasing.

Paraan 2 ng 6: Pabula: Ang pagkain ng isang bagay pagkatapos ng pag-inom ng alak ay nakakatulong sa paghinahon

1. Katotohanan: sa sandaling may alkohol sa iyong daluyan ng dugo, ang pagkain ay walang epekto. Totoo na kung nakakain ka ng bago o sa panahon ng pag-inom, ang iyong katawan ay mas kaunting hinihigop ng alkohol, kaya't hindi gaanong lasing. Ang pagkain kapag ang alkohol ay nasipsip na sa iyong dugo sa kasamaang palad ay hindi makakatulong sa iyo na huminahon nang mas mabilis. Ang pagkain ay hindi pinoproseso ng iyong katawan ang alkohol na nasipsip nang mas mabilis.
   • Ang pag-inom sa walang laman na sikmura ay maaaring maging posible na malasing ka. Ito ay palaging isang magandang ideya na magkaroon ng isang pagkain bago o sa panahon ng pag-inom.

Paraan 3 ng 6: Pabula: Ang isang malamig na shower ay maaaring makatulong sa iyo na maging matino

1. Katotohanan: ang isang malamig na shower ay walang epekto sa kung lasing ka. Inirekomenda ng ilang tao na maligo ka kapag ikaw ay lasing upang maging matino, ngunit ang isang malamig na shower ay hindi makakatulong na mabawasan ang dami ng alkohol sa iyong katawan. Maaari kang makaramdam ng higit na gising para sa isang maikling sandali, ngunit lasing ka pa rin tulad ng dati.

Paraan 4 ng 6: Pabula: Ang pagsusuka ay nakakatulong na alisin ang alkohol sa iyong katawan

1. Katotohanan: Ang pagsusuka ay hindi makakatulong na mabawasan ang dami ng alkohol sa iyong daluyan ng dugo. Kapag naramdaman mo ang mga epekto ng alkohol na iyong iniinom, nangangahulugan ito na ang alkohol ay natanggap sa iyong dugo. Sa pamamagitan ng pagsusuka, tinatanggal mo lamang ang iyong tiyan at hindi mo mawawala ang mga bagay na nasipsip na ng iyong katawan.

Paraan 5 ng 6: Pabula: Ang ehersisyo ay makakatulong upang pawisin ang alkohol

1. Katotohanan: ang alkohol ay nasa iyong dugo, hindi sa iyong pawis. Ang pag-eehersisyo sa gym, pagtakbo, o paglalakad ay hindi babaan ang antas ng alkohol sa dugo. Ang pag-eehersisyo ay maaaring mapanganib kapag ikaw ay lasing at ang iyong katawan ay higit na nag-aalis ng tubig.

Paraan 6 ng 6: Konklusyon: Ang oras lamang ang makakatulong upang maging matino

1. Tumatagal ang iyong katawan ng halos isang oras upang maproseso ang isang solong inumin. Pinapayagan ang oras ng iyong katawan na iproseso ang alkohol na iniinom mo ay ang tanging paraan upang maging matino. Bigyan ang iyong katawan ng oras na kailangan nito upang huminahon.
   • Ang pinakamahusay na bagay na dapat gawin ay makatulog ng maayos o maghintay lamang na mawala ang mga epekto ng alkohol. Gayunpaman, kung nag-aalala ka na mayroon kang pagkalason sa alkohol o may isang kakilala ka na mayroon nito, huwag maghintay o subukang matulog ito. Tumawag kaagad sa 112. Kasama sa mga sintomas ng pagkalason sa alkohol ang pagsusuka, mga seizure, pagkalito, mabagal at hindi regular na paghinga, hypothermia at / o asul at maputlang balat.
   • Pansamantala, uminom ng tubig upang manatiling hydrated.Hindi ka matutulungan ng tubig na mas matino nang mas mabilis, ngunit pipigilan nito ang iyong katawan na matuyo mula sa alkohol.
   • Kumuha ng isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit tulad ng aspirin, ibuprofen, o iba pang anti-namumula na sakit na nagpapagaan ng sakit kung mayroon kang isang hangover sa susunod na araw. Huwag kumuha ng acetaminophen, gayunpaman, dahil ang acetaminophen ay maaaring makapinsala sa iyong atay kung mayroon pa ring alkohol sa iyong katawan.

Mga Tip

• Kung alam mong umiinom ka ng alak, subukang uminom ng isang basong tubig pagkatapos ng bawat inuming nakalalasing upang mapanatili kang hydrated.
• Makipag-usap sa isang therapist kung nag-aalala ka tungkol sa kung magkano ang iyong iniinom. Maaaring bigyan ka ng isang therapist ng kanyang walang pinapanigan na opinyon at magrekomenda ng mga kapaki-pakinabang na tool at mapagkukunan.

Mga babala

• Huwag magmaneho o magpatakbo ng makinarya habang umiinom ka.
• Ang iyong katawan ay maaaring magpatuloy na sumipsip ng alak kahit na matulog ka o mawalan ng malay.