Pagpindot sa gragrass

Video.: How to turn normal textures into realistic ones for your site plans!

Nilalaman

Mga sangkap
Mga bahagi
Upang humakbang
Paghahanda ng gragrass
Paraan 1 ng 3: Sa isang lusong
Paraan 2 ng 3: Sa isang blender
Paraan 3 ng 3: Sa isang dyuiser
Mga Tip
Mga babala
Mga kailangan

Maraming tao ang nag-iisip na ang gragrass ay mabuti para sa panunaw, pag-detox ng katawan, paglilinis ng atay, paglilinis ng dugo at pagpapalakas ng paggawa ng hemoglobin. Maaari kang bumili ng handa nang kumain ng juice ng gragrass sa karamihan sa mga tindahan ng pagkain na pangkalusugan, ngunit madali mo rin itong magagawa - nang hindi ka masyadong gastos. Kung durugin mo ang gragrass gamit ang isang lusong, mananatili itong pinaka-nutritional na halaga. Maaari mo ring gamitin ang isang blender upang makagawa ng juice ng wheatgrass, ngunit pagkatapos ay maaaring mag-oxidize ang chlorophyll dahil sa bilis ng mga blades, ginagawa itong medyo hindi gaanong malusog. At, kung kayang bayaran ito, maaari kang bumili ng isang dyuiser, ngunit maaari silang maging medyo mahal. Kung nais mong malaman kung paano gumawa ng juice ng gragrass sa iba't ibang paraan, lumaktaw sa Hakbang 1 o magsimula kaagad sa iyong ginustong pamamaraan.

Mga sangkap

Ang Wheatgrass, mga 115 gramo, ay pinuputol
500 hanggang 750 ML ng tubig
Lemon

Mga bahagi

Mga 2 servings

Upang humakbang

Paghahanda ng gragrass

Mag-ani ng gragrass sa pamamagitan ng paggupit nito ng halos isang pulgada sa ibabaw ng lupa. Gumamit ng isang malinis na kutsilyo o gunting. Ang mga talim ay dapat na tungkol sa 8 pulgada ang haba, karaniwang isang linggo pagkatapos mong maghasik ng mga butil ng trigo. Kung hindi mo palakihin ang iyong sarili, maaari mo itong bilhin sa tindahan ng pagkain na pangkalusugan o ilang mga supermarket.
Hugasan ang mga sprig sa ilalim ng gripo. Ilagay ang mga sprig sa isang colander at magpatakbo ng malamig sa maligamgam na tubig sa kanila upang banlawan ang dumi, insekto at bakterya.
Pinong gupitin ang gragrass gamit ang isang matalim na kutsilyo. Ilagay ang gragrass sa isang cutting board at gupitin ito nang halos. Kung mas maliit ang mga piraso, mas madali itong durugin sa lusong o blender upang makagawa ng katas.
Kumuha ng hindi bababa sa 115 gramo ng gragrass. Maaari mo ring gamitin ang mas kaunti o higit pa, ngunit sapat na ito para sa dalawang servings. Pagkatapos makakuha ka ng isang malusog na dosis ng lahat ng mga kamangha-manghang mga katangian na inilaan para sa iyo ng wheatgrass.

Paraan 1 ng 3: Sa isang lusong

Maglagay ng sapat na mga talim ng gragrass sa mortar upang masakop ang ilalim. Huwag punan ang lusong higit sa 1/4. Kung ito ay masyadong puno, hindi mo ito magagiling ng maayos.
Gilingin ang mga talim. Gamitin ang pestle upang gilingin nang husto ang mga sprig hanggang sa magkadikit sila at bumuo ng isang i-paste. Gumalaw gamit ang pestle at itulak nang husto upang durugin ang gragrass. Tumatagal ito ng ilang minuto, at tumatagal ng kaunting pagsisikap, kaya maghanda ka para diyan.
Magdagdag ng kaunting tubig. Tulad ng maraming tubig tulad ng wheatgrass ay sapat para sa pamamaraang ito. Pukawin ang tubig sa pamamagitan ng durog na gragrass, gamit ang parehong masiglang paggalaw tulad ng inilarawan sa itaas. Patuloy na ihalo hanggang sa magkaroon ka ng isang mahusay na i-paste. Pinapayagan ka ng tubig na durugin mo ng mas mahusay ang mga blades ng damo.
I-kosong ang mortar sa isang malinis na cheesecloth. Isara ang tuktok ng tela upang walang lumabas na i-paste, ngunit huwag itali ito. Sa ganitong paraan maaari mong pigain ang katas mula sa gragrass.
Pinisilin ang tela upang maubos ang katas sa isang malinis na baso. Pindutin lamang sa itaas ng kumpol ng paste ng gragrass, at pisilin pababa. Lumabas ang isang maliwanag na berdeng likido. Patuloy na pisilin hanggang wala nang lumabas.
Itapon muli ang gragrass sa mortar. Ulitin ang proseso hanggang sa maputi ang mga blades, pagdaragdag ng maraming tubig sa bawat oras upang makakuha ng isang i-paste ng parehong pare-pareho.
Matapos maputi ang iyong unang paghahatid ng wheatgrass, maaari kang magdagdag ng sariwang wheatgrass sa mortar at magsimulang muli. Patuloy na gawin ito hanggang maubos mo ang lahat ng iyong trigo (115 gramo). Tatagal ito (hindi bababa sa 10-15 minuto), ngunit sulit ito. Mas mahusay ito kaysa sa paggastos ng daan-daang dolyar sa isang mamahaling juicer.

Paraan 2 ng 3: Sa isang blender

Maglagay ng 115 gramo ng gragrass sa isang blender na may 500 hanggang 750 ML ng tubig. Kung nais mo ng mas malakas, mas puro juice, huwag gumamit ng higit sa 500ml. Kung hindi ka pa sanay sa lasa ng gragrass, o kung sa palagay mo masyadong malakas ito, palabnawin ang katas sa pamamagitan ng paggamit ng 750 ML ng tubig. Kung nais mo, maaari mo ring palitan ang tubig ng sariwang pisil na orange o coconut juice. Ibinibigay nito ang iyong shotgrowgrass ng kaunting lasa.
Gilingin ang gragrass ng tubig sa pinakamataas na setting. Mga 60 segundo dapat ay sapat na. Mayroon ka ngayong isang esmeralda berdeng katas na may mga piraso ng pulp dito.
- Ang trigograss ay maaaring mahuli sa paligid ng mga blender blades kung ang damo ay masyadong mahaba. Kadalasan okay iyon, at maaari mong linisin ang mga blades kapag tapos ka na. Siguraduhin na ang mga blades ay hindi pinipigilan, o ang engine ay masyadong mabigat. Kung nag-aalala ka na ang crogringgrass ay barado ang iyong blender, alisin ang mga talim na sanhi nito bago magpatuloy.
Isabit ang isang colander sa isang baso na baso. Ang colander ay dapat magkaroon ng mga pinong butas at hindi dapat lumagpas sa pagbubukas ng mangkok.
Maglagay ng cheesecloth sa colander. Ang cheesecloth ay dapat na sapat na malaki upang mag-hang sa mga gilid ng colander.
Ibuhos ang gragrass mula sa blender sa cheesecloth. Karamihan sa likido ay dumadaloy sa pamamagitan nito nang walang labis na pagsisikap.
Itulak ang sapal gamit ang isang rubber spatula upang makakuha ng mas maraming katas. Ang katas na ito ay dapat ding dumaan sa cheesecloth. Patuloy na pagpindot hanggang sa wala nang lumabas na katas.
Pigain ang kalahati ng lemon sa loob ng mangkok ng juice ng gragrass. Ang lemon ay isang pagpipilian, ngunit pinahuhusay nito ang lasa ng gragrass at ginagawang mas matagal ang katas. Paghaluin ito sa spatula o sa isang kutsara. Ito ay maaaring maging lalong maganda kung gumamit ka ng tubig sa halip na fruit juice sa iyong halo.
Ibuhos ito mula sa mangkok sa baso at tangkilikin. Paghatid ng yelo o mula sa ref. Pinakamainam na maghatid ng wheatgrass sa mga shot glass.

Paraan 3 ng 3: Sa isang dyuiser

Ihanda ang iyong gragrass. Gupitin ang mas maraming kagubatan ayon sa gusto mo. Ilalagay mo ito sa juicer.
Ihanda ang juicer. Ang bawat centrifuge ay magkakaiba, kaya ihanda ito tulad ng tinukoy ng tagagawa sa mga tagubilin para sa paggamit. Ang mga manu-manong juicer ay kagaya ng mga gilingan ng karne, at kadalasan ay may isang pingga na kailangan mong buksan at isang uri ng auger na itinutulak ang gragrass. Mayroong mga manu-manong juicer na talagang para lamang sa gragrass, kaya kung gagastos ka ng pera sa isang centrifuge, kumuha ng isang de-kuryenteng maaari ring pisilin ang iba pang mga prutas at gulay. Mas madali ito sa isang electric juicer, ngunit maraming gawain upang linisin ang makina pagkatapos.
- Kung bumili ka ng isang electric juicer, kumuha ng isa mga pagmamasa at hindi centrifuges, dahil ang huli ay hindi angkop para sa gragrass.
Ilagay ang wheatgrass sa dyuiser. Sa karamihan ng mga aparato kailangan mong gawin iyon nang paunti-unti, kaya huwag mo itong masyadong punan o hindi ito gumana. Ang makina ay marahil ay may isang lugar kung saan kinokolekta ang katas at isang lugar kung saan nananatili ang sapal.
Ibuhos ang juice mula sa blender sa isang baso at mag-enjoy! Ngayon ay natapos mo na ang pagpindot sa iyong gragrass. Habang ang isang juicer ay maaaring maging medyo magastos, maaari itong magdagdag ng maraming sa iyong buhay kung balak mong gumawa ng madalas na juice ng gragrass. Matapos inumin ang iyong masarap na katas, ang kailangan mo lang gawin ay linisin ang iyong aparato.

Mga Tip

Maaari mo ring salain ang katas mula sa blender sa pamamagitan ng pagbuhos nito sa isang malinis na stocking nylon. Ibalot ang wick sa paligid ng pagbubukas ng blender, hawakan ito nang ligtas sa lugar at ikiling ang blender upang ang juice ay dumaloy sa stocking sa baso.
Mayroong mga espesyal na makina para sa pagpindot sa gragrass. Magagamit ang mga manu-manong at de-kuryenteng bersyon. Kung umiinom ka ng maraming gragrass, maaaring suliting bumili ng ganoong aparato. Sundin ang mga tagubilin sa manwal ng gumagamit ng iyong aparato.

Mga babala

Uminom ng juice ng gragrass sa loob ng 12 oras. Pagkatapos ng 12 oras ay masama ito. Para sa pinakamahusay na lasa at halaga ng nutrisyon, uminom ng juice sa loob ng 30 minuto.