Nilalaman

• Upang humakbang
• Bahagi 1 ng 4: Pangangalaga sa naka-ingrown na buhok
• Bahagi 2 ng 4: Pagdadala ng buhok sa ibabaw ng balat
• Bahagi 3 ng 4: Pag-aalis ng buhok
• Bahagi 4 ng 4: Paggamot sa isang nahawaang buhok na naka-ingrown
• Mga kailangan
• Mga babala

Ang isang ingrown na buhok ay maaaring maging masakit, ngunit ito ay karaniwang hindi isang sanhi ng pag-aalala. Ang nakapaloob na buhok ay kadalasang nagdudulot ng maliliit na nakataas na paga na tinawag na papules o mga pusong puno ng pus na tinatawag na pustules. Kahit na nakakainis sila, ang mga naka-ingrown na buhok ay karaniwang nawawala sa kanilang sarili kung alagaan mo sila nang maayos. Kung nais mong mapabilis ang proseso, maaari mong alisin ang pinag-uusapan na buhok. Mas mabuti na huwag hilahin ang buhok mula sa balat, ngunit subukang dalhin ito sa ibabaw ng balat upang matanggal mo ito. Gayunpaman, kung napansin mo ang mga palatandaan ng isang impeksyon, magpatingin sa doktor.

Upang humakbang

Bahagi 1 ng 4: Pangangalaga sa naka-ingrown na buhok

1. Itigil ang pag-alis ng iyong buhok sa pubic hanggang sa gumaling ang naka-ingrown na buhok. Mahalagang iwanang mag-isa ang lugar upang hindi ito maiirita at hindi ka magkaroon ng impeksyon. Kapag nahanap mo ang iyong sarili na may naka-ingrown na buhok, ihinto ang pag-ahit, waxing, at plucking iyong pubic hair. Hayaang lumaki ang buhok hanggang sa mawala ang naka-ingrown na buhok.
   • Ang paglaki ng iyong buhok sa pubic ay maaaring maging isang sakit, ngunit makakatulong ito sa iyong mapupuksa ang iyong naka-ingrown na pubic hair na mas mabilis.
   • Karamihan sa mga naka-ingrown na buhok ay mawawala sa kanilang sarili sa loob ng isang buwan. Maaari mong matanggal nang mas mabilis ang buhok kung susubukan mong dalhin ito sa ibabaw ng balat.
2. Upang maiwasan ang impeksyon, huwag pumili sa naka-ingrown na buhok. Karamihan sa mga naka-ingrown na buhok ay hindi nahahawa, ngunit kung masira ang iyong balat, mas malamang na magkaroon ka ng impeksyon. Iwanan ang lugar nang mag-isa upang hindi mo sinasadyang mapinsala ang iyong balat.
   • Maaari kang matukso na subukang i-pry o itulak ang buhok sa iyong balat, ngunit lalo lamang nitong lalala ang problema.
3. Kung wala kang anumang mga sintomas ng impeksyon, maglagay ng isang manika ng hydrocortisone cream sa lugar upang mapawi ang pangangati. Ang nakapaloob na buhok ay madalas na makati, ngunit subukang huwag mo itong kalutin upang maiwasan na masira ang iyong balat. Sa halip, takpan ang buhok ng isang manipis na layer ng hydrocortisone cream upang paginhawahin ang kati. Gamitin ang cream hanggang sa apat na beses sa isang araw. Mangyaring tandaan na ang hydrocortisone cream ay magagamit lamang sa reseta.
   • Hindi ligtas na gumamit ng hydrocortisone cream kung mayroon kang impeksyon. Kung napansin mo ang nana, pamumula, pamamaga, at iba pang mga palatandaan ng impeksyon, magpatingin sa iyong doktor.
   • Basahin at sundin ang mga direksyon sa packaging ng cream upang hindi ka masyadong gumamit ng hydrocortisone cream.

   Variant: sa halip na hydrocortisone cream, maaari mo ring gamitin ang witch hazel, aloe vera, at benzoyl peroxide. Ang mga remedyong ito ay magagamit sa counter at makakatulong makontrol ang iyong pangangati, ngunit maaaring hindi gumana pati na rin ang hydrocortisone cream.

   
   
4. Damputin ang isang antibiotic cream sa naka-ingrown na buhok araw-araw upang maiwasan ang impeksyon. Mas magtatagal ito upang gumaling ang naka-ingrown na buhok kung nahawahan ito. Upang maiwasan ito, maglagay ng isang antibiotic cream sa lugar minsan o dalawang beses sa isang araw upang mapanatiling malinis ang balat.
   • Magagamit lamang ang mga antibiotics sa reseta sa Netherlands. Ang isang kahalili ay ang paggamit ng isang ahente ng antibacterial.

Bahagi 2 ng 4: Pagdadala ng buhok sa ibabaw ng balat

1. Mag-apply ng isang mainit na compress sa lugar sa loob ng 15 minuto upang dalhin ang buhok sa ibabaw ng balat. Magbabad ng isang basahan sa mainit na tubig at iwaksi ito upang mamasa-basa lamang ito. Pagkatapos ay itulak ang mainit na labador laban sa naka-ingrown na buhok sa loob ng 15 minuto. Gawin ito hanggang sa apat na beses sa isang araw kung kinakailangan. Nakakatulong ito upang mailabas ang buhok sa ibabaw ng balat.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang mainit na bote ng tubig bilang isang mainit na siksik.
2. Massage ang ingrown hair na may maligamgam na tubig at sabon sa loob ng 10-15 segundo. Basain ang balat sa paligid ng ingrown hair ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ay ilagay ang sabon sa iyong mga daliri at imasahe ng malumanay ang buhok sa loob ng 10-15 segundo. Panghuli, banlawan ang lugar ng maligamgam na tubig upang matanggal ang nalalabi sa sabon.
   • Dahil sa banayad na masahe at init ng tubig, ang buhok ay maaaring lumapit sa ibabaw ng balat.
3. Gumamit ng isang natural na exfoliator sa loob ng 10 minuto upang alisin ang mga patay na selula ng balat. Maaaring alisin ng isang exfoliator ang mga patay na selula ng balat na sumasakop sa naka-ingrown na buhok, na maaaring makatulong na alisin ang buhok sa balat. Ilapat ang ahente ng exfoliating at hayaang umupo ito ng 10 minuto. Pagkatapos basain ang lugar ng maligamgam na tubig at dahan-dahang kuskusin ang exfoliator sa iyong balat habang banlaw. Narito ang ilang mga natural na exfoliant na maaari mong gamitin:
   • Gumawa ng isang i-paste ng 100 gramo ng kayumanggi o puting asukal at mga 3 kutsarang (45 ML) ng langis ng oliba.
   • Paghaluin ang 3 kutsarang (15 gramo) ng ground coffee na may 1 kutsara (15 ML) ng langis ng oliba.
   • Paghaluin ang 3 kutsarang (40 gramo) ng asin na may 1 kutsara (15 ML) ng langis ng oliba.
   • Paghaluin ang 1 kutsarita (5 gramo) ng baking soda na may sapat na tubig lamang upang makagawa ng isang i-paste.

   Variant: kung mas gugustuhin mong gumawa ng sarili mo, gumamit ng magagamit na komersyal na body scrub o exfoliator.

   
   
4. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa retinoids upang alisin ang tuktok na layer ng balat. Para sa matigas ang ulo na naka-ingrown na buhok, maaari mong gamitin ang mga reseta na retinoid upang alisin ang tuktok na layer ng balat. Kadalasan ito ay sanhi ng buhok na dumating sa ibabaw ng balat. Kausapin ang iyong doktor upang malaman kung ito ay isang pagpipilian para sa iyo. Gamitin ang paksa ayon sa itinuro ng iyong doktor.
   • Ang mga retinoid ay magagamit lamang sa pamamagitan ng reseta.

Bahagi 3 ng 4: Pag-aalis ng buhok

1. Hawakan ang sipit sa bilog na bahagi ng buhok. Ang buhok ay dapat magmukhang isang loop o lumaki sa gilid. Dahil mahirap makita kung aling panig ang tuktok, palaging hilahin ang gitnang bahagi ng buhok hanggang sa lumabas ang tip sa balat.

   Variant: gumamit ng isang sterile na karayom ​​sa halip na mga sipit upang hilahin ang dulo ng buhok sa balat. Ipasok ang dulo ng karayom ​​sa ilalim ng loop ng buhok at dahan-dahang itulak ito. Ang dulo ng buhok ay dapat na lumabas sa balat. Gayunpaman, huwag sundutin ang iyong balat.

   
   
2. I-twist ang tweezer pabalik-balik hanggang sa matapos ang buhok ay lumabas sa balat. Grab ang buhok gamit ang sipit at dahan-dahang hilahin ang buhok sa kanan. Pagkatapos ay i-on ang buhok sa kaliwa. Patuloy na iikot ang tweezer pabalik-balik hanggang sa lumabas ang buhok sa balat.
   • Kung hilahin mo ang buhok nang ganito, masasaktan ito paglabas ng buhok sa balat. Mas mahusay na i-twist ang dulo ng buhok mula sa balat at pagkatapos ay hilahin ang buhok mula sa balat.
   • Mag-ingat na huwag sundutin ang iyong balat sa mga tip ng tweezer.
3. Hilahin ang buhok sa balat pagdating sa balat ng balat. Kapag natanggal mo ang dulo ng buhok, maaari mong hilahin ang buhok mula sa balat gamit ang iyong tweezers. Grab ang buhok malapit sa balat gamit ang tweezer, pagkatapos ay mabilis na hilahin ito mula sa balat.
   • Ngayon wala ka nang naka-ingrown na buhok.
   • Marahil ay masakit ito nang kaunti upang mabunot ang buhok sa balat. Gayunpaman, hindi ito dapat saktan nang labis.
4. Hugasan ang lugar ng sabon at maligamgam na tubig upang linisin ito. Basain ang lugar ng maligamgam na tubig at sabon sa masahe sa iyong balat. Pagkatapos ay banlawan ang sabon sa ilalim ng mainit na gripo. Pinipigilan nito ang mga dumi ng maliit na butil at bakterya mula sa pagpasok sa walang laman na hair follicle.
   • Patayin ang iyong balat ng malinis na tuwalya o hayaang mapatuyo ito.
5. Mag-apply ng isang antibiotic cream sa lugar upang matulungan itong gumaling. Gamitin ang iyong daliri o isang cotton swab upang maibawas ang antibiotic cream sa lugar na may walang laman na hair follicle. Pipigilan nito ang isang impeksyon at mas mabilis ang paggaling ng lugar. Ang cream ay maaari ring makatulong na maiwasan ang pagkakapilat.
6. Baguhin ang iyong pamamaraan sa pag-ahit upang mabawasan ang mga pagkakataon ng isang bagong buhok na naka-ingrown. Gupitin ang iyong buhok ng gunting bago mag-ahit. Pagkatapos ay kumuha ng isang mainit na shower o paliguan ng 5-10 minuto o maglagay ng isang mainit na compress sa lugar na aahit. Gumamit ng banayad na unscented shave cream at mag-ahit sa direksyon ng paglaki ng buhok.
   • Hydrate ang iyong balat pagkatapos at magsuot ng cotton underwear upang mabawasan ang chafing.
   • Isaalang-alang ang paggamit ng isang labaha na maaaring mag-ahit ng buhok na mas maikli sa halip na mag-ahit nang buo ang buhok.
   • Isaalang-alang ang pag-alis ng iyong buhok na pubic na permanente ng isang dermatologist na may paggamot sa laser kung regular kang nagdurusa mula sa naka-ingrown na buhok.

Bahagi 4 ng 4: Paggamot sa isang nahawaang buhok na naka-ingrown

1. Kung napansin mo ang mga palatandaan ng isang impeksyon, magpatingin sa iyong doktor. Posibleng mahawahan ang ingrown hair, lalo na kung ang balat ay sira. Kung mayroon kang impeksyon, kailangan mong makakuha ng wastong paggamot upang gumaling ang impeksyon. Magpatingin sa iyong doktor kung napansin mo ang mga sumusunod na sintomas ng isang impeksyon:
   • Pus
   • Sakit
   • Pamumula
   • Pamamaga
2. Gumamit ng isang antibiotic kung ang iyong doktor ay nagreseta ng isa. Kung mayroon kang impeksyon, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang antibiotic. Sa kaso ng isang menor de edad na impeksyon, malamang na kailangan mong gumamit ng isang pangkasalukuyan na antibiotic. Kung matindi ang impeksyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng oral antibiotic. Gumamit ng gamot na itinuro upang ang iyong impeksyon ay gumaling.
   • Kumpletuhin ang iyong kurso ng antibiotics at huwag huminto nang maaga. Kung hindi man, maaaring bumalik ang impeksyon.
   • Hindi mo kailangan ng isang antibiotic maliban kung mayroon kang impeksyon. Ang isang antibiotic ay hindi makakatulong upang mapupuksa ang naka-ingrown na pubic hair.
3. Huwag subukang alisin ang buhok hanggang sa gumaling ang lugar. Iwanan ang buhok nang mag-isa habang ginagamot ang impeksyon. Ang pagsubok na hilahin ang buhok sa balat ay maaaring magpalala ng impeksyon. Tanungin ang iyong doktor kung maaari mong ligtas na alisin ang ingrown pubic hair.
   • Ang buhok na pubic ay maaaring lumaki sa balat nang mag-isa kapag nalinis ang impeksyon.

Mga kailangan

• Hydrocortisone cream, aloe vera, o benzoyl peroxide (opsyonal)
• Antibiotic pamahid
• Mainit na tubig
• Warm compress
• Sabon
• Exfoliating agent
• Sterile needle (opsyonal)
• Matalas na sipit

Mga babala

• Huwag subukang pilit na hilahin ang buhok mula sa balat dahil maaari itong saktan ng husto at hahantong sa isang impeksyon.
• Maaari itong saktan upang hilahin ang buhok, ngunit hindi ito dapat saktan nang labis.