Nilalaman

• Upang humakbang
• Paraan 1 ng 3: Gumawa ng isang plano
• Paraan 2 ng 3: Mag-pack ng isang emergency kit
• Paraan 3 ng 3: Pagmasdan ang mga potensyal na sakuna
• Mga Tip
• Mga babala

Ang pag-iisip ng isang natural na sakuna ay maaaring maging nakakatakot, ngunit maaari mong ihanda ang iyong sarili at ang iyong pamilya para dito sa ilang mga simpleng hakbang. Habang maaaring hindi mo alam kung anong uri ng sakuna ang magaganap o kailan, ang oras na iyong gagamitin upang maghanda para sa iba't ibang mga posibleng sitwasyon ay matiyak na handa ka sa oras ng emerhensiya.

Upang humakbang

Paraan 1 ng 3: Gumawa ng isang plano

1. Gumawa ng isang emergency plan. Gumawa ng isang emergency plan para sa iyong pamilya kung sakaling magkaroon ng isang natural na kalamidad. Isama ang impormasyon sa sambahayan, mga contact sa labas ng bayan, paaralan, lugar ng trabaho at mga detalye sa pakikipag-ugnay sa pangangalaga ng bata, pati na rin ang mga hindi inaasahang sitwasyon. Isama ang mga ruta ng pagtakas at mga plano para sa tirahan. Maraming mga website ang may mga template ng contingency plan, tulad ng https://www.ready.gov/make-a-plan.
2. Talakayin kung paano pinakamahusay na tumugon sa mga malamang na sakuna. Pag-isipan ang tungkol sa mga sitwasyon na malamang na nasa iyong kapaligiran. Tiyaking alam ng lahat sa iyong pamilya kung paano tumugon sa iba't ibang mga sakuna, kabilang ang mga buhawi, bagyo, baha, wildfires, bagyo sa taglamig at pagkawala ng kuryente. Ipahiwatig ang mga pinakaligtas na lugar sa iyong tahanan para sa bawat uri ng sakuna.
   • Halimbawa, lumikha ng isang plano para sa emerhensiyang pagbaha kung nakatira ka malapit sa tubig, o lumikha ng isang planong pang-emergency na bagyo sa taglamig kung nakatira ka sa isang malamig na klima.
   • Ang pinakamataas na antas sa iyong tahanan ay ang pinakaligtas na lugar sa panahon ng pagbaha, habang ang pinakamababang antas ay ang pinakaligtas sa panahon ng buhawi, upang mapangalanan lamang ang isang halimbawa.
3. Tukuyin ang tatlong paraan upang makakuha ng mga alerto. Ang mga sirena sa pangkalahatan ay hindi sapat na mga babala para sa natural na mga sakuna. Gayunpaman, sa kaganapan ng isang pagkawala ng kuryente, hindi ka maaaring umasa lamang sa iyong telebisyon o landline para sa mga alerto. Mag-sign up upang makatanggap ng mga alerto sa emergency mula sa iyong lokal na pamahalaan sa pamamagitan ng text o email. Kailangan mo rin ng radio na AM / FM na pinapatakbo ng baterya (at labis na mga baterya).
4. Tukuyin ang pinakamahusay na mga ruta sa paglikas. Ipahiwatig ang lahat ng mga pasukan at labasan sa iyong tahanan at planuhin kung paano pinakamahusay na lumikas sa iyong bahay (halimbawa, sa pamamagitan ng kotse o paglalakad). Magpasya kung saan ka pupunta kung sakaling hindi ka maaaring manatili sa iyong bahay o kahit sa iyong lugar. Pagkatapos ay i-mapa ang iba't ibang mga ruta doon upang makawala sa iyong lungsod at estado o rehiyon. Siguraduhing may kamalayan ang lahat ng mga miyembro ng pamilya ng mga diskarte sa paglikas at mga plano sa paglipad.
   • Ito ay mahalaga na magkaroon ng maraming mga pagpipilian kung sakaling ang mga kalsada ay nasira sa panahon ng isang sakuna.
5. Magpasya kung paano ka nakikipag-usap sa bawat isa bilang isang pamilya. Gumawa din ng isang plano sa komunikasyon kung sakaling hindi kayo magkasama sa panahon ng kalamidad. Maaari mong ibigay ang bawat miyembro ng pamilya ng isang prepaid na cell phone at charger, halimbawa. Lumikha ng isang card ng impormasyon sa pakikipag-ugnay para sa bawat miyembro ng pamilya upang magkaroon sila ng lahat ng mga numero ng telepono at address na maaaring kailanganin nila.
   • Ang mga text message ay mas maaasahan kaysa sa mga tawag sa emergency na telepono. Tiyaking alam ng mga bata kung paano gumamit ng isang cell phone at kung paano magpadala ng isang text message.
6. Pumili ng maraming lugar ng pagpupulong. Kung sakaling hindi lahat ng mga miyembro ng iyong pamilya ay maabot ang isang itinalagang lugar ng pagpupulong, dapat mong isaalang-alang ang iba't ibang mga sitwasyon. Pumili ng isang lokasyon na malapit sa iyo o malapit sa iyong bahay, pati na rin ang isa na wala sa bayan. Plano na magtagpo sa pinakamalapit na lokasyon sa isang kagipitan, at panatilihing isang backup ang lokasyon ng labas ng bayan, kung sakaling ang kalamidad ay hindi magawang magtagpo sa pangunahing lokasyon.
7. Maghawak ng ehersisyo. Mahalagang sanayin ang dapat gawin sakaling magkaroon ng natural na sakuna, lalo na kung mayroon kang mga anak. Dapat mong pagsasanay ito nang isang beses bawat taon para sa anumang uri ng kalamidad na maaaring mangyari.
   • Halimbawa, gawin ang isang fire drill sa bahay kung nakatira ka sa isang lugar na madaling kapitan ng pagkauhaw at mga sunog.

Paraan 2 ng 3: Mag-pack ng isang emergency kit

1. Maghanda ng isang tatlong-araw na pakete ng mga hindi nabubulok na pagkain at tubig. Pumili ng mga pagkaing may mahabang buhay sa istante, tulad ng mga de-latang pagkain at mga item na pantry. Pumili ng mga item na hindi nangangailangan ng pagpapalamig, pati na rin ang mga nangangailangan ng kaunti o walang pagluluto, sakaling walang lakas o gas dahil sa isang sakuna. Mag-imbak ng apat na litro ng tubig bawat tao (at bawat alagang hayop) bawat araw. Huwag kalimutan ang pagkain at mga bote ng sanggol kung mayroon kang isang sanggol, pati na rin pagkain para sa lahat ng mga alagang hayop.
   • Ang tubig ng gripo ay maaaring hindi ligtas na maiinom sakaling may sakuna, kaya tiyaking mayroon kang maraming malinis na tubig sa mga bote o lalagyan.
   • Ang de-latang sopas, tuna, mani, pinatuyong prutas, tuyong karne, peanut butter, protein bar, cereal, pulbos na gatas, tuyong pasta, at mga nakabalot na crackers ay mahusay na pagpipilian.
   • Huwag kalimutan ang maaaring magbukas, kubyertos, plato, mga match na hindi tinatagusan ng tubig at isang kalan sa kamping, kung maaari.
   • Maghahanda ka ng pagkain at tubig nang hindi bababa sa tatlong araw, ngunit pinakamahusay na mag-imbak ng sapat sa loob ng dalawang linggo.
2. Magsama ng mga damit, sapatos, at banyo. Mag-impake ng isang tatlong-araw na supply ng damit (kabilang ang maraming mga layer), medyas, at isang labis na pares ng sapatos para sa bawat miyembro ng pamilya. Kasama rito ang mga banyo tulad ng sabon at shampoo, mga produkto para sa mga kababaihan, papel sa banyo, mga sipilyo, toothpaste at deodorant. Magdagdag ng mga nappies at wipe kung mayroon kang maliliit na anak.
3. Idagdag sa mga bagay para sa tirahan at seguridad. Magbalot ng mga kumot na pang-emergency, pantulog, at isang tent o dalawa kung hindi ka maaaring manatili sa iyong bahay. Ang isang multipurpose tool (tulad ng isang kombinasyon ng kutsilyo / file / pliers / distornilyador), at isang sipol ay maaari ding maging kapaki-pakinabang na magkaroon sa iyong kit.
4. Mag-empake ng mga electronics at baterya. Magkaroon ng maraming mga flashlight, isang AM / FM radio at labis na mga baterya. Maaari ka ring magbalot ng isang prepaid na cell phone na may isang charger kung sakaling hindi gumana ang iyong landline o cell phone sa panahon ng natural na kalamidad.
5. Magdagdag ng isang first aid kit na may gamot. Ang mga reseta at over-the-counter na gamot ay dapat ding isama sa iyong emergency supply. Magsama ng isang karaniwang kit ng pangunang lunas na may mga instant na ice pack, band-aids, antiseptic na pamahid, gunting, tape, suture kit, at iba pa. Magdagdag ng labis na baso o contact lens at contact fluid, at anumang iba pang mga pantulong na maaaring kailanganin mo, tulad ng isang stick o hearing aid na may labis na mga baterya.
   • Maaari ding maging kapaki-pakinabang ang pagdala ng isang manu-manong bulsa ng medisina pati na rin isang manu-manong beterinaryo kung mayroon kang mga alagang hayop.
6. Magdagdag ng cash, card at ekstrang mga susi. Magandang ideya na magtabi ng kaunting pera para sa iyong mga emergency supply. Magdagdag ng isang halo ng maliit at malalaking tala kung sakaling ang mga bangko o ATM ay sarado. Kailangan mo rin ng mga mapa ng rehiyon, pati na rin isang ekstrang susi ng bahay at susi ng kotse.
7. Itabi ang mga kagamitang pang-emergency sa isang cool, tuyong lugar. Upang mapanatili ang iyong pagkain at tubig na mabuti hangga't maaari, ilayo ang iyong kit mula sa direktang sikat ng araw, labis na kahalumigmigan, o malawak na magkakaibang temperatura. Ang perpektong saklaw ng temperatura ay mula 4 ° hanggang 21 ° C. Ang mga banyo at kusina ay hindi mahusay na pagpipilian, ngunit ang mga basement at mga kabinet ay mabuti.
   • Maaari kang pumili upang bumuo ng isang pangalawang emergency stock at itago ito sa iyong sasakyan, kung ninanais.
8. Ilagay ang lahat ng mahahalagang papel sa isang fireproof at waterproof box. Ang mga mahahalagang papel ay maaaring mawala sa isang natural na sakuna, kaya punan ang kahon ng mga kopya ng bawat miyembro ng pamilya, pati na rin mga sertipiko ng kapanganakan, pasaporte, posisyon, at pamagat. Maaari mo ring isama ang seguro, mga papel sa pagbabakuna at isang kopya ng emergency plan. Magkaroon din ng isang listahan ng mga numero ng telepono at address ng mga miyembro ng pamilya at iba pang mahahalagang contact.
   • Panatilihin ang parehong dibdib at ang susi sa iyong emergency kit.
   • Bilang kahalili, maaari mong i-scan ang mahahalagang dokumento at i-save ang mga ito sa isang USB stick at itago ang mga ito sa isang hindi tinatagusan ng tubig na lalagyan sa iyong kit.
9. Palitan nang regular ang mga item. Upang matiyak na magkasya ang mga damit at sapatos at ang pagkain at mga gamot ay hindi pa nag-expire, kailangan mong palitan ang mga supply sa bawat taon o bawat dalawang taon. Bumili ng mga bagong supply at gamitin ang mayroon nang mga supply para sa iyong pang-araw-araw na pangangailangan.

Paraan 3 ng 3: Pagmasdan ang mga potensyal na sakuna

1. Kilalanin ang mga potensyal na nagbabantang sitwasyon. Suriin ang mga ulat sa balita at lagay ng panahon sa iyong lugar upang magkaroon ng kamalayan sa mga potensyal na sakuna sa iyong lugar. Maaari ka ring mag-download ng mga app para sa iyong smartphone, tulad ng Natural Disaster Monitor o Weather Underground, na alerto ka sa mga potensyal na sakuna sa iyong lugar.
2. Ihanda ang mga miyembro ng pamilya para sa maaaring mangyari. Kung ang isang sakuna ay nagbabanta sa iyong pamilya, ipaliwanag kung ano ang nangyayari. Suriin ang plano para sa emerhensiya upang malaman ng lahat kung ano ang dapat gawin sakaling may sakuna. Tiyaking handa ka nang sumilong o lumikas sa bahay kung kinakailangan.
3. Subaybayan ang mga paparating na sakuna. Suriing madalas ang balita upang magkaroon ka ng kamalayan sa mga pagbabago sa panahon o mga kundisyon na maaaring baguhin ang takbo ng isang sakuna. Mag-sign up upang makatanggap ng mga alerto o update mula sa iyong lokal na pamahalaan o serbisyo sa panahon upang palagi kang napapanahon sa mga nangyayari.
4. Kung maaari, lumikas bago maganap ang sakuna. Kung may panganib sa iyong lugar, lumikas bago ito mag-atake. Ang iyong lokal na pamahalaan o munisipalidad ay maaaring mag-order ng mga paglilikas kung nagbabanta ang isang natural na sakuna, kaya tiyaking susundin mo ang kanilang mga tagubilin. Kung hindi ka nakawang lumikas, itago kung nasaan ka hanggang sa ito ay ligtas na makalabas sa lugar.

Mga Tip

• Kung nakatira ka sa isang lugar na madaling kapitan ng mga sakuna na nagreresulta sa malawak na pagkawala ng kuryente, isaalang-alang ang pagbili ng isang portable generator na may kapasidad na hindi bababa sa 5,700 watts.
• Punan ang maraming limang litro na plastik na gas na silindro ng gasolina para sa generator. Magdagdag ng pampatatag sa gasolina upang mapanatili itong mabuti, at huwag kalimutang baguhin ito nang regular.

Mga babala

• Kung ikinonekta mo ang generator sa iyong suplay ng kuryente, tiyaking patayin mo ang pangunahing plug at isara mo lang ang generator sa labas.
• Ang mga kandila, parol, at security lamp ay para sa panlabas na paggamit lamang. Huwag gamitin ang mga ito sa loob ng bahay, lalo na kung mayroon kang isang gas stove o kalan.