Nilalaman

• Upang humakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Dahil ang napaaga na bulalas sa mga lalaki ay medyo bawal pa, kaunting mga tao ang lumalabas kasama nito. Hindi madalas hinahanap ang tulong. Ang gayong problema ay maaaring magkaroon ng isang makabuluhang negatibong epekto sa buhay ng kasarian ng isang lalaki at kanyang kapareha. Sa maraming mga kaso maaari itong maiwasan o mapabuti. Ano ang maaari mong gawin laban sa napaaga na bulalas? Ang mga opinyon ay nahahati sa mga sanhi. Mayroon itong mga sanhi ng biyolohikal o sikolohikal. Sa kalaunan ay madarama mo para sa iyong sarili kung ano ang pinakamahusay na gumagana, sapagkat maaaring ito ay naiiba para sa bawat indibidwal. Mayroong isang bilang ng mga pamamaraan na maaaring makatulong.

Upang humakbang

1. Ilapat ang diskarteng pisilin. Ang tinaguriang diskarteng pisil ay madaling ipaliwanag at ilapat. Mula sa sandaling maramdaman mo ang pagnanasa na magbuga, pinipiga mo ang ari ng lalaki upang maubos ang dugo. Ginagawa mo ito sa tuktok, kung saan ang balat ay dumadaloy sa mga glans, gamit ang iyong index at gitnang mga daliri at ang iyong hinlalaki sa kabilang panig. Ginagawa nitong mahina ang ari ng lalaki, na nangangahulugang ang pagnanasa sa cum ay mas mababa din. Sa pamamagitan ng pag-uulit nito ng ilang beses mo agad na kasanayan ang pag-antala ng orgasm.
2. Mag-isip tungkol sa iba pa. Ang isang ito ay maaaring maging halata, ngunit tiyak na makakatulong ito. Ipinakita ng isang pag-aaral na kapag ikaw, bilang isang tao, ay nag-iisip tungkol sa mga bagay na nakita mo kahit ano ngunit ang pagpukaw, tulad ng algebra, makakatulong itong maantala ang orgasm. Kaya't pag-isipang mabuti kung ano talaga ang ayaw mong isipin, maaari mo itong magamit sa paglaon.
3. Pindutin ang perineum. Ang perineum ay ang lugar sa pagitan ng mga bola at ng anus. Ang pagpindot dito o pagganap na ginagawa ng kasosyo ay aalisin ang presyur sa cum. Magagawa mo ito sa isang daliri.
4. Palawakin ang tagal ng foreplay. Sa pamamagitan ng pagtuon nang higit pa sa foreplay, ang huling pagtagos ay maaaring hindi magtatagal ng mas kaunting oras. Ngunit pinapayagan kang maging matalik sa isang mas matagal na tagal ng panahon. Bilang karagdagan, karamihan sa mga kasosyo tulad ng foreplay na iyon ay hindi nilaktawan at binigyan ito ng sapat na pansin.
5. Gumamit ng maraming condom. Maaaring ito ay kakaiba, ngunit tiyak na makakatulong ito. Sa pamamagitan ng paglalagay ng isang bilang ng mga condom sa tuktok ng bawat isa tinitiyak mo na maaari kang maghintay ng mas matagal bago dumating. Ito ay lubos na madaling ipaliwanag. Ginagawa nitong hindi gaanong sensitibo sa ari ng lalaki at bilang isang resulta ay mas mabilis kang magpapalabas. Mahusay na matukoy kung gaano karaming mga condom ang dapat mong gamitin para sa pamamaraang ito.
6. Gumamit ng singsing na titi. Bilang karagdagan sa mas matatag at mas matagal na pagtayo, ang isang singsing na titi ay maaari ring makatulong na maantala ang mga orgasms sa ilang mga kaso. Gayunpaman, malaki ang pagkakaiba ng mga karanasan dito. Para sa ilang mga kalalakihan, ang pagsusuot ng singsing sa ari ng lalaki ay ginagawang mas sensitibo sa ari at sa gayon ay nagdaragdag ng pagkakataon ng wala sa panahon na bulalas. Sa kabilang banda, nahahanap ng ibang kalalakihan na mas matagal ang pakikipagtalik. Ang singsing ng ari ng lalaki ay maaaring mailagay sa baras ng ari ng lalaki, bukod sa iba pang mga bagay. Kung mayroon kang isang madaling iakma at nababagay na singsing, maaari mo itong ilagay kung wala ka pang buong pagtayo o kung mayroon ka. Kapaki-pakinabang na maglagay ng kaunting pampadulas sa loob upang mas madali mong magamit ang singsing ng titi.
7. I-eaculate muna muna. Isa pang solusyon na halata ngunit tiyak na makakatulong sa iyo. Pagkatapos ng isang orgasm, ang pangalawang pagkakataon ay madalas na tumatagal ng mas maraming. Maaari itong magawa nang ilang oras nang maaga, ngunit mas maaga at huli din, anumang makakatulong sa iyo. Bagaman dapat sabihin na ito ay maaaring maging mas mahirap sa iyong pagtanda.

Mga Tip

• Ituon ang pansin sa iyong paghinga. Sa pamamagitan ng pagpapanatiling kalmado maaari kang makapagtutuon ng mas mahusay at mas madaling maantala ang isang orgasm.
• Huwag tumuon lamang sa mga sensitibong lugar sa katawan. Piliin na bigyang pansin ang iba pang mga bahagi ng iyong katawan at ng iyong kasosyo. Maaari mong, halimbawa, higpitan ito upang ilipat ang pansin.
• Maraming mga kalalakihan ang nakakahanap ng oral sex na hindi gaanong kapana-panabik kaysa sa regular na pagtagos. Sa pamamagitan ng paggastos ng mas maraming oras dito, ang orgasm ay maaari ring maantala.
• Panoorin ang iyong diyeta at makita kung aling mga uri ng pagkain ang may negatibo at positibong impluwensya sa iyong buhay sa sex.
• Sa simula, huwag magmadali ng mga bagay at bumuo ng mga bagay nang dahan-dahan. Sa pamamagitan ng pagkuha ng sapat na oras maaari mong antalahin ang sandali ng orgasm nang maraming beses na mas mahaba.
• Huwag mag-alala tungkol sa mga inaasahan sa lipunan. Natutukoy mo mismo ang perpektong oras ng pagtagos. Ito ay isang alamat na dapat tumagal nang hindi bababa sa 15 minuto. Pinag-uusapan lamang ng mga sexologist ang wala sa panahon na bulalas kapag nangyari ito sa loob ng 30 segundo hanggang isang minuto bawat pagtatangka.
• Huwag kalimutang makipag-usap ng lantad sa kapareha. Marahil ang tagal ng pagtagos nararamdaman masyadong maikli para sa iyo, ngunit ito ay higit sa sapat para sa kasosyo. Minsan ang isang "quickie" ay magaling din.
• Bilang karagdagan sa mga pamamaraan na inilarawan sa itaas, mayroon ding iba pang mga pagpipilian. Halimbawa, ang mga ahente tulad ng delay spray at delay gel ay maaaring maging isang solusyon.

Mga babala

• Kung nais mong gumamit ng mga gamot para sa napaaga na bulalas, ang mga tinaguriang SSRIs (serotonergic antidepressants) ay maaaring makatulong sa iyo. Gayunpaman, ito ang mga gamot na may antidepressant effect na mayroon ding iba pang (hindi ginustong) epekto. Bilang karagdagan, dapat itong kunin araw-araw. Kapag nahinto na ito, babalik din ang mga napaaga na problema sa bulalas.