Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang Callus ay isang akumulasyon ng mga patay na layer ng balat na may isang matigas na panloob na core na karaniwang lumilitaw sa itaas ng daliri ng paa o sa pagitan ng mga daliri. Ang mga kalyo ay maaari ring bumuo sa labi ng paa. Ang pagbuo ng mga kalyo ay ang nagtatanggol na tugon ng katawan sa alitan o presyon, ngunit maaari din silang maging masakit. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga kalyo ay madaling gamutin sa mga remedyo sa bahay. Kung ang mga kalyo ay sanhi ng maraming sakit o kung mayroon kang diyabetes, pinakamahusay na humingi ng paggamot mula sa isang medikal na propesyonal.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamot ng mga kalyo sa bahay

1. 

   Ibabad ang mantsa sa maligamgam na tubig sa loob ng 10 minuto. Ang pamamaraang ito ng pagbabad ng mga callus ay magpapalambot sa makapal na layer ng balat at mas madaling alisin. Punan ang isang palanggana ng maligamgam na tubig na may sabon at ibabad ang iyong mga paa sa loob ng 10 minuto o hanggang magsimulang lumambot ang mga kalyo.
   • Ang paliguan sa paa ay dapat na mainit, ngunit hindi gaanong mainit, na sinusunog nito ang balat.
   • Nalaman ng ilang tao na ang isang maliit na suka ng apple cider, lemon juice o baking soda na idinagdag sa maligamgam na tubig ay kapaki-pakinabang.

2. 

   
   
   Mag-file ng mga soft call call na may isang bato na pumice. Pagkatapos ng pagbabad sa mga kalyo sa maligamgam na tubig nang ilang sandali, maaari kang kumuha ng isang bato ng pumice na babad sa tubig at dahan-dahang kuskusin ang mantsa gamit ang isang maliit na pabilog na paggalaw o kuskusin ito.
   • Maaari mo ring gamitin ang mga file ng kuko, takip ng file ng kuko, kahit na magaspang na mga tuwalya o scrub.
   • Mag-ingat na huwag kuskusin nang husto ang iyong mga kamay o mag-file ng sobrang balat, dahil maaaring humantong ito sa pangangati o impeksyon.
   • Huwag gumamit ng isang bato ng pumice kung mayroon kang diyabetes, dahil maaaring magtagal ito upang gumaling at mahawahan. Dapat mong makita ang isang podiatrist para sa paggamot at patnubay.

3. 

   
   
   Moisten ang mga lugar ng kalyo araw-araw. Maaaring palambutin ng Moisturizer ang balat sa mga matitigas na kalyo, na ginagawang mas madaling alisin. Ang mga cream o lotion na naglalaman ng salicylic acid, ammonium lactate o urea ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpapalambot ng mga kalyo.

4. 

   Gumamit ng mga pad upang maiwasan ang pangangati. Maghanap ng mga boteng pad online o sa mga botika. Maaari kang bumili ng isang patch na espesyal na idinisenyo para sa mga kalyo o isang patch ng moleskin na maaaring putulin sa tamang hugis at laki para sa mga kalyo.

5. 

   
   
   Subukan ang mga gamot na over-the-counter upang gamutin ang mga paulit-ulit na kalyo. Maingat na sundin ang mga tagubilin sa pagpapakete at gamitin ang mga produktong ito nang may pag-iingat. Karamihan sa mga kalyo ay naglalaman ng salicylic acid, na maaaring maging sanhi ng pangangati o pagkasunog sa paa.
   • Kung mayroon kang diabetes, huwag gamitin ang mga produktong ito nang hindi muna kumunsulta sa iyong doktor dahil maaari silang humantong sa pangangati at pamamaga.
   • Karamihan sa mga over-the-counter na patch ay naglalaman ng 40% salicylic acid, kaya ito rin ay isang malakas na gamot. Gayunpaman, maaaring iminungkahi pa rin ng iyong doktor na mag-file ka ng patay na balat sa mga kalyo bago mag-apply.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Medikal na paggamot

1. 

   Magpatingin sa iyong doktor upang masuri ang mga kalyo. Bagaman ang mga gamot na over-the-counter ay kapaki-pakinabang din, dapat mo pa ring makita ang isang doktor na may karanasan na may iba't ibang mga pagpipilian sa paggamot. Ito ay lalong mahalaga kung mayroon kang diabetes. Bilang karagdagan, kung ang mga kalyo ay nagdudulot ng maraming sakit o hindi mahusay na pagtugon sa mga remedyo sa bahay, maaaring kailangan mo ring magpatingin sa doktor para sa isang referral sa isang podiatrist.
   • Ang isang medikal na propesyonal ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang sanhi ng mga callus upang matulungan kang direktang makitungo sa problema. Ang mga kalyo ay pangunahing sanhi ng hindi naaangkop na pagsusuot ng kasuotan sa paa, labis na pagsusuot ng sapatos, deformed na mga daliri sa paa, postural o lakad na mga problema na nagbibigay presyon sa paa.
   • Kadalasan magpasya ang iyong doktor na tanggalin ang iyong mga kalyo, ngunit inirerekumenda nila na lumitaw muli ang mga callus kung hindi mo malulutas ang sanhi ng kalyo.
   • Kung ang isang abnormalidad (tulad ng isang pagpapapangit ng big toe o mga spike ng buto) ay pinaghihinalaan na nag-aambag sa mga calluse, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga x-ray o iba pang mga pagsusuri sa imaging.

2. 

   Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor upang makontrol ang mga kalyo. Kabilang dito ang pagpapalit ng kasuotan sa paa, paggamit ng mga patch upang maprotektahan ang paa mula sa alitan o presyon, orthotics ng paa upang baguhin ang pamamahagi ng presyon sa paa, pag-opera sa pagwawasto ng paa. o mga problema sa daliri ng paa.

3. 

   Kausapin ang iyong doktor tungkol sa paggamit ng mga antibiotics upang gamutin ang mga nahawaang kalyo. Sa ilang mga kaso, ang mga kalyo ay maaaring mahawahan. Makipag-appointment kaagad sa iyong doktor kung napansin mo ang isang masakit, namamaga, o naglalabas (nana o malinaw na likido) na kalyo.
   • Kung ikaw ay madaling kapitan ng impeksyon, ang iyong doktor ay maaari ring magrekomenda ng mga antibiotic cream bilang pag-iingat.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Pigilan ang mga kalyo mula sa pagbuo

1. 

   Pumili ng sapatos na akma. Ang mga sapatos na pinipis o pinipis sa balat ng mga paa ay maaaring maging sanhi ng mga kalyo. Sa susunod na mamili ka para sa sapatos, tiyaking sukatin ang iyong mga paa at pumili ng sapatos na hindi masyadong lapad o masyadong mahigpit.
   • Maghanap ng mga sapatos na akma, malambot, at may malapad na daliri ng paa.
   • Dalhin ang iyong sapatos sa isang sapatero upang mapalawak ang daliri ng paa kung saan may mga callus.
   • Pupunta upang bumili ng sapatos huli sa araw. Ang aming mga paa ay madalas na lumalaki at namamaga sa pagtatapos ng araw.Nangangahulugan ito na ang mga sapatos na binili sa umaga ay maaaring hindi magkasya nang maayos sa hapon.

2. 

   Pumili ng makapal na medyas upang makuha ang presyon sa iyong mga paa. Tandaan na ang mga medyas ay dapat magkasya nang kumportable, at huwag gawing masikip ang sapatos. Gayundin, tiyakin na ang medyas ay walang mga brush seam o iba pang mga posibleng kalyo.

3. 

   Panatilihing malinis ang iyong mga paa at moisturize ang iyong mga paa. Ang paghuhugas ng iyong mga paa at paglalagay ng moisturizer araw-araw ay makakatulong sa paglambot ng iyong mga paa at maiwasan ang pagbuo ng mga bagong calluse. Tumagal ng ilang minuto bawat araw upang dahan-dahang kuskusin ang iyong mga paa gamit ang isang sipilyo at maligamgam na tubig na may sabon. Maglagay ng moisturizer sa iyong mga paa pagkatapos mong hugasan.
   • Palitan ang mga medyas araw-araw at gumamit ng isang bato ng pumice upang kuskusin ang iyong mga paa pagkatapos hugasan ang mga ito. Mag-ingat na huwag masyadong kuskusin.
   anunsyo

Payo

• Huwag subukang balatan ang balat ng kalyo. Mas saktan ka lang nito at lalo kang sasakitin.
• Ang lana, moleskine o cotton wool ay maaaring makatulong na makinis ang mga kalyo sa pagitan ng iyong mga daliri.
• Ang paglipat sa mga sapatos na tumatakbo at makapal na medyas ay regular na maaaring mabawasan ang peligro ng pag-ulit ng kalyo salamat sa mga pagkakaiba-iba ng materyal.
• Gumamit ng isang hugis-donut na pad upang mabawasan ang presyon sa kalyo hanggang sa mag-clear. Ang mga produktong ito ay na-advertise upang alisin ang mga callus at magagamit sa mga botika.

Babala

• Dahil ang ilang mga kondisyong medikal ay nagdaragdag ng peligro ng impeksyon, ang mga taong may diabetes o mga problema sa sirkulasyon ay dapat makakita ng isang podiatrist para sa pangangalaga. Ang isang pasyente na may diabetes ay hindi dapat alisin ang kalyo nang siya lang.
• Ang mga taong may diyabetes ay hindi dapat gumamit ng mga patak ng salicylic acid upang gamutin ang mga kalyo. Ang mga sugat sa balat ay maaaring humantong sa mga seryosong problema.
• Kahit na ang isang maliit na hiwa sa paa ay maaaring mahawahan at maging sanhi ng isang kondisyong napakaseryoso na kinakailangan ng pagputol. Maging maingat kapag tinatanggal ang mga kalyo sa bahay. Huwag kailanman gumamit ng mga labaha, gunting o iba pang matulis na bagay upang maputol ang mga kalyo.