Nakangiting mga Mata - Tip

Video.: NOBITA - IKAW LANG | Official Lyric Video

Nilalaman

Payo
Babala

Kapag nakilala mo ang sensasyon ng isang ngiti sa iyong mga mata, subukang tandaan ito. Ugaliing isama ang iyong buong mukha kapag ngumiti ka. Mas ginagawa mo ito, mas madali itong nagiging.
Bukod, alalahanin kung ano ang iyong nararamdaman kapag ikaw ay hindi ngiti ng mata. Ang pakiramdam na iyon ay tutulong sa iyo na gabayan ang pagkilos, upang maitama mo ang iyong ngiti upang mas maging tunay.

Ugaliing gumaya sa isang ngiti ni Duchenne. Bagaman medyo nakakalito, maaari mong gayahin ang ganitong uri ng ngiti sa pamamagitan ng pagdulas ng kaunti upang lumikha ng isang maliit na unan sa ilalim ng iyong mga mata. Tumingin sa salamin at subukan. Kung lumikha ka ng isang maliit na marka ng mga uwak sa ilalim ng sulok ng iyong mata nang subukan mo ito, tama ang ginawa mo. Kapag na-master mo na ang pamamaraan ng mga ngiti ng mata, maaari mo itong magamit upang mailabas ang iyong ngiti, alinman sa isang banayad na ngiti o isang panandalian lamang.

Sa tuwing ngumiti ka, para sa anumang kadahilanan, subukang mag-squint ng kaunti. Huwag labis na labis, o ang iyong mukha ay mapanglaw; Kaunting sipit lamang ay magpapasaya ng iyong mga mata.
Subukang makipag-ugnay sa mata kapag dumulas ka upang makagawa ng malaking epekto sa iyong kapareha kapag nginitian mo sila.

Subukang ngumiti gamit ang iyong mga mata lamang. Huwag mag-ang iyong sarili mastered sa klasikong Duchenne smiley? Subukang tumawa nang hindi maiangat ang iyong mga labi. Ang mga taong tunay na master ang kasanayan ng mga ngiti ng mata ay maaaring ipahayag ang kaligayahan o kagalakan nang hindi gumagalaw ang kanilang mga bibig. Hindi ito nangangahulugang kailangan mo humigpit bibig, ngunit subukang panatilihing normal ang iyong bibig habang ikaw ay nakangiti ng iyong mga mata.

Ang uri ng ngiti na ito ay mahusay para sa kung nais mong ipahayag ang lihim na kaligayahan. Ito ay kapag hindi mo nais na ipakita nang labis sa pamamagitan ng pagngiti ng maliwanag, ngunit simpleng nais na ipakita na nasiyahan ka sa kasalukuyang sitwasyon.
Maaari ka ring ngumiti nang hindi ginagamit ang iyong bibig kung kailangan mong mapanatili ang isang kaaya-ayang mukha sa iyong mukha sa mahabang panahon. Marahil ikaw ay nasa isang mahabang pulong at nais mong magmukhang masaya ka nang hindi nagmumukhang pekeng. Ang nakangiting mga mata ay maaaring magmukha kang malapit at positibo.

anunsyo

Paraan 2 ng 3: Alamin na Mag-isip ng Tama

Mag-isip ng mga positibong bagay. Ang isang tunay na ngiti ay nagmumula sa totoong kaligayahan. Ang mga pag-aaral kung ano ang nagpapasaya sa mga tao ay nagpapakita na hindi ito materyal na pag-aari o mataas na nakamit; inaayos lang nito ang iyong pananaw sa buhay. Sa madaling salita, subukang maging Optimista at pagkatapos ay lilitaw ang iyong mga tunay na ngiti sa iyong mukha sa buong araw.
- Isipin kung sino ang may tunay na ngiti? Bata! Hindi sila nag-aalala ng mas matanda dahil ang buhay ay hindi gaanong kumplikado para sa kanila. Subukan silang maging komportable at mapaglaruan!
- Huwag subukang pilitin ang iyong sarili na ngumiti maliban kung sa tingin mo ay talagang masaya ka. Itigil ang pagiging isang tao upang masiyahan ang iba. Kung patuloy kang nakangiti upang maging magalang at komportable, sobrang kontrol mo ang iyong hitsura at sa gayon, hindi binibigyan ang iyong Duchenne ngiti ng isang pagkakataon na lumiwanag. Ang isang tunay na ngiti ay nagmumula sa iyong sariling kagalakan, hindi ng iba.
Humanap ng lugar na nagpapasaya sa iyo. Kapag nasa isang sitwasyon ka na hindi ka pinasasaya, ngunit ayaw mong lumitaw na nalulumbay, kailangan mong hanapin ang isang lugar na nagpapasaya sa iyo. Nangangahulugan ito ng pag-iisip ng isang bagay na nakapagpapatalon sa iyo sa kagalakan, o isang bagay na madaling magdala ng ngiti sa iyong mukha.
- Ang ehersisyo na ito ay makakatulong sa iyo na mapagtanto ang isang bagay Talaga nagpapasaya sa iyo. Tumingin sa salamin at takpan ang iyong mukha sa ilalim ng iyong mga mata ng panyo o katulad na bagay. Pagkatapos ay simulang mag-isip o magsalita ng iyong mga pinakamasayang alaala. Ngumiti kapag ginawa mo ito. Mapapansin mo na sa ilang mga punto ang iyong mga mata ay naging "sparkling" at mayroon kang "mga paa ng uwak" na mga kunot malapit sa iyong mga templo. Iyon ang ngiti mong Duchenne! Ang pinakamalapit na mga ngiti sa mata ay kapag naisip mo ang magagandang alaala at hayaan ang iyong mukha na gawin ang natitira.
Magtiwala ka sa iyong ngiti. Kung ikaw ay abala sa mga bagay tulad ng kulay, pantay ng ngipin, overhanging gums, amoy hininga, atbp ay hindi mo namamalayang napigilan ang iyong ngiti dahil nahihiya ka. Ang pag-aalaga ng mga isyu na pumipigil sa iyo mula sa malayang pagngiti ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang mas maliwanag at mas tunay na ngiti.
- Suriin ang artikulong ito na nagpaputi ng iyong ngipin at nag-aalis ng amoy ng hininga upang harapin ang dalawang simpleng problemang ito - ang mapagkukunan ng iyong pagkamahiyain.
- Kung nais mo talagang magkaroon ng isang mahusay na ngiti ni Duchenne, bigyang pansin din ang iyong mga mata. Alagaan ang iyong mga kilay at maglagay ng isang maliit na pampaganda ng mata upang mai-highlight ang iyong mga mata.
Huwag kang mahiya kapag kausap mo ang mga tao. Habang nagsasalita ka, subukang mag-focus sa kwento sa halip na isipin ang tungkol sa iyong sarili. Makipag-ugnay sa mata sa ibang tao at talagang "makita" siya. Kung talagang masaya ka na makita ang tao, at sinasabi nila ang isang bagay na nagbibigay-kasiyahan. Gumagawa ka ng isang natural na ngiti. Kapag sa tingin mo nag-aalala tungkol sa kung paano ka magiging hitsura sa mga mata ng iba, ito ay makikita rin sa pamamagitan ng iyong ngiti. Sa halip na mag-alala tungkol sa kung paano ka maaaring magpakita noon, payagan ang iyong sarili na malayang ipahayag ang iyong emosyon.
- Panoorin ang mga ngiti ng ibang tao habang nag-uusap. Ngumiti ba ang tao sa kanyang mga mata? Kung nakikita mo ang isang ngiti ni Duchenne sa mukha ng ibang tao, alam mo na ito ay isang tunay na ngiti, na makakatulong sa iyong makapagpahinga at makapagpahinga nang kaunti sa pag-uusap.
- Sa kabilang banda, kung ang ngiti ng tao ay peke, mahihirapan kang gumawa ng isang tunay na ngiti. Kung nais mong maging taos-puso, kailangan mong mag-isip ng kaunting kaaya-ayaang isip, o hindi bababa sa, alalahanin na magdilat!
anunsyo

Paraan 3 ng 3: Subukan ang Ibang Mga Ngiti

Subukan ang squinching laughs (mga halakhak na nakakakuha ng bibig). Katulad ng smizing, squinching ay kapag binaba mo ng kaunti ang iyong mga eyelids at bahagyang pumilipit. Kasabay nito, tumawa ng mahina sa mga labi, ngunit huwag buksan ang iyong bibig. Ito ay mas banayad kaysa sa isang purong ngiti ng mata, at nagbibigay ito sa mga tao ng impression na ikaw ay magiliw at nakakatuwa. Sinasabi ng ilan na ang ganitong uri ng ngiti ay nakakatulong upang gawing mas photogenic ang isang tao, dahil sumasalamin ito ng kumpiyansa at apela sa sekswal.
Magsanay sa teeging (laughs). Ang ngiting ito ay gumagamit ng iyong bibig nang higit sa iyong mga mata, ngunit pareho. Ang teeging ay sinadya upang buksan ang iyong bibig nang bahagya upang ang iyong mga ngipin ay mailantad, at itulak ang iyong dila hanggang sa loob ng iyong mga ngipin. Sa parehong oras, smizing o squinching sa mga mata. Tapos nang maayos, ang teeging ay magmumula sa iyo na mapaglaruan at kaibig-ibig. Kung susubukan mo ito para sa mga selfie, ang pagkuha ng isang ikiling na pagbaril ay mas mahusay kaysa sa pagbaril nang direkta.
Mamahinga at Magpatawa nang Malakas (LOL, Laugh Out Loud). Ang tawa ng malakas sa isang nakakatawang bagay ay isang mahusay na paraan upang magpatawa ka. Subukang huminto kapag tumatawa ka at kumuha ng selfie na kinukuha ang iyong tunay na ngiti. Makikita mo ang napakasaya, masayahin, at nakakaengganyo, at ang pinakamahalaga, hindi ito sapilitang o artipisyal. anunsyo

Payo

Kapag ngumiti ka, hayaan itong maging isang tunay, komportableng ngiti. Huwag hayaang may magsabi sa iyo kung paano ngumiti. Ngumiti ang iyong paraan at lilikha iyon ng magandang ngiti.
Ang mga ngiti ni Duchenne ay magkasabay. May katuturan iyon sa kaso na para sa totoong masasayang tao, ang mga kunot ay hindi makakaapekto sa kanila dahil palaging positibo sila!
Sa kaganapan na nahihirapan kang ngumiti dahil nararamdaman mong masyadong tensyonado ang iyong mukha o may sakit ng ulo, gumawa ng nakakarelaks na ehersisyo.
Kapag sinusubukan ang lahat ng uri ng mga ngiti, siguraduhing nasa isang pribadong lugar ka o ang mga tao sa paligid mo ay magiging kakaiba!