May -Akda:
Peter Berry
Petsa Ng Paglikha:
19 Hulyo 2021
I -Update Ang Petsa:
23 Hunyo 2024
Nilalaman
Naramdaman mo na ba ang pagiging mainit at kasiyahan na may isang taong taos-pusong nagpapasalamat sa iyong pagtulong sa kanila? Hindi ka nag-iisa. Isipin kung gaano kahusay ang malaman na binigyan mo rin ang isang tao ng ganoong init at kagalakan dahil pinasalamatan mo sila. Bilang tao, pinahahalagahan natin ang pagpapahalaga sa atin. Pagsasalita sa publiko at taos-puso, hindi lamang ka mas masaya, ngunit nagpapalusog din sa iyo at mas masigla. Kaya sa susunod na may tumulong sa iyo sa isang bagay, malaki man o maliit, maglaan ng sandali upang magpasalamat sa kanila.
Mga hakbang
Paraan 1 ng 4: Ang Salamat ay Ginagawang Mas Madali ang Lahat
Ngumiti at makipag-ugnay sa mata. Kung sasabihin mong salamat nang direkta, tandaan na laging ngumiti at tingnan ang mga mata ng taong pinasasalamatan mo. Bagaman ang mga maliliit na kilos ay nagdaragdag ng isang malaking halaga ng katapatan sa mga salitang 'salamat'.
Simpleng sabihin salamat. Ang pagpapakita ng iyong pasasalamat sa isang tao ay kahanga-hanga. Ang pagsasabi ng isang pasasalamat sa kanila at bumalik sa iyong kwento ay medyo sobra, at maaaring humantong sa kahihiyan para sa taong sinasabi mong salamat sa iyo. Panatilihing simple ang iyong pasasalamat, tama sa puso, at masaya.
Laging taos-puso sa pasasalamat. Dapat mo lamang pasalamatan ang isang tao kung ikaw ay tunay at tunay na nagpapasalamat sa kanilang ginawa. Hindi mo dapat pasasalamatan ang isang tao dahil lamang sa sinabi sa iyo, o sa palagay mo ito ang tamang bagay na dapat gawin. Ang taos-pusong pasasalamat ay madalas na nagpapakita ng sarili nitong napakalinaw at hindi labis na labis.
- Ito ay lalong mahalaga para sa sinumang nagtatrabaho sa tingian kung saan nakita nila na kinakailangang magpasalamat sa mga customer sa isang regular na batayan. Kung hindi mo ipinakita ang iyong katapatan sa iyong pasasalamat, maaaring malaman ito ng kliyente. Kahit na tungkulin mo na magpasalamat sa kliyente, maaari mo pa ring ipakita ang katapatan.
Sumulat ng isang maikling liham o salamat card. Mayroong mga espesyal na kaso kung saan higit pa sa pagsasabing ‘salamat nang direkta, tulad ng naanyayahan sa hapunan, mga regalong regalo, atbp. Kapag nangyari ang mga sitwasyong ito, mahalagang sabihin ang 'salamat' sa pagsusulat. Ang sinumang nagtrato sa ganitong uri ay karapat-dapat sa parehong bagay, at ang pagsulat ng isang maikling liham o kard na nagsasabing 'salamat' ay ang pinakamahusay na paraan upang maipakita na tunay mong pinahahalagahan ang ginawa nila para sayo.- Kung magpasya kang magsulat ng isang card, isang blangkong card ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga sitwasyong tulad nito. Pinapayagan ka ng mga White Card na magsulat ng maikli, maigsi, napapasadyang mga mensahe.
- Hindi mahalaga kung paano 'salamat', dapat kang magbigay ng isang malinaw na dahilan kung bakit ka sumulat ng 'salamat'.
- Ang email ay maaari ring maituring na kapaki-pakinabang, ngunit dapat mong iwasan ang pagpapadala ng mga email sa mga sitwasyong ito. Ang email ay hindi bilang taos-puso at makabuluhan tulad ng isang sulat-kamay na sulat o kard.
Iwasang magtiwala. Huwag kailanman hilingin sa iba na padalhan ka ng liham na 'salamat', gawin mo ito sa iyong sarili. Ang salitang 'salamat' ay hindi magiging totoo kung hindi ito direktang ipinadala mula sa iyo.- Kung ikaw ay napaka-abala at walang maraming libreng oras, maghanda ng ilang mga 'salamat' card at palaging dalhin ang mga ito. O bumili ng ilang mga puting kahon ng card sa drawer.
Paraan 2 ng 4: Pagpaplano Salamat
Gamit ang pattern na salitang 'salamat'. Kung nahihirapan kang sabihin ang 'salamat' sa isang tao, o kailangang magsulat ng isang bagay sa isang kard na 'salamat', subukan ang template na ito Sino, tungkol Saan at kailan.
Gumawa ng isang listahan ng mga tao upang pasasalamatan. Simulan ang proseso na 'salamat' sa pamamagitan ng paggawa ng isang listahan ng lahat ng mga taong kailangan mo upang magpadala ng isang 'salamat' na card. Halimbawa, ito ang iyong kaarawan at nakakatanggap ka ng maraming mga regalo, sumulat ng isang listahan ng mga taong nagbigay sa iyo ng isang regalo (at kung ano ang kanilang ibinigay). Dapat isama sa listahang ito ang mga pangalan ng mga taong tumulong sa iyong plano sa kaganapan (hal. Birthday party).
Isulat kung ano ang iyong pinasasalamatan. Mayroong isang kabuuang anim na pangunahing bahagi para sa isang 'salamat' na nakasulat sa isang personal na card kasama ang pagbati, pagpapakita ng pasasalamat, mga detalye, susunod na plano, paalala, at pagbati sa mga kaibigan.
- Pagbati po napaka-simple. Ang kard na 'salamat' ay nagsisimula sa pangalan ng taong nais mong sabihin. Kung ito ay isang pormal na 'salamat' card, batiin sila nang matino (hal. Mahal na G. Dung), kung ikaw ay isang kamag-anak o kaibigan, batiin sila nang impormal (hal., Mahal na Ina magmahal).
- Magpakita ng pasasalamat ay ang bahagi kung saan nagpapasalamat ka sa isang tao para sa kanilang ginawa. Ito ay pinakamadaling magsimula sa mga salitang 'salamat.' Ngunit maaari kang maging malikhain ayon sa gusto mo (hal: Ang regalong kaarawan na ibinigay mo sa iyong sarili ay nagpaganda ng iyong araw. ).
- Detalye ay ang bahaging kailangan mong isulat nang malinaw. Ang pagdaragdag ng mga detalye sa kung bakit mo pinasasalamatan ang tao ay gagawing mas taos-puso at personal ang card. Maaari mong banggitin ang isang tukoy na regalong natanggap mo, o kung natanggap mo ang pera kung saan mo ito gagamitin, atbp.
- Magplano para sa susunod ay ang bahaging iyong sasaklawin sa susunod na magkita at makausap mo sila. Halimbawa, kung magpapadala ka ng liham na 'salamat' sa iyong mga lolo't lola (lola ng ina at ina) at balak mong puntahan sila para sa Pasko, banggitin iyon.
- Paalala ay ang bahaging tinapos mo ang 'salamat' sa isa pang mensahe ng pasasalamat. Maaari kang sumulat ng isa pang salamat (hal: Salamat sa iyong pagkabukas-palad, sa susunod na ako ay kolehiyo at ang pera ay makakatulong sa akin ng malaki) o kailangan mo lang na simple sabihing 'salamat' muli.
- Mahal kong mga kaibigan Parehong pagbati bilang isang pagbati maliban sa oras na ito pipirmahan mo ang liham. Nakasalalay sa kung sino ang tumatanggap ng salamat sa iyo, gugustuhin mong isara nang pormal ang iyong liham (hal. Taos-puso) o kaswal (hal: Mahal).
Planuhin kung kailan magpapasalamat. Karamihan sa mga kard at mga sulat na 'salamat' ay dapat ipadala sa loob ng isang buwan ng kaganapan, sa lalong madaling panahon. Kung nahuhuli ka pagkatapos ay maaari mong palaging simulan ang 'salamat' na may isang kadahilanan kung bakit mas matagal kaysa sa inaasahan.
- Kung magpapadala ka ng isang 'thank you card' sa isang malaking kaganapan kasama ang maraming mga dadalo, gumawa ng isang plano na maglaan ng oras araw-araw upang magsulat ng isang 'salamat' sulat sa lahat.
Paraan 3 ng 4: Perpektong asal
Kamalayan ng pagiging sosyal na 'salamat'. Iba't ibang mga okasyon at kaganapan ay nangangailangan ng pag-uugali na 'maraming salamat. Bagaman walang panuntunan na dapat mong sundin ang mga prinsipyong ito, naging tradisyon ito. Kadalasan ang mga tao ay nagpapadala ng isang sulat o 'salamat' card para sa mga sumusunod na kadahilanan:
- Tumanggap ng mga regalo, kasama ang pera. Siguro ito ay kaarawan, anibersaryo, graduation, housewarming, holiday, atbp.
- Dumalo sa isang hapunan o espesyal na okasyon (hal. Thanksgiving) sa bahay ng isang tao.
Magpadala ng 'salamat' card pagkatapos ng aking kasal sa loob ng 3 buwan. Ayon sa kaugalian, kailangan mong magpadala ng isang 'salamat card' sa lahat ng nagawa ang mga sumusunod para sa iyong kasal. Gayundin, magpadala ng mga kard sa loob ng 3 buwan ng kaganapan, kahit na mas madaling magpadala ng mga card ng pasasalamatan kaagad pagkatapos matanggap ang iyong mga regalo sa halip na matapos ang kasal.
- Ang taong nagbigay ng mga regalo sa isang pakikipag-ugnayan, bridal party o kasal, kasama ang mga nagbigay ng regalo.
- Ang taong sumusuporta sa party ng kasal (hal. Mga abay na babae, pangunahing mga abay na babae, mga koponan ng flap ng bulaklak, atbp.).
- Ang taong nag-ayos ng party para sa iyo (hal. Party na regalo ng nobya, party ng pakikipag-ugnayan, atbp.).
- Ang taong tumulong sa iyong magplano o magpatakbo ng programa para sa kasal, kasama ang tagapag-alaga upang matagumpay ang partido (hal. Kasal sa panadero, tagapag-ayos ng bulaklak, dekorador, chef, atbp. .).
- Sinuman na buong pusong tumulong sa iyo habang naghahanda at nagpaplano ng iyong kasal (halimbawa: pinutulan ka ng kapitbahay, atbp.).
Sumulat ng isang maikling 'salamat' para sa pakikipanayam. Kung nakapanayam ka para sa isang trabaho, internship, o boluntaryo, dapat kang magpadala ng isang maikling liham o card na 'salamat' sa tagapanayam sa lalong madaling panahon matapos ang panayam.
- Siguraduhing isapersonal ang iyong postcard o liham kapag nagsusulat tungkol sa pakikipanayam para sa isang partikular na trabaho, at huwag kalimutang isama ang mga detalye sa panahon ng pakikipanayam.
- Tiyaking tama ang baybay ng pangalan ng lahat. Walang mas masahol pa kaysa sa pagpapadala ng isang 'salamat' sulat pagkatapos ng pakikipanayam at pagkatapos ay maling pagsulat ng pangalan ng tagapanayam.
- Gumamit ng isang pormal na pagbati sa iyong liham 'salamat' maliban kung ipakilala ka ng tagapanayam sa pamamagitan ng iyong unang pangalan at iginigiit na tinawag mo sila sa ganoong.
- Sa kaso ng pagpapadala ng mga 'salamat' sulat para sa isang pakikipanayam, ang pagpapadala ng isang personal na email ay mas mahusay kaysa sa pagpapadala ng isang sulat o isang sulat-kamay na kard. Ito ay isang mas mahusay na pagpipilian kung mahirap o matagal ang oras upang maihatid ang mga sulat o kard sa tagapanayam.
Sumulat ng 'salamat' sa taong nagbibigay ng iskolar o bigyan. Ang pagkuha ng anumang tulong pampinansyal sa unibersidad o kolehiyo ay mahusay. Maraming mga iskolar at mga gawad ng mag-aaral ay nagmula sa mga donasyon. Kung donasyon man ito mula sa isang indibidwal, pamilya, taong may katayuan o isang samahan, ang pagpapadala ng liham na 'salamat' para sa iyong sponsor ay isang mahusay na paraan upang maipakita ang paggalang.
- Kung ang scholarship at bigay ay iginawad sa pamamagitan ng paaralan, responsable ang kagawaran para pumili ng mga tatanggap na makakatulong sa iyo sa pagkuha ng address upang maipadala ang liham na 'salamat'.
- Dahil ang mga ito ay mga taong hindi mo kakilala, isulat ang titik na 'salamat' sa isang pormal at magalang na paraan, sa halip na sa isang impormal na paraan.
- Bago magpadala ng isang mensahe siguraduhing suriin (at dapat i-double check) para sa mga error sa pagbaybay o gramatika. Maaaring kailanganin mo ang ibang tao upang mabasa ang mail kung sakaling may napalampas ka.
- Ang liham na 'salamat' na ginamit sa sitwasyong ito ay pinakamahusay na ipinadala sa isang form ng komersyal na liham na nakasulat sa magandang papel, taliwas sa regular na sulat-kamay.
Paraan 4 ng 4: Pagpapahayag ng Pasasalamat
Maunawaan kung ano ang pasasalamat. Ang pasasalamat ay medyo naiiba mula sa karaniwang 'salamat'. Ang pasasalamat ay isang pasasalamat na nagsasama sa paggalang, at bilang karagdagan sa kagandahang-loob, kabutihang loob, at pagpapahalaga. Ito ay mas katulad ng pagmamalasakit sa iba kaysa sa iyong sarili. Ang pagpapahayag ng iyong pasasalamat sa iba ay maaaring makatulong sa iyo na positibong maimpluwensyahan ang isang sitwasyon at mababago pa ang kanilang pag-uugali.
Journal tungkol sa pasasalamat. Ang unang hakbang sa pagpapahayag ng iyong pasasalamat sa iba ay upang maunawaan kung ano ang tunay mong pinahahalagahan. Ang pagpapanatiling isang journal para sa kung ano ang iyong nagpapasalamat ay isang mahusay na paraan upang matulungan kang maunawaan kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa iyong sarili at sa mga tao sa paligid mo. Ang pag-journal ay maaaring tumagal ng ilang minuto bawat araw upang makagawa ng isang listahan ng 3 mga bagay na higit mong pinasalamatan sa sandaling iyon.
- Maaari mong gamitin ang ideya ng isang journal ng pasasalamat upang matulungan ang iyong mga anak na bumuo ng isang pag-unawa sa pasasalamat at pasasalamat. Tulungan silang isulat ang 3 mga bagay na nagpapasalamat sila sa bawat gabi bago matulog. Kung ang mga bata ay bata pa at hindi makasulat, maaari mong hayaan silang gumuhit ng mga bagay kung saan sila nagpapasalamat.
Ipahayag ang pasasalamat kahit 5 beses sa isang araw. Hamunin ang iyong sarili na ipahayag ang pasasalamat sa isang tiyak na paraan ng 5 beses sa isang araw. Ang iyong pasasalamat ay dapat na ipahayag sa lahat, hindi lamang nakakulong sa mga miyembro ng pamilya at kaibigan. Kung iniisip mo ito sandali, mahahanap mo ang maraming tao na tumutulong sa iyo araw-araw at marahil ay hindi pa naririnig ang isang salita ng pasasalamat sa kanilang ginawa, tulad ng mga driver ng bus, resepsyonista, telemarketer. telepono, opener ng pinto, driver ng bus, cleaner, atbp.
- Kapag nagpapahayag ng pasasalamat, tandaan na tawagan ang kanilang pangalan (kung alam mo ito), kung ano ang pinasalamatan mo sa kanila, at kung bakit mo sila pinasalamatan. Halimbawa, "Salamat sa paghihintay para sa Dung elevator, nag-alala ako na ma-late ako sa pagpupulong, ngayon ay tiyak na nasa oras ito!"
- Kung sa ilang kadahilanan na layunin ay hindi mo maipahayag nang direkta ang pasasalamat, ipahayag ito sa iyong ulo o isulat ito.
Humanap ng mga bagong paraan upang maipakita ang pasasalamat. Ang pasasalamat ay hindi lamang maipahayag sa mga ordinaryong paraan (hal. Sinasabi na salamat), ngunit maraming iba pang mga paraan upang maipakita ito. Mula ngayon, maghanap ng mga bagong paraan upang maipahayag ang iyong pasasalamat sa isang tao sa pamamagitan ng paggawa ng isang bagay na hindi mo pa nagagawa, o sa mahabang panahon.
- Halimbawa: Gumawa ng hapunan kapag ang iyong kasosyo ay pagod na sa trabaho; alagaan ang mga anak isang gabi upang ang asawa / asawa ay lumabas; magboluntaryo upang maging isang driver; kumuha ng Christmas party para sa taong ito, atbp.
Turuan ang mga maliliit na bata tungkol sa pasasalamat. Tiyak na sinabi sa iyo ng iyong mga magulang na sabihin na 'salamat' kapag may nagbigay sa iyo ng regalo o kendi noong bata ka pa. Ang pasasalamat at pasasalamat ay hindi palaging isang bagay na nasa isip, ngunit napakahalaga para sa mga bata na sundin. Ang sumusunod na mahusay na mga diskarte sa apat na hakbang ay maaaring magamit upang turuan ang iyong mga anak tungkol sa pasasalamat:
- Sabihin sa mga bata ang tungkol sa pasasalamat, kung ano ang pasasalamat at kung bakit ito mahalaga. Kumuha ng iyong sariling mga salita at magbigay ng higit pang mga halimbawa.
- Ipakita sa iyong mga anak ang iyong mga kasanayan sa pasasalamat. Maaari mo itong gawin bilang isang ehersisyo o sa ‘totoong buhay’
- Tulungan ang iyong anak na magsanay sa pagpapahayag ng pasasalamat sa iba. Kung mayroon kang higit sa isang anak, hayaan ang mga bata na mamuno sa bawat isa at magbigay ng mga puna sa bawat isa.
- Patuloy na hinihikayat ang mga bata na malaman kung paano magpasalamat. Bigyan sila ng mga positibong papuri kapag may nagawa silang mabuti.
Iwasang sabihin lamang ang salamat sa mga taong mabait sa iyo. Bagaman maaaring maging mahirap ito, kailangan mong magpakita ng pasasalamat kahit sa mga nagpaligalig sa iyo. Alalahanin na maging mapagpasensya kapag ginagawa ito, at iwasang maunawaan ng mali ang pagiging mapanunuya mo sa iba.
- Ang mga taong magtutulak sa iyo laban sa isang pader ay maaaring magkaroon ng isang ganap na magkakaibang pananaw sa mga bagay mula sa iyo. Hindi ka sumasang-ayon o hindi gusto ang anggulong iyon ng pagtingin, ang mga ito ay mahalagang ideya. Maging mapagpasalamat na ibinahagi nila sa iyo ang kanilang pananaw at natutunan mong tingnan ang mga sitwasyon mula sa ibang pananaw.
- Kahit na asar ka nila, mayroon pa rin silang hahangain. Maaari silang maging napaka nakakainis, ngunit palagi silang nasa oras o mabuhay nang maayos. Ituon ang pansin sa isang positibong pananaw kapag nakikipag-usap sa mga taong ito.
- Praktikal na pagsasaalang-alang kapag nakikipag-usap sa mga nakakainis na taong ito ay tinuturo mo sa iyong sarili ang mga bagong kasanayan. Maging mapagpasalamat na natututo kang maging mapagpasensya at kalmado sa mga nakakainis na sitwasyon.
Napagtanto na ang pasasalamat ay maraming pakinabang para sa iyo. Ang pagiging nagpapasalamat at ipinapakita ang pasasalamat na iyon ay maaaring magkaroon ng isang kamangha-manghang epekto para sa iyo at sa mga nasa paligid mo. Ang pasasalamat ay hahantong sa iyo sa kaligayahan, ang mga masasayang tao ay madalas na mga tao na may labis na pasasalamat. Ang pagkakaroon ng isang taong nagpapasalamat ay maaari mong iparamdam sa iyo na napakaganda. Ang pag-iisip tungkol sa pagiging nagpapasalamat ay tumutulong sa iyo na ituon ang mga positibong bagay sa iyong buhay at kalimutan ang mga negatibo.
- Ang paglalaan ng oras upang magsulat tungkol sa kung ano ang iyong nagpapasalamat bago matulog ay makakatulong sa iyong pagtulog nang mas maayos.Hindi lamang mo ginagamit ang iyong mga sandali sa oras ng pagtulog upang isipin ang tungkol sa mga positibo, ngunit isulat din ito.
- Ang pasasalamat ay madalas na ginagawang mas makiramay ka. Marahil ito ay dahil ang mga taong nagpapasalamat ay nakatuon sa positibong damdamin kaysa sa mga negatibong damdamin, kaya't hindi sila masyadong nagagalit kapag may isang taong hindi maganda ang pagtrato sa kanila.
