Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Halos lahat sa atin ay may alam sa isang taong dalubhasa sa paggawa ng mga bagay na mas nakaka-stress at hindi komportable. Ang pagsubok na patunayan na ang mga ito ay mahirap at hinihingi ay hindi ka makakabuti - maaaring hindi nila namalayan ang problema.Anuman ang sanhi - mayroon silang sakit sa pag-iisip o iba pang malalim na problema, maaari mo pa ring malaman na makitungo sa mga taong hindi perpekto upang ma-clear ang iyong isip.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Paghawak ng Salungatan

1. 

   Huwag kang magdadahilan. Manatiling kalmado, at tandaan na hindi mo magagawang manalo sa isang imposibleng tao - dapat mayroong isang dahilan para matawag silang "labis na galit". Para sa kanila, ikaw ang problema, at walang makukumbinsi sa kanila na makita ang kwento mula sa iyong pananaw. Palagi niyang iisipin: lahat ng iyong opinyon ay walang katuturan dahil wala kang kapintasan anupaman.
   • Isipin kung ano ang sasabihin mo at ang layunin ng pag-uusap. Huwag mag-isip nang naiinip kapag nasaktan sila. Hindi mo kailangang gumawa ng anumang mga dahilan para sa kanila.
   • Kapag nag-usap ka, gamitin ang paksang "Ako" sa halip na "ikaw". Halimbawa, huwag sabihin, "Mali ka". Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Hindi ko nakikita na totoo ito".

2. 

   
   
   Panatilihin ang iyong distansya, makaabala, at matanggal ang salungatan. Ang pananatiling kalmado sa galit ay napakahalaga sa pagtatanggol sa sarili. Kung sasabihin mo ang mga magagalit na bagay, o mayroong labis na emosyon tulad ng pag-iyak, imposibleng ang mga tao ay may higit na dahilan upang pahirapan ka. Huwag maging maingat sa kanilang mga aksyon, at huwag hayaang ipahayag ang iyong sarili sa iyong nararamdaman para sa kanilang ginagawa.
   • Alisin ang iyong emosyon sa sitwasyon at alerto ang mga bagay nang alerto. Ang layunin ay huwag hayaang lumabas ang iyong emosyon kapag kausap mo sila, panatilihin ang iyong distansya at huwag hayaan ang sasabihin nila na makagambala sa iyo.
   • Idirekta ang pag-uusap sa isang mas positibong paksa sa pamamagitan ng pagtuon sa mga bagay na hindi sanhi ng kontrobersya. Pinag-uusapan ang tungkol sa panahon, kanilang pangingisda, kanilang mga pamilya - ang anumang maaaring makagambala sa kanila mula sa kontrobersya at hindi maging sanhi ng karagdagang hidwaan.
   • Tandaan: ang iyong sasabihin o ginagawa sa isang sandali ng galit ay maaaring magamit laban sa iyo. Kung nakita mong okay na magtiis ng magagalit na hatol mula ngayon hanggang dekada, pagkatapos ay huwag mag-atubiling reaksyon sa kanila. Mga imposibleng tao tulad mo na magsabi ng masama upang mapatunayan na ikaw ay isang masamang tao.
   • Huwag husgahan ang mga ito tama o mali, kahit gaano sila katwiran. Ang paghatol ay magpapalala lamang sa iyo.

3. 

   
   
   Iwasang makipagtalo sa kanila. Kung maaari, huwag sumang-ayon sa mga imposibleng tao. Humanap ng mga paraan upang sumang-ayon o huwag pansinin ang mga ito. Ang pakikipaglaban ay magpapahayag lamang sa iyong damdamin at magsalita ng mga salitang galit. Maaari rin itong gawing mas mahirap para sa iyo na mag-isip ng malinaw at tumugon nang mas matino.
   • Ang labis na mga tao ay nais na magtaltalan, kaya't kapag sumasang-ayon ka sa kanila o sa kanilang sinabi, hindi mo sila binibigyan ng gusto nila. Kung tinawag kang "You shit!" halimbawa, sige at kilalanin na hindi ka kumilos nang maayos noon. Tatanggalin nito ang pananabik.

4. 

   
   
   Dapat mong mapagtanto na hindi ka maaaring makipag-usap sa kanila nang maayos. Ang pakikipag-usap nang maayos sa imposible ay halos imposible - para sa iyo kahit papaano. Alalahanin ang mga oras na sinubukan mong talakayin ang iyong kaugnayan sa kanila, at kung minsan ay sinisisi ka sa iyong sarili para sa lahat ng iyong pagkakasala.
   • Maging tahimik o masayahin sa kanila hangga't maaari. Tandaan, hindi mo "mababago" ang imposible. Ang mga nasabing tao ay hindi at hindi makikinig ng mga argumento.
   • Iwasang makipagtalo sa kanila. Huwag makilala ang tao nang mag-isa. Palaging makasama ang pangatlong tao. Kung nagprotesta ang iyong labis na madramang madla, prangkang hingin lamang ito.

5. 

   Wag mo silang pansinin. Gustong mapansin ang mga imposibleng tao, kaya kapag alam nilang hindi mo sila binibigyan pansin, makakahanap sila ng iba na makikipag-away. Lumayo sa kanilang negosyo at huwag makipag-usap sa kanila - o tungkol sa kanila.
   • Ang mga mapusok na tao ay madalas na may pagsabog ng galit tulad ng isang bata. Maliban kung ang kanilang galit ay naging mapanganib at pananakot ay hindi ka dapat maging. Sikaping layuan ang mga imposibleng tao, o hindi man lang bigyan sila ng dahilan upang magalit.

6. 

   Magtanong ng mga nakakaisip na tanong. Tanungin sila ng mga katanungang nauugnay sa mga problema tulad ng "Ano ang problema?" o "Bakit ganyan ang pakiramdam mo?" maaaring maging kapaki-pakinabang. Ipinapakita nito: maasikaso ka sa pag-uusap at nais mong hanapin ang sanhi ng hidwaan. Ang pagsubok sa paghusga mula sa pananaw ng imposible ay makakatulong sa iyong makabuo ng mas mahusay na konklusyon.
   • Tandaan: ang imposibleng tao ay maaaring tumugon sa iyong katanungan sa pamamagitan ng pagsubok na gawing komplikado ang mga bagay, tulad ng pagdudulot ng kaguluhan, pagsisi, pagbabago ng paksa, o higit pa.

7. 

   Makagambala. Kung susuko ka na ng imposibleng tao, lumayo kaagad sa sitwasyon. Siguro gusto ng taong iyon na mabaliw ka, kaya't patunayan mo: hindi ka nila naaapektuhan. Ang pag-iwan o paggawa ng iba pa ay makakatulong sa iyo na huminahon.
   • Tahimik na bilangin mula 1 hanggang 10 kung kinakailangan.
   • Kung sobra-sobra pa rin ang ginagawa ng tao, huwag nalang pansinin ang mga ito. Ang tao ay titigil na sa pagtingin na hindi ka nila maaaring pukawin.

8. 

   Maging kumpyansa. Malinaw na isinasaad ang iyong pananaw ng may kumpiyansa at makipag-ugnay sa mata sa ibang tao habang nagsasalita ka. Hindi ka dapat maging mahina sa kanila. Kung patuloy kang tumingin sa lupa o sa kung saan sa likuran nila, maaaring isipin ng tao na mahina ka. Dapat mong ipakita na ikaw ay makatuwiran ngunit hindi mahina.

9. 

   Nagbabago ang mga taktika. Minsan, hindi mo lang mabibitawan ang lahat, kaya ituring ito tulad ng isang laro. Alamin ang mga taktika ng mga taong baldado at makabuo ng isang diskarte upang harapin ang mga ito. Pagkatapos ay malalaman mo kung ano ang kapaki-pakinabang, kung ano ang hindi. Bukod dito, mas magiging maayos ang iyong pakiramdam sa pag-alam na palagi kang ilang hakbang na nauna sa kanila, anuman ang gawin nila ay hindi ka matatalo. Ngunit tandaan: ang pangwakas na layunin nito ay upang matulungan kang makaramdam ng higit na kaginhawaan, hindi upang manalo sa kanila.
   • Kung ang taong iyon ay magpapakita at bubulong sa iyo ng masasamang bagay kapag pareho kayo sa labas, sa palagay nila ay hindi ka tumutugon. Sa oras na iyon, sabihin nang malakas: "Gusto mo ba talagang pag-usapan ito?". Ito ay sorpresahin ang tao at maglakas-loob na hindi kumilos nang masama doon.
   • Palaging asahan ang mga kahihinatnan ng iyong mga aksyon kung hindi maayos ang mga bagay.
   • Kung ang tao ay patuloy na makahanap ng isang paraan upang maabot ka, huwag magalit. Tandaan kung ano ang nangyari at lumikha ng ibang diskarte sa susunod.
   • Hindi ka nila magagawang guluhin kung maasahan mo ang kanilang susunod na mga salita o kilos.

10. 

    Bigyang-pansin ang wika ng iyong katawan. Palaging bigyang-pansin ang iyong mga kilos at ekspresyon ng mukha kapag nasa paligid ng mga taong iyon. Ipapakita ng wika ng katawan ang ating emosyon ng marami. Hindi mo dapat sinasadyang ibunyag ang iyong nararamdaman. Tutulungan ka din nitong manatiling kalmado, at maaaring makatulong sa ibang tao na huminahon.
    • Magsalita ng mahina at kumilos ng mahinahon.
    • Iwasang gumamit ng agresibong wika ng katawan, tulad ng paningin sa mata, agresibong kilos, pagturo o pagharap sa ibang tao. Panatilihin ang isang kalmado na ekspresyon, huwag iling ang iyong ulo at huwag pumasok sa kanilang personal na espasyo.
    anunsyo

Bahagi 2 ng 4: Tumatanggap ng Sitwasyon

1. 

   Tingnan kung ang problema ay nakasalalay sa pagkakaisa. Kahit na ang tao ay nakapag-usap nang normal sa ibang mga tao, maaari pa rin silang maging masyadong malupit sa iyo. May mga tao na simpleng hindi maitutugma. Siguro pareho kayong mabuti, ngunit kapag kayo ay magkasama, kayong dalawa ay "nag-ruffle" na magkasama.
   • Kapag sinabi ng tao na, "Lahat ay mahal ako," sinisisi ka nila. Ang paraan ng pagtrato nila sa iba ay hindi nauugnay dito. Ang problema ay nakasalalay sa paraan ng pakikipag-usap ninyong dalawa. Tandaan: Ang pagsisi sa bawat isa ay hindi magbabago ng katotohanan.

2. 

   Iwasang mapukaw ang isang "masyadong mabagsik" na ugali. Madalas kaming tumutugon nang proporsyonal sa ating paligid. Samakatuwid, maaari mo ring hindi sinasadyang magpakita ng mga ugali na kinamumuhian mo. Maaari ka ring makisali sa mga nakakaganyak o hindi makatwirang pag-uugali bilang tugon sa mga taong mapusok. Kontrolin kapag napagtanto mong malapit ka nang maging ganoon, at sa parehong oras, subukang huwag gayahin ang mga ugaling ito.

3. 

   Tingnan natin kung ano ang matututunan. Ang mga imposibleng tao ay madalas na may mahalagang karanasan sa buhay. Matapos makipag-ugnay sa mga imposibleng tao, mas madali mong makikipag-usap sa iba. Tumayo ka, at mapagtanto na ang mga bagay na tila baliw sa iyo ay maaaring ang tanging paraan ng isang tao sa paghawak ng isang sitwasyon. Isipin ang mga ito bilang isang paraan upang mabuo ang iyong mga kalakasan, tulad ng kakayahang umangkop, biyaya at pag-iimbot sa sarili.
   • Huwag kailanman hatulan ang kapanahunan ng isang tao ayon sa kanilang edad, katalinuhan o katayuan sa lipunan.

4. 

   Maging handa sa pagbabago ng emosyonal. Kung bigla mong kumbinsihin ang isang imposibleng tao na nagkamali sila, ang taong iyon ay malamang na nasalanta. Sa halip na maniwala na palagi siyang tama, iisipin niya: kung mali ako ngayon, nangangahulugang mali ako magpakailanman. Ito ang paraan ng pakikitungo nila upang makakuha ng pakikiramay sa iba.
   • Ang ilang mga tao ay mag-react nang hindi inaasahan upang sorpresahin o lituhin ka. Marahil ay dahil hindi rin inaasahan ng taong iyon ang. Huwag hayaan ang mga hindi inaasahang pag-uugali na takutin ka.
   • Huwag hayaang malito ka ng mga taong ito kapag kumilos sila na para silang biktima. Kung tunay silang naaawa sa kanilang ginawa, positibong tumugon ngunit huwag hayaan silang manipulahin ka nila sa ganitong paraan.

5. 

   Ituon ang pansin sa magagandang puntos. Maraming mga tao ang may mahusay na lakas, ituon natin iyon. Marahil ay may mga bagay na talagang mahusay ang kanilang ginagawa, o marahil ay may isang oras na naging maayos ang pag-uusap ninyong dalawa. Kung wala kang naiisip na positibo, sabihin sa iyong sarili, "Lahat ay mahalaga" o "Mahal siya ng Diyos" upang makontrol ang iyong sarili - kahit na hindi mo siya mahal o igalang. sobrang dami

6. 

   Mangyaring makipag-usap sa isang tao Kung may kilala ka na nakakaunawa (isang mabuting kaibigan, kamag-anak, tagapayo, atbp.), Kausapin sila. Maaari ka nilang maintindihan at magpapagaan ng pakiramdam. Sa isip, ang tao ay walang kamalayan sa pagkatao ng imposibleng tao at hindi nahuhulog sa mga katulad na sitwasyon (hal. Mga katrabaho).
   • Punan ito sa iyong journal o sumali sa isang online na komunidad kung kinakailangan.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 4: Protektahan ang Iyong Sarili

1. 

   Protektahan ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Pagpapanatili ng isang mahusay na imahe ng isang tao na palaging sinusubukang siraan ka, makakatulong ito. Sa halip na pakinggan ang sasabihin ng tao, ituon ang pansin sa mga gumagalang sa iyo at magpapabuti sa iyong pakiramdam. Tandaan: Ang mga imposibleng tao ay nais na saktan ka upang makaramdam ng mas mahusay sa iyong sarili.
   • Maunawaan na ang imposible ay ang problema - hindi sa iyo. Maaari itong maging isang maliit na nakakalito dahil alam ng labis na tuktok kung paano sisihin at iparamdam sa iyo na nagkasala. Ngunit kung responsibilidad mo ang iyong mga pagkakamali at subukang pagbutihin ang iyong sarili, hindi ka naman matinding tao.
   • Kapag sadyang sinabi ng tao ang isang bagay na nakasasakit sa iyo, tandaan na ginagawa nila ito dahil lamang sa nais nilang papurihan ng iba. At hindi mo kailangan ang pagkilala na ginagawa nila.
   • Kung ang kanilang mga panlalait ay walang katotohanan, pabayaan lamang sila. Hindi ka masasama sa gusto nilang maniwala ka at ng iba.

2. 

   
   
   Mangyaring protektahan ang iyong privacy. Ang mga imposibleng tao ay madalas na naghahangad na gumamit ng personal na impormasyon laban sa iyo, gaano man ito ka liit. Maaari nilang habi ang iyong buong kwento at kathang-isip sa isang masamang tao batay sa isang simpleng salita mo lamang. Bilang mga dalubhasa sa pagmamanipula sa iba, ang imposibleng mga tao ay alam kung paano magbukas at magkwento sa kanila.
   • Huwag sabihin sa kanila ang anumang personal, maging normal man ang hitsura o kumilos tulad ng mga kaibigan. Ang sasabihin o ibinabahagi mo sa oras na iyon ay maaaring bigla kang saktan sa iyong pribado o buhay sa trabaho.

3. 

   
   
   Maging mabait at mahalin ang kanilang masamang panig. Maging isang "komportable" na tao - maging isang pangunahing halimbawa ng pagpapatawad, pasensya, kabaitan, at kabaitan. Palaging isang taong may kaalaman. Suriin ang lahat ng panig ng isang isyu bago gumawa ng isang konklusyon.
   • Tulad ng mga hindi magagandang aksyon na may negatibong epekto sa amin, kapag ikaw ay naging isang altruistic, pasyente, at mabait na tao, maaari mo ring baguhin ang iba para sa mas mahusay.
   • Napagtanto na hindi ka rin perpekto. Hindi mo kailangang makuha itong tama sa lahat ng oras, ngunit palaging subukan. Laging igalang ang iba. Kung hindi ka respetado ng imposibleng tao, maunawaan na ito ang kanilang problema, hindi sa iyo.

4. 

   
   
   Huwag pagtuunan ng pansin ang taong iyon. Kahit na hindi mo maiiwasan ang taong iyon araw-araw, hindi mo dapat isipin ang tungkol sa kanila kapag hindi mo nakikita ang bawat isa. Patuloy na pagkabalisa dahil ang taong iyon ay hindi naiiba mula sa pag-aaksaya ng kanilang mahalagang oras, habang wala silang pakialam sa iyo. Gumawa ng iba pang mga bagay, gumawa ng mga bagong kaibigan. Sa ganoong paraan, hindi mo sasayangin ang oras sa pag-iisip lamang ng kanilang mga salita at kilos.

5. 

   Maaaring nakikipag-usap ka sa isang nang-aabuso. Ang mga taong mapang-abuso sa damdamin ay maaaring gumamit ng mga salita at kilos upang makagambala sa iyo. Kadalasan ay gumagamit sila ng paninirang-puri, pagpuna, pangingibabaw, sisihin, paghingi at paghihiwalay ng mga damdamin sa iyo, sa ganyang paraan ay umaasa ka sa kanila. Huwag hayaan ang sasabihin nilang kontrolin kung sino ka. Ang sinasabi o ginagawa nila ay maaaring magmula sa isang hindi maligayang pagkabata, o iba pang mga problema sa nakaraan at inilalagay nila sa iyo ang mga bagay na iyon.
   • Ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay maging palakaibigan at mabait, kahit na ang tao ay maaaring kumilos nang masama upang maakit ang negatibong atensyon.
   • Kung ang tao ay nag-iisa ngunit hindi alam kung paano makakuha ng pansin, pahalagahan nila ang iyong ginagawa at magbabago.
   • Kung ang mga ito ay likas na likas at nais na magalit sa iba, ang gagawin mo ay magagalit sa kanila dahil hindi ka nila magagalit. Sa huli, kakailanganin ka nilang iwan.

6. 

   Magtakda ng mga limitasyon. Gumawa ng isang patakaran tungkol sa kung ano ang maaari mong at hindi matanggap sa relasyon na ito. Mayroong mga paksa, kaganapan o tao na hindi mo dapat banggitin, o pag-uugali na dapat mong iwasan. Ang pag-upo at pagpapaalam sa malupit na kaibigan kung ano ang gagawin, at ang mga kahihinatnan ng paglampas sa limitasyon ay makakatulong din. Hayaan silang magkaroon ng pagpipilian na tanggapin ang mga panuntunang iyon, o hindi.
   • Sumulat ng ilang mga saloobin, at isaalang-alang ang iyong mga pangangailangan at kagustuhan. Umupo ka sa tao at kausap. Kung makagambala sila, pigilan sila at patuloy na magsalita. Maging tapat. Gumawa ng isang ultimatum kung kinakailangan, ngunit ituon ang mga pakinabang ng pagpapatuloy ng relasyon at pagbabago ng masamang pag-uugali.
   • Kung magpasya kang manatili sa relasyon na ito, itago ito sa iyong sarili. Maghanap at tumuon sa isang libangan, sumali sa isang pangkat ng suporta o tumuon sa iyong relihiyon.
   • Maging pare-pareho sa mga kahihinatnan kapag ang mga limitasyon ay nasira. Huwag maging madali upang mapansin ang anumang bagay. Kung sasabihin mong aalis ka, aalis ka.

7. 

   Masira ang isang relasyon. Sa paglaon, kakailanganin mo ring putulin ang iyong relasyon sa taong iyon. Kahit na miyembro ito ng pamilya, maiiwasan mo sila saglit. Ang isang pangmatagalang relasyon sa isang imposibleng tao ay hindi pabor sa iyo. Putulin ang ugnayan sa kanila sa lalong madaling panahon.
   • Lumayo ka sa kanila agad pagkatapos ng hiwalayan. Gaano mo man kamahal ang mga ito, o kung kumbinsihin ka ng tao na nagbago na sila, huwag nang bumalik.
   • Kung hindi ka maaaring makahiwalay sa kanila ngayon, gawin ito sa iyong puso, pagkatapos ay maaari kang opisyal na sumuko sa taong iyon sa paglaon.
   • Ang pagbibigay ng isang relasyon sa isang imposibleng tao ay maaaring maging masakit sa una, ngunit pagkatapos nito, maramdaman mo na napagaan ka ng dati mong gawi.
   anunsyo

Bahagi 4 ng 4: Pakikitungo sa bawat Uri ng Pagkatao

1. 

   Alamin kung ano ang problema sa pagitan mo at ng tao. Ang bawat isa ay may mga ugali na hindi maipaliwanag ng ibang tao. Ang ilang mga tao ay napaka-clingy, gusto upang makontrol, magpanggap na biktima, ay passive, agresibo, nais na labis na labis o masyadong mapagkumpitensya. Kung matutunan mo kung aling mga ugali ng labis na lakas na tao ang sumasalungat sa iyo, mahahanap mo ang mas tiyak na mga paraan upang harapin ang mga ito.
   • Ang mga taong clingy ay nakadarama ng kawalan ng katiyakan, nais na mapansin at mahal ng mga tao dahil sa pakiramdam nila mahina at iniidolo ang mga malalakas na tao.
   • Ang pagkontrol sa mga tao ay madalas na perpektoista, na palaging tama at madalas na sisihin ang iba sa kanilang mga aksyon.
   • Ang mga kakumpitensya ay agresibo na tao at ituturing ang bawat relasyon, bawat pag-uusap, at aktibidad bilang mga paligsahan upang patunayan na sila ang pinakamahusay.
   • Ang mga passive assault ay madalas na nagpapakita ng kanilang kasiyahan nang hindi direkta sa pamamagitan ng pagbibigay ng hint sa kanilang nararamdaman. Ang isang magandang halimbawa ay ang pangungusap: "Huwag mag-alala, maayos ako", habang alam mo na kung magpapatuloy ka, magkakaroon ka ng problema.

2. 

   Kilalanin ang mga bagay na hindi gumagana. Mayroong mga bagay na gumagana para sa ilang mga uri ng tao at hindi gumagana para sa iba. Kakailanganin mong subukan at mabigo ng ilang beses upang malaman kung ano ang dapat at hindi dapat gawin sa isang imposibleng tao. May posibilidad din na wala kang magagawa upang mas maging kaaya-aya ang inyong relasyon.
   • Ang pag-iwas sa mga taong clingy ay magpapasisikap lamang sa kanila. Gayunpaman, lantaran na tanggihan ang mga ito ay ginagawa silang iyong mga kaaway. Kung wala kang ipinakita, nasasaktan sila.
   • Para sa pagkontrol sa mga tao, hindi mo mapatunayan na tama ka at mali sila. Ang taong iyon ay dapat na tama, at ang iyong paggawa ng mas mahusay kaysa sa ginagawa nila ay hindi makakapagpigil sa mga perfeksionista na punahin ka.
   • Gagamitin ng mga taong mapagkumpitensya ang mga kahinaan na nakikita nila sa iyo laban sa iyo, kaya kapag nasa paligid ka, huwag ipakita ang iyong emosyon. Kung tutulan mo at subukang madaig ang mga ito, maiiwan ka nila o hindi ka nila patatawarin.
   • Huwag sumang-ayon sa mga nagrereklamo o subukang pakayain sila. Tapos magagalit ulit sila sa iba pa.
   • Ang mga taong nais gampanan ang papel ng mga biktima ay nais na maawa ka sa kanila. Huwag makiramay at huwag hayaang gumawa sila ng mga dahilan. Maging makatotohanang at mag-alok ng tulong sa iba pang mga paraan.

3. 

   Alamin kung ano ang gumagana. Kasama ang ilang mga uri ng tao, maaari kang makahanap ng mga paraan upang harapin ang mga negatibong bagay. Gamitin ang kanilang lakas upang malutas ang hindi pagkakaunawaan, mapawi ang stress, at mapabuti ang mga kahinaan. Ang pakikipagtulungan sa mga taong ito ay maaaring magbunga ng napaka-promising mga resulta.

4. 

   Makitungo sa mga clingy, pagkontrol, at mapagkumpitensyang mga uri. Maunawaan kung bakit palagi silang nagkakaganito. Palaging kailangan ng mga clinger ng responsableng patnubay upang matulungan silang makakuha ng higit na kumpiyansa. Ang pagkontrol sa mga tao ay nararamdaman na walang katiyakan at takot sa kanilang sariling mga kahinaan. Nag-aalala ang mga kakumpitensya tungkol sa kanilang imaheng sarili, kaya may posibilidad silang maging mas magiliw at mapagbigay kapag kinikilala sila bilang pinakamahusay.
   • Ipakita sa mga taong clingy kung paano gumawa ng mga bagay at hayaan silang gawin nila mismo. Huwag hayaan silang kumbinsihin ka na hindi nila magawa ito dahil mas mahusay ang ginawa mo. Lumikha ng mga sitwasyon kung saan kailangan mo ng tulong at hilingin sa kanila.
   • Huwag matakot o isipin ang mga salita ng pagkontrol sa mga tao. Itala ang mga oras na natapos mo ang trabaho, ngunit huwag makipagtalo sa kanila kung hindi nila ito aminin.
   • Maaari mong hayaang manalo ang mga kakumpitensya. Kung ikaw ay nasa isang talakayan at tiyak na hindi sila tatalikuran, tanggapin iyan at mag-alok na magkaroon ng mas maraming oras upang malaman.

5. 

   Makipag-usap sa mga taong mayabang, nagrereklamo, o nabiktimahin. Maunawaan na ang mga mapagmataas na tao ay kailangan lamang makaramdam ng narinig. Ang mga taong nagrereklamo ay madalas na nagagalit kapag nakakita sila ng mga hindi malulutas na problema at kailangan din silang pakinggan. Ang mga taong nais na gampanan ang biktima ay palaging nakadarama ng masasamang bagay na nangyayari lamang sa kanila, at ginagamit nila iyon bilang isang dahilan upang ipaliwanag ang kanilang mga pagkabigo.
   • Kung nakatagpo ka ng isang mayabang na tao, pakinggan mo lang sila.
   • Maging mapagparaya sa mga nagrereklamo, kilalanin ang kanilang damdamin, at iwasan sila hangga't maaari.
   • Tingnan nang mabuti ang mga dahilan para sa "mga biktima" kapag sila ay nahuhuli o nagkamali at kumilos tulad ng iba nang walang anumang pagkakasala. Maaari mong bigyan sila ng payo, ngunit huwag hayaang makagambala ang iyong emosyon.

6. 

   Makitungo sa mga pekeng tao at passive impulses. Gustung-gusto ng mga pekeng tao na makakuha ng pansin at karaniwang gawin ang anumang kinakailangan upang makuha ito. Dapat silang manirahan sa isang prestihiyosong lugar, magbihis ng maayos at ipadala ang kanilang mga anak sa mga high-class na paaralan. Ang mga passive assault ay madalas na may poot dahil hindi nila alam kung paano ipahayag nang maayos ang kanilang mga hangarin.
   • Anuman ang kasarian, ang mga pekeng tao ay madalas na nauugnay sa palayaw na "problem queen". Dapat mong iwasan na mahuli sa mga nakakahirap na trahedya na isinalaysay ng mga tao. Makinig lamang sa kanila ngunit panatilihin ang iyong distansya.
   • Makitungo sa mga passive impulses sa pamamagitan ng pagiging tumpak tungkol sa mga aksyon at sitwasyon na sanhi ng problema. Pagkatapos ay kasanayan ang paglutas ng problema sa pamamagitan ng hindi pagtugon sa kanilang poot. Magtakda ng mga limitasyon at hikayatin silang ipahayag ang kanilang mga nais at kung paano ipahayag nang prangka ang mga ito.
   anunsyo

Payo

• Kung sa palagay mo nakikipag-usap ka sa isang imposibleng tao, dapat mo ring tiyakin na hindi ka ganoong matinding tao. Buksan na suriin ang mga opinyon ng ibang tao. Panatilihin ang iyong opinyon, ngunit tandaan: dahil lang sa iyong opinyon, hindi nangangahulugang tama ito.
• Manatiling kalmado at kinilala, ngunit huwag magmura kapag nakikipag-usap sa nakakainis na mga tao sa trabaho. Maaari kang mawalan ng iyong trabaho o hatulan, kaya kumilos nang propesyonal.