Nilalaman

• Mga hakbang
• Babala

Ang pantal sa dibdib ay pamumula at pangangati sa balat sa ilalim ng suso. Ang mga pantal sa dibdib ay maaaring sanhi ng pagsusuot ng isang bra na hindi umaangkop nang maayos o mula sa sobrang pagpapawis sa ilalim ng mga suso. Ang isang pantal sa dibdib ay maaaring mahayag bilang scaly na balat, paltos, pangangati, at pulang mga patch.Sa kabutihang palad, may mga paraan upang makatulong na paginhawahin ang kati at gamutin ang isang pantal sa ilalim ng dibdib.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Tratuhin ang isang pantal sa bahay

1. 

   Gumamit ng isang malamig na siksik. Kung napansin mo ang isang pantal sa ilalim ng iyong dibdib, maaari mong subukan ang isang malamig na siksik. Makakatulong ito na mabawasan ang pamamaga at pagbutihin ang mga sintomas.
   • Maaari mong balutin ang yelo sa isang malambot na tuwalya o plastic bag. O maaari kang bumili ng isang ice pack sa supermarket. Mag-ingat na huwag ilagay ang ice pack nang direkta sa balat, ngunit balutin ito ng isang tuwalya.
   • Mag-apply ng mga cubes ng yelo sa mga agwat ng halos 10 minuto. Pagkatapos ng 10 minuto, magpahinga muna bago mag-apply.
   • Maaari mong gamitin ang isang bag ng frozen na mais o beans sa halip na isang ice pack.

2. 

   
   
   Maligo at maligo. Ang isang mainit na paliguan ay nakakatulong upang mabawasan ang mga pantal sa balat, kabilang ang pantal sa dibdib. Maaari mo ring ibabad ang isang tuwalya sa maligamgam na tubig at ilagay ito sa balat sa ilalim ng iyong suso sa loob ng ilang minuto.

3. 

   Gumamit ng langis ng puno ng tsaa. Sa ilang mga kaso, ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring paginhawahin ang mga pantal sa balat. Ang langis ng puno ng tsaa ay may mahusay na mga katangian ng antibacterial. Mag-ingat na huwag direktang maglagay ng langis ng tsaa sa balat upang maiwasan na lumala ang pantal. Palaging palabnawin ang langis ng puno ng tsaa ng langis ng oliba bago ito ilapat.
   • Paghaluin ang 4 na kutsarang langis ng oliba na may 6 na patak ng langis ng tsaa. Isawsaw ang isang cotton ball sa pinaghalong, pagkatapos ay dahan-dahang kuskusin ito sa apektadong lugar.
   • Dahan-dahang imasahe ang pantal sa loob ng ilang minuto upang mapasok ang mahahalagang langis sa balat. Para sa pinakamahusay na mga resulta, dapat kang maglagay ng mahahalagang langis pagkatapos maligo at bago matulog.
   • Tulad ng lahat ng mga remedyo sa bahay, ang langis ng tsaa ay maaaring hindi gumana para sa lahat. Ang ilang mga kaso ay maaaring maging sensitibo sa langis ng puno ng tsaa. Itigil agad ang pag-inom nito kung lumala ang mga sintomas pagkatapos kumuha ng mahahalagang langis.

4. 

   
   
   Subukan ang iyong. Ang Thyme ay isang halamang gamot na tumutulong upang aliwin ang balat sa ilang mga kaso. Maaari mong durugin ang mga sariwang dahon ng thyme sa isang i-paste. Pagkatapos, dahan-dahang ilapat ang halo sa apektadong lugar at hayaang matuyo ito. Hugasan ng maligamgam na tubig at matuyo. Ilapat ang pamamaraang ito ng 1 oras bawat araw at tingnan kung gumagana ito.
   • Tandaan, ang mga remedyo sa bahay ay maaaring hindi gumana para sa lahat. Itigil ang paggamit ng thyme kung lumala ang pantal. Gayundin, huwag gamitin kung alam mong mayroon kang allergy sa thyme.

5. 

   
   
   Mag-apply ng Calamine body oil, aloe vera, o isang fragment-free moisturizer upang mapagaan ang pangangati sanhi ng pantal. Ang ilang mga langis sa katawan at moisturizer ay maaaring makatulong na mabawasan ang pantal. Subukan ang isang moisturizer na walang samyo, aloe vera, o Calamine body oil.
   • Ang langis ng katawan ng calamine ay maaaring maiwasan ang pangangati at pangangati, lalo na dahil sa isang pantal na dulot ng lason na oak, lason na ivy. Mag-apply ng 2 beses sa isang araw gamit ang isang cotton ball.
   • Ang Aloe vera gel ay karaniwang ibinebenta sa karamihan sa mga supermarket at parmasya. Sa ilang mga kaso, makakatulong ang gel na mabawasan ang mga pantal sa balat at pangangati. Ang Aloe vera gel ay may mga katangian ng antibacterial at antifungal na makakatulong sa paggaling sa pantal. Maaari kang maglapat ng aloe vera gel sa apektadong lugar at hayaang umupo ito ng halos 20 minuto bago magbihis (hindi kinakailangang punasan). Ulitin kung kinakailangan.
   • Maaari kang bumili ng mga moisturizer na walang samyo sa isang supermarket o botika. Siguraduhin na ang produkto ay walang samyo, dahil ang mga langis at pabango sa mabangong lotion ay maaaring lalong mang-inis sa balat. Sundin ang mga tukoy na tagubilin sa bote at ilapat sa pantal kung kinakailangan.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Pangangalagang medikal

1. 

   Malaman kung kailan makakakita ng doktor. Karamihan sa mga pantal sa dibdib ay mabait at sanhi ng ilang mga problema sa balat na nawala nang mag-isa nang walang paggagamot. Gayunpaman, kung minsan ang pantal sa dibdib ay maaaring isang sintomas ng isang mas seryosong problema sa kalusugan, tulad ng shingles. Dapat mong makita ang iyong doktor kung nakakaranas ka ng isa sa mga sumusunod:
   • Ang pantal ay hindi humupa sa paggamot sa bahay nang halos 1-2 linggo. Tingnan din ang iyong doktor kung ang iyong pantal ay sinamahan ng lagnat, matinding sakit, ang ulser ay hindi gumaling, at lumalala ang iyong mga sintomas.

2. 

   Magpunta sa doktor. Dapat kang gumawa ng isang appointment sa iyong doktor upang makakuha ng isang pantal na pagtatasa. Sabihin sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng karagdagang mga sintomas maliban sa pantal.
   • Malamang na kailanganing tingnan ng iyong doktor ang apektadong lugar. Kung ang sanhi ay mabait at walang iba pang mga sintomas, ang iyong doktor ay maaaring gumawa ng isang diagnosis nang walang anumang karagdagang mga pagsusuri.
   • Maaaring mag-order ang iyong doktor ng isang pagsusuri sa tisyu ng balat upang suriin para sa isang impeksyong fungal. Bilang karagdagan, ang iyong doktor ay maaari ring gumamit ng lampara na Wood para sa mga pagsusulit sa balat. Sa mga bihirang kaso, kinakailangan ng biopsy sa balat.

3. 

   Subukan ang gamot. Kung ang pantal ay sanhi ng isang impeksyon at hindi nawawala nang mag-isa, maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot. Maraming mga gamot na reseta na ginagamit upang gamutin ang mga pantal sa balat.
   • Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang antibiotic cream o isang antifungal cream na direktang mailalapat sa balat alinsunod sa mga tagubilin.
   • Maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng mababang dosis na mga steroid cream at proteksiyon na cream. Gayundin, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang antibiotic kung sa palagay mo ang pantal ay sanhi ng isang impeksyon sa bakterya.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Mga pagbabago sa pamumuhay

1. 

   Panatilihing tuyo ang balat sa ilalim ng suso. Ang kahalumigmigan sa ilalim ng dibdib ay maaaring maging sanhi ng mga impeksyon sa balat at mga pantal. Subukang panatilihing tuyo ang balat sa ilalim ng iyong suso upang maiwasan ang pantal.
   • Linisin at patuyuin ang balat sa ilalim ng iyong dibdib pagkatapos ng pag-eehersisyo.
   • Panatilihing tuyo ang balat sa ilalim ng iyong dibdib sa mainit na araw at pawis ng husto.
   • Maaari kang gumamit ng isang fan upang matuyo ang balat sa ilalim ng iyong dibdib.

2. 

   Mag-ingat para sa potensyal na pangangati. Posibleng ang produktong iyong ginagamit ay nag-aambag sa isang pantal sa balat. Kung gumagamit ka ng isang bagong produkto na nakipag-ugnay sa iyong balat (sabon, shampoo, losyon, pampalambot ng tela, atbp.) At nakakaranas ka ng pantal, itigil ang paggamit nito upang makita kung bumuti ang mga sintomas. Kung nagpapabuti ng mga sintomas, iwasan ang mga produktong ito sa hinaharap.

3. 

   Magsuot ng bra na umaangkop nang maayos. Ang bra na masyadong masikip o masyadong masikip ay maaaring makagalit sa balat at maging sanhi ng pantal sa ilalim ng mga suso. Bumili ng mga cotton bras na may mataas na pagkalastiko. Huwag bumili ng mga synthetic bra upang maiwasan ang pangangati ng balat. Kung hindi ka sigurado tungkol sa laki ng iyong bra, dapat mong bisitahin ang tindahan para sa payo.
   • Iwasan ang mga rimmed bras (kung maaari) o tiyakin na hindi nila mabutas o naiirita ang iyong balat.

4. 

   
   
   Lumipat sa koton. Ang mga tela ng koton ay maaaring makatulong na mabawasan ang kahalumigmigan sa ilalim ng mga suso. Ginagawa nitong tela na mas madali para sa balat na huminga at sumipsip ng kahalumigmigan nang mas mabilis kaysa sa iba pang tela. Maghanap ng 100% cotton damit. anunsyo

Babala

• Ang mga pantal sa dibdib ay isang pangkaraniwang problema sa mga babaeng nagpapasuso, mga taong may labis na timbang at diabetes.
• Ang isang makati na lugar sa ilalim ng iyong dibdib na maaaring paganahin ang iyong paggalaw at pagkamot ay maaaring maging sanhi ng isang impeksyon.