Nilalaman

• Mga hakbang
• Ang iyong kailangan
• Babala

Ang nakapaloob na mga buhok ay maaaring maging masakit ngunit hindi nag-aalala. Ang mga nakapaloob na buhok ay madalas na gumagawa ng maliliit na ulbok (papules) o pustules (pustules). Bagaman nakakainis, ang mga naka-ingrown na buhok ay karaniwang aalis nang mag-isa nang may mabuting pangangalaga. Maaari mong alisin ang naka-ingrown na buhok upang mapabilis ang prosesong ito. Hindi mo dapat maiangat ang buhok, ngunit maaari mong subukang hilahin ito sa ibabaw ng iyong balat upang hilahin ito. Gayunpaman, dapat mong makita ang iyong doktor kung nagkakaroon ka ng mga palatandaan ng impeksyon.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Pangangalaga sa buhok na naka-ingrown

1. 

   Itigil ang paggamot sa buhok ng bikini area hanggang sa magaling na buhok. Huwag hawakan ang lugar ng naka-ingrown na buhok upang maiwasan ang karagdagang pangangati o impeksyon. Kapag napansin mo ang mga naka-ingrown na buhok, ihinto ang pag-ahit, pag-wax, at pag-pluck ng iyong bikini area. Hayaang lumaki ang buhok hanggang sa mawala ang naka-ingrown na buhok.
   • Maaaring hindi ka sanay na hayaan ang buhok ng bikini na malayang lumaki, ngunit makakatulong ito sa iyong matanggal nang mas mabilis ang buhok na naka-ingrown.
   • Karamihan sa mga naka-ingrown na buhok ay aalis nang mag-isa sa loob ng isang buwan. Gayunpaman, maaari mong matanggal nang mas mabilis ang naka-ingrown na buhok sa pamamagitan ng paghila nito sa ibabaw ng iyong balat.

2. 

   
   
   Iwasang umasa sa mga naka-ingrown na buhok dahil maaaring humantong ito sa impeksyon. Bagaman ang karamihan sa mga naka-ingrown na buhok ay hindi sanhi ng impeksyon, ang panganib ng impeksyon ay tumataas kung ang balat ay masira. Iwanan ang lugar na may naka-ingrown na buhok sa lugar upang hindi mo sinasadyang mapinsala ang iyong balat.
   • Maaari kang matukso na subukang i-pry o manipulahin ang buhok, ngunit ito lamang ang magpapalala sa sitwasyon.

3. 

   
   
   Damputin ang isang maliit na cream ng hydrocortisone upang mapawi ang kati kung hindi ka nagpapakita ng mga palatandaan ng impeksyon. Ang mga nakapaloob na buhok ay madalas na makati, ngunit subukang huwag guluhin ang mga ito upang maiwasan na mapunit ang iyong balat. Sa halip, maglagay ng isang manipis na layer ng isang over-the-counter na hydrocortisone cream upang mapawi ang pangangati. Maaari mong ilapat ang cream hanggang sa 4 na beses / araw.
   • Ang Hydrocortisone cream ay hindi ligtas kung inilapat sa nahawaang balat. Magpatingin sa iyong doktor kung napansin mo ang nana, pamamaga, o iba pang mga palatandaan ng impeksyon.
   • Basahin at sundin ang mga direksyon sa label ng reseta upang maiwasan ang labis na paggamit.

   Mga kahaliling produkto: Sa halip na hydrocortisone cream, maaari mong subukan ang witch hazel, aloe o benzoyl peroxide extract. Ang mga produktong ito ay makakatulong din na mapawi ang pangangati, ngunit maaaring hindi kasing epektibo ng mga hydrocortisone cream.

   
   

4. 

   Damputin ang isang antibiotic cream sa naka-ingrown na buhok araw-araw upang maiwasan ang impeksyon. Ang nakapaloob na buhok ay tatagal ng mas matagal upang gumaling kung nahawahan. Upang maiwasan ito, maglagay ng over-the-counter na antibiotic cream na 1-2 beses sa isang araw upang mapanatiling malinis ang lugar ng naka-ingrown na buhok.
   • Maaari kang makahanap ng isang antibiotic cream sa isang parmasya o online.

Bahagi 2 ng 4: Hilahin ang buhok sa ibabaw ng balat

1. 

   Mag-apply ng isang mainit na compress sa loob ng 15 minuto upang iguhit ang mga buhok sa ibabaw ng iyong balat. Magbabad ng isang basahan sa mainit na tubig, pagkatapos ay i-wring ito upang ito ay mamasa-masa lamang, at maglagay ng isang mainit na waseta sa ibabaw ng naka-ingrown na buhok hanggang sa 15 minuto. Ulitin ng 4 beses bawat araw kung kinakailangan. Papayagan nitong dumikit ang buhok sa ibabaw ng balat.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang mainit na bote ng tubig upang makagawa ng isang mainit na siksik.

2. 

   Kuskusin ang sabon at maligamgam na tubig sa mga naka-ingrown na buhok sa loob ng 10-15 segundo. Basain ang iyong balat ng maligamgam na tubig, kuskusin ang sabon sa iyong mga kamay at dahan-dahang imasahe ang lugar sa loob ng 10-15 segundo. Panghuli, hugasan ang balat ng maligamgam na tubig upang matanggal ang sabon.
   • Ang banayad na masahe at init ng tubig ay maaaring hilahin ang buhok.

3. 

   Tuklapin ang patay na mga cell ng balat na may natural na mga produkto sa loob ng 10 minuto. Ang isang exfoliator ay nagtanggal ng mga patay na selula ng balat mula sa mga naka-ingrown na buhok, at makakatulong ito sa buhok na mailantad. Kuskusin ang produkto sa balat at maghintay ng 10 minuto, pagkatapos ay gumamit ng maligamgam na tubig upang magbasa-basa ng naglalabas na produkto at kuskusin na kuskusin sa balat, kuskusin at banlaw. Narito ang ilang natural na mga sangkap ng pagtuklap na magagamit:
   • Gumawa ng pinaghalong kuwarta sa pamamagitan ng paghahalo ng ½ tasa (110 g) kayumanggi o puting asukal na may halos 3 kutsarang (45 ML) ng langis ng oliba.
   • Paghaluin ang 3 kutsarang (15 gramo) ng mga bakuran ng kape sa 1 kutsara (15 milliliters) ng langis ng oliba.
   • Paghaluin ang 3 kutsarang (40 g) ng asin na may 1 kutsara (15 ML) ng langis ng oliba.
   • Paghaluin ang 1 kutsarita (5 g) ng baking soda na may sapat na tubig upang makagawa ng isang i-paste.

   Mga kahaliling produkto: Gumamit ng body scrub kung hindi mo nais na ihalo ito sa iyong sarili.

4. 

   Tanungin ang iyong doktor tungkol sa retinoids upang alisin ang tuktok na layer ng balat. Para sa matigas ang ulo na naka-ingrown na buhok, maaari kang gumamit ng mga retinoid na inireseta ng iyong doktor upang alisin ang tuktok na layer ng mga cell ng balat. Karaniwan nitong pinapayagan ang buhok na dumikit sa ibabaw ng balat. Kausapin ang iyong doktor upang makita kung ito ang tamang pagpipilian para sa iyo. Pagkatapos, maaari mong ilapat ang gamot tulad ng itinuro.
   • Maaari ka lamang bumili ng retinoids sa pamamagitan ng reseta.

Bahagi 3 ng 4: Pag-alis ng Buhok

1. 

   I-clip ang sipit sa bilog na bahagi ng buhok. Ang naka-ingrown na buhok ay kukulot sa isang kawit o lilitaw na pahalang. Dahil mahirap makita ang dulo ng buhok, dapat mong palaging hilahin ang gitna ng buhok hanggang sa lumabas ang mga dulo ng buhok.

   Gumamit ng isa pang tool: Gumamit ng isang sterile na karayom ​​upang buksan ang mga dulo ng buhok sa halip na ang sipit. Ipasok ang dulo ng karayom ​​sa loop ng buhok at dahan-dahang iangat ito upang lumabas ang dulo ng buhok. Gayunpaman, tandaan na huwag maghukay sa balat.

2. 

   Pabalik-balik ang tweezer hanggang sa lumabas ang mga dulo ng buhok. Gamit ang sipit, hilahin ang buhok nang banayad sa kanan, pagkatapos ay lumiko sa kaliwa. Patuloy na paikutin ang tweezers hanggang sa lumabas ang mga dulo ng buhok.
   • Kung hilahin mo kaagad ang buhok, maaari itong saktan kapag tumatalbog ito. Mas mainam na hilahin muna ang mga dulo ng buhok, pagkatapos ay hilahin ang buong buhok.
   • Siguraduhin na hindi maghukay sa balat kasama ang sipit.

3. 

   Hilahin ang buhok kapag ang mga dulo ng buhok ay lumabas sa balat. Matapos lumabas ang mga dulo ng buhok, maaari mong i-pluck ang buhok gamit ang sipit. I-clip ang sipit malapit sa base ng buhok at mabilis na hilahin ito.
   • Sa puntong ito ang mga naka-ingrown na buhok ay nalutas.
   • Maaari itong maging hindi komportable na kunin ang buhok, ngunit hindi ito masyadong sasaktan.

4. 

   Hugasan ang lugar ng sabon at maligamgam na tubig upang linisin ito. Basain ang iyong balat ng maligamgam na tubig, kuskusin sa sabon at banlawan ng maligamgam na tubig. Tiyakin nitong ang dumi at bakterya ay hindi makakapasok sa walang laman na hair follicle.
   • Patayin ang balat ng malinis na tuwalya o tuyo na hangin.

5. 

   Maglagay ng isang antibiotic cream sa lugar kung saan hinila ang buhok upang matulungan ang balat na mabawi. Gamitin ang iyong daliri o cotton swab upang maglapat ng antibiotic cream sa walang laman na hair follicle upang maiwasan ang impeksyon at matulungan ang follicle na gumaling. Bukod, mapipigilan din ng antibiotic cream ang pagkakapilat.

6. 

   Baguhin ang iyong mga gawi sa pag-ahit upang mabawasan ang panganib na ang buhok ay magpapatuloy na lumaki nang paurong. Gumamit ng mga gunting bago mag-ahit at ibabad ang iyong balat sa mainit na tubig o maglagay ng isang mainit na compress para sa 5-10 minuto bago mag-ahit. Gumamit ng banayad, walang samyo na shave cream at mag-ahit sa direksyon ng paglaki ng buhok.
   • Mag-apply ng moisturizer at magsuot ng cotton underwear pagkatapos ng pag-ahit upang mabawasan ang mga gasgas.
   • Isaalang-alang ang paggamit ng isang electric trimmer. Ang tool na ito ay maaaring i-trim ang buhok ng mas maikli kaysa sa ahitin ito.
   • Isaalang-alang ang pagkuha ng isang pagtanggal ng buhok sa tanggapan ng isang dermatologist para sa permanenteng pagtanggal ng buhok kung madalas kang may mga naka-ingrown na buhok.

Bahagi 4 ng 4: Paggamot sa mga nahawaang buhok na naka-ingrown

1. 

   Magpatingin sa iyong doktor kung napansin mo ang mga palatandaan ng impeksyon. Ang mga nakapaloob na buhok ay maaaring mahawahan, lalo na kung ang balat ay sira. Kung mayroon kang impeksyon, kailangan mo ng tamang paggamot upang mapagaling ang pinsala. Makipag-ugnay sa iyong doktor kung napansin mo ang alinman sa mga sumusunod na sintomas:
   • Pus
   • Sakit
   • Đỏ
   • Pamamaga

2. 

   Gumamit ng mga antibiotics tulad ng itinuro kung inireseta. Kung mayroon kang impeksyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang antibiotic para sa iyo. Para sa mga banayad na impeksyon, maaaring gamitin ang mga pangkasalukuyan na antibiotics. Para sa mas matinding impeksyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng oral antibiotic. Kumuha ng gamot na itinuro upang pagalingin ang impeksyon.
   • Tiyaking tapusin ang lahat ng iniresetang antibiotics. Kung hindi, maaaring umulit ang impeksyon.
   • Hindi mo kailangang kumuha ng antibiotics maliban kung mayroon kang impeksyon. Ang mga antibiotics ay hindi gumagana upang alisin ang ingrown hair.

3. 

   Huwag subukang tanggalin ang buhok bago ito gumaling. Kakailanganin mong iwanan ang buhok sa lugar para sa tagal ng paggamot sa impeksyon. Ang impeksyon ay maaaring lumala kung susubukan mong hilahin ang buhok. Tanungin ang iyong doktor kung kailan ka makakakuha ng mga naka-ingrown na buhok.
   • Posibleng ang buhok ay mag-pop sa sarili nito sa sandaling nakagaling ka mula sa impeksyon.

Ang iyong kailangan

• Hydrocortisone cream, bruha ng hazel extract, aloe vera o benzoyl peroxide (opsyonal)
• Antibiotic pamahid
• Mainit na tubig
• Mainit na gasa
• Sabon
• Mga Exfoliating na produkto
• Mga sterile na karayom ​​(opsyonal)
• Nagturo ng sipit

Babala

• Huwag subukang hilahin ang buhok, sapagkat ito ay magiging napakasakit at maaaring humantong sa impeksyon.
• Maaari kang makaranas ng sakit kapag pinitas mo ang buhok, ngunit hindi ito masyadong sasaktan.