Nilalaman

• Mga hakbang
• Babala

Ang Effexor at Effexor XR ay ang mga pangalan ng kalakalan ng drug venlafaxine sa US, isang antidepressant na tinatrato ang milyun-milyong tao. Ang Effexor ay inireseta ng mga doktor upang gamutin ang pagkalumbay, mga karamdaman sa pagkabalisa at mga karamdaman sa gulat. Ang Effexor ay isang de-resetang gamot, kaya mahalaga na kunin mo ito alinsunod sa mga tagubilin ng iyong doktor, kasama na ang pagpapasya kung kailan ito pinakamahusay para sa iyo at sa iyong doktor na ihinto ang pag-inom nito. Maaari mong ihinto ang paggamit ng Effexor sa pamamagitan ng unti-unting pagbawas ng dosis at pagpapagaan ng mga posibleng sintomas ng pag-atras.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Bawasan ang dosis ng gamot

1. 

   Magpatingin sa doktor. Anuman ang gagawin mo, dapat kang humingi ng payo mula sa iyong doktor kung sa palagay mo dapat mong ihinto ang pag-inom ng Effexor. Kahit na sa tingin mo ay mas mabuti o napipilitang ihinto ang pag-inom ng iyong gamot dahil sa pagbubuntis o ibang kondisyon, biglang tumitigil ang gamot ay maaaring magkaroon ng mga seryosong kahihinatnan. Matutulungan ka ng iyong doktor na gumawa ng isang mahusay na desisyon tungkol sa mga alternatibong paggamot o ganap na ihinto ang Effexor.
   • Iwasang itigil o bawasan ang dosis ng Effexor bago kausapin ang iyong doktor. Kailangan mong magpatuloy na sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kapag nagreseta ng iyong gamot.
   • Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung bakit nais mong ihinto ang pagkuha ng iyong gamot. Maging matapat tungkol sa mga kadahilanang maaaring isaalang-alang ng iyong doktor ang pinakamahusay na mga pagpipilian sa paggamot para sa iyo. Maraming mga kadahilanan kung bakit gusto mong ihinto ang pag-inom ng Effexor, tulad ng sa tingin mo ay mas mabuti, ikaw ay buntis o nagpapasuso, o dahil sa isang pakikipag-ugnay sa gamot.
   • Makinig sa mga rekomendasyon ng iyong doktor. Tanungin ang iyong doktor kung mayroon kang anumang mga katanungan, kabilang ang mga benepisyo at peligro ng pagtigil at iba pang mga alternatibong therapist na maaaring inirerekumenda ng iyong doktor. Palaging may isang pangalawang paggamot na maaari mong mapili kung kinakailangan.

2. 

   
   
   Walang pagmamadali Hindi alintana kung gaano mo katagal kinuha ang Effexor, dapat kang gumawa ng maraming oras sa proseso ng pagtigil nito. Kahit na subukan mo lamang na itigil ang gamot bigla, maaari kang makaranas ng mga hindi kasiya-siyang sintomas na maaaring lumala ang iyong kondisyon. Nakasalalay sa dosis na iyong ginagamit, maaaring tumagal kahit saan mula sa isang linggo hanggang maraming buwan upang ihinto ang pag-inom ng Effexor. Batay sa kondisyon at dosis ng gamot na iyong iniinom, makakatulong sa iyo ang iyong doktor na kalkulahin ang oras na kinakailangan upang ihinto ang pag-inom ng Effexor.

3. 

   
   
   Gumawa ng isang plano upang mabawasan ang iyong dosis ng gamot. Kailangan mong bawasan ang dosis ng Effexor nang paunti-unti. Walang mas mabilis at mas mabisang panuntunan kaysa sa pagtatrabaho sa iyong doktor upang lumikha ng iyong sariling plano para sa iyo at sa iyong kalagayan. Nangangahulugan ito kung magkano ang nabawasan ng dosis at kung gaano katagal ito ay maaaring mag-iba nang malaki, depende sa mga kadahilanan tulad ng kung paano mo nararamdaman at ang iyong mga sintomas sa pag-atras. Kumunsulta sa iyong doktor upang makita kung maisasagawa ang iyong plano.
   • Tumagal ng 1-2 linggo upang mabawasan ang dosis ng Effexor kung kukunin mo ito nang mas mababa sa 8 linggo. Kung kumuha ka ng Effexor sa loob ng 6-8 na buwan, dapat kang maghintay ng hindi bababa sa 1 linggo sa pagitan ng mga pagbawas ng dosis. Para sa mga pasyente na kumukuha ng Effexor sa dosis ng pagpapanatili, ang pagbawas ng dosis ay magiging mas mabagal. Halimbawa, hindi mo dapat bawasan ang higit sa dosis tuwing 4-6 na linggo.
   • Isulat ang plano sa papel o sa isang notebook na may iba pang mga tala tulad ng iyong kalooban o anumang mga problema na mayroon ka. Halimbawa, maaari kang sumulat ng isang plano tulad ng sumusunod: "Paunang dosis 300 mg; unang nabawasan ang dosis: 225 mg; Pangalawang pagbawas ng dosis: 150 mg; Ika-3 dosis ng pagbawas: 75 mg; Ika-4 na pagbawas ng dosis: 37.5 mg. "

4. 

   
   
   Hatiin ang tableta. Sa sandaling napag-usapan mo ang iyong doktor at gumawa ng isang plano, kailangan mong tiyakin na ang dosis ng gamot ay nasa plano. Maaari mong tanungin ang iyong doktor na magreseta ng isang espesyal na gamot na dosis, hatiin ng iyong parmasyutiko ang gamot o paghatiin ang iyong sarili sa isang pamutol ng pill.
   • Kung kukuha ka ng Effexor XR, kakailanganin mong lumipat sa regular na Effexor. Ang Effexor XR ay isang mahabang gamot na kumikilos, at ang paggupit ng kalahati ay nakakaapekto sa mekanismo ng pagpapalaya ng gamot. Nangangahulugan ito na may peligro ng labis na dosis, dahil ang gamot ay ilalabas nang labis nang sabay-sabay.
   • Bumili ng isang pamutol ng gamot sa isang botika o tindahan ng mga aparatong medikal. Tanungin ang parmasyutiko o salesperson kung ang produkto ay angkop para sa iyong mga pangangailangan sa paghahati ng gamot.

5. 

   Subaybayan ang iyong pagganap. Kapag binabawasan ang dosis ng Effexor, mahalagang subaybayan ang iyong kalooban at mga pisikal na sintomas. Maaari ka ring magkaroon ng isang lingguhang suriin sa kondisyon. Makakatulong ito na babalaan ang mga posibleng problema o ipahiwatig kung dapat mong bawasan ang iyong dosis nang mas mabagal.
   • Panatilihin ang isang journal linggu-linggo bilang bahagi ng iyong plano sa pag-withdraw ng gamot. Itala ang iyong dosis at kung paano ito pakiramdam. Kung komportable ka at may maliit na mga sintomas sa pag-atras, maaari mong ipagpatuloy na mabawasan ang iyong dosis ayon sa nakaiskedyul. Siguraduhin na huwag magmadali ang proseso upang maiwasan ang mga sintomas ng pag-atras.
   • Isaalang-alang ang pagsusulat ng isang "kalendaryo ng kalagayan" para sa bawat araw ng linggo. Maaari mong i-rate ang iyong kalooban sa isang sukat na 1-10 araw-araw upang makilala ang mga problema o makita ang isang pattern ng mga sintomas kapag binabawasan ang dosis ng gamot.

6. 

   Itigil ang pagbawas ng dosis ng gamot kung kinakailangan. Kung lumala ang mga sintomas o kung malubha ang mga sintomas ng pag-atras, dapat mong isaalang-alang ang pagtigil sa dosis ng gamot mula sa pagbawas. Maaari kang laging magdagdag ng isa pang kalahating dosis o bumalik sa buong dosis hanggang sa bumuti ang sitwasyon. Sa pamamagitan ng pagkatapos, maaari mong ipagpatuloy na bawasan ang dosis ng gamot sa isang mas mababang lawak.

7. 

   Manatiling nakikipag-ugnay sa iyong doktor. Sa panahon ng proseso ng pagbawas ng dosis ng Effexor, kailangan mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong pag-unlad. Sabihin sa iyong doktor kung mayroon kang mga problema o may mga sintomas ng pagtigil. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang bagong plano o alternatibong paggamot upang makitungo sa mga problema sa pag-atras o sintomas kapag huminto ka sa pag-inom ng Effexor.
   • Kung nagkakaproblema ka sa pagtigil sa Effexor, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na lumipat sa fluoxetine (Prozac). Sa ganitong paraan maaari mong bawasan ang iyong dosis ng fluoxetine nang hindi nakakaranas ng mga sintomas sa pag-atras.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Bawasan ang mga sintomas ng pag-atras

1. 

   Kilalanin ang mga sintomas ng pag-atras. Ang Venlafaxine ay isa sa mga gamot na may pinakamataas na insidente ng mga sintomas ng pag-atras kapag tumigil. Kapag binabawasan ang dosis ng Effexor, maaari kang magkaroon o hindi maaaring magkaroon ng mga sintomas sa pag-atras, ngunit pinakamahusay na magkaroon ng kamalayan sa mga tipikal na sintomas. Tanungin ang iyong doktor para sa kaluwagan mula sa alinman sa mga sumusunod na sintomas:
   • Kinakabahan
   • Pagkahilo
   • Pagod
   • Sakit ng ulo
   • Magkaroon ng matino na mga pangarap
   • Hindi pagkakatulog
   • Pagduduwal
   • Kaguluhan
   • Nag-aalala
   • Panginginig
   • Pinagpapawisan
   • Sipon
   • Nanloloko
   • Mga pakiramdam ng kawalan ng kapanatagan o takot
   • Sakit ng kalamnan
   • Mga problema sa tiyan
   • Ang mga sintomas ay kahawig ng trangkaso
   • Pagkalumbay
   • Magkaroon ng mga saloobin ng pagpapakamatay

2. 

   Humingi ng agarang tulong. Kung nakakaranas ka ng paulit-ulit na pagkalumbay o mga saloobin ng pagpapakamatay kapag huminto ka sa pag-inom ng Effexor, tawagan ang iyong doktor o pumunta sa iyong lokal na ospital sa lalong madaling panahon. Tutulungan ng iyong doktor na mapagaan ang mga sintomas at posibleng pigilan ka na saktan ang iyong sarili.

3. 

   Humingi ng tulong. Kapag huminto ka sa pag-inom ng Effexor, kakailanganin mo ng maraming tulong hangga't maaari. Tutulungan ka nitong makayanan ang mga sintomas ng pag-atras at mga epekto na maaari mong maranasan.
   • Ipaalam sa iyong doktor ang tungkol sa iyong pag-unlad. Maaaring kailanganin mong makita ang isang psychiatrist o isang psychiatrist bilang isang kahaliling uri ng therapy upang makatulong sa oras ng pagtigil sa Effexor. Maaari nitong limitahan ang iyong mga sintomas at marahil ay bibigyan ka rin ng isang bagong mekanismo sa pagkaya.
   • Ipaalam sa pamilya at mga kaibigan na hinihinto mo ang Effexor at maaaring makaranas ng mga sintomas sa pag-atras. Dapat mong ipaalam sa kanila kung paano ka nila matutulungan.
   • Magpahinga muna mula sa trabaho nang ilang sandali kung kinakailangan. Maging matapat sa iyong manager tungkol sa iyong katayuan. Kung hindi ka pa rin makapag-take off, tanungin kung ano ang maaari mong gawin upang makapag-ambag sa kumpanya kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng pagtigil sa paninigarilyo o pagkakaroon ng isang pagbabalik sa dati.

4. 

   Maging aktibo. Ang ehersisyo sa ehersisyo ay makakatulong sa pagbuo ng serotonin at maaaring maging napaka epektibo sa paglaban sa depression. Kung hinihinto mo ang Effexor, maaari kang regular na ehersisyo upang makabawi sa gamot. Ang aktibidad na ito ay makakatulong din na makontrol ang mga sintomas ng pag-atras at magpaginhawa ang pakiramdam.
   • Subukang maglaan ng isang kabuuang 150 minuto bawat linggo o 5 mga sesyon ng 30 minuto bawat isa sa katamtaman ang mga aktibidad ng tindi. Ang mga aktibidad tulad ng paglalakad, jogging, paglangoy, o pagbibisikleta ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa iyong kalagayan. Isaalang-alang ang pagsasanay ng yoga o Pilates, na hindi lamang nagpapataas ng iyong kabuuang lingguhang oras ng aktibidad, ngunit pinapabuti rin ang iyong kalooban at tinutulungan kang makapagpahinga.

5. 

   Kumain ng masustansiyang pagkain. Maaari mong dagdagan ang bisa ng ehersisyo at magpahinga sa isang malusog na diyeta. Ang katamtamang pagkain batay sa 5 mga pangkat ng pagkain ay makakatulong na mapanatili ang matatag na antas ng asukal sa dugo at maiwasan ang mga problema sa pagduwal o tiyan.
   • Pumili ng pagkain mula sa 5 mga pangkat ng pagkain. Kumain ng iba't ibang prutas, gulay, buong butil, protina, at pagawaan ng gatas. Dapat mong subukang kumain ng gulay na may kalahati ng dami ng pagkain sa bawat pagkain.
   • Isaalang-alang ang pagkain ng mas maraming pagkaing mayaman sa magnesiyo tulad ng: mga almond, avocado, spinach, soybeans, black beans, salmon, halibut, oysters, peanuts, quinoa, at brown rice.

6. 

   Pamamahala ng stress. Kailangan mong subukang pamahalaan ang stress hangga't maaari kung nasa ilalim ka ng maraming presyon. Ang stress ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng pag-atras at maging sanhi ng pagkabalisa.
   • Iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon hangga't maaari. Kung hindi mo maiiwasan, ayusin ito sa pamamagitan ng paghinga ng malalim at humihingi ng pahintulot na "pumunta sa banyo" o "sagutin ang telepono". Isang sandali lamang ng pamamahinga ay makakatulong na mabawasan ang stress.
   • Payagan ang iyong sarili na magkaroon ng regular na mga masahe upang makapagpahinga ang iyong sarili.

7. 

   Magpahinga nang madalas hangga't maaari. Maaari kang makaranas ng mga sintomas ng pag-atras kapag huminto ka sa pag-inom ng Effexor. Ang pagkuha ng sapat na pahinga ay bahagi ng pagpapanatili ng isang magandang kalagayan at pagbawas ng stress. Kasama rito ang regular na mga pattern ng pagtulog at paminsan-minsang mga pag-agaw sa araw upang maging maayos ang pakiramdam.
   • Matulog ka at gisingin nang sabay-sabay sa araw-araw. Dapat kang makakuha ng hindi bababa sa 7 oras ng pagtulog bawat gabi at panatilihin ang nakagawiang ito kahit na sa katapusan ng linggo upang mabawasan ang mga sintomas.
   • Tumulog ng 20-30 minuto kapag kinakailangan. Babalik ka sa pagkaalerto at maaaring bawasan ang iyong mga sintomas sa pag-atras.
   anunsyo

Babala

• Iwasan ang arbitraryong pagtigil sa gamot na Effexor. Kumunsulta sa iyong doktor bago gumawa ng anumang mga pagbabago sa iyong dosis ng gamot. Hindi ka rin dapat kumuha ng anumang iba pang mga gamot habang kumukuha ng Effexor nang hindi ka muna kumunsulta sa iyong doktor.
• Magpatuloy sa pagkuha ng Effexor kahit na mas maganda ang pakiramdam mo. Kung titigil ka sa pag-inom ng gamot, malamang na magsimulang lumala muli ang iyong kalagayan.