Nilalaman

• Mga hakbang

Ang Anorexia ay isang pangkaraniwang karamdaman sa pagkain sa mga kabataan, lalo na ang mga kabataan, dahil halos 90-95% ng mga taong may karamdaman na ito ay mga tinedyer at kababaihan. Ang ganitong uri ng karamdaman sa pagkain ay maaaring sanhi ng presyur sa lipunan upang magmukhang payat o magkaroon ng isang tiyak na timbang, mga personal na kadahilanan tulad ng genetika o biology, at mga kadahilanan ng pagkatao tulad ng pagkabalisa, stress. tuwid, o malungkot. Ang pinakakaraniwang pag-sign ng anorexia ay ang pagiging payat o pagkawala ng timbang. Gayunpaman, ang mga pahiwatig sa pisikal at pag-uugali ay maaaring makatulong sa iyo na makita kung ang iyong anak na babae o kaibigan ay nagdurusa mula sa anorexia. Kung nagpapakita sila ng alinman sa mga sumusunod na sintomas o palatandaan, payuhan silang humingi ng paggamot para sa potensyal na mapanganib na karamdaman.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Pagkilala sa mga pisikal na palatandaan

1. 

   
   
   Pansinin kung nagpapakita siya ng mga palatandaan ng pagbaba ng timbang, nakausli na mga buto, at paghimas. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sintomas ng matinding pagbawas ng timbang ay isang payat na katawan, lalo na ang collarbone at breastbone. Ito ay dahil sa kakulangan ng taba ng katawan, na humahantong sa paglitaw ng mga buto sa ilalim ng balat.
   • Ang mukha niya ay matigas ang ulo, ang mga pisngi ay nakausli, at mukhang maputla siya at walang kalidad.

2. 

   
   
   Suriin kung tila siya ay pagod, mahina, o mahina. Ang pagkain ng masyadong maliit sa loob ng mahabang panahon ay maaaring humantong sa mga palatandaan ng pagkapagod tulad ng pagkahilo, nahimatay, at isang kawalan ng kakayahang magsagawa ng anumang pisikal na aktibidad. Ang isang taong may anorexia ay tumangging umalis sa kama o kumpletuhin ang mga gawain sa gawain dahil sa sobrang mababang enerhiya mula sa hindi sapat na pagkain o kumain ng wala.

3. 

   
   
   Pansinin kung ang kanyang mga kuko ay tila malutong, ang kanyang buhok ay payat, at nagsimulang mahulog. Dahil sa isang kakulangan ng materyal, ang kuko ay maaaring madaling masira o lilitaw na malutong. Katulad nito, ang buhok ay mahuhulog sa mga kumpol o madaling masira.
   • Ang isa pang tanda ng anorexia ay ang paglaki ng mukha at buhok sa katawan, na kilala bilang down hair. Ito ay dahil sinusubukan ng katawan na manatiling mainit kapag may kakulangan ng mga nutrisyon at enerhiya mula sa pagkain.

4. 

   Tanungin kung mayroon siyang mga regular na panahon o kung hindi siya nakuha ng kanyang panahon. Maraming mga batang babae na may anorexia ay madalas na nakakaranas ng hindi nakuha na panahon o hindi regular na siklo ng panregla. Para sa 14-16 taong gulang na mga batang babae, ito ay tinatawag na amenorrhea, o amenorrhea.
   • Kung ang isang batang babae ay may amenorrhea dahil sa isang karamdaman sa pagkain, tulad ng anorexia, siya ay nasa peligro na magkaroon ng mga problema sa kalusugan at dapat na magpatingin sa kanyang doktor sa lalong madaling panahon.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Pagkilala sa mga pahiwatig sa pag-uugali

1. 

   Pansinin kung huminto siya sa pagkain o kumakain ng kaunti. Ang psychiatric anorexia ay isang karamdaman sa pagkain kung saan ang isang tao ay nag-aayuno upang makakuha ng isang tiyak na timbang. Kung mayroon siyang anorexia, madalas siyang mabilis o bibigyan ng katwiran kung bakit hindi siya nakakain. Maaari din niyang laktawan ang mga pagkain o magpanggap na kumain siya ngunit hindi talaga. Bagaman nagugutom siya, maaari niya itong tanggihan at mabilis.
   • Bilang karagdagan, maaari siyang mag-isip ng isang mahigpit na pagdidiyeta, kahit na naglalaman ang mga ito ng calorie, kumakain siya ng mas mababang mga calory kaysa sa kailangan ng kanyang katawan o kumakain ng mga pagkaing mababa ang taba na sa palagay niya ay hindi gagawin. Dagdag timbang. Ang mga ito ay itinuturing na "ligtas" na mga pagkain at maaaring magamit upang bigyang katwiran na kumakain siya, sa kabila ng katotohanang kumakain siya ng mas kaunti kaysa sa isang malusog na pagkain.

2. 

   Alam kung paano siya kumakain. Maraming mga batang babae na may anorexia ay magkakaroon ng isang paraan upang mapanatili ang kontrol sa pagkain.Maaari niyang itulak ang pagkain sa paligid ng kanyang plato upang lumitaw na parang kumain siya o kinuha ang pagkain ngunit hindi talaga nakakain ng kahit ano sa loob nito. Maaari din niyang i-chop ang pagkain o ngumunguya ngunit pagkatapos ay iluwa ito.
   • Maaari din siyang magsuka pagkatapos kumain. Tandaan kung pupunta siya sa banyo pagkatapos ng bawat pagkain at may mga lukab o masamang hininga, na kapwa sanhi ng kaasiman ng pagsusuka.

3. 

   Suriin kung labis siyang nag-eehersisyo o mayroong isang matinding gawain sa pag-eehersisyo. Ito ay maaaring sanhi ng isang pagnanais na makontrol ang kanyang timbang at pakiramdam na maaari niyang magpatuloy na mawalan ng timbang. Maraming mga tao na may anorexia ay magbibigay ng maraming pansin sa ehersisyo pamumuhay at ehersisyo araw-araw o maraming beses sa isang araw upang subukang mapanatili ang timbang.
   • Dapat mo ring magkaroon ng kamalayan kung pinatataas niya ang kanyang ehersisyo, ngunit ang kanyang gana sa pagkain ay hindi pa rin nagpapabuti o hindi pa rin kumakain. Ito ay maaaring isang palatandaan na ang kanyang anorexia ay lumalala at sinusubukan niyang kontrolin ang kanyang pamumuhay sa ehersisyo bilang isang paraan upang makontrol ang kanyang timbang.

4. 

   Magbayad ng pansin kung nagreklamo siya tungkol sa kanyang timbang o hitsura. Ang Anorexia ay isang karamdaman din sa antas ng sikolohikal kung saan ang mga tao ay patuloy na nagrereklamo tungkol sa kanilang timbang at hitsura. Maaari niya itong gawin nang madalas habang nakatingin sa salamin, o nahihiya sa kanyang hitsura kapag namimili ka o tumatambay. Maaari rin niyang sabihin kung gaano siya kataba at pangit at kung gaano siya kahamis, kahit na payat na siya.
   • Maaari din niyang "suriin ang katawan" sa pamamagitan ng patuloy na pagtingin sa kanyang timbang, pagsukat sa kanyang baywang, at suriin ang kanyang katawan sa salamin. Bilang karagdagan, maraming mga taong may anorexia ay magsusuot ng maluwag na damit upang maitago ang kanilang katawan o maiwasan na mapansin ang tungkol sa kanilang timbang.

5. 

   Tanungin siya kung kumukuha siya ng mga tabletas sa pagbaba ng timbang. Upang subukang magbawas ng timbang, maaari siyang uminom ng mga tabletas sa pagbaba ng timbang upang mapabilis ang proseso ng pagbaba ng timbang. Ang pagkuha ng mga sangkap na ito ay isang mahalagang bahagi ng pagsubok na makontrol ang pagtaas ng timbang at pagbaba ng timbang.
   • Maaari din siyang kumuha ng mga pampurga o diuretics, na mga gamot na makakatulong sa pag-flush ng mga likido sa katawan. Sa katunayan, ang mga gamot na iyon ay may maliit na epekto sa bilang ng mga caloryum na hinihigop niya mula sa pagkain at walang epekto sa kanyang timbang.

6. 

   Magbayad ng pansin kung iniiwasan niya ang mga kaibigan, pamilya, at mga aktibidad sa lipunan. Kadalasan, ang anorexia ay sinamahan ng depression, pagkabalisa, at mababang pagpapahalaga sa sarili, lalo na sa mga kabataan. Maaari siyang tanggihan na lumahok sa mga aktibidad na gusto niya dati o iwasang makipagkita sa mga taong nasasabik siyang puntahan tulad ng mga kaibigan o pamilya.
   • Ang kanyang anorexia ay maaaring magsimulang makaapekto sa kanyang pag-aaral, ang kanyang kakayahang makipag-usap sa mga kaibigan, at ang kanyang kakayahang makumpleto ang mga gawain sa bahay o gawain. Ang mga pagbabago sa pag-uugali ay maaaring isang palatandaan na maaaring nakikipaglaban siya sa anorexia at kailangan ng iyong suporta at tulong upang makahanap ng lunas para sa kundisyon.
   anunsyo