Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang mga bato sa bato ay maaaring saklaw mula sa katamtaman hanggang sa matinding sakit, ngunit sa kabutihang palad bihira silang humantong sa permanenteng pinsala o komplikasyon. Bagaman nakakainis, ang karamihan sa mga bato sa bato ay karaniwang sapat na maliit upang maipasa nang walang paggagamot. Uminom ng maraming likido, pamahalaan ang sakit sa gamot, at kung pinayuhan ng iyong doktor, maaari kang kumuha ng relaxant ng kalamnan sa urinary tract. Upang mabawasan ang iyong panganib ng mga bato sa bato sa hinaharap, dapat mong limitahan ang paggamit ng asin, kumain ng mas kaunting taba at ayusin ang iyong diyeta tulad ng inirekomenda ng iyong doktor.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Tanggalin ang maliliit na sukat na mga bato sa bato

1. 

   Magpatingin sa doktor kung pinaghihinalaan mong mayroon kang mga bato sa bato. Kasama sa mga sintomas ng mga bato sa bato ang: sakit sa cramping sa mga gilid, likod, singit o ibabang bahagi ng tiyan, bilang karagdagan sakit kapag umihi, maulap na ihi, pagpapanatili ng ihi o dugo sa ihi. Bisitahin ang iyong doktor para sa isang tumpak na pagsusuri at piliin ang tamang plano sa paggamot.
   • Susuriin ng iyong doktor ang mga bato sa bato na may mga pagsusuri sa dugo at ihi, ultrasound at x-ray. Ang mga pagsusulit at larawan ay maaaring ipakita ang uri at sukat ng bato, at kung ito ay sapat na maliit para sa pagpapalabas ng sarili.

2. 

   
   
   Uminom ng hindi bababa sa 1.5 - 2 litro ng tubig bawat araw. Lilinisan ng tubig ang mga bato at maaaring makatulong na alisin ang mga bato. Maaari mong obserbahan ang iyong ihi upang masubaybayan kung gaano karaming tubig ang iyong iniinom. Ang ilaw na dilaw na ihi ay nagpapahiwatig na ikaw ay umiinom ng sapat. Kung ang iyong ihi ay madilim, ikaw ay inalis ang tubig.
   • Ang pananatiling hydrated ay makakatulong na maiwasan ang pagbuo ng mga bato sa bato, kaya't ang pag-inom ng maraming tubig ay mahalaga.
   • Ang tubig ay pinakamahusay, ngunit maaari ka ring uminom ng malambot na inuming may luya at ilang buong katas na prutas na katamtaman. Iwasan ang pag-inom ng kahel at cranberry juice, dahil maaari nilang madagdagan ang panganib ng mga bato sa bato.
   • Iwasan o bawasan ang iyong paggamit ng caffeine, dahil ang caffeine ay maaaring humantong sa pagkatuyot. Subukang huwag uminom ng higit sa 1 tasa (240 ML) ng caffeine, tsaa o kape bawat araw.

3. 

   
   
   Kumuha ng mga pain reliever kung kinakailangan o bilang payo ng iyong doktor. Bagaman ang karamihan sa mga bato sa bato ay nakakasira sa sarili nang walang paggagamot, mayroon ka pa ring sakit sa proseso ng pag-aalis ng mga bato sa bato. Maaari mong makontrol ang sakit gamit ang isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit tulad ng ibuprofen o aspirin. Basahing mabuti ang label at gamitin ito alinsunod sa mga tagubilin.
   • Kung hindi gumana ang over-the-counter pain reliever, magpatingin sa iyong doktor para sa isang reseta na nagpapagaan ng sakit. Kung kinakailangan, magrereseta ang iyong doktor ng isang mataas na antas na nagpapagaan ng sakit (tulad ng ibuprofen), o, sa ilang mga kaso, isang nagpapahupa ng sakit na narcotic.
   • Laging kumuha ng gamot na reseta bilang itinuro ng iyong doktor.

4. 

   
   
   Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga alpha blocker. Ang mga Alpha-blocker ay nagpapahinga sa mga kalamnan ng ihi at maaaring makatulong na mapadali ang pagtanggal ng mga bato sa bato. Magagamit ang mga gamot sa pamamagitan ng reseta, at kadalasang kinukuha 30 minuto pagkatapos ng pagkain nang sabay sa bawat araw.
   • Kasama sa mga side effects ang pagkahilo, lightheadedness, panghihina, pagtatae, at nahimatay. Dapat kang maging mabagal kapag tumayo mula sa kama o kapag tumayo upang maiwasan ang pagkahilo at nahimatay. Sabihin sa iyong doktor kung ang mga epekto ay paulit-ulit o malubha.

5. 

   Kumuha ng isang sample ng mga bato sa bato kung iniutos ng iyong doktor. Upang makakuha ng isang sample ng bato sa bato, maaaring utusan ka ng iyong doktor na umihi sa isang tasa, pagkatapos ay i-filter ito. Kung mayroon kang isang nasuri na hadlang sa ihi, o kung ang uri o sanhi ng iyong bato sa bato ay hindi alam, kinakailangan na kumuha ng isang sample ng iyong bato sa bato.
   • Ang pangmatagalang pamamaraan ng pamamahala ng mga bato sa bato ay nag-iiba depende sa uri ng bato at sanhi ng bato. Upang makahanap ng isang mabisang pamumuhay sa paggamot, maaaring kailanganin ng iyong doktor na subukan ang isang sample ng bato.
   • Kung kinakailangan, bibigyan ka ng iyong doktor ng mga tool at tagubilin sa kung paano kumuha ng sample.

6. 

   Maghintay ng hindi bababa sa ilang linggo para maalis ang graba. Ang mga maliliit na bato sa bato ay maaaring tumagal ng araw hanggang buwan upang makapasa mula sa katawan. Sa oras na ito, kailangan mong ipagpatuloy ang pagkuha ng gamot tulad ng itinuro ng iyong doktor. Manatiling hydrated, subukang kontrolin ang sakit at sundin ang payo ng iyong doktor.
   • Ang oras na kinakailangan upang maghintay para malinis ang mga bato sa bato ay maaaring makapagpakainit sa iyo, ngunit subukang maging mapagpasensya. Bagaman madalas na nililinaw ng mga bato sa bato ang kanilang sarili, kung minsan ang ilang mga bato ay nangangailangan ng interbensyong medikal. Pansamantala, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor kung lumala ang iyong mga sintomas. tulad ng matinding sakit, pagpapanatili ng ihi, o dugo sa ihi.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Medikal na paggamot

1. 

   Magpatingin sa doktor kaagad sa paglitaw ng mga kagyat na sintomas. Kabilang sa mga seryosong sintomas ay: madugong ihi, lagnat o panginginig, pagkawalan ng kulay, matinding sakit sa likod o tagiliran, pagsusuka, o isang nasusunog na pang-amoy kapag umihi. Kung napansin mo ang alinman sa mga sintomas sa itaas habang naghihintay para sa isang maliit na bato sa bato na malinis, tawagan kaagad ang iyong doktor.
   • Kung hindi ka pa nakakakita ng doktor o hindi pa nasuri na may bato sa bato, kumuha ng medikal na atensiyon sa sandaling mayroon ka ng mga sintomas na ito.
   • Maaaring mag-order ang iyong doktor ng isang ultrasound o x-ray upang maghanap ng mga bato sa bato. Kung nalaman mong ang bato sa bato ay masyadong malaki upang mabura ang sarili, inirerekumenda ng iyong doktor ang paggamot batay sa laki at lokasyon nito.

2. 

   Uminom ng gamot upang maiwasan ang paglaki at pagbuo ng mga bato. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng mga gamot na nagpapakalat ng bato at aalisin ang mga sangkap na sanhi ng mga bato sa bato. Halimbawa, ang potassium citrate na karaniwang ginagamit upang makontrol ang mga calcium calcium ay ang pinakakaraniwang uri ng bato. Sa mga bato ng uric acid, makakatulong ang allopurinol na babaan ang mga antas ng uric acid sa katawan.
   • Maaaring isama ang mga side effects: mapataob na tiyan, pagtatae, pagduwal, at pag-aantok. Kailangan mong ipaalam sa iyong doktor kung alinman sa mga epekto na ito ay paulit-ulit o malubha.

3. 

   Kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagpapagamot sa pinagbabatayanang sanhi, kung kinakailangan. Ang mga gastrointestinal disorder, gota, sakit sa bato, labis na timbang at isang bilang ng iba pang mga kondisyon ay maaaring magbigay ng lahat sa mga bato sa bato. Upang mabawasan ang iyong peligro ng mga bato sa bato, tanungin ang iyong doktor tungkol sa paggamot ng isang kalakip na problema sa medikal, pag-aayos ng iyong diyeta, o pagbabago ng mga gamot.
   • Para sa mga struvite na bato na sanhi ng isang impeksyon, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang antibiotic. Dalhin ito bilang inireseta ng iyong doktor, at huwag ihinto ang pagkuha nito nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.

4. 

   Ang graba ay kasing laki ng isang shock wave. Ang pamamaraang pagdurog ng bato na ito ay ginagamit upang gamutin ang malalaking sukat na mga bato sa bato sa bato o sa itaas na urinary tract. Ang isang aparato ay nagpapalabas ng mga high-pressure sound wave na naglalakbay sa katawan at binasag ang bato sa mas maliit na mga piraso. Ang mga labi ay maaaring maipasa sa ihi.
   • Bibigyan ka ng gamot upang makapagpahinga o matulog sa panahon ng pamamaraang ito. Ang pamamaraan ay tumatagal ng halos 1 oras, at aabutin ka ng isa pang 2 oras upang mabawi. Ang mga pasyente ay karaniwang umuuwi sa parehong araw.
   • Magpahinga ng 1-2 araw bago bumalik sa normal na mga gawain. Ang mga labi ng gravel ay maaaring tumagal ng 4-8 na linggo upang mawala. Sa oras na ito, maaari kang makaranas ng sakit sa iyong likod o gilid, pagduwal o ilang dugo sa iyong ihi.

5. 

   Ginagamit ang isang cystoscopy upang gamutin ang malalaking bato sa ibabang urinary tract. Ang mas mababang urinary tract ay binubuo ng pantog at yuritra, ang tubo na nagdadala ng ihi sa katawan. Ang isang espesyal na manipis na aparato ay ginagamit upang maghanap at mag-alis ng mas malalaking bato sa mga organ na ito.
   • Maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng isang katulad na pamamaraan na tinatawag na ureteroscopy upang alisin ang mga bato sa ureter na kumukonekta sa mga bato at pantog. Kung ang bato ay malaki, maaaring gumamit ang isang laser upang paalisin ang maliliit na piraso na sapat upang maalis sa ihi.
   • Ang isang cystoscopy at ureteroscopy ay karaniwang ginagawa habang ang pasyente ay nasa ilalim ng kawalan ng pakiramdam, nangangahulugang matutulog ka sa buong oras ng pamamaraan. Karamihan sa mga pasyente ay makakauwi sa loob ng parehong araw.
   • Sa unang 24 na oras pagkatapos ng pamamaraan, maaari kang makaramdam ng nasusunog na pang-amoy kapag umihi at ilang dugo sa iyong ihi. Sabihin sa iyong doktor kung ang mga sintomas na ito ay tumatagal ng higit sa isang araw.

6. 

   Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga opsyon sa pag-opera kung ang iba pang mga pagpipilian ay hindi gumagana. Bihirang nangangailangan ng operasyon ang mga bato sa bato, ngunit kakailanganin ito kung ang ibang mga pagpipilian ay hindi magagamit o hindi gumana.Ang isang tubo ay ipinasok sa bato sa pamamagitan ng isang maliit na paghiwa sa likuran, at pagkatapos ang bato ay tinanggal o dinurog ng isang laser.
   • Ang ilang mga tao ay kailangang manatili sa ospital 2-3 araw pagkatapos ng operasyon sa pagtanggal ng bato sa bato. Gagabayan ka ng iyong doktor na baguhin ang mga bendahe, alagaan ang paghiwa at magpahinga pagkatapos ng operasyon ..
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Pigilan ang mga bato sa bato

1. 

   Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pag-iwas sa mga tukoy na bato. Papayuhan ka ng iyong doktor sa pag-aayos ng iyong diyeta upang tumugma sa uri ng bato na gagamutin. Ang mga pagsasaayos tulad ng paghihigpit ng sosa, pagkain ng mas kaunting taba at pag-inom ng sapat na tubig ay nalalapat sa lahat ng mga kaso, ngunit ang ilang mga pagkain ay nag-aambag sa ilang mga uri ng mga bato sa bato.
   • Halimbawa, kung mayroon kang mga bato ng uric acid, dapat mong iwasan ang pagkain ng herring, sardinas, bagoong, mga organo ng hayop (tulad ng atay), kabute, asparagus, at spinach.
   • Kung mayroon kang mga calcium calcium, iwasan ang mga suplemento ng calcium at bitamina D, limitahan ang mga pagkaing mayaman sa calcium sa 2-3 servings bawat araw, at iwasan ang mga antacid na naglalaman ng calcium.
   • Tandaan na ang mga tao na nagkaroon ng mga bato sa bato ay nasa peligro ng pagbabalik sa dati. 50% ng mga tao na nagkaroon ng mga bato sa bato ay babalik sa loob ng 5-10 taon, ngunit ang pag-iingat ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang panganib na ito.

2. 

   Subukang limitahan ang paggamit ng asin sa mas mababa sa 1,500 mg / araw. Bagaman 2,300 mg ng sodium ang inirekumendang halaga para sa mga may sapat na gulang, sa pangkalahatan ang mga doktor ay inirerekumenda na 1,500mg / araw lamang. Iwasang magdagdag ng sobrang asin sa mga pagkain, at subukang limitahan ang asin kapag nagluluto.
   • Sa halip na asin, maaari kang magdagdag ng lasa sa iyong pagkain na may sariwa at pinatuyong herbs, juice at citrus peel.
   • Kung posible, subukang magluto para sa iyong sarili sa halip na pumunta sa restawran. Kapag kumakain sa labas, hindi mo makontrol ang dami ng asin sa iyong pagkain.
   • Iwasan ang mga naprosesong at inatsara na karne. Gayundin, lumayo sa mga junk food na mataas ang asin, tulad ng mga french fries at mga de-latang pagkain. Suriin ang nilalaman ng sodium sa packaging ng produkto bago kumain.

3. 

   Magdagdag ng limon sa iyong diyeta, lalo na kung mayroon kang mga bato sa calcium kidney. Pinisilin ang mga limon sa inuming tubig o uminom ng low-sugar lemonade araw-araw. Maaaring matunaw ng mga limon ang mga calcium stone at maiwasang mabuo.
   • Ang mga limon ay maaari ring makatulong na mabawasan ang peligro ng pagbuo ng bato ng uric acid.
   • Huwag pumili ng lemon juice o iba pang mga produktong lemon na maraming asukal.

4. 

   Kumain ng sandalan na protina nang katamtaman. Maaari kang kumain ng mga produktong hayop sa katamtaman, sa kondisyon na mababa ito sa taba, tulad ng puting manok at mga itlog. Upang mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng mga bato sa bato, iwasan ang mga pulang karne, at subukang makakuha ng mas maraming protina hangga't maaari mula sa mga mapagkukunan ng halaman, tulad ng gisantes, lentil, at mga mani.
   • Kung ikaw ay madaling kapitan ng mga bato sa bato ng uric acid, subukang limitahan ang iyong paggamit ng karne sa 85 g o mas kaunti na karne sa bawat pagkain. Upang makontrol ang uric acid, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na ganap na gupitin ang protina ng hayop mula sa iyong diyeta, kabilang ang mga itlog at manok.

5. 

   Kumain ng mga pagkaing mayaman kaltsyum, ngunit iwasan ang mga suplemento. Ang ilang mga tao na may mga calcium calcium ay iniisip na dapat nilang ganap na maiwasan ang kaltsyum, ngunit sa totoo lang kailangan mo pa rin ng calcium upang mapanatili ang lakas ng buto. Samakatuwid, dapat mong ubusin ang 2-3 servings ng gatas, keso o yogurt bawat araw.
   • Huwag kumuha ng mga suplemento sa calcium, bitamina D, o bitamina C. Iwasan ang mga antacid na naglalaman ng calcium.

6. 

   Regular na ehersisyo, ngunit tandaan na uminom ng mas maraming tubig upang manatiling hydrated. Subukang mag-ehersisyo ng halos 30 minuto sa isang araw. Ang regular na pisikal na aktibidad ay isang mahalagang kadahilanan para sa pangkalahatang kalusugan. Ang mabilis na paglalakad at pagbibisikleta ay mahusay na ehersisyo, lalo na kung hindi ka sanay na gumawa ng maraming ehersisyo.
   • Sa panahon ng pag-eehersisyo, bigyang pansin ang dami ng pawis na inilabas. Ang dami mong pawis, mas maraming tubig ang kailangan mong inumin. Upang maiwasan ang pagkatuyot, subukang uminom ng 1 tasa (240 ML) ng tubig tuwing 20 minuto sa panahon ng matinding pag-eehersisyo, sa mainit na panahon, o kapag pawis na pawis ka.
   anunsyo

Payo

• Mahalaga ang paggawa ng mga hakbang upang maiwasan ang mga bato sa bato. Gayunpaman, tandaan na ang kalahati ng mga taong nagkaroon ng mga bato sa bato ay babalik.