Nilalaman

• Mga hakbang

Ang pagpapalaglag ay ang paggamit ng isang pamamaraang pag-opera o gamot upang matanggal ang isang sanggol sa matris. Bagaman kontrobersyal, ang pagpapalaglag ay regular na ginagawa at isang ligtas na pamamaraan kung gagawin ng doktor. Hindi alintana kung ang pagbubuntis ay pinlano, hindi planado o hindi sinasadya, ang pagpapasya kung tatapusin ang pagbubuntis o hindi ay palaging napakahirap. Maaari kang gumawa ng pinakamahusay na mga desisyon para sa iyo sa pamamagitan ng iyong sariling pagsasaliksik, pakikipag-usap sa iyong doktor at mga mahal sa buhay, at bigyan ng oras ang iyong sarili na mag-isip.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Pagpapasya

1. 

   Siguraduhing buntis ka. Bago gumawa ng matigas na desisyon tungkol sa pagpapalaglag, kailangan mong kumpirmahin ang iyong pagbubuntis. Maaari kang gumamit ng isang pagsubok sa pagbubuntis sa bahay o tingnan ang iyong doktor kung kailangan mong isaalang-alang ang pagpapalaglag.
   • Sa karamihan ng mga kaso, kung ikaw ay nabuntis at nagpasyang tumigil, ang iyong doktor ay gagawa ng isa pang pagsusuri upang kumpirmahing mas matatag ito.

2. 

   
   
   Isaalang-alang ang iyong sitwasyon. Dapat mong pag-isipang mabuti ang iyong personal na sitwasyon bago magpasya na wakasan ang pagbubuntis o makipag-usap sa iba tungkol dito. Panahon na upang mag-isip ng mas malinaw tungkol sa mga kahihinatnan ng pagpipigil o pagpapalaglag ng pagbubuntis nang walang anumang panlabas na presyon. Dapat mong tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan tulad ng:
   • Handa na ba akong maging isang ina?
   • Mayroon ba akong pera upang manganak at magpalaki ng mga anak?
   • Paano nakakaapekto ang pagkakaroon ng isang anak sa aking buhay, ng aking kapareha o ng aking pamilya?
   • Nanganganib ba ang pagbubuntis ko sa aking kalusugan sa pisikal at mental?
   • Dapat ko bang talikuran ang pagbubuntis?
   • Ano ang iyong etika / moral / relihiyosong pananaw sa pagpapalaglag?
   • Makakaya ko ba ang pisikal at emosyonal na karanasan ng isang pagpapalaglag?
   • Napipilitan ba akong magpalaglag? Sa kabaligtaran, nasa ilalim ba ako ng presyon upang mapanatili ang isang pagbubuntis?

3. 

   
   
   Makipagkita sa iyong doktor. Kung pinaghihinalaan mo na ikaw ay buntis o nakumpirma na sa isang pagsubok, dapat kang gumawa ng appointment sa iyong gynecologist. Papayuhan ka nila sa iyong mga pagpipilian, kabilang ang pagpapalaglag.
   • Hindi ka nila pinipilit na patnubayan ang isang desisyon, ngunit magbigay lamang ng impormasyon tungkol sa mga magagamit na pagpipilian.
   • Kung talagang nilalayon mong wakasan ang pagbubuntis, dapat kang maging handa sa mga katanungan na nangangailangan ng payo mula sa iyong doktor. Dapat mong malaman na kung ang pamamaraan ay isinasagawa ng isang doktor, sa pangkalahatan ito ay ligtas at hindi nakakaapekto sa iyong kakayahang magbuntis sa hinaharap.

4. 

   
   
   Talakayin ang iyong sitwasyon sa iyong minamahal. Matapos mong magkaroon ng pagkakataong isaalang-alang ang posibilidad na magkaroon ng pagbubuntis at wakasan ang pagbubuntis, at nakipag-usap ka sa iyong doktor, ang iyong susunod na hakbang ay upang talakayin ang mga bagay sa iyong minamahal. Matutulungan ka nila na makahanap ng pinakamahusay na desisyon.
   • Maraming kababaihan ang nag-iisa at nag-iisa kapag nagpapasya na magpalaglag, kaya makakakita ka ng pakikiramay kapag nakikipag-usap sa mga miyembro ng pamilya tungkol sa isyung ito.
   • Huwag hayaang may pumipilit sa iyo na gumawa ng isang bagay na ayaw mong gawin.
   • Kung kinakailangan, maaari mo ring kausapin ang iyong kapareha o ibang miyembro ng pamilya.
   • Dapat kang pumunta sa ospital kasama ang iyong kapareha o kamag-anak kung nais mo.

5. 

   Humingi ng tulong sa iba. Sa ilang mga kaso maaaring hindi mo ito maipahayag sa isang kapareha o kamag-anak, kung gayon maaari kang magtapat sa isang malapit na kaibigan o pinagkakatiwalaan ang isang tao na tutulong sa kanila na magpasya.
   • Mas masisiyahan ka na makipag-usap sa isang kaibigan o kahit na isang kaibigan ng iyong kaibigan na nagpalaglag o kailangang gumawa ng mga katulad na desisyon.
   • Tulad ng iyong pamilya, hindi mo dapat hayaang may makaimpluwensya sa iyong mga desisyon. Tandaan na ito ang desisyon mo, hindi sa kanila.
   • Tandaan na ikaw ay lampas sa 18 taong gulang at hindi mo kailangang humingi ng pahintulot sa sinuman na gawin ito, mayroon kang paghuhusga upang magpasya kung sino ang sasabihin.
   • Kung ikaw ay wala pang 18 taong gulang at mayroong isang hindi ginustong pagbubuntis, dapat kang kumuha ng pahintulot mula sa iyong magulang o tagapag-alaga bago mo matatapos ang pagbubuntis.
   • Maaari kang makahanap ng impormasyon tungkol sa mga pangkat ng suporta para sa mga kababaihan pagkatapos ng pagpapalaglag, at isaalang-alang ang pagdalo sa isang harapan na pagpupulong sa ibang mga kababaihan na nakaranas nito.

6. 

   Patunayan ang impormasyon tungkol sa mga epekto ng pagpapalaglag. Mayroong parehong mahalaga at nakaliligaw na impormasyon tungkol sa pagpapalaglag at mga epekto nito. Samakatuwid, dapat mong linawin at makuha ang tamang impormasyon bago gawin ang pangwakas na desisyon.
   • Kung ang pagpapalaglag ay ginaganap sa ospital, halos ligtas ito at 1% lamang ng mga kaso ang may mga komplikasyon.
   • Ang pagpapalaglag ay hindi sanhi ng kanser sa suso, ni ginagawang mas madaling kapitan dito ang isang babae.
   • Ang pagpapalaglag ay hindi rin sanhi ng "post-abortion" syndrome, isang katotohanan na suportado ng ebidensiyang pang-agham sa American Psychological Association. Ang mga kababaihan ay maaaring makaranas ng iba't ibang mga emosyon pagkatapos ng pagpapalaglag, ngunit hindi ito nangangahulugang gumawa sila ng maling desisyon. Katulad nito, ang pagpapalaglag ay hindi rin sanhi ng mga problema sa pag-iisip.
   • Ang pagpapalaglag ay hindi sanhi ng pagkabaog at hindi rin sanhi ng pagkalaglag sa hinaharap.
   • Ang ilang mga doktor o pribadong klinika ay maaaring magbigay ng maling impormasyon tungkol sa pagpapalaglag upang maiwasan kang gawin ito, kaya dapat kang magsaliksik at suriin ang anumang impormasyong ibinigay.

7. 

   Magbigay ng desisyon. Matapos kang magkaroon ng sapat na impormasyon tungkol sa iyong mga pagpipilian at nakipag-usap sa isang pinagkakatiwalaang tao, gumawa ng isang listahan ng mga kalamangan at kahinaan ng pagpapalaglag. Ang nakikita ang iyong mga saloobin at damdamin nang malinaw sa papel ay ginagawang mas madali para sa iyo upang magpasya.
   • Kailangan mong maging lundo sa paggawa ng iyong mga desisyon, dahil sa seryosong nakakaapekto sa iyo, sa iyong kalusugan sa pisikal at mental sa pangkalahatan.
   • Hindi mo kailangang magpasya kaagad, ngunit tandaan na ang mga panganib sa kalusugan na nauugnay sa isang pagpapalaglag ay tumaas sa paglipas ng panahon, kaya dapat kang gumawa ng isang makatuwirang balanse sa pagitan ng dalawa. Sa ilang mga lugar ipinagbabawal ng batas ang pagpapalaglag makalipas ang 24 na linggo, maliban sa mga espesyal na kaso.

8. 

   Tandaan na ganap mong desisyon ito. Maaari itong maging kapaki-pakinabang at nakakaaliw na kausapin ang isang mahal sa buhay, kapareha o kaibigan tungkol sa iyong mga pagpipilian, ngunit sa huli ang pagpapasya na panatilihin o wakasan ang pagbubuntis ay nasa iyo pa rin.
   • Kung alam mo o kasama mo ang ama ng bata, maaaring gusto mong seryosong isaalang-alang ang kanyang opinyon.

9. 

   Alamin ang tungkol sa mga pagpipilian sa pagpapalaglag. Mayroong maraming mga pamamaraan ng pagpapalaglag pati na rin maraming mga dahilan para dito. Kailangan mong panatilihing napapanahon sa iyong mga pagpipilian, na makakatulong sa iyo at sa iyong doktor na magpasya kung alin ang pinakamabuti para sa iyo.
   • Mayroong dalawang pamamaraan ng pagpapalaglag: gamot at operasyon.
   • Ang sanhi ng pagpapalaglag ay maaaring sanhi ng ayaw ng isang babae na mabuntis, isang panganib sa kalusugan ng ina, o isang bagay na hindi pangkaraniwan sa umuusbong na sanggol.
   • Ang gamot, na nangangahulugang walang operasyon, ay isinasagawa kapag ang pagbubuntis ay mas mababa sa pitong linggong gulang mula sa unang araw ng huling regla. Kaya't ang mga manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan ay gagawa ng paunang pagreseta na pagbisita, ang mga gamot na karaniwang iniinom nila ay mifepristone, methotrexate, misoprostol o isang kombinasyon ng mga ito.
   • Uminom ng gamot ayon sa itinuro. Matapos ang pag-inom ng gamot ang iyong katawan ay nagsisimula sa pagpapaalis ng tisyu ng pangsanggol, na humahantong sa katamtaman o mabibigat na pagdurugo, sinamahan ng isang cramping phenomena sa loob ng maraming oras Kapag natapos na ang mga karatula sa itaas, kailangan mong magpatingin sa iyong doktor upang matiyak na napatalsik mo ang lahat ng tisyu ng pagbubuntis.
   • Maaaring maganap ang pagpapalaglag sa operasyon pagkatapos ng 7 linggo ng pagbubuntis. Ang pamamaraan ay nagsasangkot ng pagpapalawak ng cervix at pagpasok ng isang maliit na dayami dito, pagkatapos ay ilalabas ng doktor ang fetus at lahat ng nauugnay na materyal.
   • Kailangan mong magsinungaling sa isang mesa na may parehong mga paa sa dalawang suporta, bibigyan ka rin nila ng mga nagpapagaan ng sakit sa panahon ng proseso.
   • Matapos makumpleto ang pamamaraan, dapat kang manatili sa lugar ng pagbawi ng ilang oras. Ipapaalam sa iyo ng iyong doktor kung kailan ka uuwi at turuan ka kung paano alagaan ang iyong sarili. Dapat mo ring bumalik para sa mga follow-up na pagbisita upang matiyak na matagumpay ang pamamaraang pagpapalaglag.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Paggamit ng isang Contraceptive

1. 

   Isaalang-alang ang pamumuhay at kagustuhan ng iyong pamilya. Kung hindi mo nais na maging buntis, dapat kang maglapat ng birth control upang maiwasan ang pagharap sa hindi inaasahang pagbubuntis. Mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na dapat mong isaalang-alang, tulad ng kung nais mong magkaroon ng isang sanggol at kailan, kung nais mong kunin ito o hindi nais na tandaan na dalhin ito araw-araw, at pati na rin ang iyong lifestyle, tulad ng kung ikaw ay pumunta sa trabaho madalas hindi Ito ang mga kadahilanan na makakatulong sa iyo na matukoy ang pinakamahusay na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis para sa iyo.
   • Tapat na suriin ang iyong sarili, iyong kapareha, at ang iyong relasyon. Kung wala ka sa isang monogamous na relasyon maaari itong makaapekto sa iyong pagpipilian ng paraan ng pagkontrol sa kapanganakan. Halimbawa, kung ikaw ay nasa isang pangmatagalang relasyon at hindi nais na magkaroon ng isang sanggol kaagad, maaari kang pumili ng isang permanenteng pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis tulad ng isang IUD. Kung mayroon kang maraming mga kasosyo sa kasabay nang sabay, dapat kang uminom ng gamot at gumamit ng isang condom upang maiwasan ang pagbubuntis at maiwasan ang mga impeksyong nakukuha sa sekswal.
   • Kung mayroon kang pangmatagalang relasyon sa isang tao, gumawa ng desisyon sa kanila upang matiyak na umaangkop ito sa iyong lifestyle.
   • Mag-isip tungkol sa mga bagay tulad ng, "Nais mo bang magkaroon ng isang plano sa tuwing plano mong magkaroon ng isang relasyon?" "Nais mo bang tandaan na uminom ng iyong mga tabletas araw-araw?" "Gusto mo bang ma-isterilisado magpakailanman?".

2. 

   Alamin ang tungkol sa mga pamamaraan ng pagpipigil sa kapanganakan. Sa kasalukuyan maraming mga iba't ibang pamamaraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, kaya't dapat mong lubos na malaman na piliin ang pamamaraan na tama para sa iyo.
   • Nangangahulugan ang pamamaraang hadlang na dapat kang magsuot ng isang pagpipigil sa pagbubuntis bago makipagtalik, kabilang ang lalaki at babae na condom, diaphragms, cervical scans, at spermicide.
   • Kung ginamit nang tama, maaaring mabawasan ng mga pamamaraang ito ang panganib na hindi kanais-nais na pagbubuntis, ngunit maaari mo ring gamitin ang pangalawang pamamaraan para sa karagdagang proteksyon. Halimbawa, kung gumagamit ka ng condom ang panganib na ratio ay 2-18%, na mas mababa kung gagamit ka ng mas maraming spermicide.
   • Ang hormonal pagpipigil sa pagbubuntis ay may mababang ratio ng peligro, mas mababa sa 1-9% at ito ay isang mahusay na pagpipilian kung ikaw ay nasa isang pangmatagalang relasyon. Ang mga pamamaraang hormonal birth control ay may kasamang mga gamot, patch, o isang singsing sa ari. Tumutulong din ang mga tabletas sa birth control na makontrol ang siklo ng panregla.
   • Maaari ka ring pumili ng isang paulit-ulit na pangmatagalang paraan ng pagkontrol ng kapanganakan (LARC) tulad ng isang IUD, pag-iniksyon ng hormon o implant ng birth control. Ang mga pamamaraang ito ay hindi nakakaapekto sa pagkamayabong sa pangmatagalan.
   • Ang sterilization ay isang permanenteng contraceptive kaya't nagagawa lamang ito kung hindi mo nais ang isang sanggol. Ang vasectomy at vasectomy ay madalas na hindi rin nabubuo, dapat mong isaalang-alang nang mabuti bago magpasya na gawin ito.
   • Ang Family Plan (natural birth control) ay isang paraan ng pag-aalis ng mga gamot at agarang hakbangin tulad ng isang condom. Maaari mong piliin ang pagpipiliang ito kung hindi mo nais o hindi mo nais kumuha ng iba pang mga pagpipilian. Upang maiwasan ang natural na pagpipigil sa pagbubuntis kailangan mong suriin para sa servikal uhog at basal na temperatura ng katawan, o para sa bulalas na paglabas ng ari. Ito ay isang pamamaraan na nangangailangan ng maingat na pagpaplano at pansin, ngunit nagkakahalaga ito ng pera at hindi nagdudulot ng mga epekto.

3. 

   Maunawaan ang mga potensyal na peligro ng mga paraan ng pagkontrol sa kapanganakan. Ang bawat pamamaraan ay may isang tiyak na bilang ng mga panganib, ang tipikal ay isang hindi ginustong pagbubuntis. Kaya't ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga panganib at epekto ay makakatulong sa iyo na makahanap ng pinakamahusay na landas ng pagkilos.
   • Ang hormonal na pagpipigil sa pagbubuntis tulad ng pag-inom ng gamot, paggamit ng isang patch o paglalagay ng isang ari ng ari ay mas madaling kapitan sa ilang mga kanser na may pangmatagalang paggamit. Nagdudulot din ito ng pagtaas ng timbang, nagpapataas ng presyon ng dugo at nakakaapekto sa antas ng kolesterol.
   • Ang mga pamamaraang hadlang tulad ng pagsusuot ng condom, spermicide at cervical scan ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi, pagdaragdag ng panganib ng isang UTI o isang sakit na nakukuha sa sekswal.
   • Ang nababagong pangmatagalang pagpipigil sa pagbubuntis ay may maraming mga panganib tulad ng butas ng matris, isang mas mataas na peligro ng pelvic inflammatory disease at ectopic na pagbubuntis, pati na rin ang matinding sakit at pagdurugo sa mga panahon.
   • Walang mga tukoy na panganib sa medikal sa natural na pagpipigil sa pagbubuntis, ngunit madali upang makakuha ng isang hindi ginustong pagbubuntis dahil hindi ito mabisa tulad ng iba pang mga pamamaraan.

4. 

   Gawin ang pangwakas na desisyon. Kapag nalaman mo ang tungkol sa iba't ibang mga paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, maaari kang gumawa ng pinakamahusay na pagpipilian batay sa impormasyong iyon. Hindi mo lamang ito dapat talakayin sa iyong kasosyo, ngunit dapat mo ring kumunsulta sa iyong doktor, dahil sila ang magrereseta ng pill ng birth control, na nagsasagawa ng LARC contraceptive na pamamaraan o isterilisado kung pinili mong gamitin ang isa sa mga pagpipiliang ito. anunsyo