Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang paggamit ng isang squatting toilet ay maaaring maging isang bagong karanasan para sa karamihan ng mga Kanluranin. Karamihan sa mga tao na naninirahan sa labas ng mga lugar na mas gusto ang banyo ay walang kamalayan sa kakaibang hugis, istilo at paggamit.Bago ka makatagpo sa isang squatting toilet, maaari mong matutunan nang eksakto kung paano ito gamitin, pati na rin maiwasan ang mga kaugnay na problema o problema.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Kumuha ng tamang posisyon

1. 

   Tukuyin kung ano ang gagawin sa iyong pantalon. Bago ka makaupo, maglupasay at gumamit ng squat, kailangan mo munang hawakan ang iyong damit. Katulad ng paggamit ng mga banyo sa Kanluran, dapat mong hubarin ang iyong mga damit bago pumunta sa banyo. Gayunpaman, ang squatting ay maaaring maging mahirap para sa isang baguhan upang magamit at nagsusuot pa rin ng pantalon.
   • Kung bago ka sa squatting, mas mahusay na alisin ang parehong pantalon at damit na panloob.
   • Kung sa tingin mo ay komportable ka sa pag-squat, maaari mong subukang itago ang iyong pantalon at hilahin lamang ito pababa sa iyong mga bukung-bukong.

2. 

   
   
   Tumayo sa upuang banyo. Sa sandaling hawakan mo ang pantalon sa paraang sa tingin mo ay pinaka komportable ka, kailangan mong makarating sa tamang posisyon sa upuan sa banyo. Tumayo sa upuan ng banyo at ilagay ang iyong mga paa sa gilid. Sa ganitong paraan, ang pagpoposisyon ng sarili sa upuan sa banyo ay magpapahintulot sa iyo na tiyak na iposisyon ka kapag nagsimula kang maglupasay.
   • Naghahanap sa tamang direksyon, tumingin sa harap ng takip ng banyo kung mayroon.
   • Kung maaari, subukang iposisyon ang iyong sarili na malapit sa takip ng iyong sarili.
   • Iwasang mag-squatting nang direkta sa butas ng banyo kung sakaling magwisik muli ang tubig habang ginagamit.

3. 

   
   
   Squat pababa Matapos iposisyon nang tama ang iyong upuan sa banyo, maaari kang maglupasay. Yumuko ang iyong mga tuhod at dahan-dahang ibababa ang iyong sarili upang lumikha ng isang posisyon ng squatting. Ang iyong mga tuhod ay dapat na nakaturo nang diretso at ang iyong pigi ay nakalagay nang diretso sa upuan ng banyo.
   • Mag-squat down, iposisyon ang iyong puwitan sa bukung-bukong at malapit sa upuan sa banyo.
   • Kung ang squatting ay nagpapahirap sa iyo, subukang yakapin ang iyong mga tuhod upang suportahan ang kilusang ito.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 2: Paggamit ng squat

1. 

   
   
   Pumunta sa banyo. Kapag naglupasay ka, oras na ito upang makapagpahinga at hayaang natural ang lahat. Ang kasanayan na ito, kahit na hindi gaanong naiiba mula sa paggamit ng isang Western toilet, ngunit ang squatting habang pagkakaroon ng isang paggalaw ng bituka ay ipinapakita na mas kapaki-pakinabang sa katawan. Kailangan mo lang mag-relaks at gawin ang nais mo.

2. 

   Mas malinis Matapos mong magawa ang iyong paggalaw ng bituka, dapat kang malinis. Maraming mga lugar ang gumagamit ng mga squatting banyo nang walang paggamit ng papel; sa halip, kailangan mong gamitin ang iyong mga kamay, isang spray, o isang palanggana. Tumingin sa paligid ng banyo upang malaman kung anong opsyon ang magagamit upang magamit.
   • Karamihan sa mga tangke ng tubig ay may isang maliit na baso. Gumamit ng isang splash spoon kapag ginagamit ang iyong mga kamay upang punasan ang lugar na malilinis.
   • Gumamit ng spray hose para sa parehong layunin tulad ng isang palanggana o kutsara. Pagwilig ng tubig at punasan ang lugar gamit ang iyong mga kamay.
   • Maaari kang magdala ng toilet paper. Gayunpaman, maraming banyo ang hindi nakaka-digest ng papel, na naging sanhi ng maging barado ang banyo.

3. 

   Itapon nang maayos ang ginamit na toilet paper. Kung gumagamit ka ng toilet paper upang linisin ito pagkatapos magamit ang banyo, kailangan mong itapon nang maayos ang toilet paper. Hindi lahat ng mga supply ng tubig at sistema ng paagusan ay maaaring maubos ang toilet paper at ito ay maaaring seryosong makapinsala sa system. Palaging magtapon ng toilet paper sa tamang lugar pagkatapos gamitin ang banyo.
   • Kung ang basurahan ay inilalagay malapit sa toilet squatting, malamang na ginagamit ito upang maiimbak ang ginamit na papel sa banyo.

4. 

   Alisan ng tubig ang tubig para sa squat. Ang ilang mga lugar ay magkakaroon ng pingga upang mapalabas ang tubig tulad ng banyo sa Kanluran. Gayunpaman, maraming mga banyo ang maaaring walang mekanismong ito at kakailanganin mong banlawan at linisin ito pagkatapos mong gamitin ito. Palaging panatilihing malinis ang banyo para sa susunod na gumagamit.
   • Gumamit ng mga ekstrang timba ng tubig upang matiyak na ang lahat ng basura ay itinapon sa banyo.
   • Maaari mong gamitin ang pedal ng paa upang i-flush ang squat toilet.
   • Dapat kang gumamit ng isang sipilyo sa malapit upang maalis ang mga bakas ng paa na nakalinya sa mga gilid ng banyo.
   anunsyo

Payo

• Kapag naglalakbay, dapat kang magdala ng toilet paper. Ang nakabahaging papel sa banyo ay hindi magagamit sa lahat ng banyo, at sa ilang mga lugar kailangan mong magbayad upang magamit ito. Ang pagdadala ng isang basang tuwalya (tulad ng isang twalya) ay maaaring maging kapaki-pakinabang dahil kailangan mo lamang gumamit ng isang sheet. Gumagamit ka man ng toilet paper o wet twalya, siguraduhing tiklupin ang mga ito upang ang lahat ng basura ay nakaimpake bago mo ilagay sa basurahan.
• Hanapin ang basurahan bago maglabas ng papel sa banyo. Hindi lahat ng mga linya ng pagtutubero ay maaaring maubos ang papel sa banyo; sa halip, itapon ang mga ito sa basurahan paminsan-minsan.
• Yakapin ang iyong mga tuhod para sa karagdagang suporta sa iyong squatting.
• Subukang maglupasay malapit sa takip ng banyo upang matiyak na nakaupo ka sa tamang posisyon.
• Subukang ibuhos ang isang maliit na tubig sa ibabaw ng banyo bago mo ito gamitin upang mas madali ang paglilinis.
• Kung nais mo pa ring magsuot ng pantalon, mas mahusay na alisin ang iyong mga susi, cell phone, wallet, atbp mula sa iyong bulsa bago gamitin ang banyo upang maiwasan ang pagkahulog sa banyo. .