Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ano ang gagawin mo kung nadulas ka ng isang scaffolding na may 10 palapag ang taas, o malaya ka kapag hindi makalas ang parachute? Ang sitwasyong ito ay tiyak na napaka-hindi kanais-nais, ngunit posible pa ring mabuhay. Kung mapapanatili mo ang pagkaalerto mayroong maraming mga paraan upang maapektuhan ang rate ng pagbaba at mabawasan ang puwersa ng epekto sa lupa.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Makaligtas sa isang pagkahulog mula sa taas ng maraming mga sahig

1. 

   Pagkuha ng isang bagay sa daan pababa. Kung maaari kang kumuha ng isang malaking bagay tulad ng isang tabla o isang sinag, ang iyong kakayahang mabuhay ay lubos na tataas. Masisipsip nito ang ilan sa puwersa ng epekto kapag nakarating ka, na binabawasan ang ilang presyon sa buto.

2. 

   
   
   Subukang hatiin ang distansya ng taglagas sa maraming bahagi. Kung mahulog ka mula sa isang gusali o bangin sa ligaw, gawin ang iyong makakaya upang masira ang saklaw ng taglagas sa mga seksyon sa pamamagitan ng pag-target ng mga taluktok, mga pinagbabatayan na bangin, puno o iba pang mga bagay. Ang paghati ng isang mataas na pagkahulog sa maraming mga mas maikli na talon ay magbabawas ng pagkawalang-kilos ng taglagas at mapabuti ang iyong mga pagkakataong mabuhay.

3. 

   
   
   Iunat ang katawan. Kung panatilihin mong matigas ang iyong tuhod, siko, at kalamnan, ang pagkahulog ay mas makakasira sa iyong mahahalagang bahagi ng katawan. Huwag iunat ang iyong katawan. Subukang mag-relaks upang kapag hinawakan mo ang lupa, mas madaling masipsip ng iyong katawan ang puwersa ng epekto.
   • Ang isang paraan upang manatiling kalmado (medyo) ay mag-focus sa paggawa ng mga hakbang upang madagdagan ang iyong mga posibilidad na mabuhay.
   • Bigyang pansin ang iyong katawan, at igalaw ang iyong mga braso at binti upang matiyak na hindi iniunat.

4. 

   
   
   Yumuko ang iyong mga tuhod. Upang makaligtas sa pagkahulog, marahil wala nang mas mahalaga (o mas simple) kaysa sa mga baluktot sa tuhod. Ipinapakita ng pananaliksik na ang baluktot ng iyong mga tuhod sa lupa ay maaaring mabawasan ang puwersa ng epekto ng 36 beses. Gayunpaman, huwag yumuko nang masyadong malapit sa iyong mga tuhod - yumuko lamang ito nang bahagya upang ang iyong mga binti ay hindi mapilit.

5. 

   Ibaba ng mga paa. Hindi mahalaga kung anong taas ang nahulog ka, dapat mong palaging subukang mapunta sa iyong mga paa. Ang pag-landing ng mga paa-paunang nakatuon ang lakas ng epekto sa isang maliit na lugar, pinapayagan ang iyong mga paa at paa na makuha ang pinakamabigat na puwersa. Kung nahulog ka sa anumang iba pang posisyon, subukang ayusin ang iyong katawan bago hawakan ang lupa.
   • Sa kabutihang palad, ang pag-aayos ng iyong katawan upang ang iyong mga paa ay nasa lupa tila isang likas na reaksyon.
   • Panatilihing magkasama ang iyong mga paa at paa upang ang parehong mga paa ay nasa lupa nang sabay.
   • Ibaba sa tuktok ng mga paa. Ituro nang bahagya ang mga daliri ng paa bago mag-epekto kaya mapunta ka sa tuktok ng iyong mga paa. Ang posisyon na ito ay makakatulong sa iyong mas mababang katawan na maunawaan ang puwersa ng epekto nang mas epektibo.

6. 

   Subukan mong tumabi. Matapos mahawakan ng iyong mga paa ang lupa, mahuhulog ka sa gilid, pasulong o paatras. Subukang iwasan ang pagkahulog sa iyong likuran. Ang pagkahulog sa gilid ay pinakamahusay sa istatistika. Kung hindi ka mahuhulog sa isang panig, subukang bumagsak, gamit ang iyong braso upang harangan ang pagkahulog.

7. 

   Protektahan ang ulo kapag tumatalbog ang katawan. Kapag nahuhulog mula sa isang napakataas na taas, ang iyong katawan ay madalas na tumatalbog. Ang ilang mga tao na nakaligtas sa unang epekto (karaniwang may mga paa sa lupa) ay nagdusa malubhang pinsala mula sa pangalawang epekto. Malamang mamamatay ka kapag naka-on ka. Protektahan ang iyong ulo gamit ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga bisig sa mga gilid ng iyong ulo, ang iyong mga siko ay nakaharap sa harap (at nakaturo sa harap ng iyong mukha), at mga daliri na nakakabit sa likuran ng ulo o leeg. Saklaw ng pagkakalagay ng kamay na ito ang halos lahat ng ulo.

8. 

   Humingi ng agarang tulong medikal. Dahil sa pagtaas ng adrenaline habang bumabagsak, maaaring hindi ka makaramdam ng sakit kapag nakarating ka. Kahit na walang pinsala sa labas, maaari kang magkaroon ng bali o isang panloob na pinsala na nangangailangan ng agarang paggamot. Hindi mahalaga kung ano ang iyong pakiramdam, pumunta sa ospital sa lalong madaling panahon. anunsyo

Paraan 2 ng 2: Makaligtas sa pagkahulog mula sa isang eroplano

1. 

   Bawasan ang pagbagsak ng bilis sa pamamagitan ng pag-unat ng iyong katawan. Wala kang sapat na oras upang magawa ito maliban kung mahulog ka mula sa isang eroplano. I-maximize ang pang-ibabaw na lugar sa pamamagitan ng pag-unat ng iyong katawan tulad ng isang pamamaraan ng paglukso mula sa isang eroplano.
   • Subukang iposisyon ang harap ng iyong katawan na nakaharap sa lupa.
   • I-puff ang iyong likod at pelvis, ikiling ang iyong ulo pabalik na parang sinusubukan mong hawakan ang likod ng iyong ulo laban sa likuran ng iyong mga binti.
   • Ituwid ang iyong mga braso at yumuko ang iyong mga siko sa isang anggulo ng 90 degree upang ang iyong mga braso at kamay ay nakaturo pasulong (parallel at sa mga gilid ng iyong ulo) na may mga palad na nakaharap sa ibaba; Ang lapad ng binti ay hiwalay sa lapad ng balikat.
   • Yumuko ang tuhod. Huwag higpitan, ngunit relaks ang iyong mga kalamnan sa binti, at panatilihin ang iyong mga paa sa isang posisyon na sumisipsip ng pinaka-puwersang nakakaapekto.

2. 

   Hanapin ang pinakamahusay na posisyon sa saligan. Para sa napakataas na talon, ang ibabaw ng saligan ay may pinakamalaking epekto sa iyong mga pagkakataong mabuhay. Maghanap ng banayad na dalisdis sapagkat kapag hinawakan mo ang lupa, hindi kaagad tumitigil ang pagkawalang-galaw. Pagmasdan ang lupain sa ibaba kapag bumagsak ka.
   • Ang matitigas at hindi matatag na mga ibabaw tulad ng kongkreto ay magiging sanhi ng pinakamasamang pagbagsak. Ang mga magaspang na ibabaw na may isang mas maliit na lugar sa ibabaw kapag namamahagi ng puwersa ng epekto ay dapat ding iwasan.
   • Mahusay na pumili ng isang ibabaw na maaaring tumira kapag mahulog ka rito, halimbawa ng niyebe, malambot na lupa (tulad ng mga bagong arado na bukirin o latian), mga lugar na may siksik na halaman o halaman (bagaman ikaw peligro ng pananaksak).
   • Ang tubig ay ligtas lamang para sa iyo na mahulog kung ang maximum na lalim ay 45.7m; Higit pa sa lalim na ito, mas mabuti pang mahulog sa sahig ng semento, dahil kung gayon, hindi mai-compress ang tubig. Nanganganib ka ring malunod kung mahulog ka sa tubig (dahil malamang na mawalan ka ng malay sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa tubig). Gayunpaman, kung ang tubig ay may maraming mga bula at bula, mas ligtas ito.

3. 

   Ituro ang iyong katawan patungo sa posisyon ng saligan. Kung nahulog ka mula sa isang eroplano, mayroon kang mga 1-3 minuto bago ang epekto. Maaari ka ring lumipad nang pahalang para sa isang mahabang distansya (hanggang sa halos tatlong kilometro).
   • Mula sa arko na pustura na nabanggit sa itaas, maaari mong patnubayan ang paglipad pasulong sa pamamagitan ng pagtulak nang bahagya sa iyong mga bisig (sa gayon ay hindi nila pinahaba ang pasulong) at itinuwid ang iyong mga binti.
   • Maaari kang lumipad paurong sa pamamagitan ng pagtuwid ng iyong mga bisig at baluktot ang iyong mga tuhod na parang sinusubukan mong hawakan ang iyong mga takong gamit ang likod ng iyong ulo.
   • Maghangad sa kanan habang pinapanatili ang isang arko na pustura sa pamamagitan ng dahan-dahang pag-ikot ng iyong itaas na katawan sa kanan (pagbaba ng iyong kanang balikat), at pagliko sa kaliwa sa pamamagitan ng pagbaba ng iyong kaliwang balikat.

4. 

   Gumamit ng tamang pamamaraan ng saligan. Tiyaking i-relaks ang iyong katawan, yumuko ang iyong mga tuhod, at mapunta muna sa iyong mga paa. Bumagsak pabalik sa halip na mahulog nang paatras, at protektahan ang ulo sa iyong braso sakaling tumalbog ang katawan.
   • Kung ikaw ay nasa isang arko na posisyon, bumalik sa isang patayo na posisyon bago pindutin ang lupa upang hindi ka matamaan sa ibang posisyon (tandaan sa 300 m, mayroon kang mga 6-10 segundo bago ang epekto , depende sa tulin ng taglagas).
   anunsyo

Payo

• Kung hindi ka mapigilan, subukang lumipat sa isang arko na posisyon upang mabawi ang katatagan. Kung wala nang iba pang mangyayari, makakatulong sa iyo ang pagpapapanatag na huminahon nang kaunti.
• Kung mahulog ka sa isang lokasyon na naglalaman ng runny buhangin o grasa tulad ng luad, mayroong isang pagkakataon na ma-stuck ka doon. Wag ka mag panic! Gumawa ng isang galaw sa paglalakad na parang aakyat ka sa itaas, habang ginagamit ang iyong mga kamay upang itulak nang husto hangga't maaari sa iyong mga braso upang maiakyat ang iyong katawan. Dapat kang magkaroon ng sapat na oxygen nang hindi bababa sa isang minuto, na maraming oras upang makarating sa ibabaw.
• Manatiling kalmado, kung nasa estado ka ng gulat hindi ka makakapag-isip ng malinaw!
• Kung nahuhulog ka sa isang lungsod maaaring hindi posible na iwasto ang direksyon ng paglipad patungo sa magandang posisyon, ngunit mas mahusay na pumili ng mga istruktura ng salamin o mga bubong na bakal na naka-corrugated, tarpaulin at kotse sa halip na mahulog. kalsada o kongkretong bubong.
• Ang mabuting kalusugan at edad ay tila positibong nakakaapekto sa mataas na mga rate ng kaligtasan ng pagbagsak. Hindi mo mababago ang iyong edad, ngunit narito kung bakit ka dapat mag-ehersisyo.
• Maaari ka ring kumuha ng mga klase upang matulungan kang makayanan ang mga ganitong sitwasyon.
• Hindi kailanman mapunta sa iyong takong, dahil masisira nito ang pareho mong mga binti at gulugod. Palaging mapunta sa iyong mga daliri sa paa upang maiwasan ang nakamamatay na pinsala.
• Itapon ang lahat ng mga gamit sa bag kung mayroon kang oras upang maiwasan ang mga ito sa pagpindot sa iyo.
• Iwasang mahulog sa mga puno dahil hindi ito makakatulong na basagin ang daanan ng pagkahulog. Malamang masaksak ka ng sangay.
• Maaari kang makaranas ng malubhang pinsala kapag nahulog ka sa tubig, depende sa lalim ng tubig at sa lakas ng epekto.

Babala

• Ang mga biktima ay bihirang makaligtas sa pagbagsak mula sa 30 metro o higit pa, ang antas ng kamatayan ay mataas kahit na mahulog ka sa 6-9 m. Sa pangkalahatan, ang hindi pagbagsak ay pinakamahusay.