Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Hindi mahalaga kung gaano ka katanda, saan ka nakatira, o kung ano ang iyong hangarin sa karera, marahil ang iyong pangwakas na layunin sa buhay ay ang kaligayahan at tagumpay. Ang tagumpay ay hindi lamang tungkol sa pera at katanyagan, ngunit nangangahulugan din ng paghabol sa iyong pagkahilig, pamumuhay nang may layunin at pagtamasa sa kasalukuyang sandali.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 4: Pagbubuo ng isang landas sa tagumpay

1. 

   Pamumuhay na may layunin. Upang makamit ang iyong pangarap at maging ang taong pinanabikan mo, magsisimula ka sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa iyong mga aksyon. Tanungin ang iyong sarili, "Nakukuha ba sa aking ginagawa ang gusto ko sa buhay?"
   • Kung madalas kang nasisiraan ng loob, nangangarap tungkol sa hinaharap o nakaraan, o pagbibilang ng bawat solong oras hanggang sa natapos ang araw, marahil ay dahil ikaw ay naka-disconnect sa iyong ginagawa.
   • Pahalagahan ang iyong oras. Gumugol ng libreng oras sa paggawa ng mga bagay na gusto mo sa halip na hayaang lumipas ang oras. Halimbawa, sa halip na manuod lang ng TV tuwing katapusan ng linggo, gugugol ka ng oras sa mga libangan o kasama ng mga mahal sa buhay at mga bagong kaibigan.
   • I-rate ang iyong pagiging produktibo batay sa dedikasyon sa halip na pagganap. Ang ginagawa mo ay hindi dapat maging tradisyonal na produktibo, ngunit ang lahat ay dapat na magpakitang-gilas ka at aliwin.
   • Tandaan, maaari kang gumastos ng kaunting oras upang umupo nang walang ginagawa at gumawa lamang ng "tamad na pusa". Makatutulong talaga ito ng iyong imahinasyon at kamalayan sa sarili. Lumikha ng isang balanse sa pagitan ng kung ano ang nais mong gawin at pinapayagan ang iyong sarili na "magpahinga".

2. 

   
   
   Kilalanin ang iyong pagkahilig. Bago mo makamit ang tagumpay, kakailanganin mong tukuyin ang tagumpay sa iyong sariling pamamaraan. Bagaman maaaring tumagal ng ilang taon upang malaman kung ano ang gusto mong gawin sa buhay, ang pagkilala sa iyong mga hilig, interes, at pagpapahalaga ay makakatulong sa iyong magtakda ng mga layunin at gawing mas makabuluhan ang iyong buhay. Kung nagkakaproblema ka sa pagtukoy ng alinman sa mga salik na nakalista sa itaas, humingi ng tulong sa isang kaibigan o kamag-anak. Maaari mong tanungin ang iyong sarili sa mga sumusunod na katanungan:
   • Anong legacy ang nais mong iwanan?
   • Ano ang nais mong maalala ng iba tungkol sa iyo?
   • Paano mo nais na baguhin ang iyong pamayanan?
   • Aling larangan ang gusto mo sa buhay? Halimbawa, maaari mong isipin ang tungkol sa iyong mga paboritong paksa at tanungin ang iyong sarili kung bakit mo gusto ang mga ito.
   • Halimbawa, kung sakaling gusto mo ng mga musikal. Tanungin ang tanong: dahil ba sa gusto mo ng musika o mas gusto mo ang pagsasama sa isang malaking pangkat upang makamit ang isang karaniwang layunin?

3. 

   
   
   Ilista ang iyong mga layunin at kung ano ang iyong gagawin upang makamit ang mga ito. Kailangan mong ilista ang mga panandaliang at pangmatagalang layunin. Huwag lamang limitahan sa iyong mga layunin sa pananalapi at karera; Magdagdag ng mga emosyonal na layunin, personal na layunin sa paglago, mga bagay na nais mong maranasan o matuto mula. Magtakda ng isang timeline para sa bawat layunin na nais mong makamit.
   • Magtakda ng mga layunin sa SMART; Ang mga ito ay tiyak, nasusukat, makakamit, praktikal at walang limitasyong mga layunin.
   • Masira ang malalaking layunin. Halimbawa, kung ang iyong layunin ay upang makita ang mundo, maaari mong layunin na makatipid ng pera at galugarin ang maraming mga bansa.

4. 

   
   
   Sumunod sa mga pangako. Ang pagplano lamang ay hindi sapat; Mahalagang gawin mo ang nais mong gawin. Kung nangangako kang gagawa para sa isang tao, tuparin mo ang pangako mo. Gayundin, huwag tanggapin ang alok kung hindi ka sigurado kung maaari mo. Maging matapat sa iyong mga limitasyon.
   • Iwasang kanselahin at subukang huwag kanselahin nang dalawang beses kasama ang parehong tao.
   • Sundin ang mga pangako na nagawa para sa iyong sarili. Isulat ang iyong pangako sa papel at i-hang ito kung saan mo ito makikita.
   • Siguraduhin na ang iyong mga pangako ay dahan-dahang makakapunta sa iyong mga layunin. Suriin ang iyong mga layunin paminsan-minsan upang matiyak na nasa tamang landas ka.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 4: Materyal na tagumpay

1. 

   Alamin Binibigyan ka ng edukasyon ng kaalaman, kasanayan at paniniwala upang maipalabas ang iyong buong potensyal. Sa mga tuntunin lamang ng iyong tagumpay sa pananalapi, ipinapakita ng mga istatistika na mas mataas ang antas ng iyong edukasyon (tulad ng pagkuha ng isang mataas na degree), mas maraming kita ka.
   • Noong 2011, sa Estados Unidos, ang average na lingguhang kita ng isang nagtapos sa high school ay $ 638, habang ang may hawak ng degree na bachelor ay $ 1053. Sa parehong taon, ang mga may hawak ng degree na master ay kumita ng $ 1263 at ang mga may hawak ng PhD ay nakatanggap ng sahod na $ 1551.
   • Hindi mo kailangang lumahok sa pormal na pagsasanay. Ang mga bokasyonal na pagsasanay at pangmatagalang programa ng coaching ay maaari ring makatulong na makakuha ka ng mas mataas na kita. Ang pagkakaroon ng degree sa isang tiyak na larangan ay nagpapabuti din sa iyong suweldo.
   • Huwag kalimutang matuto dahil sa pag-iibigan. Habang natututo ka tungkol sa buhay, magtanong ka pa ng maraming mga katanungan at masisiyahan ka sa karagdagang kaalaman.

2. 

   Pamamahala sa pananalapi Ang pag-aaral kung paano pamahalaan ang iyong pera ay makakatulong sa iyo na makakuha ng seguridad sa pananalapi sa paglipas ng panahon, hindi alintana kung mayroon kang mataas o mababang kita.
   • Subaybayan ang iyong paggastos. Ibawas ang nakapirming gastos mula sa iyong buwanang kita upang matukoy kung magkano ang pera ng bulsa na maaari mong magamit para sa bawat buwan. Bilang karagdagan, dapat mo ring subaybayan ang iyong mga pahayag sa bangko nang regular at bantayan ang iyong mga gastos. Sa ganitong paraan, maiiwasan mo ang labis na paggastos at tiyakin na ang iyong pahayag ay palaging tama.
   • Alamin ang iyong kita. Kapag kinakalkula ang iyong kita, tiyaking magbawas ng mga buwis at mga pagbabayad ng seguro mula sa iyong kabuuang kita. Huwag kalimutan ang mga walang halaga na bagay tulad ng premium na premium, pagtitipid at mga pautang. Ang natitira ay ang totoong kita na mahahawakan mo sa iyong kamay.
   • Pagputol ng paggastos. Kung ang iyong kita ay hindi sapat upang mabayaran ang iyong nakapirming gastos, muling isaalang-alang at bawasan ang mga hindi kinakailangang gastos.
   • Mag-ipon ng pera. Buwan-buwan, dapat kang magtabi ng isang maliit na halaga upang makatipid. Maaari mong hilingin sa iyong employer na magdeposito ng suweldo sa iyong savings account.
   • Mamuhunan nang may pag-iingat. Kung ang iyong kumpanya ay may plano sa pagtipid sa pagreretiro, itabi ang iyong balanse para sa pamumuhunan na ito.

3. 

   Pamamahala ng oras. Ang pagkaantala ng mahahalagang gawain sa huling minuto ay maaaring makapagdulot sa iyo ng labis na pagkapagod at madaling makagawa ng mga pagkakamali at pagkakamali. Pamahalaan ang iyong oras upang maisagawa mo ang trabaho nang mahusay.
   • Gumamit ng isang talaorasan upang ayusin ang araw, linggo, at buwan na gawain.
   • Itakda ang mga paalala sa smartphone at gamitin ang tampok na timer ng telepono upang pamahalaan ang oras nang mas mahusay.
   • Ilista ang lahat ng mga bagay na kailangan mong gawin para sa araw at markahan ang bawat gawain na nakumpleto. Ito ay isang paraan upang matulungan kang manatiling maganyak at manatiling maayos.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 4: Tagumpay sa kaisipan

1. 

   Tangkilikin ang kasalukuyang sandali. Kung madalas mong kinukwestyon ang nakaraan o nangangarap tungkol sa hinaharap, hindi mo pinapansin ang kasalukuyan. Tandaan na ang nakaraan at hinaharap ay mga ilusyon lamang at totoong buhay ang mayroon dito at ngayon.
   • Simulang mapansin ang mga negatibong saloobin upang maibuga mo ang mga ito at masiyahan sa kasalukuyang sandali. Kapag sumagi sa isipan ang isang negatibong pag-iisip, kilalanin at lagyan ng negatibong ito, pagkatapos ay hayaang umalis ito. Ang pagmumuni-muni o isang regular na ehersisyo sa pagmumuni-muni ay maaaring makatulong sa iyo na gawin ito natural.
   • Ugaliing mapansin ang mga maliliit na bagay sa paligid mo. Pahalagahan ang init ng sikat ng araw sa iyong balat, ang pakiramdam ng iyong mga paa na naglalakad sa lupa o ang likhang sining sa restawran na iyong kinakain. Ang pagpansin sa mga bagay na ito ay makakatulong sa iyo na "patayin" ang kaguluhan sa iyong isipan at pahalagahan ang bawat sandali.

2. 

   Huwag ihambing ang buhay mo sa iba. Sa kasamaang palad, maraming tao ang nag-rate ng kanilang tagumpay kumpara sa tagumpay ng mga nasa paligid nila. Kung nais mo ang tagumpay at kaligayahan, tingnan mo ang iyong buhay.
   • Maraming mga tao ang may posibilidad na ihambing ang downside sa kanilang buhay sa nangingibabaw na bahagi ng ibang tao. Tandaan na gaano man kahirap ang buhay ng isang tao, sa likod ng saradong pintuan ang lahat ay nahaharap sa pagdurusa, kawalang-sigla at iba pang mga paghihirap. Samakatuwid, dapat mong bigyang pansin at limitahan ang iyong paggamit ng social media upang maisip ito.
   • Sa halip na ihambing ang iyong sarili sa isang taong "higit na mataas" kaysa sa iyo, isipin ang mga taong walang tirahan, magkaroon ng malubhang karamdaman o mabuhay sa kahirapan. Ito ay isang paraan upang matulungan kang pahalagahan kung ano ang mayroon ka sa halip na pakiramdam ay mas mababa ka tungkol sa iyong sarili. Maaari kang magboluntaryo upang mas mahusay ang pakiramdam tungkol dito. Ito ay magpapasaya sa iyo at mas tiwala ka.

3. 

   Nagpapasalamat sa buhay. Kahit gaano mo makamit ang buhay, hindi ka magiging masaya kung nakatuon ka lang sa wala. Kaya, araw-araw, maglaan ng oras upang pahalagahan kung ano ang mayroon ka. Huwag isipin lamang ang tungkol sa bagay; Dapat mo ring pasalamatan ang mga mahal mo at pinahalagahan mo ang magagandang alaala. anunsyo

Bahagi 4 ng 4: Tagumpay sa lahat ng aspeto ng buhay

1. 

   Pangangalaga sa kalusugan. Ang isang malusog na katawan ay isang malusog na isip. Pumili ng balanseng diyeta at tiyaking hindi ka kulang sa kinakailangang mga nutrisyon. Alamin ang mga sanhi ng mga problema na mayroon ka, tulad ng kakulangan ng enerhiya o pagkagambala, at kausapin ang iyong doktor, dietitian at propesyonal sa kalusugan upang mapabuti ang iyong kondisyon. Huwag kalimutang mag-ehersisyo nang regular, ngunit tiyaking pumili ka ng isang uri ng ehersisyo na nababagay sa iyo.

2. 

   Sakupin ang pagkakataon. Kung may pagkakataon kang lumiwanag, huwag mag-atubiling. Kung nag-aalala ka na wala kang oras o lakas para sa isang magandang pagkakataon, tanungin ang iyong sarili: mag-aambag ba ito sa iyong malaking layunin? Kung oo ang sagot, isantabi ang iba pang mga pangako upang ituloy ang pagkakataong ito.
   • Tandaan na minsan lang dumating ang pagkakataon. Hindi mo mai-save ang pagkakataon.
   • Hindi nangangahulugang dapat mong ubusin ang lahat ng iyong pagtipid o huwag pansinin ang iyong kaligtasan; sa halip, kailangan mong tumango sa opurtunidad na lumago.

3. 

   Kilalanin ang mga positibong tao. Makipagkaibigan sa mga taong hinahangaan mo sa isang kadahilanan: masaya sila, mabait, mapagbigay, matagumpay sa trabaho, o matagumpay sa ibang paraan. Kumonekta sa mga taong nakakamit kung ano ang gusto mo, o na nagtatrabaho patungo sa isang karaniwang layunin.Huwag hayaan ang paninibugho na hadlangan sa iyong paraan: ang tagumpay ng iba ay hindi nakakaapekto sa iyong tagumpay.
   • Kapag nakikipagkaibigan, tanungin ang iyong sarili kung pinaparamdam sa iyo ng taong ito ang positibo, tiwala at masigla, o nakakaramdam ng pagod, pagod, o kahinaan. Dapat kang gumastos ng oras sa mga positibong tao sa halip na mga tao na maubos ang iyong lakas.
   • Kung mayroon kang mga kaibigan o miyembro ng pamilya na pinapasama mo ang iyong sarili, limitahan ang paggastos ng oras sa kanila. Gayundin, alamin kung aling relasyon ang pumipigil sa iyo mula malapit sa iyong mga layunin, pinapagod ka, o hinihingi ang labis ng iyong oras at lakas nang hindi nabayaran ito.
   • Maghanap ng isang mentor sa mga taong hinahangaan mo. Kung sa palagay mo maaari kang matuto mula sa isang tao, magtanong sa kanila ng payo.

4. 

   Magtakda ng mga hangganan sa iba. Protektahan ang iyong mga pangangailangan. Dapat kang maging maalagaan sa iba, ngunit huwag sabihin sa mapang-abusong pag-uugali. Tandaan na ang pagiging mabuting tao ay hindi nangangahulugang magtiis ka ng marahas o hindi mabubuting salita o kilos ng iba.
   • Bilang karagdagan, dapat mong igalang ang mga hangganan na itinakda ng iba para sa iyo. Makinig kapag sinabi ng mga mahal sa buhay na kailangan nila ng kanilang sariling puwang o nais na gumawa ng isang bagay nang nag-iisa.
   anunsyo

Payo

• Paganahin ang iyong sarili sa mga bagay na pumukaw sa iyo tulad ng musika, litrato, fashion, patuloy na mga kaganapan, at higit pa. Walang makakapaso sa apoy ng pag-iibigan sa iyo na kasing lakas ng dakilang inspirasyon.
• Ang pagkakaroon ng positibong mga huwaran sa iyong buhay ay mag-uudyok sa iyo at mailalagay ka sa tamang direksyon. Hindi dapat maging kakilala ang iyong huwaran. Alamin ang tungkol sa kanilang kwento sa buhay at subukang sundin ang kanyang propesyonal na etika.

Babala

• Hindi naiinggit sa gawa ng ibang tao. Sa halip, dapat kang magtrabaho upang makamit ang iyong sariling tagumpay.