Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo

Ang pakikipag-usap sa isang namamatay na tao ay hindi madali. Ang pinakamahalagang bagay ay kailangan mong mag-alok ng pagmamahal at ng iyong presensya sa halip na mag-alala tungkol sa kung paano punan ang iyong katahimikan o upang ipakita ang iyong perpektong pahayag. Bagaman mahirap maging gumastos ng oras sa tao, maaari ka ring magbigay ng pareho sa iyo ng oras upang masiyahan sa katapatan, kagalakan, at pagbabahagi ng pagmamahal.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Pag-unawa sa sasabihin

1. 

   Katapatan at kabaitan. Hindi mo kailangang magpanggap tulad ng iyong minamahal na malusog, o kahit na kumilos tulad ng mga bagay na nagiging mas maliwanag kapag ang katotohanan ay hindi. Mapahalagahan ng tao ang iyong katapatan at pagiging bukas at hindi nais na kumilos ka tulad ng lahat ay okay. Gayunpaman, kailangan mo pa ring tratuhin ang iyong minamahal nang may kabaitan at tiyakin na ikaw ay mapagbantay tungkol sa kanyang mga pangangailangan. Maaaring hindi mo alam kung ano ang sasabihin, ngunit sa puntong ito, siguraduhing sabihin sa iyong minamahal hangga't maaari na nagpapagaan sa kanilang pakiramdam.
   • Ang ilang mga indibidwal at kultura ay madalas na hindi komportable na pinag-uusapan ang tungkol sa kamatayan. Kung ang iyong minamahal ay isa sa kanila, iwasang pag-usapan ang paksang ito.

2. 

   
   
   Tanungin kung makakatulong ka sa kanila. Ang isa pang bagay na maaari mong gawin kapag kausap mo ang iyong minamahal ay magtanong kung ano ang maaari mong gawin upang matulungan sila. Maaaring mangahulugan ito ng paggawa ng ilang mga gawain, pagtawag sa kanila sa telepono, o kahit pagkuha ng meryenda para sa kanila. Marahil ay nais ng tao na bigyan mo sila ng isang massage sa kamay, o nais lamang makinig sa isang biro; Huwag mag-atubiling magtanong tungkol sa kung ano ang maaari mong gawin upang mapagaan ang kanilang kalungkutan. Isasaisip ng tao na maaabala ka nila kung humihingi ka ng tulong, kaya't magsalita ka muna. Kung talagang hindi kailangan ng tao ng iyong tulong, tanggapin ito at magpatuloy.

3. 

   
   
   Hikayatin silang makipag-usap kung nais nila. Ang taong mahal mo ay nais na muling bisitahin ang mga lumang alaala at nais na magbahagi ng isang kuwento o isang ideya sa iyo. Kailangan mo lang doon para sa kanila at ipaalam sa kanila na nagmamalasakit ka sa kung ano ang sinasabi nila. Kung hindi nila maiisip nang malinaw o makalimutan ang nais nilang sabihin, maaari kang tumulong. Hikayatin ang tao sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa kanila at pagtatanong ng mga tamang katanungan pagkatapos nilang magsalita.
   • Kung ang tao ay pinupukaw ang iyong sarili sa pamamagitan ng pakikipag-usap, maaari mong hilingin sa kanila na magpabagal o magpahinga. Ngunit sa pangkalahatan, ang tao ay may karapatang magsalita, kaya payagan silang maging pinuno ng kwento.

4. 

   
   
   Huwag banggitin ang masakit na mga paksa. Habang kailangan mong maging matapat at bukas sa naghihingalo na tao, maaari mo ring itago ang ilang mga elemento kung kinakailangan. Minsan ang sobrang pagiging matapat ay madarama lamang ng namamatay na tao ang iyong sakit at mawalan ng kontrol dahil wala silang magagawa upang pigilan ito. Halimbawa, kung tatanungin ka ng iyong ina kung kayo at ang inyong kapatid ay galit pa rin sa isa't isa, mas mahusay na sabihin na pareho kayong nag-aayos kahit na sa umpisa pa lamang kayo. ito; Sa kasong ito, ang pagbibigay ng kaunting katiyakan sa ibang tao ay mas mahusay kaysa sabihin sa kanila ang tungkol sa malupit na katotohanan.
   • Kapag titingnan mo ang hindi nakakapinsalang mga kasinungalingan na ito, hindi mo ito pagsisisihan.Gayunpaman, maaari mong pagsisisihan ang pagiging masyadong matapat sa sandaling ito na maaari mong mapabuti ito sa isang hindi nakakapinsalang kasinungalingan.

5. 

   Magkaroon ng kamalayan ng mga pahiwatig ng ibang tao habang nakikipag-usap. Maaari mong isipin na kapag ang isang tao ay namamatay, ang lahat ay dapat na marangal, ngunit ang iyong minamahal ay maaaring hindi. Marahil ay nais lamang nilang gugulin ang kanilang mga huling araw na tumatawa, pinag-uusapan ang football sa kolehiyo, o nagsasabi ng mga nakakatawang lumang kwento. Kung sinusubukan mong gawing mas seryoso ang mga bagay, gugustuhin ng tao na baguhin mo ang paksa paminsan-minsan upang mapabuti ang iyong kalooban. Mas okay na gumawa ng mga biro, magkuwento ng mga nakakatawang kwento na nangyari sa iyo sa umaga, o tanungin ang tao kung nais nilang manuod ng isang komedya. Ang pagpapabuti ng iyong kalooban ay maaaring magdala ng kagalakan sa isang nakababahalang sitwasyon.

6. 

   Huwag tumigil sa pagsasalita, kahit na ang tao ay hindi tumugon. Ang pandinig ay madalas na ang huling bagay na huminto sa pagtatrabaho kapag namatay ang tao. Maaari mong isipin na ang pakikipag-usap sa isang tao na na-coma o nagpapahinga ay walang silbi, ngunit maririnig nilang malinaw ang lahat ng iyong sinabi. Ang tunog lamang ng iyong boses ay sapat na upang makapagdala ng kapayapaan at ginhawa. Sabihin kung ano man ang iniisip mo, kahit na hindi ka sigurado kung maririnig nila ito. Ang iyong mga salita ay dapat na sapat upang makagawa ng isang pagkakaiba, kahit na ang taong kausap mo ay hindi kaagad tumugon o hindi marinig ka.

7. 

   Alamin kung ano ang sasabihin kung ang tao ay guni-guni. Kung ang taong mahal mo ay naninirahan sa mga huling sandali, maaari silang makaranas ng mga guni-guni dahil sa gamot o disorientation. Sa kasong ito, mayroong dalawang bagay na maaari mong gawin. Kung ang tao ay nakakakita ng ilang hindi kanais-nais na elemento at natatakot o nasaktan ito, maaari mong dahan-dahang salungatin sila sa katotohanan sa pamamagitan ng pagsasabi na hindi ito totoo; ngunit kung ang tao ay nakakita ng isang bagay na nagpapasaya sa kanila, walang dahilan upang sabihin sa kanila na sila ay guni-guni lamang; payagan silang tangkilikin ang kanilang ginhawa. anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Alamin Kung Ano ang Dapat Gawin

1. 

   Huwag pilitin ang iyong sarili na sabihin ang mga perpektong bagay. Marami ang nararamdaman na kailangan nilang sabihin ang tamang bagay at ipakita ang pagmamahal sa taong namamatay upang mapayapa sila. Bagaman ito ay isang magandang pag-iisip, kung maglalaan ka ng oras upang subukang mabuo ang mga perpektong salita, maaaring mawala sa iyo ang iyong mahalagang sandali. Makipag-usap nang hindi masyadong nahihiya, at linawin sa tao kung gaano mo kamahal at pagmamalasakit sa kanila.

2. 

   Makinig. Maaari mong isipin na ang pinakamahusay na aksyon na magagawa mo para sa isang namamatay na tao ay ang pagsabi ng mga bagay na nagpapagaan sa kanilang pakiramdam, ngunit sa totoo lang, minsan, ang pinakamagandang bagay na gawin ay makinig sa kanila. . Ang iyong minamahal ay maaaring nais na muling bisitahin ang nakaraan, ibahagi ang kanilang mga saloobin sa kanilang huling araw ng buhay, o kahit na tumawa sa isang kamakailang kaganapan. Hindi mo kailangang abalahin ang mga ito o ipahayag ang karunungan o ang iyong mga saloobin. Kailangan mo lamang tingnan ang mga ito sa mata, hawakan ang kanilang kamay, o ibigay sa kanila ang iyong isip at katawan.
   • Makipag-eye contact o hawakan ang kamay ng tao habang pinag-uusapan nila. Hindi mo masyadong kailangang sabihin upang ipakita sa kanila na nakikinig ka.

3. 

   Mabuhay sa bawat sandali. Marahil ay mag-aalala ka kung ito ang huling oras na nakipag-usap ka sa taong iyon, ito ba ang huling beses na tawagan ka ng taong iyon ng pangalang "pagsamba", o kung maaari mong ipagpatuloy. Magsaya kasama ang taong iyon. Bagaman normal ito, maaari mong hawakan ang mga kaisipang ito sa natitirang bahagi ng iyong pagbisita upang makapagtutuon ka sa kasalukuyan, masiyahan sa bawat sandali kasama ang tao, at huwag hayaang maging ang iyong sarili. Pinipigilan ka ng pagkabalisa mula sa ganap na pagtuon.

4. 

   Minsan, dapat mong subukang pigilan ang luha. Bagaman masobrahan ka ng kalungkutan, panghihinayang, o kahit na galit, hindi mo dapat ipakita ang mukha na ito sa taong namamatay. Habang hindi ka dapat magsinungaling at kumilos na parang tinatanggap mo nang buong buo ang nangyayari, huwag makipag-usap sa taong may namumulang mata at isang malungkot na espiritu sa tuwing nakakasalubong mo ang tao, o kung hindi man, mas lalo mo lang silang ikagagalit. Humanap ng mga paraan upang makapagdala ng kagalakan at optimismo sa tao hangga't maaari. Ang iyong minamahal ay may sapat na mag-alala tungkol sa, at patuloy na sinusubukan na aliwin ka tungkol sa kanilang nalalapit na kamatayan ay hindi ang nais nila.

5. 

   Tandaan na ang mga aksyon ay nagsasalita nang higit pa sa mga salita. Bagaman mahalaga na makipag-usap sa tao at maging handa upang pakinggan ang mga ito, dapat mo ring tandaan na ang pinakamahalagang bagay ay ang pagpapakita ng iyong mga aksyon kung gaano mo kalasahi ang tao. Nangangahulugan ito na dapat mong bisitahin ang tao nang madalas hangga't maaari at mag-check in sa kanila sa tuwing hindi mo maaaring bisitahin. Nanonood ito ng mga pelikula, pagsusuri ng mga album ng larawan, paglalaro ng kard, o paggawa ng anuman na gusto ninyong dalawa na magkasama. Bilang karagdagan, naroroon din ito sa tuwing sasabihin mong pupunta ka at ipakita ang iyong pagmamahal sa bawat aksyon na iyong ginagawa. anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Pag-unawa sa Dapat Iwasan

1. 

   Huwag maghintay hanggang sa huling minuto. Marahil mayroon kang mga kumplikadong damdamin para sa isang taong namamatay, at ang iyong relasyon ay hindi masyadong mabuti. Gayunpaman, pinakamahusay na makipag-usap sa tao bago huli na. Kapag ang taong pinapahalagahan mo ay namamatay, kahit na ikaw ay nasa isang mahirap na relasyon sa taong iyon, hindi ito ang oras upang subukang "balansehin ang iskor" o "makuha itong tama at mali". , ngunit kapag kailangan mong maging nandiyan para sa kanila. Kung naghihintay ka ng masyadong mahaba upang simulan ang pakikipag-usap sa tao, nawawalan ka ng pagkakataon.

2. 

   Alalahaning sabihin ang "Mahal kita". Kapag mayroon kang magkahalong damdamin sa isang namamatay na tao, makakalimutan mo ang tungkol sa mahalagang salitang ito. Kahit na hindi mo ito ipinakita sa tao sa nakaraan o hindi ginagamit ang mga ito sa maraming taon, subukang ilantad ang mga ito habang maaari mo pa ring gastusin ang makahulugang oras kasama ang tao. Ikinalulungkot mo ito kung hindi mo mahahanap ang tamang oras upang sabihin ito. Itigil ang paghahanap para sa perpektong sandali at maging matapat sa iyong damdamin.

3. 

   Sabihin sa tao kung ano ang ibig sabihin nila sa iyo. Pag-usapan ang tungkol sa iyong mga paboritong alaala o mga kalakasan na binuo mo sa kanila. Maaari itong maging emosyonal, ngunit ang tao ay nais na malaman tungkol dito.

4. 

   Hindi dapat magbigay ng mga maling garantiya. Gusto mong sabihin sa namamatay na tao na ang lahat ay magiging maayos. Tiyak na alam ng tao ang iyong kondisyong pisikal at pahalagahan ito habang sinusubukan mong tulungan sila nang hindi pininturahan ang katotohanan. Ituon ang pansin na naroroon para sa tao sa halip na bigyan sila ng maling pag-asa kapag malapit na ang wakas.

5. 

   Ipaalam sa kanila ang mabuting balita. Ang nagmamahal sa iyo ay nagmamalasakit pa rin sa iyo at nais na malaman ang tungkol sa iyong buhay. Ang pagbabahagi ng mga magagandang bagay sa buhay sa isang namamatay na tao ay makakatulong sa kanila na maging masaya tungkol sa pagiging bahagi ng iyong buhay. Bukod dito, kung ang tao ay aalis na sa buhay na ito sa lalong madaling panahon, mas magiging maluwag ang loob nila na malaman na nagkakaroon ka ng maraming magagandang bagay sa buhay.

6. 

   Iwasang magsabi ng mga pangungusap na walang lasa. Bagaman may mga oras na hindi mo malalaman kung ano ang sasabihin, dapat mong subukang iwasang sabihin ang mga bagay tulad ng "Lahat ay kalooban ng Diyos," o "Lahat ay nangyayari sa isang kadahilanan." Maliban kung ang tao ay relihiyoso o ginagamit din nila ang salitang ito, maaaring maging nakakabigo ang pahayag na ito. Ito ay magiging tunog din tulad ng tao na karapat-dapat na umalis at maghirap para sa ilang kadahilanan at walang dahilan upang labanan o makaramdam ng galit. Sa halip, ituon ang kasiyahan sa kasalukuyang sandali kasama ang tao sa halip na subukang magkaroon ng mga dahilan kung bakit ang tao ay nasa sitwasyong ito.

7. 

   Iwasang magbigay ng payo. Kung ang iyong minamahal ay mayroon lamang ilang araw o ilang buwan upang mabuhay, hindi ito ang tamang oras para kusang loob mong bigyan sila ng medikal na payo.Maaaring sinubukan ng tao ang lahat at isinasaalang-alang ang bawat pagpipilian, at ang pag-uusap na ito ay makakaramdam lamang ng pagkabigo, saktan, at bastos. Sa puntong ito, nais lamang ng tao na maging payapa. Ang pagbibigay ng iba pang payo sa kalusugan ay magiging nakababahala lamang o nakakabigo para sa kanila.

8. 

   Huwag pilitin ang tao na magsalita. Kung pagod na pagod sila at nais lamang na tamasahin ang iyong presensya, huwag pilitin silang magsalita. Ito ay ganap na naiiba mula sa pagsubok na gawing mas masaya ang isang malungkot na kaibigan, at ang iyong minamahal ay maaaring pakiramdam ng pagod na pisikal at emosyonal. Habang gugustuhin mong buuin ang pag-uusap o isipin na mas mahusay na makipag-usap kaysa manahimik, payagan ang tao na magpasya kung magsalita o hindi. Hindi mo nais na gumamit sila ng labis na enerhiya sa panahon ng pagsubok. anunsyo

Payo

• Maging banayad at simpatya, ngunit hindi palagay sa sentimental.
• Talakayin ang sakit at paggamot sa medisina kung ninanais. Ang kanilang buhay ay nakasentro sa paligid ng mga kadahilanang ito at maaaring sila ang kanilang pangunahing pag-aalala.
• Maaari kang magtaglay ng matibay na pananaw sa kabilang buhay, pagkabuhay na muli, muling pagkakatawang-tao, pagkakaroon ng banal, relihiyon, atbp. Hindi mo dapat pag-usapan ang tungkol sa kanila maliban kung alam mo na ang namamatay na tao ay nagbabahagi ng parehong mga paniniwala, at higit sa lahat, hindi dapat subukang ipilit ang mga ito sa kanila. Huwag gawin ang iyong sarili ang pokus.