Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Ang acne ay isang kondisyon sa balat na maaaring maging nakakabigo at nakalilito. Hindi lamang iyon, ang mga peklat na naiwan ng acne ay hindi talaga malugod. Bagaman ang karamihan sa mga acne scars ay mawawala sa kanilang sarili pagkatapos ng ilang buwan, maaari mong mapabilis ang prosesong ito at maiwasan ang hyperpigmentation sa ilang simpleng mga hakbang. Hindi mo talaga magagawa na mawala ang iyong mga scars sa acne sa magdamag, gayunpaman, ang mga paggamot, produkto, at tip sa pangangalaga ng balat na inilarawan sa ibaba ay tiyak na magkakaroon ng pagkakaiba. natanggap sa paglipas ng panahon. Ang kailangan mo lang gawin ay piliin ang tamang pamamaraan para sa uri ng iyong balat.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Alisin ang concave o keloids

1. 

   Tukuyin ang uri ng iyong peklat. Kung ang peklat ay malukot (isang pitted scar), maaaring kailanganin mo ang tulong ng isang dermatologist. Ang magkakaibang uri ng mga scars ay may iba't ibang mga tugon depende sa uri ng paggamot.
   • Ang mga peklat sa paa ay karaniwang malalim. Maaari nilang gawing magaspang ang iyong balat.
   • Ang mga square-pit concave scars ay karaniwang malawak na may isang minarkahang linya.
   • Karaniwan na maliit, malalim at makitid ang mga nakatutok na peklat na malubha na galos.

2. 

   
   
   Tratuhin ng laser. Ang maliliit hanggang katamtamang mga scars ay maaaring makinis ng isang laser. Ang mga nakasasakit na lasers ay sumisingaw ng tubig mula sa peklat upang ang bagong balat ay maaaring bumuo doon. Ang mga hindi nakasasakit na lasers ay ginagamit upang pasiglahin ang paggawa ng collagen upang maibalik ang balat sa paligid ng peklat.
   • Ang pamamaraang ito ay pinakaangkop sa mga pabilog na peklat na peklat at mga parisukat na kuwadro na malukong na pit.
   • Gumawa ng isang appointment sa isang dermatologist upang talakayin ang iyong mga pagpipilian at magtanong tungkol sa mga potensyal na panganib at epekto.
   • Maaari mong piliin ang nakasasakit na pamamaraan ng laser kung malalim ang peklat, o ang di-nakasasakit na pamamaraan ng laser kung nasa ibabaw lamang ang peklat.

3. 

   
   
   Tanungin ang iyong dermatologist na gumamit ng isang pamamaraan ng pagkakapilat. Kung mayroon kang isang square pit foot concave scar o isang tulis na rock concave scar, maaaring gamutin ito ng iyong dermatologist sa pagkakapilat. Aalisin nila ang balat sa paligid ng peklat at hayaan itong pagalingin ang sarili sa isang patag na layer ng balat.

4. 

   Isaalang-alang ang mga pagpuno ng pag-iniksyon. Ang mga peklat sa acne ay maaaring mag-iwan ng mga indentation sa balat na hindi mababaligtad. Ang isang iniksyon ng tagapuno ay maaaring pansamantalang punan ang mga dents upang makatulong na makinis ang ibabaw ng balat, ngunit kailangan mong gawin ito tuwing apat hanggang anim na buwan.

5. 

   
   
   Takpan ang mga keloid ng silikon. Ang mga sheet ng silicone o gel ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga keloids. Mag-apply ng silikon sa peklat tuwing gabi. Sa susunod na umaga, banlawan ng banayad na paglilinis. Pagkatapos ng ilang linggo, ang iyong balat ay dapat na maging mas makinis. anunsyo

Paraan 2 ng 4: Mga Paksa at Mga Paggamot sa Paksa

1. 

   Magsimula sa isang cortisone cream. Ang mga cream ng Cortisone ay makakatulong na mabawasan ang pamamaga at magsulong ng paggaling. Sumangguni sa iyong doktor upang matukoy kung aling cortisone cream ang tama para sa iyo.
   • Maaaring bilhin ang mga Cortisone cream nang over-the-counter o binili sa isang parmasya. Ilapat lamang ang cream sa apektadong lugar at tiyaking basahin nang mabuti ang mga direksyon sa label.

2. 

   Subukan ang isang over-the-counter na lightening cream ng balat. Ang mga brightening cream na naglalaman ng mga sangkap tulad ng kojic acid, arbutin, licorice extract, mulberry extract at bitamina C ay makakatulong upang ligtas na magpasaya ng balat at mawala ang hyperpigmentation na dulot ng acne scars. Hindi sanhi ng pinsala o pangangati.
   • Iwasang gumamit ng mga produktong naglalaman ng hydroquinone. Ang pangkaraniwang kemikal na nagpapagaan ng balat ay maaaring makagalit sa balat at nasa listahan ng mga potensyal na carcinogens.
   • Kung mayroon kang mas madidilim na balat (lalo na para sa mga itim / Africa), iwasang gumamit ng mga lightening cream. Permanente nilang maaaring mawala ang melanin sa balat at magdulot ng mas masahol na pinsala.

3. 

   Gumamit ng mga paggamot na glycolic acid at salicylic acid. Ang glycolic acid at salicylic acid ay matatagpuan sa maraming mga produkto ng pangangalaga sa balat tulad ng mga cream, exfoliating mask at pamahid dahil sila ay mga exfoliant na makakatulong sa balat na alisin ang stratum corneum, itulak ang balat na tumaas. pigmentation sa ibabaw, bago ganap na mawala ang mga ito.
   • Maaari ka ring gumawa ng appointment sa isang dermatologist para sa isang glycolic mask. Ang pamamaraang ito ay may parehong epekto, ngunit maaaring tumagos sa mas malalim na mga layer ng balat.

4. 

   Gumamit ng mga produktong balat na naglalaman ng mga retinoid. Ang Retinoids ay isang hango ng Vitamin A na malawakang ginagamit sa maraming mga produkto ng pangangalaga sa balat upang gamutin ang mga magagandang linya, kunot, pagkawalan ng kulay, at acne. Ang mga Retinoid ay nagpapalakas ng produksyon ng collagen at nagpapabilis sa pagbabagong-buhay ng cell, na ginagawang isang mahusay na pagpipilian para sa pag-atake ng mga scars ng acne. Ang mga krema na ito ay maaaring medyo mahal, ngunit inirerekumenda sila ng mga dermatologist lalo na dahil maaari silang maging mabilis at epektibo.
   • Maaari kang bumili ng mga over-the-counter retinoid na krema, tulad ng mga gawa ng mga pangunahing tatak ng pangangalaga sa balat. Gayunpaman, ang higit na makapangyarihang mga cream ay dapat na inireseta ng isang dermatologist.
   • Ang mga sangkap sa retinoid cream ay napaka-sensitibo sa mga sinag ng UVA sa araw, kaya dapat mo lamang ilapat ang cream na ito sa gabi upang maprotektahan ang iyong balat.

5. 

   Laser therapy. Kung ang iyong mga acne scars ay hindi mawala sa kanilang sarili pagkatapos ng ilang buwan, maaaring kailangan mong isaalang-alang ang paggamit ng laser therapy. Nakasalalay sa uri ng paggamot na iyong pinili, isang laser ang gagamitin upang pasiglahin ang paggawa ng collagen o "pagsingaw" ng peklat upang ang bagong balat ay maaaring mabuo.
   • Gumawa ng isang appointment sa isang dermatologist upang talakayin ang iyong mga pagpipilian at ang mga potensyal na panganib at posibleng mga epekto.

6. 

   Isaalang-alang ang pagpuno. Ang mga peklat sa acne ay maaaring mag-iwan ng permanenteng indentations sa iyong balat na hindi maaaring baligtarin. Pansamantalang makakatulong ang iniksyon ng tagapuno na pakinisin ang balat ng balat, ngunit dapat itong ulitin bawat apat hanggang anim na buwan.

7. 

   Isaalang-alang ang microdermabrasion at mga balat ng kemikal. Ang mga remedyo na ito ay hindi napapawi ang acne sa isang gabi dahil maaari silang maging malupit at ang balat ay tumatagal ng oras upang pagalingin. Gayunpaman, ang lunas na ito ay nagkakahalaga din ng pagsasaalang-alang kung nakita mo ang mga cream at lotion na hindi epektibo o mas nag-aalala ka sa pagkakapareho ng balat ng balat.
   • Ang mga maskara ng kemikal na naglalaman ng mga concentrated acid ay inilalapat sa mukha. Susunugin nila ang pang-itaas na layer ng balat, naiwan ang balat sa ilalim, sariwa, malusog.
   • Ang microdermabrasion super abrasive flap treatment ay naghahatid ng katulad na mga resulta, ngunit gumagana sa isang pagtuklap sa isang umiikot na walis na elektrisidad.
   anunsyo

Paraan 3 ng 4: Paggamit ng Mga Likas na Paggamot

1. 

   Mag-apply ng sariwang lemon juice. Ang lemon juice ay may natural na pag-aari ng pagpaputi ng balat at makakatulong na magaan ang mga scars ng acne nang epektibo. Kailangan mo lamang ihalo ang lemon juice sa tubig sa pantay na sukat at pagkatapos ay ilapat ang solusyon nang direkta sa peklat, pag-iwas sa nakapalibot na balat. Banlawan pagkatapos ng 15 hanggang 25 minuto o maaari mong iwanan ang lemon juice sa magdamag bilang isang maskara.
   • Tandaan na moisturize kaagad pagkatapos hugasan ang lemon juice dahil ang sitriko acid sa lemon ay maaaring matuyo ang balat.
   • Naglalaman din ang lemon juice ng citric acid kung saan kinakailangan na magamit bilang kapalit ng mga limon.
   • Dahil ang mga limon ay may ph na 2 habang ang pH ng balat ay 4.0-7.0, ang pamamaraang ito ay kailangang gamitin nang may pag-iingat. Ang lemon juice na mananatili sa iyong balat ng masyadong mahaba o mananatiling hindi na nababago ay maaaring humantong sa malubhang pagkasunog ng kemikal. Naglalaman din ang katas ng prutas na sitrus ng isang kemikal na tinatawag na Bergapten, na nagbubuklod sa DNA at ginagawang mas madali para sa UV ray na mapinsala ang iyong balat, kaya kailangan mong mag-ingat ng higit sa panahon ng pagkakalantad ng araw kung ilalapat mo ito lemon juice sa mukha. Banlawan ang lemon juice at maglagay ng sunscreen bago lumabas sa araw.

2. 

   Isaalang-alang ang pagtuklap sa baking soda. Ang baking soda ay maaaring magamit upang ma-exfoliate ang balat at mabawasan ang hitsura ng mga scars ng acne. Ang kailangan mo lang gawin ay paghaluin ang 1 kutsarita ng baking soda na may 2 kutsarang tubig upang lumikha ng isang makapal na i-paste. Ilapat ang i-paste sa iyong buong mukha at dahan-dahang gumamit ng isang pabilog na paggalaw upang tumagos ito sa balat, tumutuon sa mga bahid na lugar, at umalis ng halos dalawang minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig at tapikin ang tuyong balat.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang halo ng baking soda upang gamutin ang mga mantsa, direktang ilapat ito sa lugar at iwanan ito sa loob ng 10 hanggang 15 minuto bago banlaw.
   • Ang ilang mga uri ng balat ay angkop para sa pamamaraang iminungkahi sa itaas. Ang pH ng baking soda ay 7.0, na kung saan ay mas mataas kaysa sa pangunahing pH ng balat. Ang perpektong ph ng balat ay nasa pagitan ng 4.7 at 5.5, na kung saan ay isang hindi kanais-nais na kapaligiran para sa bakterya na sanhi ng mga uri ng acne. Sa pamamagitan ng pagtaas ng PH sa antas na mas mataas kaysa sa baseline, ang bakterya na sanhi ng acne ay maaaring mabuhay nang mas matagal, na nagdudulot ng impeksyon at pamamaga. Kaya't maging labis na maingat kapag sinusubukan ang pamamaraang ito at itigil ang paggamit nito kung hindi ito gagana para sa iyo.

3. 

   Gumamit ng honey. Ang honey ay isang likas na lunas upang mabawasan ang acne at red spot dahil ang honey ay may mga katangian ng antibacterial, tumutulong na aliwin ang balat at mabawasan ang pamamaga. Ang purong pulot ay magiging mabisa. Maaari kang mag-apply ng honey nang direkta sa may scar na lugar na may isang cotton swab.
   • Para sa sensitibong balat, ang pulot ay isang mahusay na pagpipilian dahil sa mga pag-aari nito tulad ng hindi nakakainis, moisturizing kaysa sa pagpapatayo ng balat tulad ng iba pang paggamot.
   • Kung mayroon kang pulbos na perlas (maaaring matagpuan sa isang tindahan ng kalusugan o online), ihalo nang kaunti ang pulot upang madagdagan ang pagiging epektibo ng paggamot. Ang pulbos na perlas ay pinaniniwalaang makakabawas ng pamamaga at pagkakapilat.

4. 

   Eksperimento sa aloe. Ang Aloe vera gel ay isang banayad, natural na sangkap na ginagamit upang gamutin ang pagkasunog, pagalingin ang mga sugat, at pagkupas ng mga galos. Ang aloe vera ay nagpapabago rin at nagpapapayat sa balat, na ginagawang mawala ang mga peklat sa acne. Maaari kang bumili ng mga produkto ng eloe sa mga parmasya, ngunit pinakamahusay na bumili ng halaman na eloe at gamitin ang katas mula sa mga dahon. Maaari mong kunin ang mala-gel na dagong mula sa aloe at ilapat ito nang direkta sa iyong mukha nang hindi ito binabanlaw ng tubig.
   • Para sa isang masinsinang paggamot sa acne, maaari mong ihalo ang isang drop o dalawa ng berdeng tsaa na mahahalagang langis (na makakatulong upang maitaguyod ang paglilinis) gamit ang aloe vera gel bago ilapat sa iyong mukha.

5. 

   Gumamit ng mga ice cubes. Ang yelo ay isang napakasimpleng lunas sa bahay na makakatulong upang mawala ang mga peklat sa pamamagitan ng nakapapawing pagod na mga pamamaga at pagbawas ng pamamaga. Upang magamit, balutin ang isang ice cube sa isang malinis na tuwalya o tisyu at iwanan ito sa balat ng acne para sa isa hanggang dalawang minuto hanggang sa manhid ang lugar.
   • Sa halip na gumawa ng mga ice cube mula sa regular na tubig, maaari kang gumawa ng mga ice cube mula sa makapal na tsaa at gamitin ang mga ice cube na ito sa mga mantsa. Ang mga berdeng tsaa ay may mga anti-namumula na pag-aari, na pandagdag sa paglamig na epekto ng yelo.

6. 

   Gumawa ng isang halo ng sandalwood. Ang sandalwood ay may mga katangian ng pagpapagaling at madaling ihanda sa bahay. Paghaluin lamang ang isang kutsarita ng sandalwood pulbos na may ilang patak ng rosas na tubig o gatas upang makagawa ng isang i-paste. Ilapat ang i-paste sa apektadong lugar at hayaang umupo ito ng hindi bababa sa 30 minuto bago ito banlaw. Ulitin ang pamamaraang ito araw-araw hanggang mawala ang iyong peklat.
   • Bilang kahalili, maaari mong paghaluin ang pulbos ng sandalwood sa isang maliit na pulot upang gamutin ang mga peklat sa acne.

7. 

   Subukan ang suka ng mansanas. Tumutulong ang suka ng cider ng Apple upang makontrol ang pH ng balat, mapabuti ang hitsura ng dahan-dahan, at makakatulong na mabawasan ang hitsura ng mga pulang spot at mantsa. Haluin ang suka sa tubig upang hatiin ang lakas ng suka, pagkatapos ay maglapat araw-araw na gumamit ng isang cotton ball sa apektadong lugar hanggang sa mawala ang galos. anunsyo

Paraan 4 ng 4: Pangangalaga sa Balat

1. 

   Palaging protektahan ang iyong balat mula sa araw. Ang mga ultraviolet ray mula sa araw ay nagpapasigla ng mga cell ng balat upang makabuo ng mga pigment, na maaaring gawing mas matindi ang hitsura ng mga acne scars. Kung lalabas ka, magsuot ng sunscreen (na may SPF na 30 o mas mataas), magsuot ng isang malapad na sumbrero, at manatili sa lilim hangga't maaari upang maprotektahan ang iyong balat.

2. 

   Gumamit ng banayad na mga produktong nangangalaga sa balat. May mga oras na ang mga tao ay napaka desperado upang mapupuksa ang acne scars at pagkawalan ng kulay ng balat na "isara nila ang kanilang mga mata" gamit ang lahat ng mga uri ng mga pamamaraan, kabilang ang mga produkto na nakasasakit sa balat o maaaring inisin ang balat at gawing mas malala ang sitwasyon. masama Subukang pakinggan ang iyong balat - kung naiirita ang iyong balat sa isang tiyak na produkto, ihinto agad ang paggamit nito. Dumikit sa mga nakapapawing pagod na panglinis ng mukha, mga makeup ng remover, moisturizer at exfoliating mask na nagpapalubag ng balat sa halip na maging sanhi ng pamamaga nito.
   • Iwasang gumamit ng napakainit na tubig kapag hinuhugasan ang iyong mukha. Maaaring matuyo ng mainit na tubig ang iyong balat, kaya hugasan ang iyong mukha ng katamtamang maligamgam na tubig.
   • Dapat mong iwasan ang paggamit ng mga tuwalya, espongha, at loofahs upang hugasan ang iyong mukha, dahil ang mga ito ay masyadong magaspang at maaaring makagalit sa iyong balat.

3. 

   Regular na tuklapin. Ang pagtuklap ay tumutulong sa pag-alis ng patay na balat, na inilalantad ang bata, malusog, malambot na balat sa ilalim. Dahil ang mga scars ng acne ay karaniwang nakakaapekto lamang sa tuktok na layer ng balat, maaaring mapabilis ng pag-exfoliating ang proseso ng pagkupas. Maaari kang mag-exfoliate gamit ang isang scrub sa mukha, siguraduhing dinisenyo ito para sa sensitibong balat.
   • Maaari mo ring gamitin ang isang malambot na panyo ng mukha at maligamgam na tubig sa pamamagitan ng pagikot ng tuwalya sa paligid ng iyong mukha upang ma-exfoliate.
   • Dapat mong tuklapin ang hindi bababa sa isang beses sa isang linggo at higit sa isang beses sa isang araw, ngunit kung ang iyong balat ay tuyo, dapat mo lamang itong panatilihin sa 3 hanggang 4 na beses sa isang linggo.

4. 

   Iwasang pigain ang acne at scars. Kahit na maraming mga tao pa rin ang nais na pigain ang acne at scars, ito talaga makagambala sa natural na proseso ng paggaling at ginagawang mas masahol ang balat. Bilang karagdagan, ang pagkuha ng mga pimples ay maaaring maging sanhi ng pagkakapilat ng iyong balat sa una dahil ang bakterya mula sa iyong mga kamay ay maaaring kumalat sa iyong mukha, na namamaga at namamaga ng iyong mukha. Samakatuwid, kinakailangan upang maiwasan ang lamutak ng acne sa anumang gastos.

5. 

   Uminom ng maraming likido at dumikit sa balanseng diyeta. Bagaman ang pagkain ng malusog at pagkuha ng sapat na tubig ay hindi ang himala na makakawala sa mga peklat sa acne, makakatulong din ito sa iyong katawan na gumana nang pinakamahusay at makakatulong sa balat na pagalingin ang sarili nito. Itutulak ng tubig ang mga lason sa katawan at panatilihing matambok at matatag ang balat, kaya dapat kang uminom ng 5 hanggang 8 baso ng tubig sa isang araw. Ang mga bitamina tulad ng bitamina A, C at E ay tumutulong din sa nutrisyon ng balat at panatilihin itong hydrated.
   • Ang bitamina A ay matatagpuan sa mga gulay tulad ng broccoli, spinach at karot, bitamina C at E ay matatagpuan sa mga dalandan, kamatis, kamote, at mga avocado.
   • Dapat mong iwasan ang mga pagkaing mataas sa taba, mataas sa almiryo hangga't maaari dahil ang mga pagkaing ito ay hindi kapaki-pakinabang para sa balat.
   anunsyo

Payo

• Tiyaking mananatili kang hydrated. Ang pag-inom ng sapat na tubig ay nagpapanatili sa hydrated at malusog ng balat sa mahabang panahon at nagpapabilis din sa paggaling ng balat.
• Ang mas maaga mong gamutin ang isang peklat, mas magiging epektibo ito.
• Ang pinaka-mabisang paraan upang pagalingin ang mga peklat sa acne ay pasensya; ang mga peklat ay kalaunan mawawala pagkalipas ng ilang buwan kapag pinuno ng bagong layer ng collagen ang nasirang balat.
• Subukan ang isang homemade oatmeal mask. Kumuha ng isang kutsarita ng oats na may halong tubig. Masahin ang i-paste sa isang i-paste at pagkatapos ay ilapat ito sa paligid ng iyong mukha, iwanan ito sa loob ng 1 minuto. Huwag maglagay ng oatmeal mask sa lugar ng mata at bibig. Pagkatapos hugasan ang iyong mukha. Ang mask ng oatmeal ay hindi nagbibigay ng agarang mga resulta, ngunit gumagana ito para sa ilang mga tao.
• Maaari kang maglapat ng turmeric pulbos sa apektadong lugar ng balat. Ang Turmeric ay isang natural na antibiotic at anti-namumula na makakatulong na pagalingin ang acne at scars sa mukha. Maaari mong gamitin ang tubig o lemon juice upang ihalo. Banlawan ng malamig na tubig pagkatapos ng 15 minuto. Ang paglalapat ng potato juice ay isa pang pamamaraan upang makatulong na mapagaan ang balat at mabawasan ang acne.
• Mag-apply ng pinaghalong lemon, harina, at gatas.
• Maglagay ng langis ng niyog sa mga mantsa, at dahan-dahang kuskusin ang langis ng oliba sa paligid ng apektadong lugar.
• Gumamit ng pipino at pulot.
• Ang pagdikit ng mga pimples ay magdudulot ng dumi na tumagos nang malalim sa iyong pores at magdulot ng mas maraming pinsala.
• Mag-apply ng isang halo ng honey at baking soda at takpan ang apektadong lugar gamit ang isang cotton swab.

Babala

• Huwag gumamit ng pampaganda upang takpan ang acne. Ang pampaganda ay magdudulot ng pamumula sa nakapalibot na balat, at magpapalala ng acne. Hugasan ang iyong mukha ng isang acne cleaner dalawang beses sa isang araw upang malinis ang mga pimples.
• Huwag hugasan ang iyong mukha at pagkatapos ay muling mag-makeup, maliban kung nais mong lumaki ang mga pimples. Ang makeup ay magbabad sa balat at mag-iiwan ng isang pulang kaliskis.