Nilalaman

• Mga hakbang
• Payo
• Babala

Kung nagsimula ka lamang ng isang bagong relasyon o malapit nang ipagdiwang ang iyong ika-5 anibersaryo, maaari mong palaging maraming gawin upang mabago ang iyong papel sa relasyon. Upang maging isang mabuting kasintahan, maging bukas at tapat sa iyong kapareha, suportahan ang mga gusto at pangangailangan ng iyong crush, at handang magpakita ng pagmamahal para sa kanya. Gayundin, subukang panatilihin ang iyong kalayaan upang masiyahan ka sa kasiyahan ng isang malusog na relasyon.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Maging bukas ang isip

1. 

   Gayunpaman, huwag maging masyadong bukas sa maagang yugto. Upang makisama sa dati mong dating, siguraduhin na pareho kayong may maraming oras upang makilala ang bawat isa at magkaroon ng kumpiyansa na kayo ay kalahati ng bawat isa. Kung susubukan mong itulak ang relasyon nang mas maaga kaysa sa tunay na ito, ang pagmamadali ay maaaring matakot sa tao na "maubusan ng sandalyas" at masira ang orihinal na kabutihan. Sa halip, maging matiyaga at maunawaan na nangangailangan ng oras upang malinang ang isang matibay, pangmatagalang relasyon. Kung nais mong maging isang mabuting kasintahan, iwasan ang mga sumusunod:
   • Huwag pilitin na pangalanan nila ang relasyon nang nagmamadali. Hindi mo kailangang gamitin ang pamagat na kasintahan o kasintahan pagkatapos ng ilang mga petsa; Maaari itong iparamdam sa tao na wala siyang kapangyarihan sa pagpapasya. Maging mapagpasensya at bigyan siya ng kaunting oras upang pag-isipan ito bago magpasya sa iyo na pangalanan ang relasyon, tulad ng seryosong pakikipag-date, pangmatagalang pakikipag-ugnayan o kailangan ng mas maraming oras upang malaman. Kung magkatugma ang dalawa, mabilis na bubuo ang relasyon.
   • Huwag pag-usapan ang tungkol sa kasal o pagbuo ng isang pamilya nang hindi nakikilala ang iyong mga malapit na kaibigan at magulang. Ang pagbanggit ng mga isyung ito nang masyadong maaga ay maaaring lumikha ng stress mula sa simula at hadlangan o pumatay ng isang potensyal na relasyon.
   • Huwag pakiramdam na kailangan mong magyabang o subukang ipahanga ang iyong crush. Hindi mo kailangang patunayan ang anumang bagay; Makinig ng mabuti sa tuwing nagsasalita siya, nagmamalasakit, at ibinabahagi ang iyong mga interes.

2. 

   
   
   Matapat. Habang ang pagiging matapat sa iyong kapareha ay lubhang mahalaga, hindi mo ito dapat gaanong gaanong gaanong bahala. Kung nag-overreact ka o nagkamali, aminin ito at humihingi ng tawad. Kapag nasasaktan ka o hindi nasisiyahan, kalmahin ang iyong sarili at ilagay ang iyong damdamin sa mga salitang hindi nangangahulugang sisihin.
   • Ang pinakamahalagang bagay dito ay hindi ka dapat matakot na ipahayag ang iyong damdamin. Halimbawa, kung ang iyong dating ay gumawa o nagsabi ng isang bagay na nakakaabala sa iyo, sabihin kung ano ang nararamdaman mo ngunit huwag sisihin o hilingin sa kanya na baguhin.
   • Kung ang mga tukoy na prinsipyo sa komunikasyon ay itinakda sa simula, malalaman mo sa lalong madaling panahon kung malakas ang relasyon o hindi.

3. 

   
   
   Ipahayag ang iyong mga saloobin. Huwag matakot na ibahagi ang iyong mga hinahangad, pangangailangan at opinyon, kahit na salungat ito sa kanyang pananaw. Wala kang obligasyon na mangyaring ang iyong kasintahan. Bilang karagdagan, ang katotohanan na ikaw ay isang taong may mga pangangailangan, hangarin, at layunin sa buhay ay magiging interesado sa kanya na malaman ang tungkol sa iyo. Kung sa palagay mo ay malaya kang magsalita ng iyong isipan, gagawin din niya iyon.
   • Huwag gumamit ng wika na inilaan upang salakayin ang mga saloobin at pamumuhay ng iba - maaari kang maging parehong mapagpakumbaba at prangka sa pamamagitan ng paggamit ng iyong mga salita nang matalino at pag-aalaga ng damdamin ng ibang tao

4. 

   
   
   Palaging maging iyong sarili. Huwag maging ibang tao para mapahanga lang siya. Maaaring gusto mong maging batang babae na sa palagay mo ay gusto niya, ngunit sa pangkalahatan ay mga kaisipan lamang na iyong nakuha mula sa mga salita at mungkahi ng ibang tao, at ang mga ito ay madalas na hindi totoo. Kung sabagay, ang tao lang ang nais makipagdate ang sarili mo hindi ang perpektong huwaran na akala mo. Kung talagang nararamdaman mong kailangan mong baguhin ang iyong sarili dahil sa palagay niya ay dapat kang payat, mas matangkad, mas maganda, hindi masyadong madaldal o kung ano pa man, kung gayon iyon ang tanda na hindi para sa inyong dalawa. magkasama
   • Kung sinabi ng tao ang mga bagay na ito sa isang mapang-api na tono, hindi ito pag-ibig, kontrol lang.
   • Huwag magpanggap na mayroon kang parehong interes sa iyong kapareha.Sa una, maaaring mukhang masaya ito o hindi makakasakit sa sinuman, ngunit masasaktan ng iyong kasintahan na malaman na hindi ka talaga interesado sa kanyang mga interes. Bilang karagdagan, maaaring mailarawan ng iyong dating ang iyong tungkulin sa hinaharap batay sa mga hindi totoong katotohanan, at pareho ang masasaktan bilang isang resulta.
   anunsyo

Paraan 2 ng 3: Palaging tumabi sa iyong tabi

1. 

   Alamin kung ano ang mga alalahanin ng iyong makabuluhang iba. Alalahanin kung ano ang gusto niyang gawin at gusto niyang ibahagi. Hindi mo kailangang maging interesado sa kanyang mga interes, ngunit hindi bababa sa dapat mong maunawaan kung bakit gusto niya ang mga ito. Halimbawa, malalaman mo kung ano ang gumagawa sa kanya sa isang tiyak na banda. Kung ang tao ay nagnanais na magbiro at gumawa ng mga biro, tandaan na maaaring ito ang kanyang paraan ng pag-alis ng stress. Habang natututo kang tanggapin siya kung sino siya, makikilala mo rin ang sarili mo at unti-unting matutunan kung gusto mo talaga siyang makasama habang buhay.
   • Hindi mo naman alintana lahat ang kanyang kagustuhan. Kung wala kang parehong interes sa baseball tulad niya, ayos lang.
   • Sapat na upang malaman lamang ang tungkol sa kanyang mga interes at pag-usapan ang tungkol sa kung ano ang interesado siya.

2. 

   Alamin kung paano maging kasamahan sa koponan. Katulad ng anumang iba pang malusog na relasyon, ang ilang mga salungatan ay lilitaw sa pagitan mo at ng iyong makabuluhang iba pa na may iba't ibang antas ng timbang. Huwag kalimutan na maging matapat sa iyong sarili, subalit, at subukang pakawalan ang pagkamakasarili. Ang bawat relasyon ay kailangang malinang mula sa dalawang panig at katumbasan sa halip na pagsisikap lamang mula sa isang panig, na may isang panig na nagbibigay at ang iba pa ay tumatanggap lamang nang walang tugon. Kapag isinasaalang-alang ang bawat isa bilang mga kasamahan sa koponan, susuportahan ng dalawa ang bawat isa, huwag maliitin ang bawat isa at hindi natatakot na ipakita ang kanilang nararamdaman para sa bawat isa sa harap ng iba.
   • Sa mga mahihirap na oras, makakatulong sa iyo ang pagtutulungan ng magkaproblema nang hindi umaasa sa iyong emosyon at pareho kayong kasali sa pag-aalis ng buhol ng mga bagay, sa halip na asahan ang iba pang partido na magkakasala. pananagutan
   • Iwasang lumikha ng isang "isang kulay" na relasyon sa mga ugnayan na umiikot lamang sa isang aspeto. Bumuo ng malakas na koneksyon sa pamamagitan ng pagbibigay ng iba't ibang mga kulay sa iyong relasyon. Dalawang tao ang maaaring makaranas ng pareho at magkakaibang bagay na magkakasama. Ang pag-ibig ay tungkol sa pagtamasa, pag-aaral at paglaki ng sama-sama.

3. 

   Purihin siya higit pa sa pagpuna. Kung ang sasabihin mo sa iyong crush ay kritikal o nakakasakit, hindi na siya magiging sabik na makita ka at magsimulang isiping makasama ka. Hindi mo kailangang palaging sumang-ayon sa kanya, gayunpaman, dahil ang dalawa ay kalahati ng bawat isa. Ang may kasanayang pag-uugali ay isang mahalagang bahagi ng mga may sapat na relasyon, at ang pagtatakda ng mga limitasyon at kompromiso ay mahalaga sa pag-aaral at pag-apply kapag umibig.
   • Habang maaari kang magbigay ng makatuwirang pagpuna kapag kinakailangan, dapat mong sabihin ang hindi bababa sa apat na positibong bagay tungkol sa tao bago mo ituro ang negatibo.
   • Huwag kang sumigaw sa kanya dahil lang sa masamang pakiramdam o kung hindi maayos ang mga pangyayari.

4. 

   Matutong makompromiso. Kung nais mong maging isang mabuting kasintahan, alamin na ikompromiso sa halip na makipagtalo o magalit kapag nagkamali ang mga bagay. Upang makompromiso, ang dalawang tao ay kailangang makipag-usap nang mahinahon, may talino at bukas sa pananaw ng iba. Alamin na maunawaan ang tao kaysa sa bulag na pagtuon sa kung ano sa tingin mo kailangan mo.
   • Hindi mo nais na maging isang hinihingi na batang babae dahil lang sa alam mong magbubunga ang iyong kapareha. Sa katunayan, ayaw ng kalaban mo na labanan ka dahil alam niyang magagalit ka at hindi ka nasisiyahan kapag hindi nangyari ang inaasahan.

5. 

   Bigyan ang bawat isa ng pribadong espasyo. Bilang karagdagan sa pagsuporta sa kanya ng mga aksyon, dapat mo ring ipaalam sa iyong kasintahan na nasa isip mo siya kahit na hindi kayo nagkikita. Kung nais mong maging isang mabuting kasintahan, huwag kalimutang maglaan ng oras para sa iyong sarili, makilala ang mga kaibigan at pagkatapos manatili ka sa manliligaw mo. Ipaalam sa ex mo na iniisip mo siya at may malalim kang nararamdamang para sa kanya kahit hindi ka magkasama. Kung sa tingin mo ay walang katiyakan at pinag-uusapan ang lalim ng iyong relasyon sa lalong madaling panahon na hindi mo matugunan ang iyong crush, maaaring mayroon kang mali.
   • Maging masaya kung nais ng iyong kapareha na makipagdate sa iyong mga kaibigan, sa halip na magpahinga. Mahalaga rin na ang iyong kasintahan ay may oras upang makilala ang kanyang mga kaibigan nang wala ka.
   • Kung palagi mong ginusto ang iyong dating na ilaan ang lahat ng kanyang oras at pansin sa iyo, alamin na mapagtagumpayan ang medyo labis na pagnanasa na iyon. Huwag maging labis na pagkontrol sa iyong kasintahan; hayaan mong gawin ng ex mo ang lahat nang walang pakiramdam na pinapanood ka.
   • Tandaan na ang iyong kasosyo ay nangangailangan din ng oras upang gumastos ng nag-iisa, at ang dalawa ay malayang mga indibidwal sa isang relasyon. Kapag kailangan nila ng kanilang sariling puwang, huwag ma-stress; sa halip, kilalanin ang totoong likas na katangian ng mga bagay - ito ay ang oras lamang kung kailan ire-refresh ng tao ang kanyang sarili at nakilala ang mga taong may magkatulad na interes. Sa kasong ito, siguraduhin lamang na alam niya na palagi kang nandiyan.
   anunsyo

Paraan 3 ng 3: Mahalin ang lalaki

1. 

   Magpakita ng pagmamahal. Maaari mong ipahayag ang iyong mga damdamin sa iba't ibang mga paraan na may iba't ibang antas ng lalim, at kung paano mo pipiliin na ipakita ang pagmamahal ay nakasalalay din sa iyong pagkatao sa pag-ibig. Ang pag-ibig ay hindi kinakailangang pagiging malapit, ngunit kung paano ka hindi natatakot na magpakita ng pagmamalasakit sa ibang tao, araw man o gabi, o sa pribado o sa publiko. Isipin kung paano mo gustong ipakita ang iyong mga mahal sa buhay: paghawak ng kamay, paghawak sa bisig, halik ng halik sa pisngi, yakap, paghaplos ng buhok, pagsasabi ng pampatibay o papuri sa kanila sa harap ng iba , atbp.
   • Ang paggamit ng isang impormal na pangalan tulad ng "sinta" o "cute idiot" ay isang paraan din ng pagpapahayag ng pagmamahal sa isang kasintahan. Gayunpaman, hindi mo dapat labis na gawin ito. Sa ilang mga kaso, ang pagtawag sa kanya na "hindi magagandang bagay" ay maaaring maging malungkot sa kanya, lalo na sa publiko. Sa madaling salita, ang mabisang komunikasyon ay isang mahalagang bahagi ng lahat ng mga relasyon; Samakatuwid, tiyaking ipakita ang iyong nararamdaman sa iyong crush.
   • Ang pagpapadala ng mga text message at email na regular na may mga may pakpak na salita ay isang mabuting paraan din, ngunit ang pagpapadala ng labis ay maaapi siya at gagawin kang isang stalker. Ang mga salita ng pag-ibig ay tutulong sa iyo na ipakita ang iyong pagmamahal para sa kanya, at nais mong magtatagal ang kasintahang ito, ngunit huwag ipakita nang labis na nararamdaman niyang natatakot siya!

2. 

   Nakakaakit na tao. Huwag matakot na kumilos kaakit-akit. Karamihan sa mga tao ay naaakit sa kanyang seksing, maharlika at tiwala. Ang kumpiyansa ay nangangahulugang nasiyahan ka sa kung sino ka talaga; ipapakita mo ito nang hindi mo sinusubukan, alam kung paano mo tatanggapin ang iyong sarili at hindi na nag-aalinlangan sa iyong halaga. Hindi mo kailangang maging pinaka-aktibo at masigla kung hindi iyon ang iyong pagkatao; Sa halip, palaging maging ang iyong sarili sa pamamagitan ng pag-aalaga ng mabuti sa iyong sarili at paniniwala na karapat-dapat kang pansinin.

3. 

   Bigyan mo siya ng regalo Ang pagbibigay ng maliliit na regalo sa bawat isa ay isang paraan ng paglikha ng kagalakan sa isang relasyon. Gustung-gusto ng lahat na makatanggap ng mga regalo, at ang kilos ng pagbibigay ng mga regalo ay nangangahulugang ang tao ay mahalaga sa iyo. Gayunpaman, hindi mo kailangang "mamuhunan" ng sobra dito - bigyan siya ng isang regalo dahil lang sa mahal mo siya at nais mong malaman niya ito. Hindi mo nais na isipin ng iyong kasintahan na gumagamit ka ng mga regalo kapalit ng kanyang damdamin.
   • Maghanda ng kamay ng ilang regalo para sa kanya. Maaari mong bigyan siya ng isang confetti, isang artistikong imahe ng puso, isang bagay na malikhain at ipahayag ang iyong pagkatao upang sa tuwing nakikita niya ang regalo, maiisip ka niya at ng iyong ngiti. Kung gusto mo ng musika o marunong tumugtog ng isang instrumento, bigyan siya ng isa o ilang mga kanta (mas may katuturan kung gumanap ka ng mga kantang isinulat mo). Maaari kang mag-record ng isang video ng kanta at i-post ito sa YouTube nang pribado.

4. 

   Wag ka magselos Umibig, ngunit huwag magalit kapag ang iyong kasintahan ay nagsalita o kahit na binanggit ang ibang babae. Wala namang magpapabigo sa iyong kasosyo nang mas mabilis kaysa sa mapagtanto na ikaw ay walang katiyakan at hindi makaya ang pagkakaroon ng iba pang mga batang babae sa iyong buhay.Mapahahalagahan niya ito kapag magiliw ka sa kanyang kabaligtaran sa halip na tsismisan o guluhin ang sinumang batang babae sa paligid niya.
   • Kapag ang iyong dating ay kasama ng mga kaibigan, huwag silang palaging i-text upang matiyak na hindi sila nakikipag-usap sa ibang mga batang babae. Iisipin lamang nito ang kasintahan na hindi mo talaga sila pinagkakatiwalaan.
   anunsyo

Payo

• Tumayo sa gilid ng manliligaw. Ang katapatan at paghihikayat ay mga pangunahing kadahilanan sa lalim ng isang relasyon.
• Pahalagahan ang magagandang bagay sa relasyon. Mas komportable ang bawat isa sa pagtanggap ng pagpapahalaga. Ikaw din diba Alamin na pahalagahan ang ginagawa ng iyong dating, kahit na isang pasasalamat lamang ito kapag dinala ka niya sa bahay. Ginagawa nila ito para ipakita mo ang kanilang respeto sa iyo. Hindi lahat ng mga kababaihan ay may magandang kuwento ng pag-ibig; Kaya't mangyaring mahalin ang inyong relasyon.
• Kilalanin kapag nagawa nila ang tama. Ito ay isang aksyon na makakatulong sa kanya na maging mas tiwala, tulad ng pag-amin ng mga pagkakamali kapag siya ay mali ay makakatulong na mapagaan ang alitan sa relasyon. Alamin ang mga kasanayang ito nang maaga upang mabuo ang pundasyon para sa isang nakabahagi at malakas na ugnayan.
• Kung ang iyong kapareha ay kumilos nang pasibo, hindi nangangahulugang hindi ka niya mahal. Sa katunayan, maaaring likas siyang mahiyain o maipa-introvert. Marahil ay hindi pa siya nagmamahal kahit kanino at hindi alam kung paano kumilos. O, hindi siya isang taong mahilig magpakita ng pagmamahal, ngunit mayroon pa ring matinding pagmamahal sa iyo. Alamin kung ano ang dahilan upang kumilos siya ng ganoon at subukang intindihin yan Minsan inaasahan niya na maging mas proactive ka dahil marami kang karanasan sa pag-ibig. O, sa ilang mga oras, mapagtanto mo na siya ay at dapat mong malaman na umangkop.
• Huwag subukang baguhin ang kasintahan. Kailangan mo lamang sabihin kung ano ang gusto mo; Kung mahal ka niya, gagawin niya ito sa susunod. Kung ang tao ay masyadong naiiba mula sa uri ng tao na nais mong manatili habang buhay, maghanap ng mas angkop na tao at tingnan ito bilang isang relasyon na makakatulong sa iyo na makakuha ng mahahalagang karanasan.
• Huwag magpataw! Hindi mo dapat pilitin ang iyong kasintahan na gumawa ng mga bagay na hindi siya komportable.
• Maunawaan na ang bawat relasyon ay magkakaiba at walang pormula sa unibersal na gagawing mabuting kasintahan dahil lahat ng tao ay may iba't ibang pananaw.
• Huwag hayaang may mag-ayos ng iyong buhay, lalo na ang iyong kasintahan. Huwag hayaang presyurin ka ng tao; Sa halip, bukas na pag-usapan ang bagay, kasama na ang epekto ng bawat utos na inilalagay niya sa iyo. Gayundin, huwag sabihin sa kanila kung paano sila dapat mabuhay.
• Kausapin ang iyong iba pang kahalagahan tungkol sa mga problema na mayroon ka at makitungo sa kanya. Dapat matuto ang dalawang tao na pangalagaan at pangalagaan ang bawat isa.
• Magtiwala sa tao; Kung hindi mo magawa ito, kailangan mong baguhin ang iyong isip. Ang tiwala ay isang mahalagang pundasyon sa isang relasyon; at ang ugnayan ng dalawa ay lalalim habang nabubuo ang mga paniniwala.
• Kung ang iyong kapareha ay may ugali na kontrolin o pilitin kang gumawa ng isang bagay na hindi mo nais na gawin, marahil oras na upang magpaalam. Huwag hayaan silang kontrolin ka.
• Huwag magsinungaling sa iyong kasintahan dahil "ang karayom ​​sa bag ay matagal nang nakikita". Maging matapat, ngunit kung ang tao ay laging nagsisinungaling, hindi mo kailangang tumugon sa parehong pagkilos. Sa halip, prangkahan siyang makipag-usap sa kanya.

Babala

• Ang paninibugho ay isang mapanganib na damdamin. Huwag sadyang magselos ang magkasintahan. Pinapinsala lamang nito ang paniniwala sa pangmatagalan.
• Huwag maging walang katiyakan sa iyong hitsura. Kapag ang iyong dating nagpasya na ligawan ka, nangangahulugan ito na ikaw ay napaka-kaakit-akit sa kanyang mga mata.
• Huwag ihambing ang iyong kasalukuyang kasosyo sa iyong dating. Walang sinuman ang may gusto sa paghahambing na ito, kahit na nais mong sabihin na ang iyong kasintahan ngayon ay mas mahusay kaysa sa dating. Ito ay isang pilay na paghahambing at wala kang karapatang humusga sa sinuman; Sa halip, ituon ang pansin sa pag-aalaga ng kasalukuyang relasyon.
• Huwag manligaw sa kanyang mga kaibigan! Gaano man kaakit-akit ang mga lalaking iyon, kailangan mong ipaalam sa iyong kapareha na siya lang ang nasa puso mo. Kung nais mong ligawan ang isang tao, nangangahulugan ito na hindi ka handa para sa isang seryosong relasyon.
• Huwag lihim na suriin ang iyong kasintahan upang makita kung ano ang gagawin niya. Ito ay isang kilos ng kahihiyan, kawalang galang at hindi patas. Tiyak na hindi mo nais na gawin ito sa iyo ng iyong kapareha. Gayundin, huwag pilitin ang iyong kapareha na makipagtalik.
• Huwag magsinungaling. Bilang karagdagan sa pagiging matapat, dapat mo ring buksan ang isip. Huwag itago ang isang bagay sa iyo kahit na ito ay pakiramdam mo ay mahirap ka, dahil maaari itong maging sanhi ng mga problema sa iyong relasyon sa paglaon. Ang hipotesis ay isang solusyon din - kung minsan ay may sasabihin ka upang mapawi ang stress dahil ang pagtatago nito ay maaaring humantong sa maling kuru-kuro.
• Huwag kang istorbo. Ang istorbo dito ay nangangahulugang patuloy na mga tawag sa telepono, nagagalit kapag ang kasuyo ay gumugugol ng oras sa mga kaibigan, gamit ang "susunod na sakit" kaya't kailangan nilang gumugol ng mas maraming oras sa iyo, nagreklamo, patuloy na nagrereklamo tungkol sa tao. iba pa, laging hinihingi ang pagkilala (hal. madalas na nagtatapos ng mga kwentong may "sa palagay mo ba?"), atbp.
• Huwag tumingin sa telepono ng iyong kasuyo maliban kung komportable ka dito. Dapat din niya kang respetuhin sa parehong paraan.
• Maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng isang nakabubuo na komento at isang pintas na may negatibong epekto sa pagkatao ng ibang tao - sa kasong ito, pinapagawa mo sa kanila na kumilos nang iba kaysa sa tunay na sila.
• Paminsan-minsan ay gugustuhin ng iyong kalaguyo ang puwang, kaya huwag tututol kapag sinabi niya ang pangangailangan na iyon.
• Maaari mong pag-usapan ang iyong kasintahan sa iyong pinakamatalik na kaibigan, ngunit siguraduhing igalang ang iyong kapareha sa pamamagitan ng hindi pagbabahagi ng isang bagay na medyo nakakahiya, personal, o hindi gaanong cool. (Huwag pag-usapan ang iyong halik!) Okay kung nais mong i-update ang iyong relasyon sa iyong mga kaibigan, ngunit huwag hayaan silang makagambala; gayunpaman, sabihin sa lahat kung ikaw ay nasa isang marahas o mapanganib na sitwasyon at hilingin sa isang kaibigan na tulungan kang makawala sa relasyon. Kung nais mong ibahagi sa pribado tungkol sa relasyon, tiyaking alam iyon ng iyong kapareha at pinapayagan siyang gawin ang pareho sa kanyang mga kaibigan; Ngunit huwag hayaan ang iyong kasosyo na makipag-usap tungkol sa iyo bilang isang item.