Nilalaman

• Mga hakbang

Nahanap mo ba ang iyong sarili sa paggastos ng isang mabilis na suweldo o bonus? Kapag nagsimula kang gumastos ng pera, napakahirap huminto. Ang labis na paggastos ay maaaring humantong sa pagtaas ng utang at zero na pagtipid. Maaaring mahirap iwasan ang paggastos, ngunit sa isang makatuwirang diskarte, maaari mong ihinto ang paggastos ng pera at makatipid.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Suriin ang iyong mga gawi sa paggastos

1. 

   Isipin ang tungkol sa mga libangan, aktibidad, o bagay na ginugugol mo ng pera sa bawat buwan. Siguro ikaw ay isang panatiko sa kasuotan sa paa, marahil nasisiyahan ka sa pagkain sa labas, o hindi mo lamang mapigilan ang pag-subscribe sa isang beauty magazine. Ang paghahanap ng kagalakan mula sa mga nasabing bagay o karanasan ay kasing ganda ng makakaya mo. Ilista ang mga aktibidad at bagay na nais mong gumastos ng pera sa bawat buwan at tawagan ang mga ito bilang opsyonal na buwanang gastos.
   • Tanungin ang iyong sarili: Gumagastos ba ako ng labis na pera sa mga opsyonal na gastos? Hindi tulad ng naayos na buwanang pagbabayad (tulad ng renta, gastos sa pamumuhay, at iba pang mga pagbabayad), ang mga opsyonal na gastos ay hindi mahalaga at madaling bawasan.

2. 

   
   
   Suriin ang iyong paggastos para sa nakaraang isang-kapat. Tingnan ang iyong mga pahayag sa bangko at credit card at pagbabayad ng cash upang makita kung ano ang iyong ginagastos. Gumawa ng mga tala sa mga walang kabuluhang bagay tulad ng isang tasa ng kape, selyo ng selyo, o pagkain sa daan.
   • Marahil ay mabibigla ka sa magastos mo sa isang linggo o isang buwan.
   • Kung maaari, tingnan ang data na nakolekta sa loob ng isang taon. Karamihan sa mga tagaplano ng pananalapi ay titingnan ang paggastos para sa isang taon bago magmungkahi ng mga pagsasaayos.
   • Ang mga opsyonal na gastos ay maaaring makabawi sa dami ng iyong suweldo o bonus. Ang pagsubaybay sa mga gastos na ito ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng pakiramdam kung saan babawasan.
   • Itala ito upang makita kung paano mo ginugugol ang mga libangan kumpara sa mga pangangailangan (halimbawa, pag-inom ng beer sa isang bar kumpara sa pagkain sa loob ng isang linggo).
   • Kalkulahin kung ano ang porsyento ng iyong nakapirming paggastos sa iyong mga opsyonal na gastos. Hindi nagbabago ang maayos na paggasta bawat buwan, at ang paggastos ng pagpipilian ay maaaring nababaluktot na nababagay.

3. 

   
   
   Itago ang invoice. Ito ay isang mahusay na paraan upang subaybayan kung magkano ang gugastos mo sa mga tukoy na item araw-araw. Sa halip na itapon ang mga bayarin, panatilihin silang maitala nang eksakto kung magkano ang gugastos mo sa isang item o isang pagkain. Sa ganitong paraan, kung labis kang gumastos sa buwan, malalaman mo nang eksakto kung kailan at saan mo ginugol ang pera.
   • Subukang gumamit ng mas kaunting cash at sa halip ay gamitin ang iyong credit o debit card para sa kaginhawaan. Dapat mong bayaran ang iyong balanse ng credit card nang buo bawat buwan kung maaari.

4. 

   
   
   Gamitin ang app ng Budget Planner upang suriin ang paggastos. Ito ay isang programa na kinakalkula ang mga gastos at kita na kinakailangan sa loob ng isang taon. Sasabihin sa iyo ng app na ito kung magkano ang maaari mong gastusin sa isang partikular na taon batay sa iyong paggastos.
   • Tanungin ang iyong sarili: Magagastos ka ba ng higit sa iyong kinikita? Kung gagamitin mo ang iyong pagtipid upang magbayad ng renta o gamitin ang iyong credit card upang mabayaran ang buwanang pagbili ng make-up, gumagastos ka ng higit sa iyong mga kita. Magdudulot lamang ito ng mas maraming utang at mas kaunting pagtipid. Kaya't maging matapat sa iyong buwanang gastos at siguraduhin na nasa loob ka lamang ng mga limitasyon sa kita. Nangangahulugan iyon na kailangan mong maglaan ng pera upang gumastos at makatipid bawat buwan.
   • Maaari mo ring gamitin ang mga app ng pamamahala sa pananalapi upang makontrol ang iyong pang-araw-araw na paggastos. Mag-download ng software sa pamamahala ng gastos sa iyong telepono at itala ang mga pagbili sa sandaling tapos na sila.
   anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Pagsasaayos ng iyong mga gawi sa paggastos

1. 

   Lumikha ng mga pondo sa paggastos at gumastos sa loob ng mga limitasyon ng pondo. Tukuyin ang iyong pangunahing buwanang gastos upang maiwasan ang labis na paggastos. Kasama sa mga gastos na ito ang:
   • Mga gastos sa pag-upa at pamumuhay. Nakasalalay sa iyong mga kondisyon sa pamumuhay, maaari mong ibahagi ang mga gastos na ito sa iyong kasama sa bahay o asawa. Ang may-ari ay maaaring magbayad para sa gas o magbabayad ka para sa elektrisidad buwan-buwan.
   • Punta ka na Naglalakad ka ba sa trabaho araw-araw? Pagbibisikleta? Sumakay sa bus? Carpooling kasama ng iba?
   • Pagkain. Ilahad ang average na halagang ginugol sa pagkain bawat linggo sa buong buwan.
   • Pangangalaga sa kalusugan. Mahalaga na magkaroon ng segurong pangkalusugan sakaling magkaroon ng aksidente o aksidente dahil mas mahal itong bayaran para sa ito kaysa sakupin ng seguro. Maghanap sa online upang piliin ang pinakamahusay na rate ng premium.
   • Mga allowance. Kung mayroon kang mga alagang hayop, kailangan mong matukoy kung magkano ang mapakain sa iyong alaga buwan buwan. Kung ikaw at ang iyong asawa ay nag-ayos ng isang gabi sa labas isang buwan, ituring ito bilang isang gastos. Isaalang-alang ang lahat ng mga gastos na maaari mong maiisip, upang malalaman mo nang eksakto kung ano ang iyong ginagastos mo ang iyong pera.
   • Kung kailangan mong magbayad ng utang, ipasok ang kinakailangang gastos sa badyet.

2. 

   Palaging nasa isip ang iyong mga layunin kapag namimili ka. Ang layunin ay maaaring: mga bagong medyas upang mapalitan ang isang pares na nabutas. O kaya, palitan ang nasirang telepono. Ang pagkakaroon ng isang layunin kapag namimili, lalo na para sa mga hindi kinakailangan, ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pamimili nang kusa. Ang pagtuon sa kung ano ang kailangan mo kapag binili mo ito ay makakatulong din sa iyo na malaman kung magkano ang gagastusin para sa bawat pagbili.
   • Kapag bumibili ng pagkain, i-preview ang resipe at ilista ang mga kinakailangang sangkap. Sa ganoong paraan, habang nasa tindahan, maaari kang manatili sa listahan at malaman nang eksakto kung paano mo kakainin ang mga pagkain.
   • Kung mahirap mag-focus sa listahan ng grocery, subukang bumili ng online. Tutulungan ka nitong kalkulahin ang kabuuang halaga ng pagbili at malaman nang eksakto kung ano ang iyong ginagastos.

3. 

   Huwag maakit sa mga produktong may diskwento. Iyon ay isang hindi mapigilan na tukso! Naniniwala ang mga may-ari ng tingiang tindahan na aakit ang mga customer sa mga diskwento. Mahalagang pigilan ang pagnanasang mamili dahil lamang sa ipinagbibili ang item. Ang mga malalaking diskwento ay nangangahulugan pa rin ng paggastos ng mas maraming pera. Sa halip, dapat mo lamang isaalang-alang ang pamimili sa dalawang kaso: kailangan mo ba ng item? At mayroon ka bang sapat na pera upang mabili ang item?
   • Kung ang sagot ay hindi sa pareho sa mga katanungang ito, pinakamahusay na iwanan ang item at makatipid ng pera upang mabili ang item na kailangan mo, kaysa gusto mo kahit sa isang diskwento.

4. 

   Iwanan ang iyong credit card sa bahay. Dalhin lamang ang halaga ng cash na kailangan mo batay sa iyong badyet upang magkaroon ng sapat na pera na gugugol sa buong linggo. Sa ganoong paraan, maiiwasan mo ang mga hindi kinakailangang pagbili kung nagastos mo ang lahat ng iyong pera.
   • Kung kailangan mong kumuha ng isang credit card sa iyo, ituring ito bilang isang debit card, kung saan ang bawat sentimo na ginastos mo sa iyong credit card ay kapareho ng perang kailangan mong bayaran bawat buwan. Ang paggamot sa iyong credit card tulad ng isang debit ay nangangahulugang hindi ka magmamadali upang mag-swipe ng iyong card para sa bawat pagbili.

5. 

   Kumain sa bahay at magdala ng tanghalian sa trabaho. Ang pagkain ng mga kalakal ay maaaring maging napakamahal, lalo na kung gumastos ka ng 200,000-300,000 bawat araw, 3-4 beses bawat linggo. Bawasan ang iyong pag-inom ng pagkain sa isang beses sa isang linggo at dahan-dahang ito sa isang beses lamang sa isang buwan. Malalaman mo kung magkano ang natipid mong pera sa pamamagitan ng pagbili ng pagkain upang lutuin sa bahay. Mahahanap mo rin itong mas mahalaga na lumabas upang kumain sa mga espesyal na okasyon.
   • Magdala ng tanghalian araw-araw sa halip na magbayad para sa tanghalian. Tumagal ng 10 minuto bago matulog sa gabi o bago magtrabaho sa umaga upang maghanda ng tanghalian. Malalaman mong makakatipid ka ng maraming pera bawat linggo sa pamamagitan lamang ng pagdadala ng tanghalian upang kainin.

6. 

   Limitahan ang iyong paggastos. Subukan ang iyong mga gawi sa paggastos sa pamamagitan ng pagbili lamang ng kailangan mo sa loob ng 30 araw o isang buwan. Tingnan kung gaano ka maliit ang ginugol sa isang buwan na nakatuon sa pagbili ng mga bagay na kailangan mo sa halip ng mga bagay na nais mo.
   • Tutulungan ka nitong matukoy kung ano ang itinuturing na kinakailangan at kung ano ang para sa kasiyahan.Bilang karagdagan sa halatang mga pangangailangan tulad ng renta at pagkain, maaari mong ipalagay ang isang card ng pagiging miyembro ng fitness center ay kinakailangan dahil ang aktibidad na ito ay makakatulong sa iyo na manatiling malusog at masaya. O magpamasahe bawat linggo upang matulungan ang sakit sa likod. Maaari kang gumastos sa mga pangangailangang ito hangga't nasa loob ng badyet na maaari mong kayang bayaran.

7. 

   DIY sa bahay. Mahusay na paraan upang matuto ng mga bagong kasanayan at makatipid ng pera. Maraming mga blog at mga tutorial sa DIY upang matulungan kang lumikha ng mga mamahaling bagay sa isang limitadong badyet. Sa halip na bumili ng mamahaling likhang sining o dekorasyon, gawin mo itong sarili mo. Matutulungan ka ng ganitong paraan na likhain ang ninanais na bagay at hindi maling gamitin.
   • Ang mga site tulad ng Pinterest, ispydiy, at A Beautiful Mess lahat ay may mga kagiliw-giliw na ideya para sa paggawa ng sarili mo sa bahay. Maaari mo ring malaman kung paano i-recycle ang mga mayroon nang mga item upang gumawa ng mga bago, sa halip na gumastos ng pera upang bilhin ang mga ito.
   • Subukang gawin ang gawaing bahay mismo. Linisin ang pasukan mismo sa halip na kumuha ng isang tao upang gawin ito. Hikayatin ang bawat isa sa pamilya na gumawa ng mga gawain sa bahay tulad ng paghuhugas ng pinggan o paglilinis ng bahay.
   • Mga naglilinis ng sambahayan at mga produktong pampaganda. Karamihan sa mga produktong ito ay gawa sa mga simpleng sangkap na maaari mong bilhin sa iyong lokal na grocery o tindahan ng natural na pagkain. Ang mga detergent sa paglalaba, mga multi-purpose cleaner, at kahit mga sabon ay maaaring gawin ng kamay, at mas mura kaysa sa pagbili ng mga ito sa tindahan.

8. 

   Makatipid ng pera para sa mga layunin sa buhay. Magtrabaho para sa isang layunin sa buhay, tulad ng paglalakbay sa Europa o pagbili ng bahay, sa pamamagitan ng pag-save ng pera buwan buwan sa isang save account. Ipaalala sa iyong sarili na ang pagtitipid ay hindi para sa mga damit o lingguhang pamamasyal, ngunit para sa mas malaking layunin ng iyong buhay. anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng tulong

1. 

   Maunawaan ang mga katangian ng pamalit na pamimili. Ang mga mapang-akit na mamimili ay madalas na walang kontrol sa kanilang emosyonal na paggastos at paggawi sa paggastos. Sila ay "namimili hanggang sa punto ng pagod" at patuloy na namimili. Gayunpaman, ang walang kontrol na pamimili at paggastos ay madalas na pakiramdam ng mga tao na higit na nalulumbay tungkol sa kanilang sarili kaysa nasiyahan.
   • Ang mga kababaihan ay mas malamang na bumili ng pabigla-bigla kaysa sa mga kalalakihan. Ang mga babaeng namimilit nang mamimili ay may mga istante na hindi pa buo ang kanilang mga selyo. Pumunta sila sa mall na may balak bumili ng isang bagay lamang ngunit umuwi na may maraming bag ng damit.
   • Ang emosyonal na pamimili ay maaaring isang pansamantalang kaluwagan mula sa stress, pagkabalisa, at kalungkutan sa panahon ng kapaskuhan. Nangyayari rin ito kapag ang isang tao ay nakaramdam ng inip, pag-iisa, at galit.

2. 

   Kilalanin ang mapusok na mga palatandaan sa pamimili. Nakikilahok ka ba sa lingguhang drop-off na pamimili? Patuloy ka bang gumagasta ng higit sa iyong maaaring kikita?
   • Nagmamadali ka bang mamili at bumili ng mga bagay na hindi mo kailangan? Maaari kang makaramdam ng "nasasabik" na bumili ng maraming mga bagay sa bawat linggo.
   • Pansinin kung mayroon kang malaking halaga ng utang sa iyong credit card o wala.
   • Maaari mong itago ang iyong pamilya o asawa tungkol sa pamimili, o subukang maghanap ng trabaho sa obertaym upang kumita ng pera upang mabayaran ang ugali sa paggastos na ito.
   • Ang mga hindi mapigil na mamimili ay tatanggihan o tatanggapin na mayroon silang problema.

3. 

   Makipag-usap sa isang therapist. Ang mapusok na pamimili ay maaaring maituring na isang pagkagumon. Kaya't ang pakikipag-usap sa isang therapist o pagsali sa isang mapusok na grupo ng suporta ng mamimili ay mahalagang paraan upang magtulungan upang malutas ang mga problema.
   • Sa panahon ng therapy, matutuklasan mo ang mga kalakip na problema sa likod ng hindi kontroladong paggastos, pati na rin magkaroon ng kamalayan sa mga panganib ng labis na paggastos. Nag-aalok din ang Therapy ng malusog na mga kahalili sa mga problemang pang-emosyonal.
   anunsyo