Nilalaman

• Mga hakbang

Kung nakakaramdam ka ng nasusunog na pang-amoy o may namamagang lalamunan, kung gayon siyempre gugustuhin mong madali ito. Ang nasusunog na lalamunan ay madalas makagambala sa paglunok o pagsipsip ng pagkain. Ang mga over-the-counter pain relievers, lozenges, at sore spray spray ay ang lahat ng mahusay na pagpipilian para sa pagharap sa isang namamagang lalamunan bago bisitahin ang iyong doktor. Matapos ang isang mabilis na kaluwagan sa sakit, maglaan ng oras upang makausap ang iyong doktor upang malaman kung ano ang sanhi nito.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 3: Paggamot sa isang Mainit o Masakit na Lalamunan

1. 

   Subukan ang isang over-the-counter na nagpapagaan ng sakit. Ang isang simpleng paraan ay ang pagkuha ng isang pain reliever, tulad ng acetaminophen o ibuprofen. Sundin ang mga direksyon sa kahon kung gaano kadalas uminom ng gamot.
   • Ang mga gamot na anti-namumula, tulad ng ibuprofen, ay madalas na mas epektibo kaysa sa acetaminophen, sapagkat makakatulong silang mabawasan ang pamamaga at pamamaga. Gayunpaman, ang acetaminophen ay maaaring maging epektibo sa pag-alis ng sakit.

2. 

   
   
   Kumain ng icecream. Ang isang cool na sorbetes ay makakatulong na paginhawahin ang isang namamagang lalamunan, nangangahulugang makakatulong ito na aliwin ang sugat sa malamig na hangin na nagmumula sa stick ng popsicle.
   • Maaari mo ring subukan ang iba pang mga paraan ng paglamig, tulad ng ice cream o frozen na prutas. Kahit na isang tasa ng tsaa o malamig na tubig ay magpapalamig sa iyong lalamunan.

3. 

   
   
   Subukan ang isang namamagang lalamunan sa lalamunan. Ang mga lozenges na ito ay popular sa counter at ginagamit upang paginhawahin ang isang namamagang lalamunan. Siguraduhin lamang na bumili ka ng mga lozenges na walang asukal kung kailangan mong kontrolin ang iyong paggamit ng asukal.
   • Maaari mo ring gamitin ang mga lozenges sa lalamunan nang madalas hangga't kailangan mo sila. Gayundin, pumili ng mga candies na naglalaman ng mga sangkap na eucalyptus o peppermint, dahil makakatulong silang mapanatili ang cool na lalamunan.

4. 

   
   
   Isaalang-alang ang paggamit ng isang namamagang spray sa lalamunan. Kung hindi mo gusto ang pagsuso sa kendi, palitan ito ng spray ng pain reliever. Ang mga spray na ito, tulad ng Chloroplasts, ay naglalaman ng paglamig at mga katangian ng antibiotic. Samakatuwid, makakatulong ito sa iyo na makayanan ang namamagang lalamunan.
   • Upang magamit ang spray, kakailanganin mong mapanatili ang iyong bibig hangga't maaari. Pagkatapos ay idikit ang iyong dila. Ituro ang spray na bote sa iyong bibig at iwisik ito sa iyong lalamunan.

5. 

   Cool na pagkain. Kung ang pagkain na iyong tinatamasa ay masyadong mainit, pinapataas nito ang peligro ng namamagang lalamunan. Tiyaking hindi ka gumagamit ng anumang maiinit na pagkain o inumin kapag mayroon kang namamagang lalamunan. Sa halip, pumutok ang mga ito hanggang sa cool. Magdagdag ng isang ice cube o ihalo nang mabuti bago ihain.

6. 

   Palaging manatiling hydrated. Uminom ng maraming likido kapag ang iyong lalamunan ay masakit sa buong araw. Kung ang katawan ay nabawasan ng tubig, ang lalamunan ay magiging tuyo, na ginagawang mas madali para sa iyo upang makakuha ng namamagang lalamunan. Hindi mo kailangang uminom ng bawat sinala na tubig. Ang tsaa at kape ng tubig ay isa ring mahusay na pagpipilian, lalo na ang maligamgam na tubig - hindi masyadong mainit - ay makapagpapaginhawa ng nasusunog na lalamunan.
   • Ang mga kalalakihan ay dapat uminom ng 13 baso ng tubig sa isang araw, habang ang mga kababaihan ay dapat uminom ng halos 9 baso ng tubig sa isang araw. Dapat kang uminom ng higit pa kapag nakakaramdam ka ng mga palatandaan ng isang namamagang lalamunan.
   • Upang mabawasan ang mga sintomas ng lalamunan sa lalamunan na mas epektibo, magdagdag ng isang kutsarang pulot sa isang tasa ng tsaa o kape.

7. 

   Humidify ang hangin. Ang isang tuyong lalamunan ay maaaring maging sanhi ng namamagang lalamunan, na kung saan ay maaaring magpalala ng tuyong lalamunan. Isaalang-alang ang paggamit ng isang moisturifier kung ang iyong bahay ay masyadong tuyo. Kung ang hangin sa paligid ng bahay ay tuyo at maalab, maaari nitong gawing mas malala ang lalamunan.
   • Bilang karagdagan, ang pagkuha ng isang mainit na paliguan ay gagawin ang pareho, at subukang huminga sa singaw na umaakyat mula sa mainit na stream. Isara ang pinto bago ka magsimulang maligo. Kapag pinindot ang pindutan upang maisaaktibo ang shower bago mag-shower, dapat mong piliin ang mode na magiging pinakamainit hangga't maaari upang ang mainit na singaw ay mapapalibot ang banyo. Pagkatapos, dahan-dahang babaan ang mode pababa sa isang katamtamang temperatura. Sa panahon ng shower, huminga ng malalim upang ang mainit na singaw ay maaaring dahan-dahang tumulo sa iyong lalamunan.

8. 

   Lumayo sa mga silid ng mga naninigarilyo. Ang paninigarilyo sa sigarilyo, kahit ang paninigarilyong paninigarilyo, ay maaaring maging sanhi ng namamagang lalamunan. Iwasang lumibot sa usok hanggang sa gumaling ang iyong lalamunan.

9. 

   Bumili ng bagong sipilyo. Ang bakterya ay naninirahan at naipon sa sipilyo ng ngipin sa paglipas ng panahon. Maaari mong impeksyon muli ang isang namamagang lalamunan na sanhi ng bakterya kung patuloy mong ginagamit ang lumang sipilyo ng ngipin nang masyadong mahaba.
   • Ang bakterya ay papasok sa katawan sa pamamagitan ng mga gilagid, lalo na kung dumugo ang gilagid habang pinipilyo mo ang iyong ngipin.

10. 

    Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga iniresetang gamot. Ang mga doktor ang pinagkakatiwalaang lugar upang makilala ang unang linya ng depensa. Sa maraming mga kaso, maaaring kailanganin mong kumuha ng iba't ibang mga antibiotics upang matulungan ang paggamot sa isang namamagang lalamunan, at nakasalalay ito sa sanhi. anunsyo

Bahagi 2 ng 3: Paglalapat ng Mga Likas na Pagaling

1. 

   Subukang gumawa ng isang solusyon ng suka ng mansanas. Magdagdag ng 1 kutsarang honey at apple cider suka sa isang basong maligamgam na tubig, at paghalo ng mabuti. Uminom ng halo pagkatapos.
   • Iniisip ng ilang tao na ang paggamot na ito ay makakatulong na paginhawahin ang namamagang lalamunan dahil ang solusyon na ito ay maaaring pumatay sa bakterya. Bilang karagdagan, ang honey ay tumutulong din sa paginhawa ng sakit.
   • Kung ninanais, maaari mong banlawan ang iyong bibig ng suka ng mansanas. Paghaluin ang 2 kutsarang suka ng apple cider na may 1/2 tasa ng tubig upang banlawan ang iyong bibig.Hindi kinakailangan na magdagdag ng honey.

2. 

   Magmumog ng tubig na may asin. Maghanda ng isang tasa ng maligamgam na tubig. Pagkatapos ay idagdag ang 1/2 kutsarita ng asin sa tasa ng tubig at paghalo ng mabuti. Gamitin ang brine na ito bilang isang pang-araw-araw na banlawan sa bibig, dahil makakatulong sila na mapawi ang namamagang lalamunan at sakit.
   • Ang salt water ay kumikilos bilang isang antiseptiko, pinipigilan ang bakterya na dumami sa lalamunan. Gumagawa din ito upang mapupuksa ang plema.
   • Maaari mo ring ihalo ang 1/2 kutsarita ng asin sa 1/2 kutsarita ng baking soda sa isang tasa ng maligamgam na tubig at banlawan ang iyong bibig para sa parehong layunin.

3. 

   Gumawa ng isang tasa ng tsaa mula sa ugat ng mallow. Mahahanap mo ang ugat na ito sa online o sa ilang natural na parmasya na halamang gamot. Maglagay ng 1 kutsarang root ng marshmallow sa isang tasa ng tubig at ibuhos sa kumukulong tubig. Magbabad ng halos kalahating oras hanggang isang oras.
   • Salain ang nalalabi at tangkilikin ang isang tasa ng tsaa.
   • Abisuhan ang iyong doktor kung mayroon kang diyabetes o may karamdaman sa asukal sa dugo, sapagkat ang tsaang ito ay maaaring magbago ng index ng asukal sa dugo sa katawan.

4. 

   Uminom ng licorice extract tea. Ang ilang mga tao ay maaaring paginhawahin ang kanilang lalamunan sa pamamagitan ng pag-inom ng tsaa mula sa root ng licorice. Maaari kang makahanap ng mga produktong gawa ng tsaa sa tindahan, o gumawa ng iyong sariling tsaa.
   • Upang makagawa ng licorice tea, kailangan mo ng 1 tasa ng licorice root (tinadtad), 1/2 tasa ng kanela (tinadtad), 2 kutsarang clove (stems), at 1/2 tasa ng chamomile. code Ang sangkap na ito ay karaniwang ibinebenta sa mga natural na tindahan ng pagkain. Itago ang timpla sa isang selyadong garapon ng baso.
   • Ibuhos ang 2.5 tasa ng tubig sa palayok. Magdagdag ng 3 kutsarang puno ng tsaa sa tubig. Init hanggang kumukulo. Pagkatapos, kumulo sa loob ng 10 minuto. Salain ang bakuran ng tsaa at tangkilikin.
   anunsyo

Bahagi 3 ng 3: Natutukoy ang Sanhi ng isang Nasusunog na lalamunan

1. 

   Suriin upang malaman kung mayroon kang mga palatandaan ng heartburn. Ang Heartburn ay maaaring humantong sa isang nasusunog na pang-amoy sa lalamunan, tulad ng pag-back up ng acid sa lalamunan.
   • Ang isa pang sintomas ng heartburn ay isang nasusunog na pang-amoy sa iyong dibdib, na mas lalong susunurin kung masandal mo ang iyong likod. Karaniwan, ang mga problemang ito ay karaniwang nangyayari pagkatapos kumain. Maaari kang makaranas ng pamamalat sa susunod na araw o mahihirapang lumunok.
   • Ang iyong bibig ay maaari ring magkaroon ng isang maasim o metalikong panlasa kung nakakaranas ka ng heartburn.
   • Tiklupin ang iyong tiyan at umupo. Kung natutulog ka sa kama at nararamdaman na ang acid ay naka-back up sa iyong lalamunan dahil sa heartburn, ang iyong unang hakbang ay upang bumangon. Ang pag-inom ng isang basong tubig ay makakatulong na aliwin ang nasusunog na lalamunan. Maaari mo ring itaas ang pagkiling ng kama.
   • Ang isang over-the-counter antacid ay ang unang paggamot sa heartburn na dapat mong isipin. Tinatanggal nila ang kaasiman sa lalamunan at tiyan, at madalas na magkakabisa kaagad. Bagaman hindi pinapabuti ng mga gamot na ito ang namamagang lalamunan kung ang lalamunan ay nagpakita na ng mga palatandaan ng pagkasunog, pipigilan nila ang bagong acid na pumasok sa lalamunan.
   • Dapat magpatingin ang mga pasyente sa isang doktor kung magpapatuloy ang sakit at pakiramdam nila ay hindi komportable.

2. 

   Tingnan kung mayroon kang nasusunog na sindrom sa bibig. Kung ang iba pang mga lugar ng bibig o lalamunan ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pagkasunog, maaari kang magkaroon ng nasusunog na bibig syndrome. Pangalawang pangangati ng bibig ay sanhi ng iba`t ibang mga sanhi, tulad ng mga hormon, allergy, impeksyon, at maling paggamit ng mga bitamina. Gayunpaman, para sa pangunahing nasusunog na sindrom sa bibig, ang mga doktor ay madalas na hindi sigurado sa sanhi.
   • Maaari ka ring makaranas ng isang pakiramdam ng tuyong bibig, o ang iyong bibig ay kakaibang kakaiba ng lasa. Makipag-usap sa iyong doktor o dentista kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito. Ito ay maaaring sanhi ng isang pagkalumpo ng facial nerve (# 7 nerve).

3. 

   Sukatin ang temperatura ng katawan. Kung mayroon kang lagnat, nangangahulugan ito na maaari kang magkaroon ng strep lalamunan. Ang iba pang mga palatandaan ng strep lalamunan ay nagsasama ng isang purulent puting lugar sa panlasa, lagnat, sakit ng ulo, at isang pantal. Ang strep lalamunan ay hindi sinamahan ng mga sintomas ng ubo.
   • Kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang strep lalamunan, magpatingin kaagad sa iyong doktor. Minsan, ang namamagang lalamunan na ito ay maaaring humantong sa tonsilitis, na pamamaga (pamamaga) ng mga tonsil. Kasama sa paggamot ang mga antibiotics.
   • Ang lagnat na sinamahan ng namamagang mga lymph node at namamagang lalamunan ay maaaring isang sintomas ng nakakahawang mononucleosis. Magpatingin sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng alinman sa nabanggit. Maaari kang magkaroon ng monospot test at makikilala ng iyong doktor ang mga hindi tipikal na lymphocytes sa pamamagitan ng pagsusuri sa dugo. Iwasan ang palakasan dahil maaari silang maging sanhi ng spleen rupture sa pamamagitan ng epekto.

4. 

   Subaybayan kung gaano katagal tumatagal ang iyong namamagang lalamunan. Kung ang isang paulit-ulit na sakit sa lalamunan, kahit na pagkatapos mag-apply ng maraming paggamot, maaaring ito ay isang palatandaan ng isang bagay na mas seryoso, tulad ng cancer sa lalamunan. Kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang namamagang lalamunan sa higit sa dalawang linggo, lalo na kung umiinom ka ng isang serye ng mga antibiotics.
   • Panoorin ang hindi kontroladong pagbaba ng timbang na sanhi ng cancer.

5. 

   Isaalang-alang ang ilang iba pang mga kadahilanan. Ang sakit sa lalamunan at pagkasunog ay maaaring sanhi ng isang allergy o pangalawang usok. Kung ito ang kaso, ang pinakamahusay na paraan upang paginhawahin ang iyong lalamunan ay ang pagtigil sa paninigarilyo o pamahalaan ang iyong mga alerdyi gamit ang antihistamines. anunsyo