Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Maglakad na May Pakay
• Paraan 2 ng 4: Gawin ang Kinakailangan na Pag-iingat
• Paraan 3 ng 4: Iwasan ang Mga Kahina-hinalang Lugar at Tao
• Paraan 4 ng 4: Ingatan ang Iyong Kaligtasan
• Mga Tip

Ang bawat tao ay dapat gumawa ng iba't ibang mga pag-iingat upang matiyak ang kanilang kaligtasan habang naglalakad sa gabi.Kapag naglalakad sa gabi, maging tiwala at maingat ang iyong layunin. Huwag makagambala sa mga tawag sa telepono at iwasan ang mga madilim na eskinita o paradahan kung saan hinihintay ka ng mga kriminal. Kung maaari, maglakad kasama ang isang kaibigan o aso. Kung hindi, tiyaking ipagbigay-alam sa iyong minamahal na nasa labas ka ng gabi.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Maglakad na May Pakay

1. 1 Panatilihing mataas ang iyong ulo. Kapag naglalakad ka sa gabi nang mag-isa, tiyaking panatilihing mataas ang iyong ulo at tumingin sa unahan. Tutulungan ka nitong makontrol ang iyong paligid. Huwag tumingin sa ibaba o sa paligid. Sulyap lang sa mga taong dumadaan.
   • Huwag hawakan ang isang mobile phone sa iyong kamay. Ang paghawak sa iyong telepono sa iyong kamay ay maaaring maging kaakit-akit na tingnan ito. Kung gagawin mo ito, hindi mo mapipigilan ang iyong kapaligiran, na maaaring humantong sa katotohanan na ikaw ay nabiktima ng isang atake.
   • Kung sa palagay mo nasa panganib ka, tumawag sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya at kausapin sila hanggang sa maabot mo ang iyong patutunguhan. Salamat dito, malalaman ng taong malapit sa iyo kung ano ang nangyayari sa iyo.
   • Huwag gumamit ng mga headphone habang naglalakad. Kung hindi man, hindi mo mapipigilan ang iyong kapaligiran.
2. 2 Isipin ang iyong ruta. Siguraduhin na planuhin ang iyong ruta nang maaga. Malalaman mo kung saan mo kailangang puntahan, at ito ay magpapasigla sa iyo. Pumili ng isang abalang kalye kung saan makikita ka ng iba.
   • Huwag maglibot-libot nang walang layunin kung mawala ka. Hanapin ang pinakamalapit na gasolinahan, supermarket o restawran upang malaman kung saan pupunta.
3. 3 Siguraduhin na ang iyong mga kamay ay malaya. Maaari ka lamang magkaroon ng isang flashlight sa iyong mga kamay. Salamat dito, magagawa mong maitaboy ang atake. Gayundin, kung madapa ka at magsimulang mahulog, tutulungan ka ng iyong mga bisig na mapanatili ang iyong balanse.
   • Ilagay ang lahat ng iyong personal na gamit sa isang bag. Sa ganitong paraan hindi mo kailangang magdala ng maraming bag. Kung lumitaw ang isang mapanganib na sitwasyon, ang kawalan ng mga packet ay makakatulong sa iyo na tumugon nang tama at mabilis sa isang atake.

Paraan 2 ng 4: Gawin ang Kinakailangan na Pag-iingat

1. 1 Magdala ng personal na kagamitang proteksiyon sa iyo. Maaari kang magdala ng sipol, spray ng paminta, o mga lata ng gasolina ng luha. Ipapaalam sa sipol sa iba na may mali, at ang malakas na ingay ay makaka-hadlang sa mga potensyal na mananakop. Sa wastong paggamit ng paminta ng spray ng lata o mga gas ng luha, maaari kang bumili ng oras sa iyong sarili at humingi ng tulong.
   • Kapag gumagamit ng spray ng paminta o mga lata ng gas ng luha, siguraduhing ang butas ay nakaharap sa iyo mula sa layo at nakaharap sa umaatake.
2. 2 I-on ang iyong flashlight. Ang isang flashlight o ilaw ng bisikleta ay isang mahusay na tool upang magamit kapag kailangan mong maging nasa labas ng gabi. Kahit na ang iyong ruta ay tumatakbo sa pamamagitan ng iluminadong mga kalye, maaari ka pa ring mag-navigate sa mga hindi ilaw na lugar. Sa kasong ito, makakatulong sa iyo ang isang flashlight.
   • Gumamit ng isang flashlight na umaangkop sa iyong ulo upang panatilihing malaya ang iyong mga kamay.
3. 3 Magsuot ng mapanimdim na damit at kumportableng sapatos. Kung kailangan mong maglakad sa dilim, magsuot ng mga nakasalamin na guhit sa harap, ilalim, gilid, at likod. Pinapayagan ka ng mapanimdim na damit na makita ka ng mga sumasakay sa motorsiklo sa gabi. Gayundin, tiyaking mayroon kang komportableng sapatos, tulad ng sneaker. Ang mga tumatakbo na sapatos ay magbibigay sa iyo ng isang mas tiwala na lakad, at maaari mong mabilis na tumakas mula sa mga potensyal na nanghihimasok.
   • Kung ikaw ay uuwi mula sa opisina, dalhin ang iyong mga sneaker sa isang hiwalay na bag upang palitan ang iyong sapatos at ligtas na makauwi.
   • Maaari ka ring bumili ng isang sumasalamin na vest na isusuot sa iyong mga damit kung hindi mo nais na palitan ang iyong mga damit sa tuwing umuwi ka.
   Payo ni SPECIALIST

   

   Lorenzo garriga

   
   
   Ang tagasalin ng Pransya at katutubong nagsasalita na si Lorenzo Garriga ay isang katutubong nagsasalita at nagtuturo ng wikang Pranses. Maraming karanasan siya bilang tagasalin, may-akda at editor. Isang kompositor, pianista at manlalakbay na libot sa mundo sa loob ng 30 taon sa masikip na badyet at may backpack sa kanyang likuran.

   Lorenzo garriga
   Tagasalin ng Pransya at katutubong nagsasalita

   Huwag magsuot ng labis na marangyang damit at alahas, lalo na kapag naglalakbay. Kung bumibisita ka sa isang lugar at nais na ligtas na makarating sa iyong hotel (o kung saan ka manatili), kailangan mong makihalo sa karamihan ng tao. Halimbawa, maaari kang magsuot ng pangunahing maitim na pantalon, isang simpleng shirt, o lumang sapatos. Hindi mo kailangang magsuot ng malaking relo, maraming mamahaling alahas o isang tonelada ng pampaganda - hindi mo nais na gumuhit ng hindi kinakailangang pansin. "

Paraan 3 ng 4: Iwasan ang Mga Kahina-hinalang Lugar at Tao

1. 1 Maglakad kasama ang mga abalang kalye. Kung kailangan mong nasa labas ng gabi, palaging kumuha ng isang ruta kung saan maaari mong makilala ang iba pang mga dumadaan. Salamat dito, hindi ka makakaramdam ng takot, pakiramdam na nag-iisa ka sa isang desyerto na kalye. Gayundin, subukang pumili ng mga kalye kung saan kilala ka ng ibang tao. Salamat dito, maaari mong palaging kumatok sa pinto ng iyong kapit-bahay kung sa palagay mo nasa panganib ka.
2. 2 Lumayo sa mga madidilim na lugar. Iwasan ang hindi magagawang ilaw na mga lane at mga puwang sa paradahan. Mag-navigate lamang sa mga naiilawan na kalye at palaging kumuha ng isang flashlight kasama mo kung kailangan mong maglakad sa mga hindi magandang ilaw na lugar. Gayundin, lumayo mula sa mga kalye na may malalaking mga palumpong, gusali, arko, o mga katulad na istraktura na maaaring itago ng mga kriminal.
   • Labanan ang tukso na kumuha ng isang shortcut sa pamamagitan ng isang madilim na eskinita o paradahan ng kotse.
3. 3 Baguhin ang iyong ruta kung nakakita ka ng mga taong kahina-hinala. Kung nakakita ka ng isang kahina-hinalang taong naglalakad patungo sa iyo o sumusunod sa iyo, agad na baguhin ang iyong ruta. Dumaan sa ibang kalye upang baguhin ang iyong ruta. Salamat dito, mapipigilan mo ang isang atake ng isang nanghihimasok.
   • Kung may nakikita kang taong nanonood sa iyo, magtungo sa isang lokasyon kung saan mapapalibutan ka ng mga tao, tulad ng isang gasolinahan, tindahan, o restawran. Huwag pumunta sa iyong sasakyan o sa iyong bahay kung walang tao sa paligid.

Paraan 4 ng 4: Ingatan ang Iyong Kaligtasan

1. 1 Maglakad kasama ang isang kaibigan. Kung kailangan mong nasa labas ng gabi, magdala ng isang kaibigan kasama o dalhin ang iyong aso. Mas ligtas na nasa labas kasama ang isang kaibigan sa gabi. Malamang na ang isang umaatake ay magpapasya na atakehin ka kung hindi ka nag-iisa.
2. 2 Ipaalam sa iyong mga mahal sa buhay ang tungkol sa iyong mga plano. Kung kailangan mong maglakad sa kalye nang mag-isa sa gabi, siguraduhing sabihin ang iyong minamahal tungkol dito. Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong mga plano, ruta at tinatayang oras ng pagdating sa bahay.
   • Maaari mo ring gamitin ang mga app na pinapayagan ang iyong mga kaibigan o pamilya na sundin ka habang naglalakad ka sa kalye sa gabi. Malalaman ng iyong mga mahal sa buhay nang sinimulan mo ang iyong paglalakbay, iyong ruta, iyong kasalukuyang lokasyon, at ang oras na nakarating ka sa iyong patutunguhan.
3. 3 Magtiwala sa iyong mga likas na ugali. Ang mga likas na likas ay iyong pinakamahusay na kakampi kapag nasa labas ka ng gabi. Huminto at tumingin sa paligid kung sa palagay mo may nanonood sa iyo. Ipaalam sa taong sumusunod sa iyo na may kamalayan ka sa kanilang presensya.
   • Kung may nakikita kang humabol sa iyo, hindi ka dapat umuwi o sumakay sa iyong sasakyan. Sa halip, pumunta sa isang publiko at ligtas na lugar. Maaari kang maghintay hanggang sa ligtas muli ang iyong ruta. Maaari ka ring tumawag sa isang taxi na magdadala sa iyo sa iyong patutunguhan.

Mga Tip

• Mag-ingat nang espesyal sa pagtawid sa kalsada. Maaaring hindi ka mapansin ng mga motorista at maaaring masangkot ka sa isang aksidente.
• Kung ikaw ay pagod o lasing, mas mahusay na tumawag sa isang taxi kaysa sa maglakad papunta sa iyong sasakyan o bahay sa gabi.
• Pagdating sa o pag-alis mula sa iyong patutunguhan, ipaalam sa iyong minamahal (sa pamamagitan ng pagtawag o pagsulat ng isang mensahe) na ang lahat ay mabuti sa iyo, upang hindi sila magalala tungkol sa iyo.