Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Paggamot ng mga pagbawas at pag-scrape
• Paraan 2 ng 3: Tratuhin ang mga pantal at pangangati sa balat
• Paraan 3 ng 3: Paggamot ng pagkatuyo at eksema
• Mga Tip

Ang balat ay maaaring maging pula at inis dahil sa isang hiwa o pantal. Maaari ka ring magkaroon ng mga problema sa balat tulad ng pagkatuyo o eksema na nais mong matanggal nang mabilis. Maaari mong mabilis na pagalingin ang iyong balat sa isang komersyal na produkto tulad ng isang antiseptic na pamahid. Maaari rin itong makatulong na mas mabilis kaysa sa natural na mga remedyo (honey at tea tree oil). Ang mabuting pangangalaga sa bahay ay makakatulong sa iyong balat na gumaling nang mas mabilis sa kaunting pagkakapilat. Kung ang iyong balat ay hindi gumaling o sa palagay mo ay maaaring magkaroon ng impeksyon, magpatingin kaagad sa isang dermatologist para sa paggamot.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggamot ng mga pagbawas at pag-scrape

1. 1 Banlawan ang apektadong lugar ng maligamgam na tubig. Ilagay ang hiwa o gasgas sa ilalim ng isang stream ng maligamgam na tubig na tumatakbo at banlawan ang dumi at mga banyagang katawan mula sa ibabaw ng iyong balat. Tiyaking ang tubig ay hindi masyadong mainit, o maaari itong maging sanhi ng karagdagang pinsala sa iyong balat. Hayaang malinis ng tubig ang hiwa o gasgas.
   • Kapag banlaw ang isang hiwa o gasgas, bigyang pansin ang lalim at laki nito. Kung nakakita ka ng tisyu o taba sa loob ng isang hiwa, o kung ito ay 7 cm o higit pa sa diameter, magpatingin kaagad sa iyong doktor. Maaaring kailanganin ang mga tahi para maayos ang paggupit.
2. 2 Mag-apply ng antiseptic na pamahid. Maghanap ng isang over-the-counter na antiseptic na pamahid sa iyong lokal na parmasya. Gumamit ng malinis na mga daliri upang ilapat ang pamahid na 1-3 beses araw-araw, o tulad ng nakadirekta sa pakete. Makakatulong ang pamahid na panatilihing hydrated ang lugar at maiwasan ang bakterya na makapasok sa napinsalang balat, na pinapayagan itong gumaling.
   • Maaari kang gumamit ng mga antiseptiko na pamahid tulad ng Levomikol o Bepanten.
3. 3 Mag-apply sa gasgas o hiwa bendahe. Makakatulong ang bendahe na mapanatili ang hiwa o mag-scrape na mamasa-masa at protektado. Gumamit ng isang maliit na patch para sa isang maliit na sugat o hiwa. Ilagay ang di-hinabi na gasa sa isang malaking sugat o gupitin at i-secure ang mga dulo gamit ang fixative tape.
4. 4 Baguhin ang dressing isang beses sa isang araw at panatilihing protektado ang hiwa o pag-scrape. Upang matulungan ang isang hiwa o mag-scrape na mabilis na gumaling, maglagay ng sariwang bendahe bawat 24 na oras. Alisin ang lumang bendahe at maglagay ng antiseptic na pamahid sa hiwa. Pagkatapos ay ilagay sa isang bagong bendahe. Siguraduhin na ang hiwa o pag-scrape ay natatakpan sa lahat ng oras upang mapanatili itong mamasa-masa at mas mabilis na gumaling.
   • Tiyaking natatakpan ang hiwa o pag-scrape kung lalabas ka at ilantad ang iyong balat sa araw. Maaaring baguhin ng araw ang isang hiwa o gasgas, na maaaring makapagpabagal ng paggaling.
   • Dapat mo lamang alisin ang bendahe habang nasa shower ka, dahil ang kahalumigmigan ay nakakatulong sa hiwa na gumaling.
5. 5 Tingnan ang iyong doktor kung ang isang hiwa o pag-scrape ay hindi gumaling sa 1-3 na linggo. Karamihan sa maliliit na pagbawas at mababaw na mga pag-scrape ay gagaling nang walang mga galos sa loob ng 1-3 na linggo. Kung ang hiwa o pag-scrape ay walang mga palatandaan ng paggaling o hindi bumuo ng isang tinapay, magpatingin sa iyong doktor. Masuri nila ang isang hiwa o pag-scrape at matukoy kung mayroong impeksyon.

Paraan 2 ng 3: Tratuhin ang mga pantal at pangangati sa balat

1. 1 Gumamit ng isang cool na compress upang paginhawahin ang iyong balat. Kung ang pantal ay nagpapakita ng mga palatandaan ng pamamaga o pangangati, aliwin ito ng malinis na tuwalya na binasa ng malamig na tubig. Ilagay ang siksik sa inis na lugar at iwanan ito sa loob ng 5-10 minuto.
   • Huwag punasan ang siksik sa iyong balat, o maaari mo itong inisin pa.
   • Palitan ang compress bawat 5-10 minuto upang mapanatili ang cool na lugar.
2. 2 Mag-apply ng pamahid na hydrocortisone. Ang Hydrocortisone ay tumutulong na mabawasan ang pamumula at pamamaga ng balat. Maaari kang makahanap ng pamahid na hydrocortisone sa iyong lokal na botika. Ilapat ang cream sa balat ng 1-2 beses sa isang araw gamit ang malinis na mga daliri.
   • Itigil ang paggamit ng pamahid na hydrocortisone matapos gumaling ang sugat, dahil ang paggamit ng pamahid sa malusog na balat ay maaaring maging sanhi ng pamumula.
3. 3 Mag-apply ng aloe vera o calendula sa inis na balat. Bumili ng aloe vera gel o pamahid. Maaari mo ring ilapat ang sariwang aloe vera juice sa iyong balat. Mag-apply ng 1-2 coats ng aloe vera sa iyong balat minsan o dalawang beses sa isang araw upang matulungan ang balat na magpagaling.
   • Karaniwan ang Calendula sa anyo ng isang pamahid. Ilapat ito gamit ang malinis na mga daliri sa apektadong lugar na 1-2 beses sa isang araw. Maghanap ng calendula na pamahid sa mga tindahan ng pampaganda o mga tindahan ng gamot.
4. 4 Gumawa ng isang compress ng langis ng puno ng tsaa upang paginhawahin ang iyong balat. Ang langis ng puno ng tsaa ay may mga katangian ng antibacterial at anti-namumula na makakatulong na pagalingin ang inis na balat. Paghaluin ang langis ng puno ng tsaa bago gamitin dahil maaari itong maging napaka-concentrated. Paghaluin ang 2-4 patak ng langis na may 15-30 ML ng tubig. Isawsaw ang isang cotton ball o malinis na tela sa pinaghalong at i-blot ang gasgas o gupitin. Ulitin araw-araw hanggang sa gumaling ang balat.
   • Maghanap ng langis ng puno ng tsaa sa iyong botika, tindahan ng Ayurvedic, o online.
   • Maaari ka ring maligo na may 2-4 na patak ng langis ng tsaa upang mapanatili ang iyong balat na makipag-ugnay sa langis.
5. 5 Lubricate ang pantal sa petrolyo jelly. Ang mga makapal na gels tulad ng petrolyo jelly ay mabuti para sa nakapapawing pagod na tuyo at inis na balat. Gamit ang malinis na mga daliri, maglagay ng 1-2 coats ng petrolyo jelly sa apektadong lugar. Ulitin ng 1-3 beses sa isang araw upang panatilihing hydrated ang lugar at mapawi ang pangangati o pamamaga.
6. 6 Iwasang gumamit ng mga sabon o losyon na may matitinding sangkap o amoy. Ang mga kemikal at artipisyal na amoy ay maaaring lalong mang-inis sa balat. Huwag gumamit ng mga sabon, losyon, o spray na naglalaman ng mga sangkap upang payagan ang iyong balat na gumaling.
   • Basahin ang mga sangkap ng lahat ng mga produkto, sabon, o losyon upang matiyak na wala sila ng malupit na kemikal o additives.
7. 7 Huwag magsuklay o pumili sa pantal. Kalabanin ang pagnanasa na guluhin ang pantal sapagkat ito lamang ang magpapalala sa sitwasyon. Takpan ang pantal ng isang makapal na tela o bendahe upang maprotektahan ang balat at maiwasan ang pagkamot.
   • Kung ang pantal ay nagsimulang mawala, huwag pumili ng tuyong o malabo na balat. Pahahabain lamang nito ang proseso ng pagpapagaling. Hayaang mag-exfoliate ang balat nang mag-isa.
8. 8 Magpatingin sa isang dermatologist kung ang pantal ay masakit, namamaga, o mainit na hinawakan. Ang kundisyong ito ay maaaring isang palatandaan na ang pantal ay nahawahan o na nakabuo ka ng isang seryosong problema sa balat. At dapat mo ring makita ang iyong doktor kung mayroon kang lagnat, sakit sa dibdib o problema sa paghinga.
   • Susuriin ng isang dermatologist ang iyong balat upang matukoy ang sanhi. Maaari din silang kumuha ng isang sample ng iyong balat upang matukoy ang sanhi ng iyong kasalukuyang kondisyon sa balat.
9. 9 Talakayin ang mga pagpipilian sa paggamot. Ang isang dermatologist ay maaaring magreseta ng antiseptic na pamahid kung ang mga problema sa iyong balat ay sanhi ng pantal o isang reaksiyong alerdyi. Maaari ka rin niyang payuhan na iwasan ang mga pagkain o sangkap na maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa balat.

Paraan 3 ng 3: Paggamot ng pagkatuyo at eksema

1. 1 Mag-apply ng langis ng mineral at petrolyo jelly upang gamutin ang pagkatuyo o eksema. Nakakatulong ang langis ng mineral na panatilihing mamasa-masa at malambot ang balat. Angkop din ang petrolyo na jelly sapagkat inilalagay nito ang isang makapal, proteksiyon na layer sa balat upang maiwasan ito na matuyo pa. Sa malinis na mga daliri, maglagay ng mineral na langis o petrolyo jelly sa apektadong lugar 1-3 beses sa isang araw.
2. 2 Gumamit ng manuka honey para sa tuyong balat o eksema. Ang manuka honey ay may mga katangian ng antibacterial at anti-namumula. Ito ay mas malakas kaysa sa iba pang mga uri ng honey at makakatulong na pagalingin ang tuyong balat o eksema. Maglagay ng pulot sa iyong balat ng malinis na mga daliri at matuyo ito. Ulitin nang maraming beses sa isang araw upang matulungan ang lugar na gumaling nang mas mabilis.
   • Maghanap ng pulot na may isang Natatanging Manuka Factor (UMF) na 10 o higit pa. Mabibili ang manuka honey sa online.
3. 3 Mag-apply ng isang nakapapawing pagod na langis na serum sa tuyong balat. Naglalaman ang mga langis ng suwero ng mga sangkap na nakapagpapagaling at nakakatulong na aliwin ang balat at mabawasan ang pamamaga o pangangati. Ang isang nakapapawing pagod na langis ng suwero ay maaaring mabili sa iyong lokal na botika o online. Mag-apply ng 1-2 patak ng serum ng langis sa balat na 1-2 beses sa isang araw, mas mabuti sa umaga at gabi.
   • Siguraduhin na ang langis ng suwero ay hindi naglalaman ng mga halimuyak, malupit o artipisyal na sangkap dahil maaari itong makairita sa balat.
4. 4 Regular na kumuha ng maliliit na shower o paliguan upang ma-moisturize ang iyong balat. Isara ang pinto ng banyo kapag naliligo o naliligo upang maging basa ang silid. Ipagpaligo o maligo ng 5-10 minuto na may maligamgam, hindi mainit, tubig.
   • Ang matagal na pagkakalantad sa mainit na shower o paliguan ay maaaring matuyo ang iyong balat kahit na higit pa at maging sanhi ng karagdagang pangangati.
   • Huwag ilantad ang mga bukas na sugat o gupitin ang balat sa mainit na tubig sa shower o paliguan, dahil maaari itong lalong makapinsala sa balat. Mas mahusay na gumamit ng maligamgam na tubig.
5. 5 Gumamit ng banayad na paglilinis. Siguraduhin na ang produkto ay walang fragrances, preservatives, dyes o reagents. Maghanap ng isang tagapaglinis partikular para sa balat na may pagkatuyo at eksema. Ang tagapaglinis ay dapat na banayad at nakakagamot.
   • Ang isang listahan ng mga paglilinis para sa eczema ay matatagpuan sa website ng National Eczema Research Association: https://nationaleczema.org/eczema-productions/cleansers/.
6. 6 Mag-apply kaagad ng moisturizer pagkatapos maligo o maligo. Pat dry gamit ang isang tuwalya at agad na maglagay ng isang nakapapawing pagod na moisturizer. Ito ay makakapag-trap ng kahalumigmigan sa iyong balat at maiiwasan ang pagkatuyo. Gumamit ng isang moisturizer na naglalaman ng mga likas na sangkap tulad ng shea butter, oats, at mahahalagang langis (olibo o jojoba).
   • Ang mga moisturizer na may mga mineral na langis, lactic acid, at lanolin ay maaari ring makatulong na gumaling ang balat.
   • Mag-apply ng isang langis na serum o nakapagpapagaling na pamahid sa moisturizer upang mapanatili ang hydrated sa balat at tulungan itong gumaling.
7. 7 Labanan ang pagnanasa na gasgas o gasgas ang lugar ng iyong eksema. Ang paghuhugas, pagsisipilyo, at paghawak ay maaaring magpalala ng sitwasyon. Subukang huwag guluhin ang apektadong balat, dahil maaari itong kumalat sa eczema sa iba pang mga bahagi ng katawan. Magsuot ng makapal na damit at panatilihing sakop ang lugar upang maiwasan ang pagkamot ng iyong eksema.
   • Subukang maglagay ng mineral na langis o petrolyo jelly tuwing nais mong gasgas ang iyong balat. Sa ganitong paraan ay papalma mo ito nang hindi mo ito nasisira.
8. 8 Magsuot ng damit na nakahinga. Lumipat sa damit na cotton at linen. Magsuot ng damit na nakakakuha ng kahalumigmigan upang maiwasan ang pangangati ng balat sa buong araw.
   • Iwasan ang mga damit na gawa sa lana, nylon, at iba pang tela na hindi nakahinga.
9. 9 Magpatingin sa isang dermatologist kung ang iyong balat ay hindi nagpapabuti sa loob ng 2-3 linggo. Kung nabigong mapabuti ng mga remedyo sa bahay ang iyong kondisyon sa balat, magpatingin sa isang dermatologist para sa tulong. Magagawa niyang magreseta ng isang gamot na cream upang gamutin ang eksema at tuyong balat. Maaari rin siyang magmungkahi ng mga pagbabago sa pamumuhay at nutrisyon upang matugunan ang isyu.

Mga Tip

• Habang hinihintay mo ang iyong balat na gumaling, subukang makatulog ng hindi bababa sa 8 oras bawat gabi. Mas mabilis ang paggaling ng balat kapag nagpapahinga ka.
• Habang nagpapagaling ang iyong balat, isama ang mas malusog na prutas at gulay sa iyong diyeta at uminom ng maraming tubig.