Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Pangangalaga sa Katawan
• Paraan 2 ng 4: Matalinong Pag-aaral
• Paraan 3 ng 4: Paghahanda upang Alamin
• Paraan 4 ng 4: Tamang Pag-iisip
• Mga Tip

Hindi mo dapat lamang mag-aral nang mabuti, ngunit gawin din ito nang matalino. Huwag maghanda para sa pagsusulit isang gabi bago ito - kailangan mong mag-aral nang regular at nang maaga. Upang makapag-aral ng mabuti, alamin ang ilang mga trick at magpasya sa iyong mga kagustuhan. Ang antas ng paglahok sa pag-aaral ng paksa ay nakasalalay sa iyong pagnanasa at kapaligiran.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Pangangalaga sa Katawan

1. 1 Uminom ng maraming tubig. Tandaan, pinapanatili ng tubig ang iyong katawan. Sa panahon ng klase, maglagay ng baso ng tubig sa mesa upang hindi makagambala sa materyal na pinag-aaralan. Pinapanatili kang hydrated ng tubig, na nagpapabuti sa iyong memorya.
2. 2 Kumain ng mabuti. Ang ilang mga pagkain ay hindi lamang nagpapabuti sa iyong pangkalahatang kagalingan, ngunit makakatulong din sa iyo na higit na ituon ang iyong pansin sa iyong pag-aaral. Sa umaga bago ang pagsusulit, inirerekumenda na kumain ka ng mga pagkain na maraming karbohidrat at hibla, pati na rin mga mabagal na pagkain na natutunaw. Ang iyong diyeta sa dalawang linggo bago ang pagsusulit ay kasinghalaga ng iyong paghahanda para sa pagsusulit. Kumain ng balanseng diyeta na may kasamang mga prutas at gulay.
   • Tiyaking kumain ng mga blueberry at almond.
3. 3 Pasiglahin ang gawain ng sistema ng sirkulasyon. Siya ang responsable para sa suplay ng dugo sa utak. Ipinakita ng pananaliksik na 20 minuto ng pagpapasigla ng sistema ng sirkulasyon ay nagpapabuti ng memorya. Ngunit tandaan, hindi mo kailangang gawin ito. Tumakbo o sumayaw kung nais mo. Gawin ito sa panahon ng pahinga - hindi lamang nito mapasisigla ang sistema ng sirkulasyon, ngunit magpapahinga din at mapawi ang pagkapagod.
   • Kailangan mong taasan ang rate ng iyong puso. Matapos madagdagan ang dalas, magpatuloy na gawin ang ehersisyo sa loob ng dalawampung minuto.
4. 4 Kumuha ng sapat na pagtulog. Matulog ng 7-8 na oras upang makakuha ng lakas. Kung hindi ka nakakakuha ng sapat na pagtulog, makakaramdam ka ng pagod at hindi makakapag-aral nang may buong pag-aalay, iyon ay, hindi mo mauunawaan ang materyal na pinag-aralan at hindi mo ito maaalala.

Paraan 2 ng 4: Matalinong Pag-aaral

1. 1 Mahigpit na sumunod sa nilikha na iskedyul ng klase. Magtabi ng isang tukoy na agwat ng oras na eksklusibo mong inilalaan sa iyong pag-aaral. Kahit na ang pagsusulit ay magaganap sa loob ng dalawang linggo, maghanda para dito araw-araw.
2. 2 Maunawaan ang kakanyahan ng paksang pinag-aaralan. Maraming mga mag-aaral ang nagkamali na naniniwala na ang mahalagang impormasyon lamang na tatalakayin sa pagsusulit ang dapat kabisaduhin. Tandaan na mas mahusay na maunawaan ang materyal na pinag-aaralan kaysa kabisaduhin lamang ang ilang data. Kapag naintindihan mo ang materyal, mas maaalala mo ito. Maaari mong isipin na ang trigonometry ay hindi magiging kapaki-pakinabang sa iyo pagkatapos ng pagsusulit, ngunit malamang, kakailanganin mo pa rin ito.
   • Subukang ikonekta ang materyal na natutunan mo sa iyong pang-araw-araw na buhay. Hindi ganoon kadali, ngunit sa paglipas ng panahon matutunan mong gawin ito nang mas mabilis. Gumawa ng ilang libreng oras at gamitin ang iyong imahinasyon upang maiugnay ang paksa sa iyong pang-araw-araw na gawain.
3. 3 Gumamit ng mga flashcard upang mas maalala ang impormasyon. Ang mga kard na ito ay maaaring magamit upang mapag-aralan ang halos anumang paksa. Sa pamamagitan ng pagsusulat ng impormasyon sa card, mas maaalala mo ito. Matapos likhain ang mga kard, subukan ang iyong kaalaman sa iyong sarili, at pagkatapos ay hilingin sa ibang tao na gawin ito.
   • Kung nakakita ka ng isang term sa isang gilid ng card at subukang tandaan ang kahulugan nito, sa susunod gawin ang kabaligtaran - basahin ang kahulugan at subukang tandaan ang kaukulang term.
4. 4 Isulat muli ang iyong mga tala. Ang ilang mga mag-aaral ay itinuturing na hindi kinakailangan dahil gumugol na sila ng oras sa pagtatala ng panayam nang direkta sa silid-aralan (madla). Isulat muli ang iyong buod ng karagdagang impormasyon. Upang magawa ito, gumamit ng isang tutorial o ibang mapagkukunan ng kaalaman.
   • Kaya't lumalagpas ka sa pagbabasa lamang ng isang aklat o tala ng panayam.Sa pamamagitan ng pagbabasa, pagsasalamin at pagsulat nang sabay, mauunawaan at maaalala mo ang materyal na pinag-aralan nang mas mabilis at mas mahusay.
5. 5 Magpahinga. Pagkatapos mag-ehersisyo ng 45-60 minuto, magpahinga sa loob ng 10-15 minuto. Ito ay isang mabisang paraan upang matuto. Pagkatapos ng pahinga, suriin ang iyong sarili kung paano mo nai-assimilate ang dati nang pinag-aralan na materyal. Ang pagbabalik sa nakaraang impormasyon ay makakatulong sa iyong maalala ito nang mas mabuti.
   • Huwag manuod ng TV o maglaro habang nagpapahinga. Ito ay makagagambala sa iyo mula sa iyong pag-aaral at maaaring hindi mo itong balikan. Sa panahon ng pahinga, inirerekumenda na lumabas para mamasyal.
6. 6 Subukin ang sarili. Gawin ito sa loob ng huling 20-30 minuto ng iyong pang-araw-araw na gawain. Mabilis nitong ilalabas ang iyong natutunan at maaalala ang mga konseptong nakalimutan mo na. Maraming mga aklat na may mga pagsusulit o katanungan sa pagtatapos ng mga talata o mga kabanata. Sagutin ang mga ito kahit na hindi sila bahagi ng iyong takdang-aralin.
   • Hindi mo kailangan ng mga partikular na katanungan para sa pagsubok sa sarili. Takpan lamang ang iyong mga kahulugan ng mga termino o mahalagang impormasyon sa iyong kamay, at pagkatapos ay subukang ipaliwanag ang mga termino o konsepto sa iyong sariling mga salita.
   • Kung nagkamali ka, tingnan at alalahanin ang tamang kahulugan.
7. 7 Huwag mag cram. Ang pagsasaulo ng materyal sa isang araw bago ang pagsusulit ay hindi hahantong sa positibong mga resulta. Mas mahusay na tingnan ang mga tala at aklat ng aralin ilang araw bago ang pagsusulit upang mai-assimilate at maalala ang materyal. Tandaan na ang kabisadong impormasyon ay mabilis na nawala mula sa memorya at huwag pansinin ang mga nag-aangkin na ang kabisaduhin ay napaka epektibo. Ang ilang mga mag-aaral ay talagang mahusay sa mga kabisadong pagsusulit, ngunit huwag sundin ang mga ito. Gawin kung ano ang nababagay sa iyong mga kasanayan at pangangailangan.

Paraan 3 ng 4: Paghahanda upang Alamin

1. 1 Isulat ang mahalagang impormasyon. Sa klase, tiyaking isulat ang iyong takdang-aralin. Kung sinabi sa iyo ng iyong magtuturo na ang pagsusulit ay magaganap sa darating na Biyernes, isulat ito. Sa kalendaryo, markahan ang pagsusulit sa bawat araw ng linggo bago ang pagsusulit. Sa pamamagitan ng pagsulat ng iyong takdang-aralin, mas maaalala mo ang mga ito.
   • Lumikha ng iskedyul ng klase upang maiwasan ang labis na pag-abala sa ilang araw.
   • Sundin ang iskedyul na iyong nilikha. Upang magawa ito, pagmasdan ito sa tuwing makaupo ka upang gawin ang iyong takdang aralin.
2. 2 Planuhin ang oras ng iyong klase. Ang mga tao ay nagtatrabaho at nag-aaral sa iba't ibang oras ng araw. Mag-ehersisyo sa iba't ibang oras at matukoy kung aling oras ng araw ang pinaka-produktibo para sa iyo. Bilang panuntunan, ang karamihan sa mga mag-aaral ay nagpapahinga pagkatapos bumalik mula sa paaralan at pagkatapos ay simulan ang kanilang takdang-aralin. Sa panahon ng pamamahinga, inirerekumenda na kumain, at pagkatapos lamang magsimulang mag-ehersisyo. Sa gabi, maaari kang makapagpahinga kung nakumpleto mo ang lahat ng iyong takdang-aralin sa maghapon.
   • Ang ilang mga pagsasanay sa gabi o maaga sa umaga depende sa personal na kagustuhan.
   • Kung naglalaro ka ng sports o nagsasagawa ng iba pang mga tungkulin pagkatapos ng paaralan, maingat na planuhin ang bawat araw ng linggo. Tandaan na pagkatapos ng pag-eehersisyo, halimbawa, karamihan sa mga mag-aaral ay nag-iwan ng kanilang araling-bahay hanggang sa paglaon.
3. 3 Lumikha ng isang kapaligiran sa pag-aaral. Kakailanganin mo ang isang desk at mahusay na ilaw. Magandang ideya din na alisin ang mga nakakagambala tulad ng iyong audio player, TV, at mobile phone. Kung hindi ka sanay sa pagtatrabaho sa katahimikan, magpatugtog ng instrumental na musika.
   • Huwag mag-ehersisyo habang nakahiga sa iyong kama. Mas malamang na makatulog ka.
   • Para sa higit na pagtuon sa paksang pinag-aaralan, baguhin ang kapaligiran, halimbawa, lumipat sa ibang silid. Maaari ka ring mag-ehersisyo sa isang cafe o silid-aklatan.
4. 4 Lumikha o sumali sa isang pangkat ng paksa. Napag-alaman ng maraming mag-aaral ang mga grupong ito na maging napaka epektibo. Tandaan, hindi mo kailangang pag-aralan ang paksa nang mag-isa. Kahit na sa palagay mo ay mas mababa ang iyong kakayahan kaysa sa ibang mga mag-aaral sa pangkat, subukang sumali pa rin sa pangkat. Tiyak na mag-aambag ka sa gawain ng naturang pangkat ng mga mag-aaral.
   • Ipinakita ang mga pag-aaral na ang mga mag-aaral na nag-aral ng isang paksa sa isang pangkat ng iba pang mga mag-aaral ay tumatanggap ng mas mataas na mga marka.
5. 5 Tukuyin ang iyong estilo sa pag-aaral. Karamihan sa mga tao ay nakakakita ng impormasyon sa pamamagitan ng tainga, biswal at kinesthetically. Kung mayroon kang mas binuo na mga visual channel para sa pagtanggap ng impormasyon, bigyang-diin ang mahalagang data. Kung nangingibabaw ang iyong mga kanal sa pandinig, subukan ang paghuni ng pangunahing data. Kung ikaw ay isang kinesthetic, kailangan mong ipahayag ang mahalagang impormasyon sa pamamagitan ng pagkilos.
   • Sa pamamagitan ng pagtukoy sa iyong istilo sa pag-aaral, makakamtan mo ang pinakamahusay na mga resulta. Hindi mo masyadong maaalala ang materyal kung hindi ka nag-aaral alinsunod sa iyong istilo ng paglalagay ng impormasyon.
   • Kailangan mong gumastos ng hindi bababa sa dalawa at kalahating oras araw-araw sa mga aralin. Samakatuwid, mas mahusay na magtabi ng 30 minuto para sa bawat item.

Paraan 4 ng 4: Tamang Pag-iisip

1. 1 Sa klase, ituon ang iyong pag-aaral. Huwag makita ang mga aralin bilang isang nakakatuwang palipasan. Umupo sa unang desk (kung maaari kang umupo kung saan mo nais). Huwag umupo kasama ang mga kamag-aral na tumatahimik sa klase. Sa ganitong paraan maaari kang mag-focus ng eksklusibo sa iyong pag-aaral.
2. 2 Sa panahon ng aralin, subukang ituon ang pansin sa iba't ibang mga aspeto ng paksang pinag-aaralan. Sa pamamagitan ng pagtuon sa isang sandali, hindi ka magiging matagumpay. Sa pamamagitan ng paglipat sa pagitan ng iba't ibang mga aspeto, mas madali para sa iyo na ituon ang pansin sa paksang pinag-aaralan.
3. 3 Huwag maagaw. Karamihan sa mga mag-aaral ay hindi maiwasang makagambala. Kung sa tingin mo ay nawawalan ka ng pagtuon sa paksang iyong pinag-aaralan, pilitin ang iyong sarili na huwag makagambala. Ipaalala sa iyong sarili na nasa isang klase ka at kailangang malaman. Maaari itong tunog hangal, ngunit babalik ka sa pagtuon sa paksa ng aralin. Ngunit tandaan, maaaring hindi ito gumana para sa iyo.
   • Upang kalmahin ang iyong sarili at huwag makagambala, isara ang iyong mga mata at huminga ng malalim.

Mga Tip

• Sa iyong buod o gabay sa pag-aaral, bigyang-diin ang mahahalagang puntos at makabuluhang impormasyon upang hindi mo sayangin ang oras sa pag-aaral ng pangalawang katotohanan.
• Sinabi nila na kung makinig ka nang mabuti sa guro, makakatanggap ka ng 60% ng impormasyong kailangan mo. Samakatuwid, napakahalaga na makinig ng maingat sa panayam.
• Sa panahon ng aralin, ituon ang pansin sa mga salita ng guro. Kung hindi mo naiintindihan ang isang bagay, siguraduhing magtanong.
• Huwag makagambala at subukang iwasang makagambala.
• Magdagdag ng mga karagdagang tala mula sa mga sanggunian na libro at iba pang panitikan sa iyong mga tala.
• Kung hindi mo naiintindihan ang materyal, humingi ng tulong bago mo ito pag-aralan.
• Sa panahon ng klase, huwag manuod ng TV, patayin ang musika, huwag kumain, huwag matulog, upang hindi mawala ang konsentrasyon at mas mahusay na mai-assimilate ang materyal.
• Patayin ang iyong telepono.
• Maaari kang magpatugtog ng malambot at nakapapawing pagod na musika nang walang mga salita.