Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Gumawa ng isang natural na maskara sa mukha
• Paraan 2 ng 3: Gumamit ng natural na mga remedyo sa bahay
• Paraan 3 ng 3: Gumawa ng Pagbabago sa Iyong Pang-araw-araw na Buhay
• Mga Tip
• Mga babala

Ginugol ko ang halos lahat ng aking buhay na nakakulong sa aking silid-tulugan, na naghihirap mula sa galit na acne sa aking mukha. ~~ Moon Unit Zappa, artista ng Amerika

Ang acne vulgaris (karaniwang tinatawag na pimples) ay isang sakit sa balat na sanhi ng mga pagbabago sa mga yunit ng buhok. Ito ang pang-agham na kahulugan ng acne. Ngunit alam nating lahat kung ano ang acne at kung anong abala ang maidudulot nito. Walang mas masahol pa kaysa sa paggising sa umaga at makita ang isang malaking tagihawat sa iyong mukha. Mayroong mga paraan na makakatulong na mapupuksa ang acne nang hindi gumagamit ng anumang gamot.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Gumawa ng isang natural na maskara sa mukha

1. 1 Kumuha ng ilang mga durog na aspirin tablet, tubig at honey upang makagawa ng isang salicylic acid mask. Ang salicylic acid ay isang pangkaraniwang paraan upang labanan ang acne at mapupuksa ang pamamaga ng balat.
   • Paghaluin ang dalawa hanggang limang regular na mga tabletang aspirin na may kaunting tubig. Siguraduhin na gilingin mo nang buong buo ang aspirin upang makamit ang buong epekto.
   • Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot, na gumaganap bilang isang ahente ng antibacterial sa balat. Hindi lamang pumatay ang honey ng anumang bakterya sa iyong mukha, magpapalambot din ito at magbasa-basa ng iyong balat.
   • Iwanan ang maskara sa iyong mukha nang halos 15 minuto.Hugasan nang maayos ang maligamgam na tubig at patuyuin ng malinis na tuwalya.
2. 2 Gamitin ang puti at pula ng itlog upang aliwin at pakinisin ang balat na madaling kapitan ng acne. Ang mga bitamina at sink sa mga itlog ay talagang nakikipaglaban sa acne at ibabalik ang balat sa natural na estado nito.
   • I-crack ang tatlong itlog sa isang mangkok, pinaghihiwalay ang pula ng itlog mula sa puti. Kailangan mo lamang ng mga puti ng itlog, kaya pag-isipan kung saan mo ilalagay ang pula ng itlog.
   • Talunin ang mga itlog hanggang sa ang mga puti ay ganap na ihalo at pagkatapos ay ilapat ang halo sa isang malinis na mukha. Mahusay na gawin ito sa lababo dahil maaari kang madumi.
   • Hayaang matuyo ang mga puti sa loob ng 20 minuto at pagkatapos ay maghugas ng mabuti gamit ang sabon at tubig. Dahil nakikipag-usap ka sa mga hilaw na itlog, tiyaking lubusan mong hugasan at linisin ang iyong mukha.
   • Maaari mo ring gamitin ang nakahanda na langis ng itlog, na kung saan ay mas ligtas at mas maginhawa, na walang peligro ng kontaminasyon ng salmonella at walang amoy.
3. 3 Mag-apply ng isang grease-absorbing oatmeal mask. Ang starch sa oatmeal ay kilala sa kakayahang magtanggal ng langis habang kasabay nito ang pamamasa ng balat.
   • Paghaluin ang isang tasa ng regular na otmil na may 2/3 tasa ng kumukulong tubig. Pukawin ng mabuti ang lahat at pagkatapos ay hayaang cool ang oatmeal.
   • Magdagdag ng isang pares ng mga kutsarang honey sa pinalamig na otmil at pukawin. Ang honey ay kikilos bilang isang antibacterial at moisturizing agent.
   • Mag-apply upang linisin ang balat at hayaang matuyo ng 20 minuto. Hugasan nang lubusan gamit ang sabon at maligamgam na tubig.
4. 4 Gumamit ng baking soda mask upang alisin ang mga patay na selula ng balat mula sa iyong mukha. Ang mga patay na selyula ay madalas na sanhi ng mga paggalaw at isang mapurol na kutis.
   • Paghaluin ang 70 hanggang 150 gramo ng baking soda na may isang kutsarita ng maligamgam na tubig. Kailangan mong makamit ang isang pasty timpla, kaya't mabawasan o magdagdag ng tubig depende sa pagkakapare-pareho.
   • Mag-apply upang malinis ang balat at dahan-dahang punasan ang iyong mukha. Ang magaan, tulad ng paggalaw na tulad ng masahe ay magpapasigla ng patay na balat upang tuklapin at limasin ang iyong balat.
   • Hugasan gamit ang maligamgam na tubig at banayad na sabon pagkatapos na lubusang masahe ang balat. Ang maskara na ito ay hindi kailangang itago sa mukha para sa isang tiyak na oras. Ang isang magaan na masahe ay makikinabang nang husto sa iyong balat.

Paraan 2 ng 3: Gumamit ng natural na mga remedyo sa bahay

1. 1 Lumikha ng isang gamot na pampalakas na may suka ng mansanas. Ang mga malic at lactic acid sa suka ng mansanas ay hindi lamang nag-aalis ng taba at bakterya, pinapalabas din nila ang mga patay na selula ng balat.
   • Paghaluin ang isang maliit na suka na may kaunting dalisay na tubig. Kung maaari, ihalo ang halo na ito sa isang bote na may takip upang maaari kang umiling at pukawin.
   • Ilapat ang maskara sa isang malinis na cotton swab at punasan ang iyong buong mukha. Mag-apply ng suka toner tulad ng gagawin mo sa iba pang pangmukha toner.
   • Maaari mong alisin ang hindi kanais-nais na amoy ng suka sa pamamagitan ng pagdaragdag ng berdeng tsaa sa pinaghalong. Kung lituhin ka ng amoy ng suka, magdagdag ng isang bagay tulad ng berdeng tsaa o anumang iba pang produkto na naglalaman ng mahahalagang langis.
2. 2 Maglagay ng ilang hilaw na hiwa ng patatas sa iyong mukha upang pagalingin ang acne. Lalo na kung hindi mo ito matiis at pinisil ang isang tagihawat, ang paglalagay ng mga sariwang gupit na patatas sa lugar ng problema ay hindi lamang kalmado, ngunit mabawasan ang posibilidad ng mga peklat.
   • Balatan at hiwain ang regular na hilaw na patatas. Ang potasa, asupre, posporus at murang luntian sa patatas ay makakapagpawala ng sakit sa acne.
   • Iwanan ang mga hiwa ng patatas sa mga lugar ng acne sa loob ng 30 minuto. Hindi mo lang pagaginin ang acne, ngunit aalisin mo rin at linisin ang iyong balat.
3. 3 Gumamit ng pulot upang hugasan ang iyong mukha. Protektahan nito ang balat buong araw habang ito ay antibacterial. Ngunit gumamit ng sariwang pulot.

Paraan 3 ng 3: Gumawa ng Pagbabago sa Iyong Pang-araw-araw na Buhay

1. 1 Huwag mag-pop pimples. Kapag nag-pop ka ng isang tagihawat, aalisin mo lamang ang nakikitang problema sa isang mababaw na antas. Ngunit ang mga pimples ay sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, at ang pagpapabaya sa kanila ay hahantong sa mas maraming mga breakout. Kaya, ang paglabas ng mga pimples ay maaaring parang ang pinakamabilis na solusyon, ngunit sa totoo lang ito ay pansamantala lamang.Hindi lamang ito isang panandaliang lunas, ngunit maaari din itong mag-iwan ng mga peklat sa acne na maaaring mawala o manatili sa isang mahabang panahon.
2. 2 Tanggalin ang stress sa iyong buhay. Mas madaling sabihin kaysa tapos na, hindi ba? Habang ang stress ay hindi maiiwasan araw-araw, subukang iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon sa pamamagitan ng paggamit ng natural na diskarte sa pagpapahinga.
   • Subukan ang pagmumuni-muni o yoga. Sa pamamagitan ng pagpapakita o pag-ikot ng iyong sarili sa isang pagpapatahimik na kapaligiran, madalas mong mai-minimize ang mga epekto ng stress at isawsaw ang iyong sarili sa isang nakakarelaks na estado.
   • Mag-sign up para sa isang gym. Patakbuhin, buhatin o kahon upang makatakas sa stress. Ang pagpapalabas ng mga endorphin sa panahon ng pag-eehersisyo ay magpapataas ng iyong kalooban.
   • Suriin ang iyong kapaligiran. Bilang karagdagan sa nakakalason na trabaho o mga kundisyon sa bahay, ang mga pollutant sa kapaligiran at maging ang mga additives sa pagkain ay maaaring dagdagan ang pagkabalisa.
3. 3 Hugasan ang iyong mukha, ngunit huwag labis na malinis ang iyong mukha. Maaari itong makagalit sa balat at maging sanhi ng pamumula.
   • Gumamit ng isang banayad na sabon na naaprubahan para sa pag-aalis ng bakterya. Huwag gumamit ng regular na sabon sa kamay, ngunit sa halip suriin kung ang iyong sabon ay tama para sa paghuhugas ng iyong mukha.
   • Mag-apply ng sabon at hugasan ng malinis na mga daliri o isang cotton swab na may tubig. Dahan-dahang magmasahe nang hindi scrubbing.
4. 4 Hugasan ang iyong buhok nang madalas. Alisin ang langis sa buhok na maaaring makuha sa iyong mukha.
   • Tanggalin ang buhok sa iyong mukha. Matapos ang isang mahabang araw sa mga trenches, ang mga buhok na naglalakbay sa balat ay maaaring magkaroon ng bakterya na nag-aambag sa acne.
5. 5 Hugasan ang iyong bedding nang madalas. Ang taba at residues ng ilang mga sangkap sa mukha ay maaaring manatili sa unan, na lumilikha ng isang pagkakataon para sa pagbuo ng isang sugat. Hugasan o palitan ang iyong pillowcase bawat ilang araw upang mabawasan ang mga pagkakataon ng acne mula rito.

Mga Tip

• Kapag hinuhugasan mo ang iyong mukha, subukang huwag gumamit ng isang basahan. Mas mahusay na maghugas gamit ang iyong sariling mga kamay, dahil sa tuwalya na ito ang impeksyon ay kumakalat sa buong mukha.
• Kapag gumagamit ng makeup, tiyaking ito ay "anti-comedogenic" o "anti-ruash."
• Kapag naglalagay ng pampaganda, huwag labis na gawin ito dahil maaari itong barado ang iyong mga pores, at tandaan na hugasan ito tuwing gabi.
• Ang paggamit ng isang pundasyon o pundasyon ay maaaring magbigay ng karagdagang mga benepisyo, kahit na hindi ito itinuturing na karaniwang paggamot sa acne. Ang bruha hazel, hydrogen peroxide at alkohol ay magbabawas ng laki ng pore at magtanggal ng mga mikrobyo mula sa balat. Maaari din nilang inisin ang balat, kaya't gamitin ang mga ito sa maliit na halaga hanggang sa malaman mo kung paano hahawakan ng iyong balat ang paggamot na ito.
• Kapag naglalagay ng mga hair gel o spray, subukan ang iyong makakaya upang maiwasan ang anumang pakikipag-ugnay sa iyong mukha dahil maaari nilang bara ang iyong mga pores.
• Ang paggastos ng oras sa labas ng araw ay talagang makakatulong na mabawasan o matanggal ang hitsura ng acne. Ang isang tan ay maaaring pansamantalang magtakip ng mga breakout, gayunpaman, kapag ang iyong balat ay bumalik sa normal na kulay nito, makikita mo muli ang acne. Tiyaking palaging gumamit ng isang anti-comedogenic sunscreen na hindi bababa sa 15 SPF bago lumabas sa loob ng mahabang panahon. Kung ikaw ay nasa araw na sapat na at ang iyong balat ay nakaranas ng ilang pagbabalatPansamantalang mababawasan nito ang iyong acne dahil sa mas mabilis na pagbabagong-buhay ng balat. Gayunpaman, ang panganib ng kanser sa balat ay ginagawang hindi kanais-nais ang pamamaraang ito.

Mga babala

• Palaging iwasan ang mga popping pimples ... magdudulot ito ng pamumula at maaaring lumala!
• Mag-ingat na hindi makuha ang baking soda mask sa iyong bibig dahil masarap itong lasa.