Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Mabilis na Mga Paraan upang Mapupuksa ang Acne
• Paraan 2 ng 3: Paggamit ng mga pangkasalukuyan na ahente
• Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay
• Mga Tip

Habang maraming mga paraan upang maiwasan ang mga breakout ng acne, minsan ay maaaring maging mahirap na mapupuksa ang isang solong tagihawat sa maling oras. Sa kasamaang palad, maraming mga paraan upang mapupuksa ang isang tagihawat. Ang pinakasimpleng pagpipilian ay mga produktong pangkasalukuyan na naglalaman ng glycolic acid o benzoyl peroxide. Kung mas gusto mo ang paggamit ng natural na pamamaraan upang labanan ang acne, maaaring makatulong ang langis ng puno ng tsaa o yelo. Gayunpaman, huwag labis na gawin ito! Mag-apply ng isang produkto nang paisa-isa, pagkatapos ay pahinga ang iyong balat sa loob ng 24 na oras (o mas mahaba pa!). Kung ang produkto na iyong ginagamit ay hindi gumagana, subukan ang isa pa.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Mabilis na Mga Paraan upang Mapupuksa ang Acne

1. 1 Gumamit ng pamahid na hydrocortisone. Ang Hydrocortisone ay isang gamot na glucocorticosteroid na mas aktibong analogue ng cortisone.Bilang isang patakaran, inirerekumenda ng mga dermatologist na ilapat ang pamahid dalawang beses sa isang araw nang direkta sa inflamed area ng balat.
   • Gayunpaman, mag-ingat. Ang pamahid na Hydrocortisone, kapag labis na inilapat, ay humahantong sa pagnipis ng balat at ang hitsura ng isang malaking bilang ng acne. Basahing mabuti ang mga tagubilin at sundin ang mga ito upang maiwasan ang hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.
2. 2 Pop ang tagihawat gamit ang isang espesyal na tool. Gumamit ng isang sterile tagatanggal ng tagihawat (ang ilan ay dumating sa isang loop) upang maialis ang iyong mga pores. Disimpektahan ang inflamed area na may cotton swab na isawsaw sa alkohol. Ang aparato ay dapat na mailagay sa isang paraan na ang tagihawat ay matatagpuan sa pinakadulo ng loop. Pagkatapos nito, gaanong pindutin ang tool. Salamat dito, dapat lumabas ang mga nilalaman ng pores.
   • Subukan ang pag-pop ng isang tagihawat kung mayroon itong dilaw o puting ulo. Kung hindi mo nakikita ang ulo ng tagihawat, ang pagpisil dito ay magiging labis na masakit at maaaring humantong sa pagkakapilat.
   • Kung maaari, huwag i-pop ang mga pimples. Ang paglalagay ng mga pimples ay maaaring humantong sa pagkakapilat at palalain ang problema.
3. 3 Gumamit ng isang asul na lampara upang mapupuksa ang tagihawat. Ang pagkakalantad sa asul na ilaw ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat at nakakatulong na mapupuksa ang acne. Hawakan ang asul na ilawan sa apektadong lugar sa loob ng 6–20 minuto, na sinusunod ang mga tagubiling ibinigay kasama ng aparato.
   • Bago simulan ang paggamot ng asul na lampara, maingat na basahin ang mga tagubilin na kasama nito. Sundin ang mga tagubilin ng gumawa.
   • Alamin ang mga presyo ng naturang aparato sa iyong lugar.
   • Ang mga paggamot sa asul na lampara sa pangkalahatan ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may rosacea o iba pang mga kondisyon sa balat.

Paraan 2 ng 3: Paggamit ng mga pangkasalukuyan na ahente

1. 1 Gumamit ng mga produktong batay sa acid. Ang salicylic acid o glycolic acid ay mahusay para sa paggamot ng acne. Ang mga produktong pangkasalukuyan na batay sa acid ay magagamit sa anyo ng mga cream o losyon. Ilapat ang produkto na sumusunod sa mga tagubilin sa mga tagubilin. Kadalasan, ang ahente ng pagpipilian ay inilalapat sa tagihawat at pagkatapos ay hadhad sa malumanay na paggamit ng banayad na pabilog na paggalaw.
   • Maaari mo ring gamitin ang wipes ng salicylic acid at glycolic acid. Alisin lamang ang tisyu mula sa lalagyan at dahan-dahang kuskusin ito sa ibabaw ng tagihawat lugar. Pagkatapos itapon ang tisyu.
   • Maaari mo ring gamitin ang salicylic acid facial soap upang maiwasan ang mga breakout sa acne sa hinaharap.
   • Matapos mawala ang tagihawat, simulang gamitin ang pang-araw-araw na produktong lactic acid. Ang paggamit ng lunas na ito ay makakatulong na maiwasan ang mga breakout sa acne sa hinaharap.
2. 2 Gumamit ng mga produktong pangkasalukuyan benzoyl peroxide. Sundin ang mga tagubilin sa paggamit ng iyong napiling produkto. Bago ilapat ang iyong napiling lunas sa isang tagihawat, maingat na basahin ang mga tagubilin na kasama nito. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, inirerekumenda na ilapat ang iyong napiling lunas (pamahid, cream, o losyon) isang beses o dalawang beses sa isang araw hanggang sa tuluyan nang mawala ang tagihawat.
   • Ang mga produktong naglalaman ng benzoyl peroxide ay maaaring pumatay sa bakterya na sanhi ng acne.
   • Ang Benzoyl peroxide ay may whitening effect, kaya't kung nag-aalala ka tungkol sa pagkasira ng iyong damit, mag-apply bago matulog at magsuot ng isang lumang T-shirt.
3. 3 Exfoliate pagkatapos maghugas. Ang exfoliant ay isang produkto ng pangangalaga sa balat na idinisenyo upang alisin ang mga patay na cell mula sa balat ng balat. Sundin ang mga tagubilin na kasama ng produktong nais mong gamitin. Mag-apply ng isang maliit na halaga ng exfoliant sa isang cotton pad at kuskusin ito sa masakit na balat.
   • Hugasan ang iyong mukha ng moisturizer, banayad na sabon, o tubig lamang.
4. 4 Gumamit ng mga produktong pangkasalukuyan na batay sa asupre. Ang asupre ay itinuturing na isang klasikong sangkap sa iba't ibang mga paggamot sa acne. Ang asupre ay may mataas na antas ng pH. Ang paggamit ng mga paghahanda na batay sa asupre ay tumutulong upang makamit ang balanse ng acid-base, na mahalaga kung nais mong mapupuksa ang acne.Mag-apply ng mga gel, pamahid, cream, at sabong batay sa asupre tulad ng itinuro. Gayunpaman, ang pangkalahatang rekomendasyon ay upang linisin ang namamagang balat at maglapat ng isang produktong batay sa asupre dito.

Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay

1. 1 Gumawa ng isang aspirin mask. Ang isa sa mga pangunahing katangian ng aspirin ay upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga, na napakahalaga sa pagpapagamot ng acne. Crush 5-7 tablet ng aspirin at ihalo ang mga ito sa 2-3 kutsarang tubig. Ilapat ang i-paste sa tagihawat at hayaan itong umupo ng 10-15 minuto.
   • Upang mapahusay ang mga katangian ng antibacterial at moisturizing ng maskara, magdagdag ng isang kutsarita ng honey, langis ng puno ng tsaa, langis ng jojoba, o langis ng oliba sa i-paste.
   • Dahil sa panganib ng Reye's syndrome, mahigpit na ipinagbabawal ng mga pediatrician ang paggamit ng aspirin para sa paggamot ng mga bata at kabataan. Kumunsulta sa isang dermatologist bago gumamit ng isang aspirin-based mask para sa paggamot sa isang tinedyer.
2. 2 Lagyan ng yelo. Tulad ng aspirin, ang yelo ay madalas na ginagamit upang mabawasan ang pamamaga at pamumula ng inis na balat. Hugasan ang iyong mukha ng isang banayad na paglilinis, pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at matuyo. Balutin ang isang ice cube o ice pack sa isang tuwalya at hawakan ito sa namamagang balat sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ay magpahinga sa susunod na limang minuto. Pagkatapos ay lagyan muli ng yelo ang tagihawat sa loob ng limang minuto. Ang kabuuang oras para sa pamamaraan ay dapat na tungkol sa 20-30 minuto.
   • Ulitin ang pamamaraan ng 3 beses sa isang araw.
   • Salamat sa pamamaraan, mababawasan ang mga pores.
   • Bilang karagdagan, ang paglalapat ng yelo ay magbabawas sa laki ng tagihawat at pamumula nito. Ang iyong kondisyon sa balat ay magpapabuti.
   • Ang pamamaraang ito ay makakatulong din upang mabawasan ang mga masakit na sensasyon.
3. 3 Gumamit ng isang 5% na solusyon sa langis ng puno ng tsaa upang mapupuksa ang acne. Isawsaw ang isang cotton swab sa solusyon at dahan-dahang kuskusin ito sa lugar ng tagihawat. Ulitin ang pamamaraan isang beses sa isang araw hanggang sa ang tagihawat ay ganap na nawala.
   • Kung hindi ka makakabili ng isang 5% na solusyon sa langis ng puno ng tsaa, palabnawin lamang ito ng 5% langis ng tsaa at 95% na tubig. Magdagdag ng maraming tubig kung mayroon kang sensitibong balat.
   • Kalugin nang mabuti ang nakahandang solusyon bago gamitin.
   • Maaari mong palitan ang neem oil para sa langis ng puno ng tsaa.
   • Mag-ingat, dahil sa masyadong madalas na paggamit ng langis ng tsaa ay maaaring makapinsala sa iyong balat. Bilang karagdagan, ang paggamit ng langis sa mataas na konsentrasyon ay maaari ding makaapekto sa negatibong kondisyon ng balat. Tanungin ang iyong doktor kung gaano kadalas at kung anong mga konsentrasyon ang maaari mong gamitin na langis ng puno ng tsaa upang mapupuksa ang mga pimples.
4. 4 Gumamit ng isang mainit na compress o singaw ang iyong mukha upang matulungan ang tagihawat na lumapit sa ibabaw nang mas mabilis. Kumuha ng isang mainit na shower para sa isang mahabang tagal ng oras upang buksan ang mga pores ng iyong balat at dalhin ang tagihawat sa ibabaw nang mas mabilis. Bilang kahalili, maaari kang maglapat ng isang mainit na compress sa apektadong lugar ng balat. Kapag ang tagihawat ay dumating sa ibabaw, alisin ito sa isang tagihawat tool na pagkuha. Bilang kahalili, gamutin ang lugar ng acne sa mga produktong naglalaman ng salicylic acid, benzoyl peroxide, o glycolic acid.

Mga Tip

• Panatilihing malinis ang iyong mukha. Sa araw, ang mga maliit na butil ng dumi at alikabok ay tumira sa balat. Ang dumi at alikabok ay nag-aambag sa pamamaga. Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw at panatilihin ang paglilinis ng mga wipe o disc sa kamay sa lahat ng oras. Kapag nakita mong naging madumi, may langis, o pawis ang iyong mukha, punasan ito gamit ang isang tisyu o disc.
• Huwag gumamit ng toothpaste. Maraming tao ang naniniwala na ang toothpaste ay maaaring makatulong na matanggal ang acne. Sa katunayan, ang toothpaste ay sumisipsip ng kahalumigmigan mula sa balat, na nagdaragdag ng posibilidad ng mga breakout ng acne.
• Maaari ring inisin ng lemon juice ang iyong balat, kaya huwag itong gamitin upang gamutin ang acne. Gumamit lamang ng lemon juice pagkatapos gumaling ang balat ng mukha.
• Huwag gumamit ng maramihang mga pamamaraan nang sabay. Ang paggamit ng maramihang mga pamamaraan sa parehong oras ay maaaring makagalit sa balat. Gumamit lamang ng isang paraan.Pagkatapos maghintay ng hindi bababa sa 24 na oras. Kung gumagamit ka ng mga produkto tulad ng glycolic acid, maghintay ng ilang araw o linggo.
• Huwag hawakan ang iyong mukha gamit ang iyong mga kamay. Kahit na malinis ang hitsura ng iyong mga kamay, maaari pa rin silang magkaroon ng mga sangkap na sanhi ng acne. Para sa parehong dahilan, siguraduhin na ang iyong buhok ay palaging malinis at hindi hinawakan ang iyong mukha.
• Uminom ng maraming tubig, makatulog nang maayos, mag-ehersisyo, at sundin ang isang mababang glycemic diet. Salamat dito, ang iyong katawan ay magiging malusog, na magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng iyong balat.
• Panatilihing malinis ang iyong pillowcase. Palitan ang iyong pillowcase tuwing 4-5 araw. Ang bakterya at mga langis ay naipon sa ibabaw ng pillowcase, na maaaring humantong sa acne.
• Kaagad na shower pagkatapos ng pag-eehersisyo bilang pawis ay isang lugar ng pag-aanak para sa bakterya na maaaring maging sanhi ng acne.
• Palaging alisin ang pampaganda mula sa iyong mukha bago matulog, habang naipon ang bakterya at dumi.
• Makipag-usap sa isang dermatologist kung nagkakaproblema ka sa acne.
• Mag-ingat sa pagpili ng makeup kung masking acne ang makeup. Ang makeup ay may posibilidad na bitag ang sebum at dumi sa mga pores ng balat, lalo na kung ang mga pampaganda ay naglalaman ng mga moisturizing na sangkap. Gumamit ng hypoallergenic, oil-free, non-comedogenic, o nakapagpapagaling na mga pampaganda. Bawasan nito ang posibilidad ng mga pimples, at madali mong mapupuksa ang mga ito.