Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Sumubok ng isang bagong hairstyle
• Paraan 2 ng 4: Nagre-refresh ng iyong makeup
• Paraan 3 ng 4: Pag-parse ng Iyong wardrobe
• Paraan 4 ng 4: Pagbutihin ang iyong Emosyonal at Pisikal na Kalagayan
• Mga Tip

Maaari mong baguhin ang imahe sa iba't ibang paraan. Maaari mong radikal - halimbawa, tinain ang iyong buhok na lila, at maaari mong katamtaman - halimbawa, baguhin ang iyong pampaganda sa isang mas natural. Parehong maaaring maging masaya at nakakahumaling, ngunit sa parehong oras medyo nakakatakot. Minsan gusto mo lang may kung ano baguhin, ngunit hindi malinaw kung ano ang eksaktong. Suriin ang iyong hairstyle, wardrobe, kilos at iba pang mga aspeto ng iyong hitsura upang makagawa ng tamang desisyon.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Sumubok ng isang bagong hairstyle

1. 1 Ang isang bagong hitsura ay isang bagong hairstyle. Subukan ang pagtitina gamit ang magaan o madilim na balahibo, o baguhin ang kulay ng iyong buhok sa isang cool na bagay (tulad ng asul, lila, rosas), eksperimento sa pagkasira, tinain ito sa platinum blonde o raven, o gumawa ng iba pa sa iyong buhok na nakita mo sa isang tao ng isang bagay nagustuhan mo din! Maaari mo ring gamitin ang hair chalk at spray pint upang pansamantalang baguhin ang kulay.
   • Magbayad ng pansin sa kung ano ang patuloy na nanatili sa iyong paningin - dahil gusto mo ito, bakit hindi mo ito subukan sa iyong sarili?
   • Suriing mabuti ang tono ng iyong balat at piliin ang kulay ng iyong tinain ng buhok nang naaayon.
   • Maaari mong bisitahin ang isang dalubhasang salon sa pag-aayos ng buhok o tinain ang iyong buhok sa bahay, sa iyong sarili o sa tulong ng isang kaibigan.
2. 2 Upang manatili sa bagong hitsura mas mahaba, kumuha ng isang gupit o hair extension. Maaari kang magpalit ng mahabang mga kulot para sa gupit ng isang batang lalaki, gupitin ang bangs, kumuha ng isang asymmetrical na hairstyle, palawakin ang iyong buhok, o pumili mula sa iba't ibang mga estilo. Maaari mong gawin ito nang radikal - ahit ang iyong ulo! Subukan na pumili ng isang hairstyle na i-frame ang iyong mukha ng kanais-nais.
   • Kung hindi mo nais na gumawa ng anumang marahas sa iyong buhok, subukang simpleng i-trim ito. Kahit na walang nakapansin ng anumang makabuluhang pagbabago, malalaman mo at maramdaman na "nagre-refresh".
   • Kung nais mo ang isang cool na pagbabago ng estilo, ngunit huwag maglakas-loob na pumunta sa hairdresser, maaari mong isuot ang iyong peluka sa loob ng isang linggo upang makita kung dapat mong gupitin ang iyong buhok sa ganitong paraan.
   • Narito ang ilang mga app na maaari mong gamitin upang "subukan" ang iyong bagong hairstyle: Mary Kay® Virtual na Pampaganda, Mukha App, Virtual na Estilo ng Buhok, Booth ng Kulay ng Buhok, at NewDo.
3. 3 Maghanap para sa isang bagong hitsura na may iba't ibang mga pagpipilian sa estilo, hindi ito umiiral. Kung hindi mo nais na gumawa ng mga makabuluhang pagbabago sa iyong hairstyle, subukang suklayin ang iyong hairstyle nang iba. Maaari mong suklayin ang iyong buhok sa kabilang panig o magkaroon ng isang bagong tirintas na iyong sarili. Subukan ang iba't ibang mga bundle at buhol para sa isang pagbabago.
   • Ang dakilang bagay tungkol sa pag-eksperimento sa buhok ay ang buhok ay lalaki muli kung may mangyari! Mag-browse ng mga video sa tutorial at larawan sa YouTube o Pinterest, subukan ang iba't ibang hitsura.
   • Maaari mo ring gamitin ang mga aksesorya ng buhok: mga laso, hairpins, nababanat na banda, mga rosas ng bulaklak.

Paraan 2 ng 4: Nagre-refresh ng iyong makeup

1. 1 Kumunsulta sa isang propesyonal upang matuto ng mga bagong diskarte sa pampaganda. Ipinapakita sa iyo ng ilang mga kosmetiko na tindahan kung paano gumawa ng pampaganda nang libre. Bisitahin ang mga tindahan na ito at tanungin ang mga consultant na ipakita sa iyo kung paano ito gumagana. Kung mayroon ka nang ideya kung paano mo nais magmukhang, maaari mong agad na hilingin sa kanila na ipakita sa iyo kung paano lumikha ng ganoong imahe.
   • Maaari kang bumili ng mga pampaganda na kailangan mo para sa iyong hitsura, o makahanap ng mga katulad nito sa iyong tindahan o sa Internet. Bigyang pansin ang mga kulay na ginamit at kung anong uri ng balat ang inilaan ng mga pampaganda na ito, kung anong mga sangkap ang binubuo nito.
2. 2 Manood ng mga video na pang-edukasyon, pag-aralan ang mga tutorial sa mga bagong uso sa kosmetiko. Marahil ay nais mong malaman kung paano gumawa ng perpektong mga arrow, o, halimbawa, gusto mo ang hitsura ng isang contoured na mukha. Manood ng YouTube o iba pang mga artikulo sa wiki Paano para sa isang video tutorial kung paano lumikha ng mga larawang ito.
   • Sa una, ang pagkuha sa imahe ay magdadala sa iyo ng maraming oras, ngunit sa pagsasanay matututunan mong gawin ang lahat nang mas mahusay at mas mabilis!
3. 3 Para sa isang mas natural na hitsura, kanal ang hindi kinakailangang pampaganda. Kung nais mong gawing simple ang iyong estilo, subukang limitahan ang dami ng makeup na ginagamit mo, at laktawan ang anumang bahagi ng iyong pang-araw-araw na ritwal, tulad ng pamumula o eyeliner, o eyeshadow. Bilang kahalili, palitan lamang ang marangya na pampaganda (tulad ng madilim na eyeshadow) para sa isang mas natural na hitsura.
   • Maraming mga tao ang nakadarama ng isang kaaya-ayang kalayaan na magbigay ng makeup, bagaman sa una ay maaari kang makaramdam ng "hubad" nang wala ito. Subukan ito: kumuha ng litrato ng iyong sarili nang walang makeup at tingnan ang larawan upang madama ang iyong mukha na lumiwanag sa natural na kagandahan.
4. 4 Hanapin ang kulay ng iyong lagda lipstick para sa pang-araw-araw na paggamit. Rosas, pula, lila, laman, maputla - pumili mula sa iba't ibang uri ng mga shade! Hanapin ang iyong paboritong kulay na tumutugma sa iyong tono ng balat, at gamitin ito araw-araw upang lumikha ng iyong sariling hitsura.
   • Halimbawa, pumunta sa rosas, kahel o pulang mga shade para sa balat ng oliba. Kung mayroon kang kulay-rosas na balat, hanapin ang mga maliliwanag na pulang tono.
   • O maaari mong pintura ang iyong mga labi ng iba't ibang kulay araw-araw upang ipakita na ikaw ay malikhain at iba't ibang pag-ibig!
5. 5 Alamin upang gumuhit ng mga arrow sa isang bagong paraan. Gumamit ng eyeliner upang mai-highlight ang mga mata. Ang mga arrow ay magdaragdag ng pagpapahayag sa iyong hitsura. Maaari mo ring malaman ang iba't ibang mga uri ng eyeliner, maging malikhain.
   • Para sa mas maraming pagkakaiba-iba, gumamit ng ilang mga kulay ng eyeliner. Ang berde at kayumanggi eyeliner ay mahusay para sa mga kayumanggi mata; maitim na kayumanggi o maitim na asul na kanais-nais na nagtatakda ng mga asul na mata; lila, berde at aqua eyeliners gumawa hazel mata hindi mapigilan.

Paraan 3 ng 4: Pag-parse ng Iyong wardrobe

1. 1 Pumili ng mga damit na nababagay sa iyong indibidwal na istilo at uri ng katawan. Subukang i-highlight ang iyong paboritong bahagi ng katawan gamit ang mga detalye na nakakakuha ng mata (tulad ng isang sinturon sa baywang). Kung mayroon kang mga nakakaakit na form, huwag itago ang mga ito sa ilalim ng walang hugis na damit. Gusto mo ba ng ilang mga tao at ang kanilang hitsura, accessories? Subukang kopyahin ang kanilang imahe, kahit na sa una ay hindi ka masyadong komportable. Sundin ang iyong damdamin, kung gayon ang pagbabago ng imahe ay magiging mas maayos.
   • Mayroon ding mga gumagawa ng imahe na maaaring dumating sa iyo at baguhin ang iyong wardrobe, istilo at payuhan ka sa uri ng damit na pinakaangkop sa iyo.
   • Hindi kinakailangan na masusing sundin ang payo ng mga "dalubhasa" tungkol sa iyong hitsura - ang pinakamahalaga ay komportable ka sa iyong damit at gusto mo ang iyong istilo.
2. 2 Para sa isang klasikong hitsura, kumuha ng ilang mga walang tono na tono. Bisitahin ang mga matipid na tindahan, department store, lokal na mga bouticle at mga online na tindahan para sa maselang damit. Ang kulay-abo, itim, cream kulay ng kulay ay mahusay para sa parehong tuktok at ibaba. Dagdag dito, upang makumpleto ang iyong aparador, maaari kang bumili ng maraming magkakaibang mga maliliwanag na accessories at jacket. Hindi kinakailangan upang agad na punan ang aparador sa tuktok; magsimula ng unti-unti at magdagdag ng mga item ng damit sa paglipas ng panahon.
   • Kung nais mong magpasaya ng iyong hitsura, magdagdag ng isang marangya cardigan, isang pares ng mga kulay na maong, at isang maraming kulay na hanbag sa iyong aparador. O, maaari mong subukan ang mga baseball cap, strap, o iba't ibang uri ng sapatos depende sa hitsura na nais mong likhain.
3. 3 Mamuhunan sa mga sneaker para sa isang isportsman na hitsura. At kung naglalayon ka para sa mga klasiko, ang mga sapatos na may mababang takong, kayumanggi o itim na platform, mga sandalyas o sapatos ay mas mahusay kaysa sa maraming kulay at may pattern na mga. Para sa isang mas malikhaing hitsura, maghanap ng mga sapatos na may maliliwanag na kulay, pattern, at istilo tulad ng sandalyas, wedges, at mataas na takong.
   • Kung hindi mo nais ang isang sopistikadong hitsura, subukang maghanap ng sapatos na akma sa karamihan sa iyong wardrobe. Kung ang iyong layunin ay isang malikhain at maraming nalalaman hitsura, ang mga sapatos ay maaaring makatulong sa iyo na lumikha ng iyong sariling estilo.
4. 4 Gayahin ang mga icon ng istilo. Kapag pinapagbomba mo ang iyong imahe, maaari kang kumuha ng halimbawa ng anumang trendetter. Paghahanap sa iyong mga paboritong magazine at blog para sa mga bagong istilo ng kapanahon. Bumili ng mga damit na tumutugma sa iyong napiling hitsura: malaki, bilog na baso, makulay na mga tuktok, napakalaking alahas.
   • Maraming sikat na mga icon ng istilo ang kasama sina Iris Apfel, Coco Chanel, Christian Dior, Ralph Lauren, Vera Wong at Audrey Hepburn.
5. 5 Maraming mga bagong accessories ang makukumpleto ang iyong hitsura. Magbayad ng pansin sa mga tagadisenyo ng fashion o mga icon ng istilo na iyong hinahangaan, tingnan kung anong mga accessories ang itinutugma nila sa kanilang hitsura. Ito ay perpektong okay upang kopyahin ang mga ito! Ang mga maliit na nuances tulad ng salaming pang-araw, mga handbag, pitaka, sinturon at alahas ay maaaring ganap na baguhin ang iyong hitsura.
   • Halimbawa, ang paglalagay ng isang kamangha-manghang kuwintas sa isang simpleng suit, maaari mong makita ang isang makabuluhang pagbabago sa salamin.
6. 6 Bumili ng mga bagong baso anuman ang iyong paningin. Ang bagong frame ay ganap na magbabago ng iyong hitsura! Pumunta sa tindahan nang personal at subukan ang isang bagong istilo ng damit o i-upload ang iyong larawan sa mga programa sa wardrobe sa mga espesyal na site. Maaari kang makakuha ng baso na may makapal na madilim na mga frame, pumili ng mga frame na "mata ng pusa", maraming kulay o kahit ginto. Huwag matakot na subukan ang isang bagay na naiiba kaysa sa sinuot mo dati!
   • Maaari ka ring bumili ng maraming pares ng baso upang tumugma sa iyong sangkap.

Paraan 4 ng 4: Pagbutihin ang iyong Emosyonal at Pisikal na Kalagayan

1. 1 Bumuo ng bago programa sa pagsasanay upang kalugin ang iyong katawan. Ang ehersisyo ay maaari ding makatulong sa iyong pakiramdam na mas may kumpiyansa at itaguyod ang paggawa ng mga endorphins. Kung nais mong baguhin ang isang tukoy na bagay, halimbawa, ibomba ang iyong mga binti o mawalan ng timbang sa baywang, hanapin ang mga ehersisyo na naglalayong gawin ang partikular na zone.Sa pangkalahatan, ang isang maliit na cardio at lakas ng pag-eehersisyo araw-araw o halos araw-araw ay hahantong sa isang unti-unting pagbabago sa iyong hitsura, at papalakasin din ang iyong pakiramdam!
   • Halimbawa, kung nais mo ang mga payat na binti, subukan ang iba't ibang mga uri ng squats, tulad ng sumo deadlift o ang malapad na paa na maglupasay. Gumawa ng 3 set ng 15 squats araw-araw.
   • Ang ehersisyo, bukod sa iba pang mga bagay, ay tumutulong upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo, na nagpapabuti sa kutis.
   • Pumunta sa gym o mag-ehersisyo sa bahay - kahit anong gusto mo at kung alin ang magagarantiya ng pinakamahusay na mga resulta.
2. 2 Magsimula nang regular ingatan mo ang itsura mo. Maglaan ng oras, pag-isipan itong mabuti, pag-aralan ang iyong balat. Madulas ba ito o tuyo? Mayroon ka bang acne? Kung ang iyong balat ay may langis, pumili ng isang produktong nagbabawas ng grasa. Kung ang iyong balat ay tuyo, pumili ng mga pampaganda na may moisturizing effect.
   • Sa pangkalahatan, ang mahusay na pang-araw-araw na pangangalaga sa balat sa umaga at gabi bago ang kama ay kasama ang paghuhugas, pag-toning, at moisturizing.
3. 3 Matulog ng 7-9 na oras tuwing gabi. Kalahating oras bago matulog, patayin ang iyong electronics, hugasan ang iyong mukha, at simulang maghanda para sa kama. Mas mahusay na matulog sa isang cool na silid na may mahinang ilaw sa gabi o kahit na sa madilim. Kapag ang alarma ay bumukas sa umaga, bumangon kaagad, huwag magpahinga. Ang sapat na pagtulog ay hindi lamang pumupuno sa iyo ng enerhiya at tumutulong sa iyong mag-isip ng mas mahusay, ngunit nagpapabuti din ito ng iyong tono ng balat, at ang isang mahusay na pahinga ay nakakaramdam sa iyo ng mas tiwala.
   • Ang pagtulog hangga't kailangan mong matulog ay magbabawas ng mga antas ng stress at mapabuti ang iyong timbang - na kapwa maaaring tunay na baguhin ang iyong paraan ng pag-iisip at pisikal!
   • Ang kakulangan sa pagtulog ay humahantong sa mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata, mga kunot, at isang mala-balat na kutis.
4. 4 Bumuo ng tiwala sa sarili sa pamamagitan ng positibong pag-iisip. Kung alagaan mo ang iyong sarili at sabihin ang mga magagandang bagay tungkol sa iyong sarili, kahit sa iyong sarili, binabago ng ugali na ito ang hitsura ng tao sa paningin ng iba. Magsimula sa bawat umaga sa isang positibong mantra tulad ng, "Mahal ko, igalang at hangaan ang aking katawan."
   • Kung nakikipaglaban ka sa patuloy na hindi kasiyahan sa sarili at paghuhukay sa sarili, okay lang na pumunta ka sa isang dalubhasa upang makita ang mga ugat ng mga problemang ito. Ang kapayapaan ng isip ay kasinghalaga ng iyong hitsura tulad ng iyong hitsura!
5. 5 Ikalat ang iyong balikat at panatilihing tuwid ang iyong likuran - ganito ang gagawin mo mukhang tiwala. Huwag slouch, huwag tumingin sa sahig. Maglakad na may mataas na ulo, upang ang iyong mga mata ay nasa antas ng mata sa mga nasa paligid mo, ibababa ang iyong mga braso, huwag i-cross ang mga ito sa iyong dibdib.
   • Ang paraan ng paghawak mo sa iyong sarili ay nagsasabi sa mga tao kung sino ka - kung nais mong mapansin sa paraang gusto mo, kumilos nang naaangkop sa sandaling ito.

Mga Tip

• Ang pagbabago ng iyong hitsura ay makakatulong sa iyong pakiramdam na naiiba, ngunit tandaan na bigyang-pansin din ang iyong panloob na sarili!
• Tandaan, hindi mo kailangang gumawa ng marahas na mga pagbabago upang mai-update ang iyong hitsura. Ang mga maliliit na pagbabago sa loob ng ilang buwan ay ganap na magbabago ng iyong hitsura!
• Maghanap ng mga malikhaing paraan upang mabago ang iyong hitsura, tulad ng pagbisita sa mga matipid na tindahan o pagpapalit ng damit sa mga kaibigan.