Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Pagbabago ng Iyong Pamumuhay
• Paraan 2 ng 3: Paggamit ng mga oral na paggamot
• Paraan 3 ng 3: Paglalapat ng Paksa sa Paggamot
• Mga Tip
• Mga babala

Ang Herpes Simplex (Latin para sa herpes simplex), kilala rin bilang cold sores, cold sores, o lagnat (sa labi), ay isang masakit na sugat sa balat at karaniwang nabubuo sa mga labi, baba, pisngi, o butas ng ilong. Ang mga paltos ay nabuo sa mga dilaw na crust na sugat na nawala sa loob ng isang linggo. Sa kasamaang palad, sa mga taong may herpes na sanhi ng mga herpes virus (karaniwang ang unang uri), ang sakit ay nagpapakita ng paulit-ulit at labis na nakakahawa. Sa kasalukuyan, ang herpes ay hindi magagamot, at walang bakuna na naimbento para dito. Ngunit may mga paraan upang mapawi ang sakit, paikliin ang panahon ng pagpapagaling, at maiwasang kumalat.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagbabago ng Iyong Pamumuhay

1. 1 Tiyaking mayroon kang herpes. Ang herpes ay kapareho ng lagnat sa labi, ngunit hindi pareho ng ulser. Ang isang ulser ay nangyayari sa bibig. Kahit na ang mga malamig na sugat ay maaari ding mangyari sa bibig, kadalasan ay mas maliit ang mga sugat at lilitaw bilang mga paltos. Dahil ang ulser ay hindi sanhi ng isang virus, hindi sila nakakahawa at samakatuwid ay nangangailangan ng iba't ibang paggamot.
2. 2 Kilalanin ang mga maagang sintomas. Bago mo makita ang isang malamig na sugat, malamang na maramdaman mo ang isang bahagyang tingling o nasusunog na pang-amoy sa paligid ng iyong bibig kung saan ito nangyayari. Mas mabilis mong matukoy kung may malamig na sugat na nangyayari, mas mabilis kang makakagawa ng mga hakbang upang mapabilis ang iyong paggaling.
   • Maaari kang makaramdam ng isang maliit na paga o katigasan sa balat kasama ang isang pang-amoy na pakiramdam.
   • Ang iba pang mga unang sintomas ay maaaring magsama ng makati na mga labi o balat sa paligid ng bibig, namamagang lalamunan, namamagang mga glandula, masakit na paglunok, at lagnat.
3. 3 Sa mga unang sintomas ng herpes, ihiwalay ito. Ang herpes ay lubos na nakakahawa, kaya iwasan ang paghalik o katulad na pagmamanipula sa iyong bibig sa panahon ng paggaling. Iwasang magbahagi ng mga kagamitan, tasa, o dayami sa iba. Hugasan nang lubusan ang mga pinggan gamit ang disinfectant soap. Hugasan ang mga paltos mula sa herpes ng banayad na may sabon at tubig. Maaari rin itong makatulong na maiwasan ang pagkalat ng virus.
   • Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas at subukang huwag hawakan ang masakit na lugar. Kapag hinawakan, maaari mong maihatid ang virus sa ibang mga tao o ilipat ito sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan, tulad ng iyong mga mata o maselang bahagi ng katawan.
4. 4 Magpagamot mataas na temperatura. Tulad ng iminungkahi ng pangalang "malamig" o "lagnat", ang mga malamig na sugat ay sinamahan ng isang mataas na lagnat, lalo na sa mga maliliit na bata. Kung mayroon kang lagnat, gumamit ng antipyretic na gamot, tulad ng paracetamol, at subaybayan nang mabuti ang iyong sakit.
   • Upang labanan ang mataas na temperatura, kumuha ng maligamgam na paliguan, maglagay ng malamig na compress sa panloob na mga hita, binti, braso at leeg, uminom ng mainit na tsaa, at matulog hangga't maaari.
5. 5 Tratuhin ang sakit. Magagamit ang counter ng sakit na herpes sa counter. Maaari ring magamit ang mga gamot tulad ng acetylsalicylic acid (aspirin), paracetamol, at ibuprofen. Mahalagang tandaan na kapag ang herpes ay nangyayari sa mga maliliit na bata, ang aspirin ay karaniwang hindi ginagamit dahil sa panganib na magkaroon ng Reye's syndrome. Ang sakit na ito ay bihira ngunit potensyal na nakamamatay.
6. 6 Tingnan ang iyong doktor kung mayroon kang isang mahinang immune system, kung nakakaranas ka ng partikular na matinding paglaganap ng mga malamig na sugat, kung ang pagputok ay hindi humupa o tumatagal ng higit sa dalawang linggo, o kung ang iyong mga mata ay naiirita. Ang ilang mga pagputok ay maaaring maging seryoso.
   • Ang mga taong may mahinang sistema ng immune ay partikular na nasa peligro ng pangmatagalang mga komplikasyon o kahit kamatayan mula sa isang herpes outbreak.
   • Ang herpes ay isa sa pinakakaraniwang sanhi ng pagkabulag sa maraming mga bansa. Samakatuwid, upang hindi mailipat ang herpes sa mga mata, dapat kang maging maingat. Kung mayroon kang pangangati sa mata, magpatingin kaagad sa doktor.
7. 7 Pigilan ang mga paglaganap ng herpes sa ibang mga paraan. Habang ang virus ay hindi pa malunasan, mapipigilan mo ang pagsiklab nito:
   • Mag-apply ng sunscreen sa mga labi at iba pang mahina na lugar ng balat. Makakatulong ang zinc oxide na maiwasan ang malamig na pagsiklab ng sugat kung na-trigger ng sun expose.
   • Pakuluan ang mga tuwalya, damit, at kumot pagkatapos ng bawat paggamit.
   • Huwag magkaroon ng oral sex kung mayroon kang oral herpes. Maaari nitong ikalat ang herpes sa mga maselang bahagi ng katawan kahit na walang paltos o sugat sa ngayon.
8. 8 magpasensya ka. Kung hindi ginagamot, ang malamig na sugat ay maaaring tumagal ng walo hanggang sampung araw. Hanggang doon, wala nang magagawa. Huwag pisilin o sundutin ang ulser, dahil magpapabagal lamang ito sa paggaling.
9. 9 Makitungo sa stress. Ipinapakita ng pananaliksik na mayroong isang ugnayan sa pagitan ng mga antas ng stress at ang posibilidad na makakuha ng malamig na sugat. Upang maiwasan ang mga pag-flare sa hinaharap at mabawasan ang dami ng oras na kailangan mong magdusa dito, maglaan ng oras upang mabawasan ang iyong pagkabalisa at stress.

Paraan 2 ng 3: Paggamit ng mga oral na paggamot

1. 1 Gumamit ng licorice. Ang isang pangunahing sangkap sa licorice, lumalabas, pinapababa ang panahon ng pagpapagaling ng isang malamig na pagsiklab ng sugat. Kumain ng mga produktong licorice (gawa sa totoong licorice, hindi anis) o mga pandagdag na regular. Sa pamamagitan ng paghahalo ng pulbos na suplemento ng licorice sa tubig, maaari kang gumawa ng isang i-paste at ilapat ito nang maraming beses sa isang araw sa namamagang lugar ng balat.
2. 2 Kumain pa ng lysine. Ang pangunahing protina sa hepatitis virus, na maaaring maging sanhi ng herpes, ay maaaring talunin ng isang protina na matatagpuan sa mga produktong pagawaan ng gatas, lysine. Ubusin ang keso, yogurt at gatas araw-araw, at humingi ng mga suplemento ng lysine sa iyong lokal na tindahan ng pagkain na pangkalusugan.
3. 3 Iwasang ubusin ang arginine. Ang ilang mga pag-aaral ay nag-ugnay ng malamig na namamagang pagsiklab sa amino acid arginine, na matatagpuan sa mga pagkain tulad ng tsokolate, cola, mga gisantes, butil, mani, gelatin, cashews, at beer. Hindi pa ito napatunayan, ngunit baka gusto mong limitahan ang iyong pag-inom ng mga pagkaing ito kung madalas kang magkaroon ng herpes outbreaks, o alisin silang lahat sa panahon ng pagsiklab sa virus.
4. 4 Gumamit ng mga antiviral na gamot. Ang mga antiviral na gamot tulad ng penciclovir, acyclovir, at famciclovir ay naaprubahan para sa paggamot ng mga herpes outbreaks. Ang mga gamot na ito ay hindi nakakagamot sa herpes at hindi ginagamit upang maiwasan ang pag-flare, ngunit maaari nilang mapabilis ang proseso ng paggaling at gawing mas madali ang pag-outbreak ng virus. Karaniwan, ang mga gamot na ito ay pinaka-epektibo kapag sinimulan mong gamitin ang mga ito sa mga unang sintomas ng isang paparating na herpes outbreak.
   • Kung mayroon kang madalas na pagputok ng malamig na sugat, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot na ito para sa pang-araw-araw na paggamit, kahit na ikaw ay asymptomat, upang ihinto ang mga pagputok sa hinaharap. Ang paggamot na ito ay maaaring maging epektibo para sa ilang mga tao, ngunit ang mga klinikal na pagsubok ay hindi nagpakita ng kapani-paniwala na mga resulta.
   • Pinipigilan ng mga gamot na antivirus ang herpes virus na mabilis na dumami. Kung mas matagal ang gamot na humihinto sa virus mula sa pagkopya ng DNA, mas matagal ang iyong immune system laban sa isang malamig na pagsiklab ng sugat.

Paraan 3 ng 3: Paglalapat ng Paksa sa Paggamot

1. 1 Lagyan ng yelo. Kapag gumagamit ng yelo, isang hindi kanais-nais na kapaligiran ay nilikha para sa virus na sanhi ng pamamaga, at ang sakit sa panahon ng pamamaga ay nabawasan din. Gumawa ng isang pabilog na paggalaw gamit ang ice pack sa paligid ng inflamed area ng balat, nang hindi direktang hinawakan ang pamamaga mismo. Huwag gumamit ng yelo nang higit sa 10-15 minuto nang paisa-isa.
2. 2 Gumamit ng langis ng tsaa. Ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring magamit bilang isang mabisang pangkasalukuyan na ahente ng antiviral. Dissolve langis ng puno ng tsaa sa tubig (dapat mayroong dalawa o tatlong beses na mas maraming tubig kaysa sa langis) at ilapat ang halo sa lugar ng balat kung saan dapat lumitaw ang malamig na sugat, sa agwat ng maraming oras. Makakatulong ito na maiwasan o magaan ang pagsiklab ng virus.
3. 3 I-blot ang namamaga na balat ng gatas. Ang protina sa gatas ay nakakatulong na mapawi ang pamamaga, habang ang cool na likido ay magpapakalma sa anumang sakit na maaari mong maranasan. Magbabad ng isang cotton ball sa gatas at ilapat ito sa inflamed area nang maraming beses sa isang araw. Ang pamamaraang ito ay maaari ring mailapat sa lalong madaling mapagtanto na magkakaroon kaagad ng isang pagsiklab sa virus.
4. 4 Mag-apply ng petrolyo jelly sa namamagang balat. Kapag ang petrolyo jelly ay inilapat sa namamagang balat, hinaharangan nito ang paglabas ng mga bakterya at mga virus, na pumipigil sa pag-unlad ng impeksyon. Mag-apply ng sapat na petrolyo jelly upang panatilihing natakpan at mamasa-masa ang pamamaga ng balat. Sa pamamaraang ito, ang iyong mga kamay ay dapat na malinis upang maiwasan ang paglilipat ng bakterya mula sa iyong mga kamay sa paltos.
5. 5 Subukan ang suka ng mansanas. Pinatuyo ng suka ang paltos, pinapatay ang bakterya at maging ang mga acid at alkalis sa lugar na namaga. Ang paglalapat ng suka sa namamagang balat ay maaaring maging medyo masakit. Gumamit ng isang cotton swab upang maglagay ng suka sa inflamed na balat nang maraming beses sa buong araw.
6. 6 Gumamit ng hydrogen peroxide. Ang klasikong ahente ng antibacterial na ito ay kapwa pumapatay ng bakterya na maaaring makahawa sa isang paltos at matuyo ang balat sa paligid nito. Ibuhos ang ilang hydrogen peroxide sa inflamed area o ilapat sa isang cotton swab nang paulit-ulit sa buong araw.
7. 7 Maglakip ng isang bag ng tsaa. Ang mga nutrisyon at antioxidant sa berdeng tsaa ay himalang guminhawa ng malamig na sugat at pinapabilis ang proseso ng pagpapagaling. Brew isang tasa ng berdeng tsaa na may isang bag na tsaa. Matapos lumamig ang bag ng tsaa, ilagay ito nang direkta sa namamagang lugar ng iyong balat. Para sa pinakamahusay na mga resulta, palamigin o i-freeze ang bag ng tsaa bago ilagay ito sa malamig na sugat.
8. 8 Tumaga ang bawang. Ang bawang ay isa sa mga remedyo sa bahay na tila kapaki-pakinabang sa paggamot sa maraming menor de edad na karamdaman. Gumawa ng isang i-paste ng tinadtad o tinadtad na bawang at ilapat ito sa malamig na sugat sa loob ng 15 minuto. Ang mga katangian ng antibacterial ng bawang ay nagdidisimpekta sa ibabaw ng balat at nagpapabilis sa proseso ng pagpapagaling. Mag-ingat, dahil ang bawang ay malakas at maaaring maging masakit kapag inilapat.
9. 9 Maglagay ng asin. Ang paglalapat ng asin nang direkta sa malamig na sugat ay makakatulong mapabilis ang proseso ng paggaling, bagaman ang pamamaraan ay medyo masakit. Upang makuha ang epekto, hayaang umupo ang asin ng ilang minuto at pagkatapos ay banlawan ito. Pagkatapos, maglapat ng purong eloe sa parehong lugar. Makakatulong ito na paginhawahin ang inis na pamamaga at mapawi ang sakit na dulot ng asin.
10. 10 Magbabad ng isang cotton swab na may natural vanilla extract. Mag-apply ng 4 beses sa isang araw hanggang sa malamig na gumaling. Ginagamit ang alkohol sa paghahanda ng vanilla extract, at ito ang posibleng dahilan kung bakit ang naturang katas ay nagtataguyod ng paggaling ng herpes.
11. 11 Kumuha ng mga pangkasalukuyan na antivirals. Ang mga gamot tulad ng docosanol at tromantadine ay naglalaman ng pagsiklab. Bagaman hindi alam ng mga doktor nang eksakto kung paano nakikipaglaban ang docosanol sa herpes, alam nila na ang gamot ay pumapasok sa cytoplasm ng mga cell. Gumagana ang Tromantadine sa pamamagitan ng pagbabago ng komposisyon sa ibabaw ng mga cell ng balat.

Mga Tip

• Pinaniniwalaan na sa ilang mga tao, ang stress ay maaari ring magpalitaw ng malamig na namamagang pagsiklab. Samakatuwid, alamin na mag-relaks upang mabawasan ang mga antas ng stress at posibleng maiwasan ang isang malamig na pagsiklab ng sugat.
• Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng mga herpes outbreaks sa panahon o bago ang regla.
• Sa pangkalahatan, ang isang humina na immune system ay nag-aambag sa mga herpes outbreaks, na ang dahilan kung bakit kinakailangan upang manatiling malusog, kumain ng tama, mag-ehersisyo at maiwasan ang mga alerdyen, gamot at labis na pag-inom ng alkohol.
• Upang pansamantalang takpan ang herpes, maglagay ng likidong bendahe upang masakop ang buong inflamed area ng balat at payagan ang produkto na matuyo nang tuluyan. Pagkatapos ilapat muli ang produkto. Sa ganitong paraan ang pamamaga ay ganap na sarado, at magbibigay ka rin ng isang makinis na ibabaw para sa paglalapat ng lip gloss o lipstick. Bilang karagdagan, protektahan mo rin ang pamamaga mula sa karagdagang impeksyon. Kapag ganap na matuyo, gumamit ng isang lip brush (maaari itong isterilisado sa pamamagitan ng paglubog sa tubig na kumukulo o pagpapaputi) at maglagay ng isang lilim ng kolorete na madilim na maitim upang masakop ang malamig na sugat. Pagkatapos magamit, ang brush ng labi ay dapat isterilisado.
  • Takpan nang kumpleto ang malamig na sugat sa isang likidong bendahe bago ilapat ang lip gloss o kolorete. Kung hindi man, maaari itong humantong sa higit pang pangangati.
  • Siguraduhing gumamit ng isang lilim ng kolorete na sapat na madilim upang maitago ang pamamaga.
  • Upang alisin ang kolorete, dahan-dahang banlawan ito ng rubbing alkohol, kung maaari, at hayaang matuyo ang namamagang balat.
  • Huwag gamitin ito o ibang mga pamamaraan na "madalas na" tatatakan "herpes. Ang mga nasabing aksyon ay makagambala sa paggaling ng herpes at dahil doon ay maantala ang proseso.
• Ang mga pangkasalukuyan na pamahid tulad ng Abreva at Denavir ay maaari ding makatulong. Ang parehong gamot ay idinisenyo upang gamutin ang isang lokal na impeksyon sa viral at makakatulong sa mabilis na paggaling. Hindi mo kailangan ng reseta upang magamit ang Abreva at samakatuwid ay matatagpuan sa libreng merkado.
• Ang mga pagbabago sa hormonal ay maaari ring pukawin ang herpes. Huwag magulat kung ang ilang mga uri ng pagpigil sa kapanganakan ay sanhi ng isang malamig na pagsiklab ng sugat.

Mga babala

• Ang paggamit ng rubbing alkohol o nail polish remover (lubos na inirerekomenda sa mga site ng remedyo sa bahay) sa mayroon o hindi umuusbong na malamig na sugat ay maaaring mag-iwan ng peklat (minsan napakapangit) sa paligid ng bibig, dahil ang mga ito ay medyo malupit na sangkap.
• Ang herpes ay maaaring manatiling nakakahawa pagkatapos humupa ang pamamaga. Ang herpes ay maaaring mailipat sa loob ng isang linggo nang hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng karamdaman.
• Sa karamihan ng mga kaso, ito ay ang herpes ng unang uri na sanhi ng lagnat, ngunit ang herpes ng pangalawang uri (genital) ay maaaring maging sanhi nito minsan.
• Kapag naghanap ka sa internet para sa "malamig na sugat o lagnat," mahahanap mo ang iba't ibang mga remedyo sa bahay mula sa mga suplemento ng bitamina hanggang lason ivy... Ang mga natural na remedyo ay maaaring maging kapwa kapaki-pakinabang at mapanganib. Gumamit ng bait at, kung may pag-aalinlangan, humingi ng medikal na payo.
• Ang artikulong ito ay isang pangkalahatang patnubay at hindi isang kapalit para sa propesyonal na payo sa medikal. Ang type 1 herpes ay maaaring maging seryoso, kaya mahalaga na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa mga posibleng paggamot.