Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 2: Paggamot sa Herpes sa Pamamagitan ng Wastong Nutrisyon
• Paraan 2 ng 2: Mga Likas na Paggamot sa Herpes
• Mga babala

Ang herpes, na kilala rin bilang cold sores, ay sanhi ng herpes simplex virus at kumakalat sa pagitan ng mga tao sa pamamagitan ng kontaminadong mga likido sa katawan. Matapos ang paunang impeksyon, ang virus ay mananatili sa katawan sa isang hindi natutulog na form, ngunit maaari itong muling lumitaw anumang oras. Nang walang impluwensya sa labas, ang herpes ay mawawala sa loob ng ilang araw. Upang matanggal ito nang mas mabilis, maaari mong subukan ang isa sa natural na mga remedyo sa bahay para sa herpes.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Paggamot sa Herpes sa Pamamagitan ng Wastong Nutrisyon

1. 1 Dagdagan ang iyong pag-inom ng mga pagkaing may lysine-rich kapag mayroon kang herpes. Ang Lysine ay isang uri ng protina na tumutulong sa iyong katawan na pagalingin at maiwasan ang malamig na sugat. Kumain ng mga karne ng karne at pagawaan ng gatas tulad ng yogurt, gatas at keso, at mga itlog. Ang lahat ng mga pagkaing ito ay mayaman sa lysine.
2. 2 Iwasan ang mga pagkaing mayaman sa arginine. Ang Arginine ay isang protina din, ngunit makakatulong lamang ito sa pagkalat ng herpes virus. Ang pinakamataas na konsentrasyon ng arginine ay matatagpuan sa buong butil, butil, mani at tsokolate.
3. 3 Lumayo sa mga acidic na pagkain. Ito ay lalong mahalaga kung may posibilidad na makipag-ugnay sila sa herpes kapag kinakain mo sila. Ang herpes virus ay umuunlad sa mga acidic na kapaligiran, kaya napakahalaga na panatilihin ang anumang acid na malayo sa mga malamig na sugat. Kasama sa mga acidic na pagkain ang mga prutas ng sitrus, kamatis, at anumang naglalaman ng suka.
4. 4 Kumain upang palakasin ang iyong immune system at matulungan ang iyong katawan na labanan ang virus. Isama ang maraming sariwang prutas at gulay sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Ang mga pinakamahusay na pagkain para sa pagpapalakas ng immune system ay may kasamang cauliflower, puting repolyo, mga sprout ng Brussels, broccoli, mga sibuyas, at bawang.
5. 5 Karagdagan ang iyong diyeta sa araw-araw na multivitamins at bitamina C.

Paraan 2 ng 2: Mga Likas na Paggamot sa Herpes

1. 1 Maglagay ng yelo sa iyong labi sa sandaling maramdaman mo ang hitsura ng isang malamig na sugat. Patuloy na mag-apply ng yelo nang regular. Ang herpes virus ay nangangailangan ng isang mainit, mamasa-masa na kapaligiran upang lumago. Palamigin ang mga malamig na sugat at panatilihing cool upang maiwasan ang paglaki at mapabilis ang paggaling.
2. 2 Mag-apply ng balsamo o lemon balm extract nang direkta sa mga sipon. Magbabad ng isang cotton ball sa katas at ilapat sa herpes; ulitin 2-3 beses sa isang araw.
3. 3 Maglagay ng asin. Basain ang iyong daliri at isawsaw sa regular na nakakain na asin. Ilagay ang iyong daliri sa malamig na sugat at dahan-dahang pindutin ang balat sa loob ng 30 segundo upang payagan ang asin na magbabad sa pamamaga.
4. 4 Gumamit ng isang nakapagpapagaling na langis tulad ng lavender o lemon balm. Ang parehong mga langis ay may kakayahang mapabilis ang paggaling ng malamig na sugat. Ilapat ang langis sa malamig na lugar nang maraming beses sa isang araw.
5. 5 Mag-apply ng isang tea bag sa herpes. Ibabad ang isang bag ng tsaa sa mainit na tubig, hayaan itong cool na bahagya, at pagkatapos ay ilapat ito sa isang malamig na 5 hanggang 10 minuto.Ulitin ang pamamaraan bawat 1 hanggang 2 oras, gamit ang isang sariwang sachet sa bawat oras.
6. 6 Subukan ang isang halamang gamot.
   • Lubricate herpes na may wort na pamahid ni St. John ng maraming beses sa isang araw, maingat na sumusunod sa mga tagubilin para magamit sa package. Ang wort ni San Juan sa anyo ng isang pamahid ay inilaan para sa panlabas na paggamit lamang at hindi dapat gamitin kasabay ng iba pang mga anyo ng wort ni San Juan, dahil ang labis na dosis ng halaman na ito ay maaaring mapanganib sa kalusugan.
   • Kumuha ng 1 kutsarita ng isang malakas na pagbubuhos ng ugat ng echinacea 3 beses sa isang araw. Swish ito sa iyong bibig ng 2 hanggang 3 minuto, pagkatapos lunukin.
   • Mag-apply ng chamomile tincture para sa malamig na sugat nang maraming beses sa isang araw. O uminom ng chamomile tea habang hinahayaan ang mainit na likido na hawakan ang malamig na sugat. Naglalaman ang chamomile ng bisabolol, isang sangkap na makakatulong na mapawi ang pamamaga ng mga mauhog na lamad.

Mga babala

• Maraming iba pang mga teorya tungkol sa kung paano mapapagaling ang mga malamig na sugat. Ang ilan sa mga ito ay kasama ang paggamit ng nail polish, astringents, o toothpaste. Karamihan sa mga remedyong ito ay hindi epektibo, at ang ilan ay maaaring makapinsala sa iyong balat at humantong sa mga komplikasyon. Palaging suriin sa iyong doktor bago subukan ang isang bagong paggamot o pangangalaga sa herpes.