Nilalaman

• Mga hakbang
• Bahagi 1 ng 2: Paggamot sa Herpes sa Ilong
• Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa Pag-ulit ng Herpes

Ang herpes ay isang nakakahawang sakit na nakaharap sa maraming tao. Ito ay sanhi ng herpes simplex virus type 1 (HSV-1) at nakakahawa kahit na walang mga panlabas na sintomas. Karaniwang nakakaapekto ang herpes sa mga labi at iba pang mga lugar ng mukha, ngunit sa mga bihirang kaso, maaari itong makuha sa loob ng ilong. Bagaman walang gamot para sa herpes virus, ang ilang mga gamot ay maaaring magamot ang mga ulser sa ilong at gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang karagdagang herpes.

Mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Paggamot sa Herpes sa Ilong

1. 1 Kilalanin ang isang malamig na sugat sa iyong ilong. Habang mahirap tingnan ang loob ng ilong, may mga palatandaan na naiiba ang malamig na sugat mula sa iba pang mga problema, tulad ng isang naka-ingrown na buhok o tagihawat. Suriin ang mga lugar sa loob at paligid ng iyong ilong upang makita kung mayroon ka talagang herpes.
   • Gumamit ng isang salamin upang suriin ang mga nakikitang mga ibabaw ng lukab ng ilong. Maaaring wala kang masyadong isaalang-alang, kahit na ang pamamaraang ito ay makakatulong na makita ang herpes.
   • Kilalanin ang mga sintomas ng herpes sa ilong, na kinabibilangan ng tingling at pangangati, pagkasunog, masakit na paga, at pag-agos ng pagkawasak mula sa maliliit na paltos. Bilang karagdagan, posible ang lagnat at sakit ng ulo.
   • Suriin ang mga namamagang lugar sa loob o labas ng ilong na maaaring magpahiwatig ng herpes.
   • Huwag idikit ang iyong mga daliri o anumang bagay sa iyong ilong. Halimbawa, ang isang Q-tip ay maaaring makaalis sa iyong ilong at maging sanhi ng matinding pinsala.
   • Magpatingin sa iyong doktor o iwanang mag-isa ang iyong ilong kung hindi mo matukoy ang sanhi ng sakit.
2. 2 Hintayin ang malamig na sugat na malinis nang mag-isa. Kung ang herpes sa ilong ay hindi masyadong seryoso, mawawala ito nang walang karagdagang paggamot. Sa maraming mga kaso, ang mga sugat ay gagaling sa kanilang sarili sa loob ng 1 hanggang 2 linggo.
   • Gumamit lamang ng opsyong ito kung sa tingin mo normal at maiiwasang makipag-ugnay sa ibang tao. Tandaan na kahit na ang isang malamig na sugat sa ilong ay nakakahawa sa iba.
3. 3 Banlawan nang banayad ang mga sugat. Kung nakakita ka ng mga sugat sa iyong ilong, dahan-dahang pag-flush sa kanila ay makakatulong na maiwasan ang pagkalat ng herpes at mas mabilis itong mapupuksa.
   • Kung ang mga sugat ay hindi malalim sa ilong, gumamit ng isang tela ng basang may basang may maligamgam, may sabon na tubig. Pagkatapos hugasan ang loofah sa mainit na tubig at sabon bago ito gamitin muli.
   • Pag-init ng isang basong tubig upang mapanatili itong komportable na mainit, ngunit hindi masyadong mainit o pinapayat ang iyong balat, at magdagdag ng sabon na antibacterial. Isawsaw ang isang cotton swab sa tubig at dahan-dahang idikit ito sa lugar na apektado ng herpes, maliban kung malalim ito sa iyong ilong. Gawin ito ng 2-3 beses sa isang araw.
4. 4 Dalhin ang mga iniresetang gamot ng antiviral ng iyong doktor. Tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta ng antiviral at kunin ito. Tutulungan ka nitong makayanan ang malamig na sugat na mas mabilis, mabawasan ang kalubhaan ng mga relapses, at mabawasan ang peligro na mahawahan ang iba.
   • Para sa herpes, ang mga gamot tulad ng acyclovir (Zovirax), famciclovir (Favir), at valacyclovir (Valtrex) ay madalas na inireseta.
   • Para sa maximum na pagiging epektibo, sundin ang inirekumendang dosis ng iyong doktor.
   • Sa matinding kaso, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na kumuha ng mga antiviral na gamot.
5. 5 Gumamit ng isang pangkasalukuyan cream. Dahil ang malamig na sugat ay nasa ilong, maaaring maging mahirap na mag-apply ng cream sa apektadong lugar. Isaalang-alang ang paggamit ng mga pangkasalukuyan na cream kung nais mong mapabilis ang iyong paggaling, mapagaan ang kakulangan sa ginhawa, at mabawasan ang iyong panganib na mahawahan ang iba. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na paraan upang mag-apply ng isa sa mga sumusunod na cream:
   • penciclovir ("Fenistil Pencivir");
   • Acyclovir (isang antiviral cream na maaaring mas epektibo kaysa sa iba pang mga pangkasalukuyan na gamot);
   • docosanol 10% (Erazaban) - Ang gamot na ito ay maaaring mabili nang walang reseta.
6. 6 Bawasan ang pangangati at pangangati sa isang pamahid. Ang herpes ay maaaring sinamahan ng pangangati at pangangati. Upang mapawi ang mga ito, subukang gumamit ng isang lidocaine o benzocaine gel o pamahid. Mangyaring tandaan na ang mga remedyong ito ay maaaring magbigay lamang ng menor de edad o panandalian na kaluwagan.
   • Ang mga gamot na ito ay maaaring mabili sa iyong pinakamalapit na botika.
   • Ilapat lamang ang mga produktong ito sa isang malinis na daliri o cotton swab kung ang herpes ay hindi malalim sa ilong ng ilong.
7. 7 Daliin ang sakit na nauugnay sa herpes. Ang mga paltos at sugat na dulot ng herpes simplex virus ay maaaring maging lubos na masakit. Bukod sa mga pamahid, maraming iba pang mga paraan upang mapawi ang sakit at kakulangan sa ginhawa.
   • Kumuha ng mga over-the-counter pain na nagpapahinga tulad ng acetaminophen o ibuprofen upang mapawi ang sakit.
   • Ang paglalapat ng yelo o isang cool na panghugas ng mukha sa labas ng iyong ilong ay maaari ding makatulong.
8. 8 Isaalang-alang ang paggamit ng mga alternatibong therapies. Nagbigay ang pananaliksik ng magkasalungat na mga resulta tungkol sa pagiging epektibo ng mga kahaliling pamamaraan. Isaalang-alang ang paggamit ng mga pamamaraang ito kung hindi mo nais na kumuha ng gamot, o pagsamahin ang mga ito sa gamot. Sa anumang kaso, kumunsulta muna sa iyong doktor. Narito ang ilang mga posibleng alternatibong pamamaraan at remedyo:
   • mga suplemento ng lysine o cream;
   • propolis, o sintetikong beeswax;
   • pagbawas ng stress sa pamamagitan ng mga ehersisyo sa paghinga at pagninilay;
   • sambong o rhubarb cream (o isang halo nito);
   • lip balm na may lemon extract kung ang mga sugat ay hindi masyadong malalim sa ilong.

Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa Pag-ulit ng Herpes

1. 1 Limitahan ang pakikipag-ugnay sa pandamdam sa ibang tao o ganap na umiwas sa kanila. Ang herpes sore fluid ay naglalaman ng isang virus na maaaring makahawa sa iba. Upang maiwasan ang impeksyon o paglala ng kondisyon, limitahan ang pakikipag-ugnay sa pandamdam sa ibang mga tao o ganap na umiwas sa kanila.
   • Iwasan ang pakikipagtalik sa bibig at paghalik, kahit na ang mga paltos ay matatagpuan lamang sa ilong.
   • Huwag hawakan ang iyong mga mata gamit ang iyong mga daliri at palad.
2. 2 Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas. Sa bawat malamig na namamagang pagsiklab, kahit na matatagpuan ito sa iyong ilong, hugasan ang iyong mga kamay sa bawat oras bago hawakan ang iyong sarili o ang sinumang iba pa. Makatutulong ito upang maiwasan ang pagkakaroon ng virus sa iyong balat ng sinuman.
   • Hugasan ang iyong mga kamay ng anumang sabon na antibacterial.
   • Itaas ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo.
   • Pagkatapos hugasan, tuyo ang iyong mga kamay sa isang malinis na plain o paper twalya.
3. 3 Gumamit ng mga personal na item. Kung saan man lumitaw ang herpes, huwag ibahagi ang iyong mga personal na gamit sa ibang tao. Sa ganitong paraan nabawasan ang panganib na maikalat ang virus at magkontrata ng herpes sa iba.
   • Panatilihin ang isang magkakahiwalay na hanay ng mga pinggan, tuwalya, at kumot sa kaso ng isang malamig na pagsiklab ng sugat.
   • Huwag gumamit ng mga personal na produkto ng kalinisan ng ibang tao, tulad ng lip balm.
4. 4 Makaya ang stress, sakit, at pagkapagod. Ang stress, sakit, at pagkapagod ay nagdaragdag ng panganib ng herpes. Subukang kontrolin ang mga nakababahalang sitwasyon at tandaan na makakuha ng maraming pahinga, lalo na kapag may sakit ka.
   • Isaayos ang iyong pang-araw-araw na buhay sa isang nababaluktot na iskedyul at maglaan ng oras upang makapagpahinga at mabawasan ang stress.
   • Subukang iwasan ang mga nakababahalang sitwasyon hangga't maaari.
   • Huminga nang malalim o ehersisyo sa paghinga upang makapagpahinga.
   • Ang regular na pag-eehersisyo ay maaari ding makatulong na pamahalaan ang stress.
   • Layunin na makatulog ng 7-9 na oras tuwing gabi.
   • Huwag pilitin ang iyong sarili na gumawa ng anumang bagay kung sa palagay mo ay may sakit ka. Kung nangyari ito, magpahinga at mag-iwan ng pansamantala sa trabaho o paaralan.
5. 5 Panoorin ang mga sintomas ng isang herpes outbreak. Kung mahahanap mo ang mga sintomas na ito, simulan kaagad ang paggamot. Paikliin nito ang tagal ng pagsiklab at gagawing mas madali. Kung sinimulan mong maramdaman ang katangian ng mga pangingilabot at pangangati na mga sensasyon na madalas na bago ang isang pagsiklab, ipinapayong simulan agad ang paggamot.
   • Makipag-ugnay sa iyong doktor at hilingin sa kanya na magreseta ng mga gamot na magpapagaan sa pag-alab at mapabilis ang paggaling.