Paano gamutin ang snapping finger syndrome

Video.: Trigger Finger: Tips para gumaling ang daliri at kamay without surgery.

Nilalaman

Mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamit ng isang splint ng daliri
Paraan 2 ng 2: Gamot para sa snap ng daliri sindrom
Mga Tip

Ang paggalaw ng bawat daliri ay kinokontrol ng mga litid na umaabot patungo sa kanila. Ang bawat litid, bago sumali sa mga kalamnan ng bisig, dumadaan sa isang proteksiyon na kaluban. Kung ang litid ay nag-iinit, maaaring magkaroon ng isang nodular pampalapot, na pipigilan ang litid mula sa paglipat sa kaluban, na kung saan ay maaaring maging sanhi ng sakit kapag ang daliri ng paa ay baluktot. Ang sakit na ito ay tinatawag na "snaping daliri" at nailalarawan sa pamamagitan ng ang katunayan na kapag ang daliri ay baluktot, ito ay "natigil", ginagawa nitong mahirap at hindi komportable ang mga paggalaw. Basahin ang talata 1 ng artikulong ito at pamilyar ang iyong sarili sa mga pamamaraan ng paggamot para sa sakit na ito.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Paggamit ng isang splint ng daliri

1 Ilagay ang apektadong daliri sa nababaluktot na daliri ng daliri ng paa. Ang mga splint na ito ay gumagamit ng isang matibay na base ng aluminyo upang suportahan ang daliri ng paa sa paggaling nito. Ilagay ang splint sa loob ng iyong daliri ng paa, foam laban sa balat. Dapat itong sundin ang hugis ng iyong daliri.
- Ang mga splint ng daliri ng aluminyo (o mga katulad na splint) ay maaaring mabili sa halos bawat parmasya sa napakababang gastos.
2 Bend ang aluminyo upang ang iyong daliri ay bahagyang baluktot. Baluktot ang banayad na banayad, baluktot ito upang ang iyong daliri ay komportable. Kung mahirap o masakit gawin ito sa may sakit na daliri lamang, gamitin ang kabilang kamay.
- Kapag ang iyong splint ay baluktot sa posisyon, i-secure ito sa iyong daliri gamit ang mga strap o tendril sa splint. Kung hindi, gumamit ng bendahe o plaster.
3 Iwanan ang splint sa loob ng dalawang linggo. Ang nodule ay dapat magsimulang lumiit dahil sa limitadong paggalaw ng daliri. Pagkalipas ng ilang sandali, dapat kang makaranas ng lunas sa sakit at pagbawas ng pamamaga, at makalipas ang ilang sandali, bumalik sa iyong normal na saklaw ng paggalaw.
- Maaaring gusto mong alisin ang iyong splint habang lumalangoy o habang naliligo. Kung kailangan mong gawin ito, subukang huwag igalaw ang iyong daliri o gumawa ng mga paggalaw na maaaring magpalala sa iyong kondisyon.
4 Protektahan ang iyong daliri. Karamihan sa mga kaso ng snap daliri ay gumaling sa pamamagitan ng immobilizing at pagpapahinga ng daliri. Ngunit nangangailangan pa rin ito ng maraming pag-aalaga at pasensya upang ang daliri ay hindi maabala habang ito ay nasa splint. Iwasan ang mabibigat na pisikal na aktibidad na nangangailangan ng iyong mga kamay, lalo na ang palakasan tulad ng basketball, football, o baseball kung saan maaaring kailanganin mong mahuli ang isang mabilis na gumagalaw na bagay. Subukan din na iwasan ang pag-angat ng mga timbang sa iyong may gulong na daliri o pagsuporta sa iyong sariling timbang.
5 Alisin ang gulong at suriin ang paggalaw ng iyong daliri. Pagkatapos ng ilang linggo, alisin ang splint at subukang yumuko ang iyong daliri. Ang paggalaw ng daliri ay dapat na hindi gaanong masakit at mas malaya. Kung ang iyong kalagayan ay bumuti, ngunit nakakaranas ka pa rin ng kaunting sakit o kakulangan sa ginhawa, maaari kang magsuot ng mas mahaba ang splint o magpatingin sa doktor. Kung ang iyong kondisyon ay hindi bumuti o lumala, malamang na kailangan mong magpatingin sa iyong doktor.

Paraan 2 ng 2: Gamot para sa snap ng daliri sindrom

1 Gumamit ng mga NSAID. Ang mga gamot na non-steroidal na anti-namumula (NSAIDs) ay ang pinakakaraniwan, madaling magagamit na mga gamot na over-the-counter na magagamit sa mga parmasya. Ang mga gamot na ito, na kilala sa amin bilang Ibuprofen at Naproxen Sodium, ay nagpapagaan ng hindi matinding sakit at binabawasan ang pamamaga at pamamaga. Para sa mga nagpapaalab na kondisyon tulad ng pag-snap ng daliri, ang mga NSAID ay ang unang linya na pagtatanggol, binabawasan nila ang pamamaga at pinapawi ang mga nakakagambalang sintomas.
- Gayunpaman, ang mga NSAID ay medyo banayad na gamot at hindi makakatulong sa partikular na mga masasamang kaso ng paggupit ng mga daliri. Ang simpleng pagdaragdag ng dosis ng NSAIDs ay masamang payo, dahil ang labis na dosis ay maaaring makapinsala sa atay at bato.Kung ang iyong snapping finger syndrome ay matigas ang ulo ay mananatiling hindi ginagamot, huwag umasa sa pamamaraang ito bilang isang permanenteng lunas.
2 Kumuha ng isang shot ng cortisone. Ang Cortisone ay isang natural na hormon na ginawa ng ating katawan; kabilang ito sa mga steroid (tandaan, hindi ito ang parehong mga steroid na ginagamit ng mga atleta minsan bilang ipinagbabawal na tulong). Ang Cortisone ay may mga anti-namumula na pag-aari, na kung saan ito ay ginagamit upang gamutin ang mga snap na daliri at iba pang mga nagpapaalab na kondisyon. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa isang pagbaril ng cortisone kung ang iyong snap finger syndrome ay hindi nagpapabuti pagkatapos ng pahinga at gamot.
- Ang Cortisone ay ibinibigay bilang isang iniksyon na direkta sa lugar ng pamamaga, sa aming kaso nang direkta sa litid ng litid. Bagaman tumatagal lamang ng ilang minuto, babalik ka para sa pangalawang pag-iniksyon kung makakuha ka lamang ng bahagyang kaluwagan pagkatapos ng una.
- Sa wakas, ang mga shot ng cortisone ay hindi ganap na epektibo sa mga taong may ilang mga kondisyong medikal (tulad ng diabetes).
3 Para sa lalo na matinding mga kaso, posible ang interbensyon sa pag-opera. Kung ang iyong nag-snap na daliri ay hindi pa nawala pagkatapos ng pahinga, mga pagbaril ng cortisone, at mga gamot na anti-namumula, malamang na kailangan mo ng operasyon. Ang pag-opera sa daliri sa daliri ay nagsasangkot ng pagputol ng upak ng litid. Kapag gumaling ito, nagiging mas maluwag at mas mahusay na maipasa ang tendon knot.
- Ang operasyon na ito ay isinasagawa sa isang araw na ospital, na nangangahulugang hindi mo kakailanganing magpalipas ng gabi sa ospital.
- Karaniwan, ginagamit ang lokal na kawalan ng pakiramdam sa pagpapatakbo na ito, kaysa sa pangkalahatang kawalan ng pakiramdam. Nangangahulugan ito na ang iyong kamay ay magiging manhid, at hindi ka makaramdam ng sakit, ngunit ikaw mismo ay hindi makatulog.