Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 4: Hindi bale
• Paraan 2 ng 4: Sundin ang mga patakaran
• Paraan 3 ng 4: Sakit at Ibang Mga Suliranin
• Paraan 4 ng 4: Sulitin ang iyong mga brace
• Mga Tip
• Mga babala

Pagod na sa braces? Pinagsisisihan mo ba na naka-install sila lahat? Itabi ang mga pagdududa! Tutulungan ka ng mga tip na ito na maglakad sa landas sa isang nakasisilaw na ngiti at magiging masaya ka sa huling resulta!

Mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Hindi bale

1. 1 Konting pasensya. Matapos mag-install ng braces, maaari mong maramdaman na hindi ito ang nais o inaasahan mo. Ngunit pagkalipas ng ilang sandali, ang iyong mga ngipin ay magsisimulang magtuwid at magsisimulang mapansin mo ang isang positibong resulta. Ang sakit na nararamdaman mo pagkatapos ng bawat pag-aayos ng mga brace ay malapit ding mawala.
2. 2 Huwag magalala tungkol sa iyong hitsura at huwag matakot na ngumiti. Maaaring hindi man mapansin ng mga tao ang mga brace, ngunit tiyak na mapapansin nila na sinusubukan mong itago ang isang bagay. Huwag matakot na magpakita ng mga brace kapag ngumiti ka, sa kabaligtaran, ipagmalaki ang mga ito! Ang huling resulta ay higit pa sa pagbibigay-katwiran sa lahat ng mga menor de edad na abala na ito. Tanungin din ang iyong orthodontist kung paano linisin ang iyong mga brace.
   • Kung hindi mo nais na iguhit ang pansin sa mga tirante, maaari kang ngumiti na sarado ang iyong bibig sa una.Ngunit sa lalong madaling panahon ay masasanay ka sa mga brace at magagawa mong ngumiti nang hayagan! Piliin ang iyong mga paboritong brace ng kulay at hindi mo rin mapapansin kung paano ka nagsisimulang ngumiti nang higit pa.
3. 3 Magsimulang mag-isip ng iba. Maraming tao ang nagsusuot ng brace, hindi lang ikaw. Sinasabi pa ng ilan na mas maganda sila sa mga brace!

Paraan 2 ng 4: Sundin ang mga patakaran

1. 1 Alalahanin kung ano ang maaari at hindi makakain. Makakatulong ito sa pagkamit ng pangwakas na resulta! Mahirap talikuran ang lahat ng mga goodies na ito, ngunit isipin kung gaano cool ang ngumunguya kahit na may magagandang ngipin kung ano ang iyong isusuko ngayon! Sundin ang payo ng iyong dentista sa pinapayagan at hindi ginustong pagkain. Narito ang ilang mga halimbawa ng hindi ka makakain:
   • Mga Gooey Chocolate Bar
   • Caramel, napaka stringy o patchy peanut butter
   • Matigas na kendi at mani
   • Ang mais chips ay maaaring kinakain nang dahan-dahan, isang piraso sa bawat pagkakataon
   • Gummies tulad ng Starburst o tafé
   • Katangian ng gummy sweets
   • Popcorn
2. 2 Limitahan ang limonada o iba pang inuming may asukal. Iniwan nila ang mga mantsa sa ngipin na hindi madaling matanggal.
3. 3 Tanungin ang iyong orthodontist tungkol sa chewing gum. Ang bawat orthodontist ay may sariling opinyon sa bagay na ito: ang ilan ay natatakot na ang mga brace ay maaaring hindi tumayo, ang iba ay walang laban sa asukal na walang gilagid. Ano pa, ang ilan ay naniniwala na ang chewing gum ay nakakapagpahinga ng sakit mula sa mga brace, nililinis ang mga labi ng pagkain, at tinutulungan kang masanay sa pagnguya. Sundin ang payo ng iyong orthodontist.
4. 4 Kumain ng mga prutas na naglalaman ng bitamina C. Palakasin nila ang iyong gilagid.
5. 5 Magsipilyo ng iyong ngipin 3-5 beses sa isang araw. Maaari kang bumili ng isang espesyal na kaso at magdala ng isang travel toothbrush at maliit na tubo ng toothpaste tungkol sa laki ng mga probe. Kung negatibo ka tungkol sa pagsipilyo ng iyong ngipin nang madalas, pag-isipan kung gaano ka mas maganda ang iyong mga ngipin pagkatapos na alisin ang iyong mga brace kung pinipilyo mo ito.
   • Panatilihing malinis ang iyong ngipin. Ang mga labi ng pagkain na natigil sa mga brace ay mukhang karima-rimarim. Ang isang mahusay na electric brush ay madaling makitungo sa problemang ito. (Mag-ingat kung mayroon kang mga ceramic brace. Mas mahina ang mga ito kaysa sa mga metal na brace)
   • Kumuha ng isang irrigator ng Water Pik; tutulungan ka niyang magsipilyo.
   • Kung hindi ka nakakuha ng isa mula sa iyong orthodontist, bumili ng isang espesyal na brush para sa paglilinis ng mga lukab sa pagitan ng mga staples. Madali itong humahawak ng mga particle ng pagkain sa pagitan ng mga staples.
6. 6 Tandaan na i-floss ang iyong mga ngipin. Alamin kung paano mag-floss gamit ang mga brace sa iyong dental hygienist. Nakakasindak na gumastos ng maraming oras, pera at paghihirap habang itinuwid ang iyong ngipin upang makakuha ng mga lukab at masakit na gilagid.
   • Kung hindi mo makaya ang bow para sa paikot-ikot na thread, gumamit ng mga handa nang kit!
7. 7 Regular na makita ang iyong orthodontist. Huwag palalampasin ang nakaiskedyul na mga inspeksyon! Kung hindi man, maaaring tumaas ang panahon ng paggamot.
8. 8 Magpahinga Maraming mga dentista ang nagbabawal sa pagkain ng mga pagkaing may maraming asukal, tulad ng ice cream at softdrinks, ngunit huwag mabitin dito; konting kaya mo. Gayunpaman, tandaan na ang malaking halaga ng asukal ay nakakasama sa iyong ngipin.

Paraan 3 ng 4: Sakit at Ibang Mga Suliranin

1. 1 Ang mga brace ay hindi dapat maging komportable. Matapos makumpleto ang inspeksyon, suriin sa iyong daliri na ang mga staples ay hindi nakausli sa likuran. Ang staples ay hindi dapat saktan ang iyong mga pisngi. Kung may isang makagambala, ang iyong orthodontist ay magiging masaya upang ayusin ang problema sa kanyang sarili at pigilan ang mga brace na makapinsala sa iyong mga pisngi.
   • Kung pinutol nila ang iyong gilagid at sinaktan sila, maglagay ng waks sa lugar na sanhi ng iyong kakulangan sa ginhawa. Maaari kang makakuha ng waks mula sa iyong dentista.
2. 2 Kumuha ng isang pain reliever upang mapawi ang sakit pagkatapos ng pag-aayos. Makipag-ugnay sa iyong orthodontist para sa payo.
3. 3 Huwag mag-atubiling makipag-ugnay sa iyong orthodontist. Karaniwan, ang lahat ng mga problema ay tinanggal sa pamamagitan ng simpleng pagsasaayos, dahil para dito may mga pagbisita sa doktor.
4. 4 Huwag maalarma kung ang bracket ay basag! Gamit ang mga kuko ng kuko, maaari mong iwasto ang bracket upang hindi ito makagambala. Kung matalas ang sangkap na hilaw, gumamit ng isang nail file o orthodontic wax.Huwag ipagpaliban ang pagtawag sa iyong orthodontist, tulad ng isang basag na brace ay maaaring pahabain ang oras na isuot mo ang iyong mga brace.
5. 5 Ang iyong orthodontist ay maaaring magrekomenda ng paggamit ng isang plato (kagat ng kagat) kasama ang mga brace. Ito ay isang retainer na nagpapabilis sa proseso ng pag-align ng dentition. HINDI kailanman iikot o i-play dito, palaging isuot ito tulad ng itinuro. Ang kabiguang sumunod sa mga tagubilin ay maaaring makabuluhang pahabain ang oras ng pagsusuot ng mga brace.
   • Kung binigyan ka ng orthodontist ng isang plato, pagkatapos ay huwag kalimutang ilagay ito sa isang espesyal na kaso kapag kumain ka. Ang huling bagay na nais mong gawin ay hindi sinasadyang itapon ang talaan at pagkatapos ay hanapin ito sa basurahan.
6. 6 Sa pagtatapos ng paggamot, ang isang retainer ay mai-install upang hawakan ang iyong mga ngipin sa isang bagong posisyon.Napakahalaga ng bagay na ito! Kung hindi mo ito sinusuot, ang iyong mga ngipin ay babalik lamang sa kanilang orihinal na posisyon.

Paraan 4 ng 4: Sulitin ang iyong mga brace

1. 1 Palamutihan ang mga ito! Gumamit ng iba't ibang mga kulay na guhitan; huwag matakot na gawing iyong sariling natatanging kagamitan ang mga brace.
2. 2 Gumamit ng isang naka-bold, naka-bold na kolorete. Masyadong maikli ang buhay upang mag-alala tungkol sa mga maliit na bagay.
3. 3 Isipin na ito ay mga alahas sa ngipin! Walang pumipigil sa suot ng iyong mga paboritong brace ng kulay!
4. 4 Huwag pansinin ang mga sumusubok na tuksuhin ka. Walang dapat pagtawanan ka. Kahit na ang mga kilalang tao ay nagsusuot ng brace; Si Tom Cruise ay nagsuot ng mga brace, at palagi siyang pinapanood ng buong mundo!
5. 5 Maglaro ng iyong mga mata upang hindi ka nakatuon sa iyong mga labi! O ipakita sa lahat na ikaw ay tiwala pa rin ang lahat at may mga brace (at isang hinaharap na hindi mapigilang ngiti!) gamit ang lip gloss!
6. 6 Palaging isipin ang tungkol sa hinaharap. Tandaan, sumasailalim ka sa paggamot na orthodontic upang gawing mas maliwanag ang iyong ngiti at mas nakasisilaw. Kailan man sa tingin mo tulad ng mga brace ay hindi katumbas ng halaga, alalahanin ito: Bibigyan ka ng mga brace ng isang magandang ngiti at malusog, tuwid na ngipin na magagalak sa iyo sa natitirang buhay mo. Sulit talaga!
   • Kumuha ng mga larawan upang sa paglaon ay may isang ngiti, alalahanin ang panahon ng pagsusuot ng mga brace.

Mga Tip

• Kung pinatugtog mo ang flauta o anumang instrumento na tanso, lalo na ang trumpeta, kung gayon kapag nagpatugtog ka, magkakaroon ng pangangati ng mga labi sa loob at panandaliang kakulangan sa ginhawa. Karaniwan, pagkatapos ng isa hanggang dalawang linggo ng paglalaro, mawala ang problemang ito. Kapag naglalaro, subukang huwag gumamit ng waks, dahil tataas lamang nito ang oras na kinakailangan upang masanay sa paglalaro ng mga brace.

Mga babala

• Laging sundin ang payo at rekomendasyon ng iyong orthodontist dahil mapabilis nila ang proseso ng pagpapagaling. Ayon sa pananaliksik, ang wastong brushing at flossing ay maaaring paikliin ang mga oras ng paggamot ng 20%!
• Huwag masyadong maramdaman ang mga brace upang maiwasan na mapinsala ang mga ito.
• Huwag subukang ngumunguya ng yelo o anumang malamig. Ilang mga bagay ang nagbigay ng malaking panganib sa mga tirante, lalo na kung naglalaman ang mga ito ng mga plastik na elemento.