Nilalaman

• Mga hakbang
• Paraan 1 ng 3: Pag-iiskedyul ng isang Pakikipag-usap
• Paraan 2 ng 3: Pakikipag-usap sa Mga Magulang
• Paraan 3 ng 3: Pagsubaybay sa Komunikasyon

Maraming mga bata ang nag-iisip na hindi sila naiintindihan ng kanilang mga magulang. Maaari mong maramdaman na ang iyong mga magulang ay nag-aatubili na maunawaan ang iyong pananaw. Mahalagang tandaan na ang lahat ng mga magulang ay nagsisikap na magkaroon ng isang mahusay na relasyon sa kanilang mga anak. Ang pagpapahayag ng iyong saloobin nang may paggalang ay makakatulong sa iyong mga magulang na mas madaling maunawaan ka. Planuhin nang maaga ang pag-uusap, pag-usapan ang iyong mga opinyon, at maghanap ng mga paraan upang mapanatili ang bukas na komunikasyon sa iyong mga magulang sa hinaharap.

Mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pag-iiskedyul ng isang Pakikipag-usap

1. 1 Isulat ang lahat ng nararamdaman mo. Ang pagpapaliwanag ng iyong mga alalahanin sa iyong mga magulang ay maaaring maging isang mapaghamong, kaya maaaring maging kapaki-pakinabang na isulat muna ang iyong lahat ng mga saloobin sa papel. Papayagan ka nitong magpasya kung ano ang nais mong sabihin at mag-isip tungkol sa kung paano mo magagawa ang pag-uusap bilang mabisa hangga't maaari.
   • Upang makapagsimula, isulat lamang ang iyong damdamin. Nagagalit ka ba sa isang pagtatalo sa iyong mga magulang? Sa palagay mo ba ay hindi ka iginagalang ng iyong mga magulang o hindi sinusubukan na maunawaan? Ilarawan nang detalyado ang iyong mga damdamin at ang mga dahilan para sa mga damdaming iyon.
   • Subukang tanggalin ang iyong galit. Ang isang nakataas na pag-uusap ay malamang na hindi magtagumpay. Mas mahusay na makaramdam ng galit habang sinusulat ang tungkol sa iyong damdamin kaysa sa pakikipag-usap sa iyong mga magulang sa paglaon.
   • Subukang hanapin ang pinakamahusay na paraan upang maipahayag ang iyong damdamin. Basahing muli ang iyong naisulat. Isaalang-alang kung maaari mong gawing mas malinaw ang teksto. Tutulungan ka nito kapag nakikipag-usap sa iyong mga magulang.
2. 2 Mag-isip tungkol sa kung ano ang nais mong makamit sa pag-uusap na ito. Magpasya kung ano ang iyong mga layunin. Nais mo bang humingi ng paumanhin ang iyong mga magulang? O na iba ang ugali nila sa hinaharap? Ang isang mahirap na pag-uusap ay dapat magkaroon ng isang layunin sa pagtatapos. Isipin ito nang maaga.
   • Sa pinakamaliit, nais mong maunawaan lamang ng mga magulang kung ano ang sanhi ng problema. Dahil sa pagkakaiba ng edad sa pagitan ng mga anak at magulang, maaaring lumitaw ang hindi pagkakaunawaan. Nagbabago ang mga bagay sa paglipas ng panahon, at ang mga kaugalian sa kultura ay malamang na magkakaiba mula sa mga dati nang edad ng iyong mga magulang.Mahalagang maunawaan ng iyong mga magulang na naiimpluwensyahan ka ng modernong mundo.
   • Marahil ay naghahanap ka ng isang mas tiyak na layunin. Marahil ay nais mong humiling ng pahintulot na gumawa ng isang bagay (tulad ng pumunta sa isang pagdiriwang). Siguro nais mong suportahan o matulungan ka sa iyong pag-aaral o buhay panlipunan. Mag-isip tungkol sa kung ano ang nais mong hilingin at kung paano pinakamahusay na ayusin ang kahilingan. Halimbawa, iniisip ng iyong mga magulang na ang iyong pagnanais na manatiling huli sa prom ay isang maliit, ngunit alam mo na ito ang huling araw kung kailan ka makakapag-oras kasama ang lahat ng iyong mga kamag-aral. Kausapin ang iyong mga magulang tungkol sa pangangailangan para sa pakikipag-ugnay sa lipunan at ang kahalagahan ng pagkakaroon ng mga malinaw na alaala.
3. 3 Maghanap ng tamang oras upang makapag-usap. Ang oras ng pakikipag-usap ay kasinghalaga ng isang kadahilanan kung paano mo isasagawa ang pag-uusap. Pumili ng isang oras kung kailan ang iyong mga magulang ay hindi pagod at kapag walang kaguluhan. Hikayatin nito ang isang mahinahon na pag-uusap.
   • Mas mahusay na pumili ng isang araw kung saan wala sa iyo ang may negosyo pagkatapos ng paaralan o trabaho. Hindi ka dapat magsimula ng isang pag-uusap sa iyong ama kalahating oras bago siya pumunta sa isang mahalagang pagpupulong o 15 minuto bago ang iyong pag-eehersisyo. Pumili ng isang araw kung kailan ang lahat ay medyo malaya.
   • Pumili ng lugar na mapag-uusapan. Hindi ka dapat magsimula ng isang seryosong pag-uusap sa isang maingay at masikip na restawran. Mas mahusay na makipag-usap sa bahay sa sala. Tanggalin ang mga panlabas na nanggagalit. Patayin ang TV at ilayo ang iyong mobile phone.
4. 4 Magsimula ng isang pag-uusap nang walang anumang inaasahan. Kung hinihintay mo ang paglabas ng pag-uusap sa anumang senaryo, magagalit ka o mawawala ang iyong pag-uugali kung magkakaiba ito. Huwag subukang hulaan kung ano ang gagawin ng iyong mga magulang. Hayaan ang sitwasyon na natural na bumuo.
   • Ang mga negatibong inaasahan ay maaaring gumawa ka ng agresibong pag-uugali. Kung sa tingin mo ay hahamakin ng iyong mga magulang ang iyong pagnanais na manatili hanggang gabi sa prom, malamang na magsimula ka ng isang pag-uusap sa isang inis na estado. Ginagawa nitong mag-atubili ang iyong mga magulang na makinig sa iyo.
   • Mag-ingat sa mataas na inaasahan din. Kung hinihiling mong payagan kang dumalo sa iyong prom hanggang 4 ng umaga, malamang na hindi sumang-ayon ang iyong mga magulang. Subukang huwag igiit ang sarili mo. Magkaroon ng kamalayan na malamang na magkompromiso ka. Halimbawa, maaaring sumang-ayon ang iyong mga magulang na pahintulutan kang manatili sa huli, ngunit hanggang kalahati lamang ng isang at sa kundisyon na tatawagan mo sila bawat oras.
5. 5 Subukang unawain ang pananaw ng iyong mga magulang. Bago simulan ang isang pag-uusap, subukang unawain ang iyong mga magulang. Maaaring sa tingin mo ay hindi makatarungang ang pagtrato nila sa iyo, ngunit ang nais lamang nila para sa iyo. Subukang unawain ang dahilan ng kanilang mga aksyon. Ang mga magulang ay may posibilidad na makinig sa iyo kung nagpapakita ka ng paggalang sa kanilang pananaw.
   • Mayroon bang mga karagdagang pangyayari sa kasalukuyang mga kundisyon? Marahil ang iyong nakatatandang kapatid na lalaki ay nasa mga mapanganib na sitwasyon dati, at ang iyong mga magulang ay pinilit na magpataw ng mahigpit na mga patakaran sa iyo upang hindi na maulit ang sitwasyon.
   • Tandaan, hindi madali ang pagiging magulang. Ang pagpapalaki ng isang anak ay nauugnay sa maraming nakababahalang mga sitwasyon na magiging malinaw lamang sa iyo kapag ikaw ay naging magulang. Ipakita ang pag-unawa. Ilagay ang iyong sarili sa sapatos ng magulang at pag-isipan kung gaano ito nakakatakot at mahirap na itaas ang isang bata sa isang mundo na puno ng mga panganib at hindi mahuhulaan na mga sitwasyon.

Paraan 2 ng 3: Pakikipag-usap sa Mga Magulang

1. 1 Panatilihing kalmado Subukang huminahon bago simulan ang isang pag-uusap. Kung nagsimula ka ng isang pag-uusap sa isang galit o pangangati, maaari mong mabilis na mapasigaw. Mahihirapan ito upang maunawaan ng iyong mga magulang ang iyong pananaw. Huminga nang malalim bago simulan ang iyong pag-uusap. Tutulungan ka nitong huminahon at maghanda.
2. 2 Maging matapat sa iyong mga magulang at direktang magsalita. Kailangang maunawaan ka ng mga magulang. Kapag pinag-uusapan ang tungkol sa iyong pananaw, maging bukas at maging malinaw tungkol sa iyong mga saloobin. Mahalagang sabihin sa iyong mga magulang ang lahat ng iyong sasabihin.
   • Sabihin mo agad sa akin kung ano ang gusto mong pag-usapan.Magsimula ng isang pag-uusap sa problema na nakakaabala sa iyo. Halimbawa: "Gusto kong kausapin tungkol sa pagtatapos. Kanina ko pa iniisip ito, at para sa akin na ang pag-alis doon ng 11 ng gabi ay masyadong maaga. Ito ay isang napaka-espesyal na kaganapan at nais kong manatili. "
   • Maging tapat. Kung itatago mo ang anumang impormasyon, makukuha sa iyo ang tiwala ng iyong mga magulang. Ang mga magulang ay malamang na hindi maunawaan ang iyong pananaw kung hindi ka prangkahan sa kanila. Ibigay sa kanila ang lahat ng impormasyong kailangan nila. Halimbawa, maaari mong sabihin: "Alam ko na para sa iyo na si Dima ay may masamang impluwensya sa akin. Makakasama niya kami sa prom, ngunit nangangako akong hindi ako gagawa ng anumang bagay na hindi ko dapat gawin. Kung ang mga lalaki ay nagsimulang uminom ng alak o gumawa ng isang bagay na labag sa batas, agad akong uuwi. "
3. 3 Gumamit ng panghalip na "I". Papayagan ka nitong ipahayag ang iyong damdamin at ipaliwanag sa iba ang iyong nararamdaman. Ang mga pahayag na may panghalip na "Ako" ay nagbibigay diin sa personal na damdamin, hindi layunin na katotohanan. Masasabi mo sa iyong mga magulang kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa kanilang mga aksyon o pag-uugali. Pipigilan nito ang iyong mga magulang mula sa pakiramdam na sisihin mo sila o hahatulan ang kanilang mga aksyon.
   • Ang mga nasabing pahayag ay karaniwang may tatlong bahagi. Magsimula sa "Nararamdaman ko" - ganito mo ipahayag ang iyong emosyon. Pagkatapos ipaliwanag kung anong pagkilos ang nag-udyok sa mga emosyong iyon. Panghuli, ipaliwanag kung bakit nararanasan mo ang mga damdaming ito.
   • Kung pinag-uusapan mo ang tungkol sa emosyon nang walang panghalip na "I", maaaring isipin ng mga tao na hinuhusgahan mo sila. Halimbawa, masasabi mo ito: “Palagi mong iniisip na ganoon din ang mangyayari sa akin tulad kay Anya. Alam kong hindi siya nagaling sa pag-aaral, ngunit magkakaiba kami ng aking kapatid. " Napakaraming akusasyon at hindi kinakailangang pagsalakay sa pahayag na ito. Maaari nitong gawing mas malala ang sitwasyon, sa halip na tulungan ang iyong mga magulang na maunawaan ka.
   • Ang parirala sa itaas ay maaaring muling binago gamit ang panghalip na "I". Subukang sabihin, "Nararamdaman kong minamaliit mo ako kapag naisip mo ang mga patakaran para sa akin batay sa mga pagkakamali ni Anya. Ako ay isang ganap na naiibang tao. " Mayroong mas kaunting pagkondena sa gayong parirala. Hindi ka nagpapahiwatig ng galit o inis, ngunit simpleng pagpapaliwanag kung ano ang pakiramdam ng pag-uugali ng iyong magulang.
4. 4 Makinig sa pananaw ng iyong mga magulang. Hindi lamang mga magulang ang dapat na maunawaan ka, ngunit dapat mong maunawaan ang mga ito. Kahit na nababagabag ka sa kanilang mga sagot, manatiling kalmado at makinig sa kanila.
   • Ang iyong mga magulang ay maaaring may dahilan na magkaroon ng ilang mga patakaran. Kahit na mukhang hindi patas sila sa iyo, dapat mong subukang unawain sila. Kung may isang bagay na hindi malinaw sa iyo, tanungin ang mga magulang na ipaliwanag kung bakit sa palagay nila ito ay tama.
   • Magpakita ng respeto Huwag sabihin, “Bakit sa palagay mo na kung ang lahat ay umiinom, iinom din ako? Ito ay kalokohan. " Sa halip, hilingin sa iyong mga magulang na kalmadong ipaliwanag ang kanilang pananaw: Maaari mo bang ipaliwanag kung bakit pinipilit mo ang mga paghihigpit? "
5. 5 Huwag makipagtalo o magreklamo. Minsan simpleng hindi maintindihan ng mga magulang ang isang bagay. Kahit na pakinggan ka ng iyong mga magulang, maaari silang magpatuloy na igiit ang kanilang sarili. Sa kasong ito, mas mabuti na huwag makipagtalo o magreklamo. Kaya't magpapalalala ka lang ng sitwasyon at madaragdagan ang hindi kasiyahan sa bawat isa.
   • Kung tumanggi ang iyong mga magulang na maintindihan ka, tapusin ang pag-uusap. Kahit na ikaw ay nagagalit, sinusubukan na i-pressure ang iyong mga magulang, makipagtalo sa kanila, o magreklamo sa ilang mga punto ay magsisimulang magtrabaho laban sa iyo. Mas mahusay na sabihin: "Sa palagay ko hindi tayo naririnig. Mas mahusay na pag-usapan ito sa ibang oras. "
   • Marahil, sa loob ng ilang araw, magbabago ang isip ng mga magulang. Walang mga perpektong magulang, at ang iyong mga magulang ay maaaring masyadong mahigpit na tumugon sa ilang mga kahilingan o pahayag. Kahit na sinusubukan mo lamang ipahayag ang iyong opinyon, maaaring gawin nila ito bilang isang insulto o isang paratang. Kung hindi naging maayos ang pag-uusap, maghintay ng ilang araw at pagkatapos ay subukang makipag-usap muli sa iyong mga magulang.Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Pinag-usapan na namin ang tungkol sa prom at hindi mo nagustuhan ang hiniling ko. Maaari ba tayong makabalik sa pag-uusap na ito? Hindi ako sigurado kung tama ang nakuha ko. "

Paraan 3 ng 3: Pagsubaybay sa Komunikasyon

1. 1 Subukan upang makahanap ng isang solusyon na nababagay sa lahat. Ang buong punto ng pagpapaliwanag ng iyong pananaw ay upang makahanap ng solusyon sa problema. Kung ikaw at ang iyong mga magulang ay hindi nagkakaintindihan sa bawat isa sa lahat ng oras, subukang maghanap ng solusyon na gagana para sa iyo at sa kanila.
   • Subukang tanggalin kaagad ang mga hindi pagkakaunawaan. Halimbawa, nararamdaman ng iyong mga magulang na gumugol ka ng sobrang oras sa iyong telepono sa iyong mga kamay. Ang iyong mga magulang ay mula sa isang henerasyon na nakikipag-usap sa karamihan ng tao o sa telepono. Maaaring hindi nila maintindihan ang papel na ginagampanan ng social media at pagmemensahe sa mundo ngayon.
   • Subukang sabihin ito: “Sa susunod na makita mo akong nakikipag-text sa aking telepono, isipin ang tungkol sa aking edad. Sa buong buhay ko nakikipag-usap ako sa aking mga kaibigan sa pamamagitan ng Internet. Maaaring parang kalokohan ito sa iyo, ngunit hindi ito naiiba mula sa iyong mga pagtawag sa mga dating kaklase. "
   • Maging handa sa pagkompromiso. Nais ng mga magulang na magkaroon ka ng isang kasiya-siyang buhay panlipunan, ngunit kung manatili ka sa iyong telepono kahit sa hapunan o mga pagtitipon ng pamilya, maaari nilang maramdaman na hindi mo gusto ang paggugol ng oras sa kanila. Humingi ng libreng paggamit ng telepono kapag hindi ka abala, ngunit sumang-ayon na isantabi ito kapag nakikipag-hapunan ka sa iyong mga magulang o sa anumang ibang paraan na nakikipag-usap ka sa kanila.
2. 2 Pagpasensyahan mo Ang pagbabago ay hindi maaaring madalian. Marahil ay nangangailangan ng oras ang iyong mga magulang upang pag-isipan ang iyong mga sinasabi. Huwag isiping ang lahat ay magbabago magdamag.
   • Paalam sa iyong mga magulang para sa mga menor de edad na pagkakamali. Maaaring sumang-ayon ka na tatanungin ka nila ng mas kaunting mga katanungan tungkol sa iyong buhay panlipunan dahil kumilos ka sa isang paraan na mapagkakatiwalaan ka. Gayunpaman, paminsan-minsan, ang mga magulang ay maaari pa ring magtanong ng hindi kinakailangang mga katanungan. Subukang balewalain ang katotohanang tinanong ka ng iyong ina ng tatlong beses tungkol sa bagong kasintahan ng iyong kaibigan.
   • Kung nakalimutan ng iyong mga magulang kung ano ang napagkasunduan mo, ipaalala sa kanila. Kung tinanong ni nanay kung bakit nagsulat ka ng isang bagay mula sa iyong telepono nang isang oras, sabihin ito: "Ma, napag-usapan na natin ito. Marami akong kinakausap sa aking mga kaibigan sa telepono. Sa ngayon ay nakikipag-ugnay ako kay Sasha. Hindi mo kailangang tanungin ako tungkol dito. "
3. 3 Tanggapin ang mga patakaran at responsibilidad. Siyempre, nais mong maunawaan ng iyong mga magulang ang iyong pananaw, ngunit hindi mo dapat isipin na papawiin ka nito sa mga responsibilidad at sa pangangailangan na sundin ang ilang mga batas. Dapat magkaroon ng ideya ang iyong mga magulang kung paano ka makagawi. Tratuhin ang mga pananaw na ito nang may paggalang.
   • Maging matapat sa iyong ginagawa. Kung nais mong pumunta sa sinehan kasama si Katya, huwag sabihin na manatili ka sa bahay ni Katya sa gabi. Kung nais ng iyong mga magulang na tawagan mo sila, tumawag o magpadala sa kanila ng mga mensahe tungkol sa iyong ginagawa.
   • Gawin ang anumang dapat mong gawin sa tamang oras. Gawin ang iyong takdang-aralin, gumawa ng gawaing bahay, at ipakita ang paggalang sa iyong mga magulang.
4. 4 Makipag-usap nang regular sa iyong mga magulang. Kung nais mong maunawaan ka ng iyong mga magulang, mahalagang makipag-usap sa kanila. Subukang makipag-usap nang regular sa iyong mga magulang. Sa ganitong paraan ay mas makilala ka nila bilang isang tao. Gagawin nitong mas madali para sa iyong mga magulang na tanggapin ang iyong pananaw.
   • Mag-usap araw-araw. Kahit na 10 minuto ng pakikisalamuha sa hapunan ay sapat na. Kung tinanong ng iyong mga magulang kung paano ang iyong araw, pag-usapan ang mga kaganapan sa araw nang detalyado, sa halip na itapon ang karaniwang "mabuti" o "normal".
   • Pag-usapan ang tungkol sa iyong pang-araw-araw na gawain. Kung nahihirapan kang makahanap ng isang paksa ng pag-uusap, pag-usapan ang tungkol sa maliliit na bagay. Magkuwento ng isang nakakatawang kwento na nangyari sa paaralan. Ikuwento muli ang isang anekdota na iyong narinig sa transportasyon.
5. 5 Isipin ang iyong mga pakikipag-ugnayan sa iyong mga magulang sa pangkalahatan. Kung patuloy na lumilitaw ang hindi pagkakaunawaan sa pagitan ng mga tao, mahalagang pag-isipan kung paano umuunlad ang komunikasyon sa pangkalahatan.Ano ang dapat na maunawaan ng mga magulang tungkol sa iyo? Paano mo paalalahanan ang mga ito sa hinaharap? Ano ang magagawa ng mga magulang upang maging matagumpay ang inyong relasyon?
   • Balikan natin ang halimbawa sa itaas. Nais mong maunawaan ng iyong mga magulang kung bakit napakahalaga sa iyo ng prom. Gayunpaman, sa kaibuturan, nais mong mas magtiwala sila sa iyo. Paano mo ito maiparating sa iyong mga magulang?
   • Madaling sabihin ang maliliit na bagay. Marahil, simula ngayon, masasabi mo nang kaunti sa iyong mga magulang ang iyong buhay nang hindi hinihintay ang kanilang pagtatanong. Salamat dito, hindi nila iisipin na may tinatago ka sa kanila. Kung nakakuha ka ng hindi magandang marka sa isang pagsubok, ipaliwanag kung bakit ito nangyari at nangakong gagana ang paksa. Mas makakabuti kung matututo sila sa iyo ng totoo at kaagad, kaysa sa guro sa loob ng ilang linggo.