Nilalaman

• Mga Tip
• Mga babala

1 Matapos lubusan na banlawan ang sipilyo ng ngipin sa ilalim ng mainit na tubig na tumatakbo, isawsaw ang ulo sa isang solusyon na 1/2 hydrogen peroxide (3%) at 1/2 tubig sa loob ng 1 minuto.

2 Iling ito upang matuyo ito. Patuyuin ito sa isang maaliwalas na lugar, mas mabuti na hindi malapit sa isang banyo, kung saan ang mga mikroskopikong patak ng tubig ay umakyat sa hangin pagkatapos ng bawat flush.

3 Nagbibigay ang American Dental Association ng isang detalyadong buod ng kung paano panatilihing malinis ang iyong sipilyo ng ngipin. Nasa ibaba ang isang maikling buod ng mga rekomendasyon ng AAS, ngunit para sa pinaka wastong pangangalaga ng iyong sipilyo ng ngipin, lubos na inirerekumenda na pag-aralan ang impormasyon sa kaukulang link.

4 Taliwas sa paniniwala ng publiko, inaangkin ng AAS na ang pagtatago ng iyong sipilyo ng ngipin sa isang kaso o gabinete ay magpapataas ng bakterya, kaya't hindi mo dapat itago ang iyong sipilyo sa ganitong paraan. Huwag mag-imbak ng maraming mga brush sa isang baso. Sa isang baso, nakipag-ugnay sila sa bawat isa, na tumutulong sa pagkalat ng mga microbes.

5 Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay bago kunin ang iyong sipilyo. Ito ay uri ng halata, ngunit gayon pa man, ang mga tao ay madalas na nakakaabot ng tama para sa toothpaste, nakakalimutang hugasan ang kanilang mga kamay.

6 Hugasan ang iyong sipilyo ng ngipin bago at pagkatapos ng bawat paggamit. Ang pagbanlaw ay nagsasangkot ng paghawak ng brush sa ilalim ng tubig na tumatakbo at matatag na paghuhugas ng ulo ng brush gamit ang iyong hinlalaki. Ang pagkilos na ito ay dapat na gumanap para sa 5-10 segundo.

7 Magsagawa ng mas masusing paglilinis pana-panahon: ilagay ang brush sa tuktok na istante sa makinang panghugas at patakbuhin ito sa pamantayang detergent ng makina (huwag gumamit ng regular na likidong detergent ng pinggan sa makina, kung hindi man ang buong sahig sa harap nito ay mabubuhusan ng bula).

8 Bumili ng isang bagong sipilyo ng ngipin bawat tatlo hanggang apat na buwan. Kung gumagamit ka ng isang electric brush, baguhin ang ulo sa parehong dalas.

9 Palaging gumamit ng toothpaste. Nililinis din niya ang sipilyo.

Mga Tip

• Kung ang mga dulo ng bristles ay nagsimulang magbaluktot, oras na para sa iyo na baguhin ang iyong sipilyo ng ngipin.
• Maaari mo ring ilagay ang isang maliit na halaga ng isang paghuhugas ng gamot na nakabase sa alkohol (tulad ng Listerine) sa isang maliit na baso at talunin ang ulo ng iyong sipilyo ng ngipin sa loob nito ng kalahating minuto. Pinapatay ng alkohol ang karamihan sa mga bakterya.
• Kung ang sinuman sa iyong pamilya ay mayroong nakakahawang sakit, itapon hindi lamang ang kanilang brush, ngunit ang anumang mga brush na maaaring nakipag-ugnay dito. Kung hindi man, sa pamamagitan ng isang sipilyo ng ngipin, ang sakit ay maaaring mailipat sa iba pa.
• Upang ma-disimpektahan ang sipilyo ng ngipin, maaari itong maiimbak sa isang solusyon ng 3% hydrogen peroxide (H₂0₂) (baguhin ang solusyon araw-araw, dahil ito ay nagiging tubig sa loob ng ilang oras).
• Ang ilang mga mapagkukunan, na magagamit sa mga link sa ibaba, masidhing inirerekumenda na mapanatili ang iyong sipilyo ng ngipin malayo sa banyo hangga't maaari. Gayunpaman, tandaan na ang simpleng pagtakip sa mangkok ng banyo sa tuktok na talukap ng mata bago ang pag-flush ay sapat upang makabuluhang bawasan ang dami ng airborne bacteria sa silid. Gayunpaman, ang iba pang mga mapagkukunan, tulad ng tanyag na palabas sa TV na MythBusters, ay nagsasaad na ang pananatili ng mga mikrobyo ng faecal na malapit sa banyo ay hindi naiiba mula sa kahit saan pa sa bahay.
• Ang mataas na temperatura ay epektibo din laban sa bakterya. Ibuhos ang kumukulong tubig sa isang tabo at ilagay ang sipilyo ng ngipin sa tubig ng hindi bababa sa 3-5 minuto. Hugasan ang iyong sipilyo ng ngipin sa pamamagitan ng paghuhugas ng bristles gamit ang isang malinis na daliri sa ilalim ng umaagos na tubig. Mayroon lamang isang kaunting pagkakataon na ang bristles sa brush ay matunaw. Kapag nagdidisimpekta ng maraming mga sipilyo ng ngipin, gumamit ng magkakahiwalay na tarong o banlawan ang tabo bago disimpektahin ang susunod na brush.
• Maaari ka ring gumastos ng $ 20 sa isang UV toothbrush sanitizer. Ito ay ligtas na gamitin at awtomatikong patayin.

Mga babala

• Kung naiimbak mo ang iyong sipilyo sa isang kaso, tuyo ito bago ilagay ito sa loob. Kung hindi man, maaaring magkaroon ng amag dito. Gumamit ng isang butas na may-ari ng brush. Ang mga butas ay nagtataguyod ng bentilasyon at maiwasan ang paglaki ng amag.
• Ang pangmatagalang pamumuhay sa isang sobrang sterile na kapaligiran ay maaaring magpahina ng iyong immune system. Hindi ito nangangahulugan na ang isang malinis na sipilyo ng ngipin ay magpapahina ng iyong immune system, ngunit makakatulong ang isterilisasyon. lahat ng posible.
• Nakasalalay sa uri ng plastik na ginamit sa iyong sipilyo ng ngipin, maaari itong matunaw kapag hinugasan sa makinang panghugas. Palaging ilagay ito sa tuktok na istante at ayusin ito kung maaari.