Nilalaman

• Mga hakbang
• Mga Tip
• Mga babala

Wag ka lokohin. Ang paggamit ng isang tanning bed ay nagdaragdag ng mga pagkakataon na magkaroon ng cancer sa balat, at talagang hindi dapat maging ugali, tulad ng upang makakuha ng isang "malusog" na glow, kakailanganin mong sirain ang iyong DNA gamit ang mga ultraviolet ray. Sa kasamaang palad, paminsan-minsan ay may mga kaso kung ang pagbisita sa solarium ay kinakailangan lamang (halimbawa, upang mailabas ang "sama-samang sakahan") at ang pinakamaliit na maaari mong gawin ay pamilyar ang iyong mga patakaran para sa paggamit nito. Ang solarium ay isa sa ilang mga bagay na napapaligiran ng mitolohiyang kosmetiko. Sasabihin sa iyo ng artikulong ito ang lahat ng kailangan mong malaman upang makuha ang perpektong kayumanggi at hindi makapinsala sa iyong katawan.

Mga hakbang

1. 1 Pumunta sa pinakamalapit na solarium para sa impormasyon sa paggamot. Maraming mga salon ang nagbibigay ng iba't ibang mga paraan upang makuha ang perpektong kayumanggi:
   • Tradisyunal na low-pressure horizontal solarium.Ang mga ultraviolet ray na ipinapalabas sa spectrum ay katulad ng natural na sikat ng araw. Ang mga lampara ay gumagawa ng pangmatagalang kulay (instant na mga resulta), ngunit ang peligro ng pagkasunog ay medyo mataas. Hindi inirerekumenda na gamitin ang ganitong uri ng tanning bed kung madali kang masunog.
   • Mataas na presyon ng pahalang solarium. Nagpapalabas ito ng mas mataas na porsyento ng mga sinag ng UVA (taliwas sa sunburning ray sa B spectrum). Ang mga tanning bed na tulad nito ay nagbibigay sa iyo ng mas malalim, mas matagal na kulay-balat, na, bilang panuntunan, ay dapat gugugol ng mas maraming oras at pera.
   • Vertical solarium cabin. Sa ganitong uri ng tanning bed, wala ka sa isang pahalang, ngunit sa isang tuwid na posisyon. Samakatuwid, karaniwang mga nakatagong lugar ng balat ay hindi nakikipag-ugnay sa mga ibabaw na hinawakan ng balat ng ibang tao (pawisan, at posibleng hubad). Gayundin, ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa mga taong claustrophobic.
   • Pagsabog ng buong katawan. Ang katawan ay sprayed ng isang sangkap na, sa pamamagitan ng isang reaksyon ng kemikal, ay nagbibigay sa balat ng isang madilim na kulay. Ito ang pinakaligtas na paraan upang makakuha ng isang perpektong kayumanggi dahil ang iyong katawan ay hindi nakalantad sa mga sinag ng UV. Ngunit tandaan na ang pagkupas ng mga mantsa ng iyong katawan at hindi mukhang kaakit-akit. Samakatuwid, hindi mo dapat kalimutan na gumawa ng mga pagwawasto nang regular.
2. 2 Gumawa ng tamang pagpipilian. Bumisita sa maraming mga salon at hilingin na makita ang mga tanning salon. Malinis ba ang lahat? Maingat na suriin ang kagamitan. Umalis at hindi na babalik kung nakakita ka ng isang pagbuo ng dumi sa pagitan ng baso at ng gilid ng tanning bed. Maaari mo ring tanungin kung anong uri ng ahente ng paglilinis ang ginagamit ng interior (hindi pinapatay ng bacteria cleaner ang bakterya). Suriing mabuti ang mga presyo, ihambing ang mga salon at piliin ang isa na iyong pinaka gusto.
3. 3 Punan ang form sa pagtatasa ng balat. Pipilitin ka ng anumang disenteng salon na gawin ito (tatanggi silang magbigay ng isang UV tanning salon para sa patas na may balat na mga kliyente.) Ang hugis ay idinisenyo upang matukoy ang uri ng balat (kaya't magtatakda ang tauhan ng salon ng tamang oras upang hindi masunog ang balat mo). Tumatagal lamang ng isang minuto upang punan ang form.
   • Ang isang mahalagang punto ay ang punto kung saan kailangan mong ipahiwatig ang mga pangalan ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor. Ang ilan sa mga ito ay maaaring makaapekto sa kung ano ang reaksyon ng iyong balat ... na maaaring magkaroon ng matinding kahihinatnan.
4. 4 Kumuha ng mga puntos. Anumang disenteng salon ay dapat tiyakin na mayroon kang mga baso sa kaligtasan. Kung hindi sila interesado na magkaroon ng baso, wala silang pakialam sa iyong kaligtasan. Huwag magalala, ang mga nakakatawang baso na ito ay hindi mag-iiwan ng anumang mga pasa sa paligid ng iyong mga mata. Sila ang pipigil sa iyo na magbulag bulag.
5. 5 Iwasang gumamit ng mga tirador na nakabatay sa tyrosine, mga losyon, mga enhancer / iniksyon na pangungulti, o tabletas. (Ang "Tanning accelerators" ay hindi naaprubahan ng FDA.) Huwag maniwala sa lahat ng kalokohan na ito na sinasabi tungkol sa tyrosine. Oo, ito ay isang amino acid na ginagamit ng iyong katawan upang makagawa ng melanin, isang sangkap na nag-aambag sa pagdidilim ng balat. Ito ay bahagyang totoo. Ngunit walang (hindi!) Katibayan na ang tyrosine ay hinihigop sa iyong balat o hinihigop sa bituka (kung nais mong bilhin ito sa mga tabletas) at itaguyod ang paggawa ng melanin. Alamin na labanan ang mga gimik sa marketing, o iwasan lamang ang mga ito ..
6. 6 Pumasok sa opisina. Maghubad ka. Maaari kang manatili sa iyong damit na panloob / bra, palitan ang iyong swimsuit, o hubad hubad. Gumamit ng parehong pag-iingat tulad ng sa pampublikong shower. Tandaan na kahit na ang tanning salon ay dapat na disimpektahan sa pagitan ng mga bisita, ang natitirang tanggapan ay malamang na hindi malinis. Samakatuwid: huwag umupo sa isang upuan kung hindi ka sigurado na ang nakaraang tao ay walang kuto, huwag mag-paa (ngunit sa halip ay manatili sa mga medyas) kung hindi ka sigurado na ang tao sa harap mo ay walang fungus sa ang kanyang mga paa o anumang iba pang mga impeksyon ...
   • kung ikaw totoo paranoyd, at ang mga saloobin ng kawani ay hindi ka interesado - hilingin sa kanila na bigyan ka ng isang bote ng mas malinis upang ma disimpektahan ang lahat ng iyong sarili.Gayunpaman, hindi ka dapat magdala ng isang mas malinis, dahil ang ilan sa kanila (halimbawa, mga batay sa ammonia) ay maaaring makapinsala sa takip ng baso ng tanning bed at makagalit din sa balat sa hindi inaasahang mga hindi kanais-nais na paraan.
   • Hilingin sa isang kawani na magbigay ng isang maikling kurso sa paggamit ng isang tanning bed. Alamin ang pagpapaandar ng lahat ng mga pindutan. Paano pinapatay ang aparato? Paano mo makokontrol ang fan? Paano ko bubuksan at patayin ang mga indibidwal na lampara sa mukha (kung mayroon)?
7. 7 Siguraduhin na magsuot ng mga baso sa kaligtasan. Dapat itong gawin. Hindi kahit isipin mo tungkol sa paggamit ng isang tanning bed nang walang proteksyon sa mata (gaano man ito naka-istilo - ang regular na salaming pang-araw ay hindi mapoprotektahan ang iyong paningin). Gayunpaman, sino ang nagmamalasakit sa hitsura mo?
8. 8 Humiga sa solarium at isara ang takip. Pindutin ang pindutan upang i-on. Hindi mahalaga na ang iyong balat ay hindi masunog o nais mong makakuha ng isang mahusay na resulta para sa ginastos na pera, ang manggagawa ng salon ay obligadong magtakda ng isang minimum na oras sa timer. Ang isang mabuting empleyado ay mas nakakaalam kaysa sa iyo upang magsimula sa isang "mababang dosis" at dahan-dahang taasan ito sa bawat pagbisita (depende sa uri ng iyong balat). Manalangin para sa iyong DNA na maging matigas at malakas. Tanungin ang mga diyos ng pangungulit upang iligtas ka mula sa pagkasunog. Isipin ang iyong mga cell na gumagawa ng maraming melanin. O makatulog (ngunit kung wala ka sa isang solarium-cabin - hindi inirerekumenda ang pag-aantok habang nakatayo).
9. 9 Lumabas sa solarium. Linisan ang iyong sarili ng isang tuwalya (na dapat isama) kung pinagpapawisan ka. Magbihis at lumabas sa salon na may marangal na hitsura.

Mga Tip

• Ang hydrated na balat ay mas mahusay, kaya't manatiling hydrated at masaganang pahid sa iyong paboritong body lotion!
• Tuklasin ang iyong balat bago bumisita sa isang salon. Ang prosesong ito ay magbubukas ng isang sariwang layer ng balat na tatagal nang pansamantala, bagaman tandaan na ang mga pagkakataon na makakuha din ng pagkasunog ay tumaas din.
  • Kung mayroon kang sensitibong balat, huwag tuklapin ang iyong balat nang mas mababa sa isang araw bago bumisita sa isang tanning salon. ...
• Ang melanin sa balat ay kailangang tumanggap ng tan, kaya't huwag agad maligo pagkatapos ng iyong pamamaraan. Maligo ka muna bago pumunta sa solarium at pagkatapos ay lumangoy sa susunod na araw. Ang isang mabuting ideya ay upang maligo bago ang kama ng pangungulti at pagkatapos ay maligo sa susunod na araw kung maaari mong maghintay ng ganoong katagal.
• Ang tanning sa isang tanning bed ay hindi magiging epektibo kung ang iyong katawan ay natatakpan ng buhok. Samakatuwid, bago ang pagbisita, ito ay nagkakahalaga ng pag-ahit ng pinaka-ahirest na mga bahagi ng katawan.
• Bilang isang patakaran, pagkatapos makumpleto ang pamamaraan, dapat mong punasan ang anumang natitirang pawis sa kama ng pangungulti gamit ang maliit na tuwalya. Binabawasan nito ang oras ng paglilinis sa pagitan ng mga bisita.
• Regular na suriin ang pagkakaroon / kawalan ng kanser sa balat at suso.

Mga babala

• Napakapanganib na hindi gumamit ng mga baso sa kaligtasan na makakapagpigil sa iyo na mabulag habang naglulubog ng araw. Kahit na hindi ka nabulag, ang iyong pangitain sa gabi at kakayahang makakita ng mga kulay nang maayos ay permanenteng nawasak.
• Huwag asahan ang kulay ng iyong balat na makakatulong matukoy kung kailan ihihinto ang proseso. Ang iyong balat ay maaaring sumunog sa loob ng 5 minuto, ngunit ang pamumula ay hindi lilitaw hanggang 6 na oras mamaya! MAGSIMULA SA PANAHON NG MINIMUM at dahan-dahang taasan ito!
• Huwag magtiwala sa mga empleyado na may nasunog o malabo na balat.
• Huwag lumubog nang higit sa isang beses bawat dalawang araw. Hindi bababa sa isang araw ang kinakailangan upang mabawi ang iyong balat, kung hindi man ay susunugin mo lamang ito.
• Huwag gumamit ng mga solarium sa labas ng bahay dahil wala silang SUN PROTECTION!
• Mag-apply ng cream kapag nag-sunbathe ka sa labas.
• Ang paglalantad sa iyong sarili sa mga ultraviolet rays ay nagdaragdag ng iyong mga pagkakataong makakuha ng cancer sa balat.